Психолог Бакулева М.

Сегодня снова случилось удивительное. До меня добралась книга моего друга Жени Ташкина, в которой не только развернутый автограф автора, но и довольно пространные упоминания обо мне. Потому что я приняла активное участие в истории,что рассказана в книге. Это докьюментари, книга о реальных событиях, а именно о путешествии экипажа парусного тримарана с Сейшельских островов через юг Африки и через всю Атлантику до самой Форталезы,что в Бразилии. Автор вставляет в рассказ о событиях свои размышления, разговоры, описания невероятной красоты природы нашей Земли...и это очень увлекательно читать, напоминает стиль Тура Хейердала с его "Кон-Тики". Там, где он сравнивает свой легендарный плот со старым добрым норвежским сеновалом 😂😂😂 Вот не поленитесь,прочитайте страничку про формулу, полученную автором в подарок от академовского физика-ядерщика. НхВхПШ>>СС. Меня эта страница заставила составить свою личную формулу - и написать этот текст. Женя, поздравляю тебя с рождением книги! А себя - с ощущением,что жизнь моя таки полна чудес.

Это музыкальная зарисовка на другую историю - о том, как трудно бывает следовать даже любимому делу...У меня случилась настоящая терапия, сеанс исцеления, в двух отделениях с антрактом ❤️🙏🦋

У меня вчера получился дивный вечер, я очень рада,что подарила его себе. Наши Машеньки (музыканты театра Locus Solis) играли на квартирнике/коттеджнике у Ани и Серёжи. Адажио Арама Хачатуряна из балета "Спартак" открыло мое дыхание....Во втором отделении были импровизации на истории зрителей на тему "Прощание с..." И я рассказала свою - и мне сыграли мою личную музыку. Я забыла про существование телефона, слушала и впитывала всей собой. Теперь у меня есть моя музыка, и это не отменить❤️❤️❤️

Дорогие друзья, знакомые и незнакомцы! Приглашаю тех из вас,кто остаётся в августе в городе (Академгородке), на Летний Воздух. Это базовый, начальный, самый-самый самый прикорневой курс основ свободного танца, импровизации и перформанса, который я веду уже почти 7 лет. Что будет? Возможность узнать, почувствовать,найти - свой собственный танец. Он, как и голос, у каждого из нас есть. По одной простой причине -у нас у всех есть тело, и есть органы чувств, которыми мы связываемся с миром, друг другом и собой. Тело - это не такси для мозга, как говорят мои друзья из Воздух центра. А уникальный инструмент выражения человеческого опыта. Посредством танца, игры, воображения, мы можем услышать и узнать настоящих себя, а ещё - проявиться для других. Да так, что это будет красиво, честно, по-настоящему. 8 занятий - мастерских по 2,5 часа дважды в неделю. Да, это интенсив. Программу,кому нужно прямо сейчас - пишите в ЛС, отправлю. Это "Летний Воздух", друзья! Ура! Ну а если от себя - есть риск не набрать группу, не пробиться сквозь алгоритмы,кризисы и орды печенегов. Но Танец все равно будет. Потому что искусство вечно, как ни крути. "Летний Воздух" (свободный танец, импровизация, перф - курс для всех желающих с любой физ подготовкой) Август Город С 3 по 26, каждый пн и среду (всего 8 занятий по 2,5 часа с 18-30 до 21) Академгородок С 4 по 27, каждый вторник и четверг (всего 8 занятий по 2,5 часа с 18-30 до 21.00) 2500/занятие, итого 20.000 за курс, можно частями. При оплате всего курса 18.000 Подробности, программа, вопросы - пишите лично мне в ЛС и Max. +79529158442. Мария Бакулева, основной тренер и амбассадор Школы Воздуха в Новосибирске. Фото: участница ШВ, фотохудожник Анна Ким @anna_kim_tm

История по картинкам из каракулей. Моя часть сессии с ребенком 11 лет. Мы все делали с ним паралельно - рисовали каракули, искали в них фигуры и персонажей, делали их видимыми, сочиняли на ходу истории по картинкам. Своей частью я здесь поделюсь. Жил-был музыкант. Он играл на саксофоне разные мелодии,чужие и свои. И играл он так чудесно,что иногда из самой глубины его инструмента вместе со звуками начинали вырываться струи разноцветного воздуха - как цветные фонтаны били вверх и рассыпались искристым дождем. Однажды на площадь, где играл музыкант,пришел мальчик со своим личным роботом. Робота звали 8Бит. Когда-то он был весёлым и добрым, но однажды упал и сломался: стал вредным и злым. Обзывался на мальчика и крушил все подряд. Мальчик любил робота и надеялся, что удастся его починить. Едва заметив сияющий золотом инструмент, робот зарычал и, как бешеный пёс, бросился вперёд. Вырвал саксофон из рук артиста, смял и сожрал. А цветные фонтаны сдул прямо в реку (площадь была недалеко от набережной). Потом,конечно,подавился, захрипел и затих, окончательно сломавшись. (Дальнейшая судьба 8Бит известна - его долго чинили по просьбе плачущего мальчика,и в конце концов он снова стал его добрым другом) А что же было дальше? Цветные звуки попали в реку, течением их унесло в озеро. И там они, ставши похожими на цветные шнурки, плавно осели на дно. Старый сом, спавший в мягкой тине, заметил что-то странное. Какие-то необычные червяки, дрожат и вибрируют, когда схватишь их, и щекочут глотку. Что это? Наевшись странных червяков, сом ощутил неудержимую силу, которая потащила его прочь из уютной тины куда-то....слой воды становился всё тоньше, а тела старого сома начали вытягиваться длинные толстые руки и ноги. Голова стала круглой и завертелась на шее. Он не мог больше дышать под водой - и поднялся над нею вверх. Тяжело шлепая огромными босыми ногами, из реки вышел великан. Он был не то чтобы очень страшный,скорее - несуразный,странный и очень растерянный. Он чихнул, тряхнул разноцветными волосами и медленно пошел в сторону города. Ему пришлось всему учиться - ходить, говорить, делать самые простые вещи. Но он постепенно справился. Ему помогали песни, что часто звучали в его голове. Когда он пел их вслух, поднимался ветер, в котором летали зелёные,красные, бирюзовые и фиолетовые нити....

Дорогие, вдруг кому будет интересно посетить онлайн-конференцию разных психологов, выбрать интересный доклад или на все сходить. Бесплатно, свободно. Я там тоже буду со странным, весьма экспериментальным сообщением и маленькой практикой ) "ВЕСЕННЕЕ ПРОБУЖДЕНИЕ ИЛИ КАК ВЫЙТИ ИЗ ЗИМНЕЙ СПЯЧКИ И НАЧАТЬ ДВИГАТЬСЯ К СВОИМ ЦЕЛЯМ"🌸🎯 📆Дата проведения: 4.03.2026г. 📜9.00-9.30 (Мск), Интервью 2-х спикеров: 🎤Спикер 1: Алёна Семенцова @nsk_psyholog 🔹Организатор конференции, 🔹Психолог, Гештальт-терапевт 🎤 Спикер 2: Ксения Березина @negno_zdes_i_sechas 🔹Психолог, работаю в Гештальт-подходе 📢Тема: «ПРОБУЖДЕНИЕ ЭНЕРГИИ: ГДЕ МЫ ТЕРЯЕМ СИЛЫ И КАК ИХ ВОЗВРАЩАТЬ». 📜9.30-9.45 (Мск), 🎤Спикер: Александр Кириллов @August_Rider 🔹Начинающий психолог 📢Тема: «ЗИМА, КАК ЕСТЕСТВЕННЫЙ ФИЛЬТР ЦЕЛЕЙ И НАМЕРЕНИЙ ЧЕЛОВЕКА» 📜9:45-10:00 (Мск), 🎤Спикер: Людмила Александрова @ludmila_balance 🔹Коуч, психолог, маркетолог 📢Тема: "ОСОБЕННОСТИ ПРОДАЖ В МЯГКИХ НИШАХ в 2026 ГОДУ» 📜10.00-10.15 (Мск), 🎤Спикер: Пузырева Евгения @tvoyasobesedniza 🔹Психолог, эмоционально-образный терапевт 📢Тема: "ВЕСНА В ДУШЕ: НАПОЛНЯЕМСЯ ЖИЗНЕННЫМ РЕСУРСОМ" 📜10.15-10.30 (Мск), 🎤Спикер: Юлия Демиденко @demidenko_psy 🔹Кризисный психолог 📢Тема: "ПРОБУЖДЕНИЕ ОТ СОЗАВИСИМОСТИ - ВЫХОД НА СВОБОДУ" 📜10.30-10.45 (Мск), 🎤Спикер: Юлиана Логинова @marketing_solo 🔹Ex-продюсер ТНТ (Comedy Club, Stand Up, Танцы) 📢Тема: "ПРОЯВЛЯЙСЯ И ПРОДАВАЙ: КАК ВЕСТИ СОЦСЕТИ РЕГУЛЯРНО, УВЕРЕННО И БЕЗ КОМАНДЫ" 📜10.45-11.00 (Мск), 🎤Спикер: Ирина Короленко. Психолог для тех, кто устал быть "хорошим" 📢Тема: "КАК ТОЛЬКО Я..." - САМАЯ ДОРОГАЯ ФРАЗА В ВАШЕЙ ЖИЗНИ. СКОЛЬКО ВЫ УЖЕ ЗАПЛАТИЛИ?" 📜11.00-11.15 (Мск), 🎤Спикер: Зуб Елена @Zub_Elena 🔹Турагент с 18-летним опытом, Гештальт-терапевт 📢Тема: "ОТДЫХ, ПОСЛЕ КОТОРОГО НЕ НУЖЕН ОТДЫХ" 📜11.15-11.30 (Мск), 🎤Спикер: Наталья Замятина @NataZam1505 🔹Психолог в интегративном подходе 📢Тема: "ВДОХНИ ЖИЗНЬ В СВОИ ЦЕЛИ С ПОМОЩЬЮ ТВОРЧЕСКОГО НАЧАЛА" 📜11.30-11.45 (Мск), 🎤Спикер: Ольга Горшкова @GorshkovaOlga5 🔹Психолог, детский психолог 📢Тема: "ПОЧЕМУ У ПРИРОДЫ ПОЛУЧАЕТСЯ, А У НАС — НЕТ (И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ)" 📜11:45-12.00 (Мск), 🎤Спикер: Мария Бакулева @bakulevamaria 🔹Практикующий психолог,  Гештальт-терапевт 📢Тема: "МЕЖДУ АПОЛЛОНОМ И ДИОНИСОМ: ОТ ВЫСОКИХ СМЫСЛОВ К ЗАЗЕМЛЯЮЩИМ РИТМАМ. ПЛАНИРОВАНИЕ В СТИЛЕ АНТИЧНОГО ПИРА" 📜12.00-12.15 (Мск), 🎤Спикер: Светлана Фетисова @mamavani_mamaseni 🔹Маркетинговый стратег и копирайтер для экспертов 📢Тема: «ПОЧЕМУ ВАШИ ЦЕЛИ НА 2026 ГОД НЕ СБУДУТСЯ БЕЗ СИСТЕМНОГО МАРКЕТИНГА (И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС)» 📜12.15-12.30 (Мск), 🎤Спикер: Светлана Лебедева @luccia66 🔹Кинетик, эксперт по невербальным коммуникациям 📢Тема: «ЯЗЫК ПОБЕДИТЕЛЕЙ: КАК ЧЕРЕЗ КИНЕТИКУ ВЕРНУТЬСЯ В ЦЕНТР СВОЕЙ ЖИЗНИ И НАЧАТЬ ДВИГАТЬСЯ К ЦЕЛЯМ» 📜12.30-12.45 (Мск), 🎤Спикер: Валентина Роженцева @ValentinaRn 🔹Тренер по развитию мозга 📢Тема: МАТЕМАТИКА ДЛЯ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЕЙ: СКОЛЬКО СТОИТ ВАШ «ТУМАН В ГОЛОВЕ»? 📢Конференция бесплатная, пройдёт в канале @nsk_psyholog

Снежная Луна...

Продолжаю читать книгу А.Лоуэна "Депрессия и тело". "Есть ещё одно беспокойство - мы ощущаем его, когда нам приходится стоять на собственных ногах. Страх одиночества для многих крепко связан с состоянием независимости. Мы не просим пациента отказаться от бунта ("меня принуждали чувствовать себя отвергнутым, а сейчас мне уже ничего не нужно"). Мы просим его лишь выйти за его пределы и приблизиться к вере в жизнь, которая превосходит любую систему или идеологию. Через ощущения тела, связи с землёй, со своей сексуальностью мы возвращаем его к первичной вере, которая служила поддержкой его самым древним предкам - вере в то,что он был рожден для этого мира что мир предназначен для него." Далее автор приводит простое упражнение для восстановления связи с землёй. 1. Встаньте босиком на пол, стойте ровно, чуть согнув колени, стопы параллельно на расстоянии 15 см. 2. Рот слегка прикройте,чтобы дыхание было свободным и полным. Живот выпустите наружу - так вы перестанете "держать" себя внутренними органами, отдав эту работу спине и ногам. х 3. Дышите животом (можно помочь себе, расширяя ребра), спину держите прямо, но без лишнего напряжения. Плечи, таз - расслаблены. Колени чуть согнуты все время. 4. Ноги могут начать дрожать - это указывает на поток энергии и чувств в вашем теле. Позвольте ему быть, пока вам это комфортно. Когда устанете,смените позу. Это самое начало, азбука телесной работы по терапии депрессии методом Лоуэна. Зачем,спросите вы, ты это здесь пишешь? Затем,что мысль моя бежит дальше, зацепляя другие тексты, и чтоб не ушла она в песок, запишу-ка я короткий подкаст.