Беденюграфи

Набор на сентябрь! 🌙ВЕЧЕРНИЕ ГРУППЫ🌙 1,3,8,10,15,17,22,24 Вт и Чт Мест в каждой группе: 15 🔸19:00-20:30 Reggaeton 🔴Занято: 10 мест 🔸20:30-22:00 High heels 🔴Занято: 1 место 📍Dance first Тверская Ул. Малая Дмитровка, 5/9 Стоимость 1 группы - 9000₽ Вечерняя хиллз + реггетон - 16000₽ Запись ➡️ @annabedenyuk ‼️Съемка не входит в стоимость, о ней договариваемся и оплачиваем отдельно с каждой группой. 🟢Уровни в группах: начинающие (не с нуля) + продолжающие Но. Я всегда подстраиваюсь под средний уровень пришедших, поэтому если вы супер усердный, но с нуля - велкам😉

Всем привет! У меня намечается очень странный сентябрь, поэтому необходимо понимание, кто вообще что планирует:) Поучаствуйте пожалуйста в опросе🐯

Придешь ли на курс в сентябре?

Герлз, если вы хотели вписаться на августовский хилс, но еще это не сделали, сейчас самое время мне сказать об этом, потому что группа не собралась и я планирую убрать аренду пока не поздно) Реггетон кстати собрался и вечерний и дневной, туда точно можно влетать))

Я наконец-то решила возобновить свой канал «Жопа в блестках». Пусть на коленке, зато без лишней воды, сразу и по делу решила начать с обзора танцевальных/полутанцевальных штанов на длинных людей (мой рост ~178-180) А еще там рассказываю про косметику, уход и тд https://t.me/zhopavblestkah

#будничныезаметки Лень 0:1 Аня Или как я нашла к себе подход 😁 Сегодня был день, когда я ВООБЩЕ, НИКАК не хотела делать силовую потому что гораздо интереснее было вязать свитер и смотреть что-то про историю России на ютубе) В силовых больше всего утомляет отдых между подходами. Да и сами подходы тоже честно говоря утомляют своей одинаковостью. Когда техника уже усвоена телом и дыхание скоординировано, мне кажется можно для мозга какую-то задачу сверху накинуть. Собственно я нашла идеальное комбо: силовая + вязание в перерыве + на фоне аудиокнига Робинзон Крузо + пока вяжу, можно балансы и рэливэ поделать Итог: жестко хвалю себя, что не слилась. Пойду наверну пельменей.

👃❤️😂🅾️🌈 👃❤️ ❤️❄️👌👂🐘💊 ☀️ДНЕВНАЯ ГРУППА ПО РЕГГЕТОНУ☀️ 3,5,10,12,17,19,24,26 августа Пн и Ср Мест в группе: 10 🔸14:00-15:00 🔴Занято: 5 мест 🟢Стоимость: 8 тыс 📍9 залов, Мясницкая,15 (м.Чистые пруды) 🌙ВЕЧЕРНИЕ ГРУППЫ🌙 4,6,11,13,18,20,25,27 августа Вт и Чт Мест в каждой группе: 15 🔸19:00-20:30 Reggaeton 🔴Занято: 11 мест 🔸20:30-22:00 High heels 🔴Занято: 3 места 📍Dance first Тверская Ул. Малая Дмитровка, 5/9 Стоимость 1 группы - 9000₽ Вечерняя хиллз + реггетон - 16000₽ Запись ➡️ @annabedenyuk ‼️Съемка не входит в стоимость, о ней договариваемся и оплачиваем отдельно с каждой группой. 🟢Уровни в группах: начинающие (не с нуля) + продолжающие Но. Я всегда подстраиваюсь под средний уровень пришедших, поэтому если вы супер усердный, но с нуля - велкам😉

А еще, я опять опаздываю с набором на август) завтра открою, но если вы точно вписываетесь, можете уже сейчас написать и бронировать место себе) Вт и Чт 19:00-20:30 реггетон 20:30-22:00 хай хиллз

8 count! Внизу ваш трек И видео с занятия😉 Повторяйте к среде)

Как я ощущаю себя, когда кто-то из вас отвечает на мои вопросы на занятии 🫠

Уже третье занятие забываю скинуть трек с занятия в 8 COUNT, прошу понять и простить🦄 Ловите⬇️

Так, вообще не гоже, что я не делюсь с вами вещами, которые меня радуют и помогают не поехать кукухой:) Крайне рекомендую пританцовывать при прослушивании, вот прям как получается😁 Можно просто флиртовать плечами:) Делюсь чудеснейшим и стильным сальса-сетом, который сделал мое утро радостным настолько, что в какой-то момент пока убиралась, нафантазировала, что нахожусь где-то в испаноговорящей стране, подметаю каменный пол в предбаннике своего одноэтажного дома, на улице жара, а из дел у меня только пойти с девочками снимать танцы на набережную. Хотя в целом это и не фантазия, мы действительно едем на набережную снимать, осталось наманифестировать это в другой стране☺️ https://www.youtube.com/watch?v=9TGhIqmpdgo У КОГО НЕ РАБОТАЕТ, попробуйте сменить страну в своем впн.

👃❤️😂🅾️🌈 👃❤️ 🪡🤍🍋🧸 ☀️ДНЕВНЫЕ ГРУППЫ☀️ 6,8,13,15,20,22,27,29 июля Пн и Ср Мест в группе: 10 🔸14:00-15:00 Reggaeton 🔴Занято: 2 места 🟢Стоимость: 8 тыс 📍9 залов, Мясницкая,15 (м.Чистые пруды) 🌙ВЕЧЕРНИЕ ГРУППЫ🌙 2,7,9,14,16,21,23,28 июля Вт и Чт Мест в каждой группе: 15 🔸19:00-20:30 Reggaeton 🔴Занято: 15 мест 🔸20:30-22:00 High heels 🔴Занято: 7 мест 📍Dance first Тверская Ул. Малая Дмитровка, 5/9 Стоимость 1 группы - 9000₽ Вечерняя хиллз + реггетон - 16000₽ Запись ➡️ @annabedenyuk ‼️Съемка не входит в стоимость, о ней договариваемся и оплачиваем отдельно с каждой группой. 🟢Уровни в группах: начинающие (не с нуля) + продолжающие Но. Я всегда подстраиваюсь под средний уровень пришедших, поэтому если вы супер усердный, но с нуля - велкам😉