другая барселона

Прочитала книги, передам другому: каждая по 5 евро. Upd: остался только Стейнбек 👌🏽

Дорогие друзья, заберите Стейнбека! Мне уже не хватает места на полке 😃

Лучший кинотеатр Барселоны 🤌🏽✨️

С наступающим, товарищи!!! ✨️🎄 спасибо, что вы все здесь собрались ❤️ А книгу - рекомендую 👌🏽😉

Кто был? Делитесь впечатлениями 😉

Нашла на Open Night Poblenou предсказание на 2026й 😅

Была на днях на световом шоу в 📍Basílica de Santa María del Pi. Офигела от красоты и звукового сопровождения: музыка + история базилики, рассказанная от ее лица 💔 Билеты здесь

Когда я впервые увидела в Барселоне "коси и забивай", поймала микро-атаческую панику, знакомую мне со времён работы стюардессой: "Где я вообще???" 🐈‍⬛

Прочитала книги, передам другому: каждая по 5 евро. Upd: остался только Стейнбек 👌🏽

Каждое лето я пользуюсь охлаждающими кремами/гелями для ног для снятия отеков, вызванных жарой, тонизации вен и просто приятного ощущения прохлады даже если на 5 минут . В этом и прошлом году я выбирала этот ⤴️ И хотя его указанное назначение - "обезжиривание", на этот эффект я не рассчитывала и выбрала просто по составу. Решила, что многим будет полезно понимать, что должно быть в составе таких кремов, чтобы действительно поддержать здоровье и легкость ног 👌🏽 1. Кофеин - стимулирует микроциркуляцию, способствует снижению отеков и повышает тонус сосудов. (Осторожнее с вечерним нанесением, если вы чувствительны к кофеину, как я 😅) 2. Конский каштан (эсцин) - укрепляет стенки вен, уменьшает проницаемость сосудов и тормозит воспалительные процессы. (Мой варикоз практически не прогрессирует, т.к. я привыкла к кремам с каштаном 👌🏽) 3. Гепарин - обладает антивоспалительным и антикоагулянтным эффектом, помогает бороться с отеками и застойными явлениями. 4. Мята или ментол - охлаждающий и тонизирующий эффект, способствует быстрому ощущению свежести и улучшению кровообращения. (Это может быть и камфора, если вы любите острые ощущения) 5. Экстракт гинкго билоба - улучшает микроциркуляцию, укрепляет сосудистую стенку и снимает усталость. (Здесь также осторожнее с вечерним нанесением, если вы чувствительны к гингко, как я 😬) 6. Рутин, или витамин P - укрепляет капилляры, уменьшает их проницаемость и снимает отечность. 7. Эфирные масла (например, масло сосны, эвкалипта) - стимулируют кровообращение, оказывают расслабляющее действие. (Здесь плюсом еще идет ароматерапия и влияние на лимбическую систему, иногда антисептические свойства) 8. Арника или гамамелис - уменьшают воспаление, снимают отечность и укрепляют сосуды. Эти компоненты помогают укрепить сосудистую систему ног, снижают ощущение тяжести, усталость и способствуют быстромуш восстановлению после физических нагрузок или долгого пребывания на ногах. Пользуйтесь 😘

Третий год в Барселоне - это: ✅️ опоздать к врачу, но прождать его с кофия еще 15 минут ✅️ заполнить анкету на каталане за 2 минуты, ни дня не учив каталан ✅️ услышать, как администратор делает 2 ошибки в испанском, и мысленно поблагодарить жизнь но не от всего сердца 🤣 за своих местных друзей, которые не устают меня поправлять ✅️ все еще объяснять на приеме, как я оказалась русской с такой внешностью и фамилией

Медуза горгона из спагетти и кетчупа, "Апофеоз войны" Верещагина, повторенная в пигменте (es una locura de verdad), Мона Лиза из джема и арахисового масла - мое любимое ✨ Если открыла вам что-то новое-интересное, не забывайте ставить лайки, чтобы я забегала сюда почаще 😉