Евгения Баранова | заметки 🌸

ХВ🤍

но, мы не забываем ! я жила в режиме тренировок и питания ТРИ ГОДА, без пропусков, откатов и тд.. а не два месяца 😂

перерыв пошел мне на пользу, как же я жду каждую свою тренировку ног теперь, еще заметили с тренером, что я стала меньше ныть.. я не знаю, как объяснить, выразить свою новую любовь к горизонтальному гаку 💔💔 раньше меня там тошнило 😂

— Я ВЕРНУЛАСЬ В РЕЖИМ со своим любимым тренером, в любимой Кроне! Я в строю. 11 месяцев, по состоянию здоровья, у меня был перерыв от тренировок. Сейчас я отдохнула, заряжена максимально. С диким кайфом качнула ноги сегодня, с хорошими весами, в отказ 😂 не смогла удержаться, хахахха. Не знаю, как я буду работать, ходить завтра, но квадрам и жопе быть!

Вы монстры!! )) обожаю свою аудиторию тут и в инсте ❤️❤️ — больше 50 заказов за сутки, ( даже не сутки, за ночь, получается )) на аккаунте аспика такого еще не было ))

Я расскажу еще, — почему мы перестали временно грузить на бв, с чем столкнулись — что с производством — почему мы пропали и тд. Все расскажу, как только мы допилим сайт и будет куда гнать трафик, поймите меня 😂

Держите ссылку 🔗 https://www.wildberries.ru/brands/312206374-aspic-studios

Давно я хотела сливать склад аспика на вб, вб решил сделать это самостоятельно 😂 — топы по 400 р — футболки 900 р — худи 3100 р и 2700 р ( у меня глаз дергается от этих цен ) мне больно 😂 разбирайте Свои, Вам не жалко

Что еще вам рассказать, пока у меня есть время? Завтра опять в зал, девочки качата ждут, я там до 22 работаю, времени на телефон вообще нет, да и желания..

Организм решил заболеть в пятницу, хорошо хоть выходные, смогла отлежаться. Сегодня уже было тяжело лежать дома, и так как я чувствовала себя нормально, с кафом провела время в офисе 🫠 Работы там треш, я от туда сбежала в зал видимо 😂 Физическая нагрузка мне сейчас дается легче. Но надо возвращаться в процессы аспика, без меня там какой-то бардак. Начали сегодня подготовку к 14 и 23 февраля, сделали прикольные макеты для футболок с фотками. Думаю, завтра покажу уже ))

ну пушка!

— моя малышка, пришла ко мне совсем тоненькая, накидываем качественного мяса, играем с бжу и готовимся на сцену! ( бонус от тренера, я умею снимать крутые видосы 😂 )