Правьте балом!

Конечно, немного неловко во времена кризиса хвалить такие небюджетные покупки, но… какая же эта новая LED-маска от WAU обалденная! 10/10 по всем параметрам. Я её всё-таки купила и уже протестировала со всех сторон. Если вы вдруг искали, во что полезное вложить деньги перед непонятными экономическими изменениями с осени — рассмотрите масочку. И уж лучше я сподвигну вас на это сейчас, когда её можно купить акционно за ~42 тыс. /// последний день включена скидка на сайте wau.ru + она суммируется с -15% промокода BEAUTYARCH (если что, распространяется на всё). А не за 59 тыс., которые она стоит обычно… 🥹👽 За 42 тыс. это, кстати, практически столько же, за сколько я покупала распиаренную американскую маску в США, только в ней кроме красного и инфракрасного фильтров нет, а у WAU есть все: красный, ДВА инфракрасных (с глубоким), синий анти-акне, зелёный, жёлтый и белый. Ну, как бы… вы поняли. Помимо полного спектра света в хорошей мощности, у этой маски очень удобная форма (помните, даже на тренировке у меня она не слетала?), она лёгкая, и у неё НЕТ НИКАКИХ ПРОВОДОВ! Ходите по квартире хоть час с ней, вы от неё не устанете (я всегда делаю несколько сеансов подряд, считая дозу, уже рассказывала). Для новеньких: про эффективность домашнего LED я уже писала раз 20, посмотрите по поиску на канале. Светотерапия из качественных гаджетов реально работает.

Соберусь с мыслями-силами, и напишу на днях пост про этот, простигосподи, pizdation. Причём, у меня нет никакого негатива в сторону агонистов GLP-1 (препаратов), это клинический прорыв, помогающий миллионам людей (я даже свою маму сейчас веду лично на таком препарате, и то, как качественно и с какой скоростью мы выровняли её показатели и состояние, избежав диабета — это вау!). Негатив именно к культуризации больной худобы, это уже даже хуже героинового шика из 20 века (посмотрите на молоденькую Кейт Мосс, олицетворявшую ту эпоху, она выглядит здоровее этих звёзд из видео!). Да, кстати…имею также вопросики к российским брендам одежды, шьющим по своим лекалам с максимум 66-68 см в талии… 😔

‼️ 🆘 Я надеюсь, здесь никто не пропустил, что уже скоро завершится наш ОГРОМНЫЙ розыгрыш кучи косметики и сертификатов в ЗЯ? Всё, что нужно сделать — это нажать кнопку в этом посте t.me/beautyarch/7039 И, конечно же, читать лучшие каналы в телеграм: / Настю Бесит всё — королеву мемов и амбассадорку банок от прыщей на спине. Плохое она ругает так, что аж страшно, собирает энциклопедию находок для жирной кожи (тут подборка МАТИРУЮЩИХ СПФ), и как пишет про духи… девочки, держите свои кошельки, им конец. / Анастасию Караван Бьюти Ченэл — канал, который я читаю со своих первых дней в телеграме. Не знаю, нуждается ли вообще в представлении человек, который открыл стезю честного бьюти-блогинга в телеграм? / Катю Ларис, прикинь! Катя пишет про бьюти, про семью, про отношения и жизнь, так, что на её канале чувствуешь себя точно как с подружкой на кухне. И поддержит, и навешает, и посоветует и рассмешит. / и мой 🥹🐆 Итоги уже совсем скоро! Я предупредила :)

Если вы думаете, что полезных постов в последние дни стало меньше, потому что я решила успевать наслаждаться летом… увы, нет. Я выбрала страдать — я выбрала ✨переезд✨ в другой город, первый в моей жизни. И, к сожалению, он ещё и выпал на ‘коридор затмений’, которым всех пугают сейчас. Видимо поэтому всё это так тяжело тянулось, вещей как будто не становилось меньше при разборе-сборе. При том, что ко мне приезжали друзья и близкие, забирали себе кучу всего, что могли унести в принципе, что-то я успела продать, что-то отнесла в ящик ‘спасибо’, а потом тупо превышала два дня подряд лимит заполняемости мусоропровода своего ЖК (надеюсь, до моих мешков доберутся питерские бомжи, потому я хочу, чтоб они сияли в балетках прада и сапожках валентино 🐆)… и всё равно грузовик увёз сильно больше полутонны вещей (это без мебели)! Ужасно, ужасно. Взяла аскезу ничего не покупать в ближайшее время, только продавать и отдавать (да, увидимся в моей ярмарке после бала, любимки!), иначе меня просто выселят мои же вещи из новой квартиры. Ну и вот, теперь я живу только в Москве, теперь я available здесь, теперь ‘и я шагаю, шагаю по Москве’, Moscow never sleeps и всё такое, хы. Но с Петербургом вообще не прощаюсь! Не спускайте меня со счетов, если будете организовать здесь движ-париж. У меня уже готов список отелей, в которых я хочу останавливаться, когда буду приезжать!

Какое время, такие и мемы.

Хочется уже тот уровень жизни, когда тебя начинают волновать слишком худые (?) пальцы на ногах, и ты идёшь искать врача, кто уколет в них гиалуронку 😆😆😆 а не вот это вот всё…

Небольшие сплетни-скандалы сегодня на повестке. Allies of Skin отзывает весь свой спф THE ONE invisible sunscreen gel! Не одну неудачную партию, а вообще весь продукт и все поставки. Формулировка самого бренда предельно откровенная: средство не обеспечивает надёжно ту защиту SPF 50, которая указана на этикетке. Были жалобы, люди получали с ним солнечный ожог. Отзыв добровольный, проводится с ведома FDA. И учитывая, что на полках официальных российских точек продаж я его сейчас тоже не вижу, то отзывают честно по всему миру. А в чём, собственно, скандал? Американские дерматологи, косметические химики, лояльные покупатели и блогеры, которые сотрудничали с брендом, снимают сейчас гневный контент, мол где информирование в соц.сетях, где извинения и почему при личном возврате продукта, клиентам возвращают не деньги, а ваучер на следующую покупку? На вопросы покупателей в комментариях под своими постами в инстаграме бренд пока не отвечает. Что делать с этой информацией? Если тюбик геля у вас уже есть — не полагайтесь на него, как на SPF 50. Если живёте в США / Европе — инфо по отзыву и форма обращения у бренда: страница The One Voluntary Recall, оттуда ведёт ссылка на портал recallrtr.com/sunscreengel С одной стороны, расстроенных покупателей понимаю, всё же это НЕбюджетный бренд, и 50 мл его санскрина стоили в районе 6000 рублей. С другой, мы уже не в первой наблюдаем подобный ‘срыв масок’ у санскринов, и я уже после прошлых скандалов объясняла, в чём нюансы. Число на упаковке санскрина — это не физическая константа, а результат лабораторного теста in vivo, где оценивают эритему у полутора десятков добровольцев, а решение о степени покраснения принимает человек ГЛАЗАМИ. Воспроизводимость там откровенно так себе, и это уже громко вскрывалось за последний год: австралийская CHOICE в 2025 проверила 20 средств с заявленным SPF50/50+ и получила несоответствие у 16ти! Также тогда отзывались из продажи Ultra Violette, Medik8, Hello Sunday, + иски в США к Clinique, La Roche-Posay и Sun Bum. Если интересно, легко найдёте информацию об этом в интернете. Не говоря уже о том, что солнцезащитный крем сам по себе ОЧЕНЬ сложный продукт в создании, учитывая пожелания современного человека ‘легчайший, нелипкий, невесомый’ итд. В нашей стране тоже был пару лет назад (поправьте срок, если неправильно помню) скандальчик, когда добровольно один блогер решила проверить известные санскрины in vitro, и получила также иные значения, отличные от заявленных на упаковке. И тогда даже химик-технолог из Кореи записывала официальный ответ, что санскрины проверяют исключительно in vivo, и, мол, всё там правильно, in vitro проверять не нужно… но благодаря тому скандалу я вынесла для себя приятный факт: наши бренды молодцы! Что ICON SKIN показал высокий результат, что ART&FACT, у которых, к тому же, были документы о том, что они отправляли свои санскрины на проверку во Францию перед запуском. Так вот, к чему это я. Точно для меня из-за этого бренд Allies of Skin не становится плохим. По-прежнему уважаю многие его банки, из-за одной оплошности с санскрином крутость остальных составов не нивелируется. С моей стороны отмены бренда точно не будет. И все эти ситуации не говорят о том, что санскрины не работают! Скорее просто: цена тюбика ничего не говорит о достоверности цифры на нём. И лучше не стремиться к максимально-сказочно лёгкой-прозрачной формуле :)

Не спите? А вы ведь ещё не видели, какие коробки косметики я собрала вам для нашего с девочками розыгрыша… Кстати, напоминаю, что победителей будет ВОСЕМЬ, так что шансы на победу действительно велики! Скорее жмите кнопку в посте для участия 🫶🏼 t.me/beautyarch/7039 — 1 БОКС, чисто корейский эксклюзив, очень многие позиции просто не продаются в РФ: гидрофильное масло Be the skin, пенка Ma:nyo, рисовый тонер I’m from, кремовый тонер с EGF zipiderm, ПДРН-овый крем HB, сыворотка для волос Kundal с ароматом детской присыпки (такого аромата нет в РФ!), увлажняющая сыворотка De:maf, дренажный стик для тела nutseline и тканевая осветляющая масочка MILDLAB. — 2 БОКС, намешала люкса с базой: Помадка BABOR, пенка и крем для сияния Payot, санскрин heleo4, крем для рук Arocell, очищающий бальзам heimish, термозащитный спрей для волос by Alex Kontier, лифтинг сыворотка Snow Sea, ночная сыворотка Care Culture и масочки — спикульная VT и сужающая поры Thalgo. + коробки от Насти смотрите у неё на канале, а другие девочки подарят СЕРТИФИКАТЫ НА 40 000₽ 🥵! Даже не знаю, как можно пройти мимо такого…

Есть категория пациентов, которых узнаёшь ещё до того, как откроешь их анализы. Приходят с папкой чуть ли не всех существующих обследований, где всё хорошо: ферритин в норме, щитовидка спокойна, витамин D подтянут итд. И при этом им не спится нормально, где-то что-то болит / тянет, ЖКТ живёт своей жизнью. Врачи честно ищут хоть какую-то патологию, а находят тревогу, которая просто выбрала телесный язык. Так вот, к чему это я. Можно довести ферритин до >70 и научить ложиться правильно спать, но на вопрос пациента ‘что попить от тревоги?’ уже не найти ответ в доказательной медицине, потому что дальше начинается компетенция психотерапии. И очень хорошо, когда у пациента нет стигм на этот счёт, потому что он, например, уже начитан в соц. сетях о нормальности такой темы. Поэтому мне, в целом, импонирует популяризация психотерапии, потому что нередко благодаря этому человек сможет даже сам понять, где кроется причина его проблем. В телеграм есть медиа института психологии Smart. Оно берёт феномены, которые мы все проживаем и раскладывают по полочкам: через исследования, через новости, через привычки. Я редко советую что-то не из своей темы, но за неделю сохранила несколько постов: / 9 привычек, которые незаметно подкармливают тревогу / Что прячется за вашим состоянием / 6 инструментов тайм-менеджмента для предотвращения выгорания Если вам интересно разбираться в феноменах психики и смотреть на привычные вещи глубже — подписывайтесь 🤍

В посте-разборе аутоиммунного гастрита (им болеет Брайан Джонсон, и его врачи за >2 млн долларов не могли за все эти годы вычислить процесс), я упоминала о том, что сама поддерживаю свой уровень железа добавкой с мягкой дозировкой в биодоступной форме. В комментариях поделилась, что у меня добавка бренда BIODOC. Я ранее уже рассказывала, что это отличный, максимально рабочий наш бренд БАДов с хорошими составами, ценой и стандартом GMP 👌🏼 их магний (здесь писала) — вообще отдельный топ. До конца августа они запустили промокод -20% на весь бренд на озон: IRONVP, поэтому грех будет ещё раз о нём не упомянуть. Конкретно в этом железе — бисглицинат, 40 мг в двух капсулах. Бисглицинат — это железо, упакованное в две молекулы глицина: всасывается по аминокислотному пути, а не как свободный ион, поэтому не устраивает в кишечнике локальную катастрофу. Ни металлического привкуса, ни запоров, ни тошноты, из-за которых половина людей бросает аптечное железо. 40 мг — ровно та мягкая поддерживающая доза, о которой я говорю: держать ферритин в приличных цифрах, особенно в period 🩸 . Если гемоглобин уже на дне — это не ваш случай! Там другие дозы и лечит врач-гематолог! Приятно, что в капсуле также 9 витаминов и 5 минералов — аскорбаты, фолиевая кислота в большой дозировке (прямо как на подготовку к беременности, хы), цинк, марганец, кальций, медь, селен и остальная группа В. За цену в ~650₽ с промокодом вообще подарок.

Как я обожаю такие новости! Учитывая, что я врач, мне 30, и я ещё хочу защититься (стать к.м.н.) в ближайшие годы 😂 Но, справедливости ради (и что лично для меня не умаляет позитивности новости), Кэмерон, по сообщениям источников, в первых родах обращалась к суррогатному материнству после нескольких лет попыток зачать самостоятельно, а по второму и третьему ребёнку они с мужем вообще не раскрывали никаких деталей и принципиально не публикуют фото детей, поэтому кто именно рожал мы не можем знать наверняка (фото в скрине сделано в ИИ). У Диаз своя история, но вообще, наука не так давно принесла нам много положительных вестей, перевернувших представление о том, что нужно аж успевать рожать до 25-30 лет. Мы узнали, что яйцеклетки ‘не стареют’ (нет мутаций копирования, как у спермы), что с законом ‘женщины рождаются с неизменным количеством яйцеклеток, которые с возрастом умирают и не восполняются’ не всё так просто и сейчас идёт изучение овогониальных стволовых клеток (пока инфы не так много, поэтому я не пишу пост, как обещала). + ещё давно я рассказывала об интересных исследованиях, которые показали, что 1) женщины, родившие после 33 лет — в 2 раза чаще доживали до 95 лет, 2) а родившие последнего ребенка после 40 — в 4 раза чаще доживали до 100 лет. А вот мужчин последние данные науки наоборот спустили с небес на землю насторожили: ~2 дополнительных de novo мутаций в сперматозоидах на каждый год возраста отца, удвоение их примерно каждые 16,5 лет, и именно отец даёт порядка 80% de novo мутаций у ребёнка. И это ещё если он ведёт здоровый образ жизни! Я опять же об этом уже писала.