Любовь и лопата 🩷🪏

Всем привет, мои прекрасные! ❤️ Я в отпуске, шлю вам солнечные морские лучики! Расскажу немного о том где я и первые впечатления. Мы с семьей отдыхаем на острове Хайнань, это в Китае. На материковый Китай отсюда можно попасть на самолете или морем, но это в наше путешествие не входит. Мы прилетели сюда именно на море прямым рейсом из Москвы. Остров долгое время был закрытым военно-стратегическим объектом, так что все исторические достопримечательности остались на материковом Китае. Сейчас он открыт для туристов, но на нем есть много военных баз. Все гиды сразу предупреждают о том, что фотографировать их нельзя, штраф не выпишут, но могут форматнуть телефон, все с этим строго. Южно-Китайское море чистое, теплое, пляжная линия очень большая, приятный песочек. Сейчас считается не сезон, на море есть волны, но мы купаемся, нам хорошо. В сентябре заходят тайфуны. На Хайнань китайцы с материка приезжают зимой погреться в отпуск или на полноценную зимовку. Нам рассказали, что за счет спортивного образа жизни здесь проживают больше 1000 чел долгожителей 100+. Мне кажется, это очень крутой показатель культуры. Русских туристов много, с разных уголков страны. Жара, влажность высокая, тропических фруктов много, очень сладкие - это отдельное наслаждение!) С языком сложно, спасает переводчик и старый добрый язык жестов. Английский местные практически не знают. Но люди, работающие с туристами знают ломаный русский, объясниться можно. Большое уважение они у меня вызывают, так как видно, как им сложно произносить наши звукосочетания. Для меня китайский и на слух очень сложный, навряд ли возьмусь когда-нибудь учить. Поэтому к ним у меня уважение вдвойне! Город Санья очень чистый. Посмотреть есть что, забронировали несколько экскурсий, потом напишу впечатления свои) Разница по времени 5+ часов с Москвой. У нас тут уже первый час ночи, так что пойду спать! А вам желаю хорошего вечера! С Любовью к Вам! #лб_моимиглазами

📢 Рубрика: Записки после сессий Беспомощность, которой 30 лет ⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️ ⚪️ В Транзактном анализе есть мощный инструмент — репейрентинг. В переводе с английского это буквально означает «переродительство» или «перевоспитание». ⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️ Как это выглядит на практике? Терапевт входит в контакт с внутренним Ребёнком клиента, погружается в старую травмирующую ситуацию и даёт здесь-и-сейчас ту поддержку, принятие, новый отклик, которых так не хватало тогда. Из своей заботливой Родительской части он даёт клиенту почувствовать то, в чём тот нуждался в моменте одиночества, брошенности, беспомощности. Клиент проживает новый опыт не только через мышление, но и через ощущения, через тело (Это важно!) Такой опыт записывается в нейронные связи как безопасный, как необходимый. И тогда клиент может взять его с собой из кабинета в свою повседневную жизнь, использовать как новую внутреннюю опору. НО… Репейрентинг невозможен, если клиент приходит с позиции Взрослого, который говорит: «Давайте, вы меня подлечите, вы же там знаете как. А я рядышком постою и посмотрю». Это будет интеллектуальная игра. Без хорошо выстроенного альянса, без настоящего контакта, в котором клиент готов показать свою уязвимость, — такая работа невозможна. Терапевт обеспечивает безопасное пространство и предлагает пройти через этот опыт. Но решение — идти туда или не идти, быть готовым или подождать — принимает только сам клиент. Я, как терапевт, могу стоять у двери той детской комнаты. Могу стучаться, звать, обещать, что буду рядом. Но переступить порог и снова ощутить ту беспомощность, чтобы переписать её, — решается только он сам. И вот когда клиент делает этот шаг, когда он сам понимает: «Я готов», — я держу его за руку в его прошлом так, чтобы он смог разжать кулаки в своём настоящем. ⚪️ Это, наверное, самая прекрасная и самая сложная часть моей работы — быть той опорой, которой у клиента когда-то не было. Но ровно настолько, насколько он сам готов взять в данный момент времени. Поэтому и говорят, что психолог — это проводник. Не родитель. Не друг. А тот, кто через целительный контакт помогает получить опыт, недостающий именно вам. ⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️ ⚪️ А что насчёт вас? Бывали ли в вашей жизни ситуации, когда вам отчаянно не хватало поддержки рядом? Когда вы чувствовали себя беспомощным и растерянным, и никто не подошёл, не обнял, не сказал: «Я рядом»? Поделитесь в комментариях, как вы справлялись с этим чувством. Или, может быть, вы до сих пор носите его внутри? ⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️ Если узнали себя и чувствуете, что эта беспомощность мешает вам жить уже сегодня, — я приглашаю вас на консультацию. Мы можем вместе найти ту самую дверь в прошлое, заглянуть туда и переписать старый опыт на новый — поддерживающий, бережный, дающий опору. Записаться можно через комментарии или личные сообщения Ваша задача — просто решиться сделать шаг. Остальное сделаем вместе. С Любовью к Вам!⚪️ #лб_запискипослесессий

Привезла бабуле на полдня новую рабочую силу 😂 Я класса до 9 каждое лето проводила у бабушки на даче, и грядки полола, рассаду сажала, смородину собирала: «Пока тазик смородины не соберешь, гулять не пойдешь». И жуков колорадских с картошки, к счастью, картошку сажали не очень долго, стали её покупать. На самом деле, дачу очень любила! На великах гоняли, гуляли по поселку, была компания друзей, которых также на лето туда привозили. Играли в казаки-разбойники на кукурузном поле, в карты в шалаше во время дождя. И с родственниками в лото на деньги)) Свобода! Соня у меня совсем городской ребенок, не познала всех прелестей деревенской жизни. Блин, классно было! А вы проводили время на даче в детстве? Делитесь воспоминания.