message from Kris

палетка, без которой не обходится ни один мой макияж какая-же многофункциональная эта мылышка от shik! ( 01) абсолютно все можно сделать только ей : от базового повседневного мейка до растушеванных стрелок и смоки. ну обожаю!!! <333 #KK_beauty

провела свой бьюти день, и вот так красиво меня собрали <3 сделала наконец-то френч и педикюр, база под френч — любимый luxio haven, а на ногах — очень нежный розовый оттенок luxio fairy 🪽🪽 и самое главное — стрижка + окрашивание! я в полном восторге от цвета, в этот раз сделали чуть темнее, чем мой родной :) стилист Дарья <3 📍Mon Poney, Чистые пруды

мне красиво 🐈‍⬛

раньше очень гордилась тем, что могу работать без выходных и отвечать на все сообщения за пару минут, но однажды утром просто не смогла встать с кровати от морального истощения ✍🏻 на сессии с психологом разбирали, откуда взялась эта привычка быть постоянно доступной и полезной, даже в ущерб себе получила такое задание: каждый день выделять хотя бы 1 час «ничегонеделания» — без телефона, списков дел и чувства вины по началу было оооочень тяжело, особенно, когда видела бесконечные всплывающие уведомления, но спустя время научилась замечать разницу между усталостью и истощением если вы давно не отдыхали по-настоящему, работаете «на автомате» или чувствуете постоянную опустошённость — возможно, пора поговорить со специалистом :) мне очень помогает мой психолог из Health Buddy 💌 если проблема вам знакома, то очень рекомендую записаться на первую консультацию со скидкой

у меня началась ежемесячная бьюти неделя 💅🏻🫧 сегодня колола ботокс (я это делаю примерно раз в полгода, так как у меня оочень активная мимика) препарат : Релатокс делала у Доктора Наиды в любимой клинике — See Beauty <3 на этой неделе у меня ещё впереди маникюр с педикюром, стрижка и окрашивание :) все ближайшие дни буду очень занята думать, что хочу сделать… хочется одновременно и прямой срез, и слои, и лесенку у лица, и блонда немножко, и быть шатенкой (помогите…) 🫪