Barre2face

Всего 1️⃣ сеанс. Без единого прикосновения к лицу. Работа проводилась только с плечевым поясом по методике «Структурно-пластическое моделирование лица и тела». Посмотрите, какие изменения уже можно заметить: ⚡️ плечи стали более симметричными и раскрытыми; ⚡️ уменьшилось напряжение в области шеи и надплечий; ⚡️ голова занимает более сбалансированное положение относительно корпуса; ⚡️ шея визуально выглядит длиннее и свободнее; ⚡️ контур нижней трети лица стал более четким; ⚡️ лицо выглядит более собранным и гармоничным, несмотря на отсутствие прямой работы по нему; ⚡️ взгляд кажется более открытым, а черты лица — спокойнее. На фото со спины также видно: ✔️ более ровное положение плечевого пояса; ✔️ уменьшение выраженности асимметрии; ✔️ более организованное положение лопаток; ✔️ улучшение общей осанки. Именно поэтому в Структурно-пластическом моделировании мы не рассматриваем лицо отдельно от тела. Очень часто причина возрастных изменений находится гораздо ниже — в плечевом поясе, грудной клетке, в шее, спине, животе. Такие результаты отличают специалиста СПМ, который работает не с симптомом, а с причиной👍 Задумайтесь: сколько возможностей вы упускаете, работая только с лицом? Как вам результаты? 👍Поддержите своей реакцией или комментарием работу нашей ученицы — Анны Даниловой, США (https://t.me/barre2face)

Мою работу оценили в школе Ольги Матяш, где я прошла обучение по авторской методике Структурно-Пластическое Моделирование Лица и Тела и получила 2 диплома: Диплом по специальности Косметик-эстетист по работе с лицом и Диплом Косметик-эстетист по работе с телом

Barre butt workout in less than 10 minutes. Выглядит, как ничего сложного, но попробуйте😊 https://youtu.be/r007Ao6YUvs?si=96HH-NvN4aoCPPip

Вверх в самую гору

В магазине спорт товароа

В этнических продуктовых магазинах выбор-глаза разбегаются

Недавно мечтала увидеть снова водопады. Мечты сбываются:)

Национальная Галерея

Пошла на барре классы в местную студию. И ещё раз оценила качество тренировок в той студии на северо-востоке, где я обучалась. Тренировки в моей студии и более сложные, и хореография лучше поставлена. Попробовала здесь также йогу, опять же в моих любимых студиях мне классы тоже больше нравятся, но нужно еще попробовать здесь занятия в разных местах, чтобы составить своё мнение. Люди здесь классные, доброжелательные, атмосфера спокойная и дружелюбная. Многие катаются на велосипедах, на улицах можно увидеть автобусы, пешеходов, как в Европе.

Когда рядом и спортивный магазин и хороший продуктовый, то осталось только найти спортивную секцию для полного счастья 😅

Вот раньше строили...

Когда едешь из вечного лета в северную страну и попадаешь снова в лето.

Skin hydration hack

Северная летняя природа

Моя мама нарисовала фломастерами.