Behave

КАМІНО САНТЬЯГО в Україні 😍 Починаємо збір останньої групи цього сезону, на офіційний шлях Святого Якова в Україні - Каміно Подоліко 🥾 Ми з вами здолаємо маршрут від Вінниці, побачимо там встановлений перший памʼятник шляху Сантьяго, знайдемо перші мушлі, які є головним символом шляхів Сантьяго по усій Європі 😌 Далі точка старту місто Бар, з якого розпочнеться наша подорож мандрівними точками в середньому 20-25 км на день! У шляху ми будемо 5 днів та 6 ночей 🫶🏻 Дорогою будемо ставити печатки у креденсіаль - паспорт пілігріма, щоб в кінці у місті Камʼянець-Подільський отримати сертифікат про здійснення власного подвигу - компостелу ✨ Запрошуємо вас у цю дивовижну подорож Україною 🇺🇦 🗓️Дати: 19.09-25.09.2026 веде Катерина Тимощук Деталі програми ви вже знайдете на сайті. Якщо ви бажаєте приєднатися на шлях або маєте додаткові питання – пишіть у особисті @s_iren_s 📩

ШЛЯХ СВЯТОГО ЯКОВА (ОКЕАНСЬКИЙ ШЛЯХ) 👣 ‼️ Увага: нові дати океанського шляху Є місце, де перестаєш поспішати жити. Як би це дивно не звучало, коли ми проходимо по 30+ тисяч кроків на день. Де ранок починається не зі стрічки новин, а зі звуку океану чи з відчуттів нових пригод. Коли живеш тут і зараз. Де є лише ти, рюкзак, дорога і тисячі кроків, які поступово повертають тебе до себе. У вересні ми знову вирушаємо у Каміно Сантьяго. 166 км через Португалію та Іспанію. 2 дні вздовж Атлантичного океану. Шлях, який щороку проходять люди з усього світу не заради спортивного результату, а заради внутрішньої тиші. Наприкінці ти отримаєш Компостелу. Але, як показує досвід, найцінніше, це те, що неможливо покласти в рюкзак. ✨ Якщо давно хотілось натиснути “паузу” у своєму житті, хм, можливо, це саме той знак. 🗓️Коли: 06.09 - 15.09 📍Де: Португалія та Іспанія 💰Цінність: 650 € (організація та житло) Детальний опис кожного дня на сайті Для бронювання пишіть у особисті @s_iren_s 📩

Каміно Подоліко в Україні! 14.08-20.08 - гід Катерина Тимощук Ми з вами здолаємо маршрут від Вінниці, побачимо там встановлений перший памʼятник шляху Сантьяго, знайдемо перші мушлі, які є головним символом шляхів Сантьяго по усій Європі 😌 Далі точка старту – місто Бар, з якого розпочнеться наша подорож мандрівними точками в середньому 20-25 км на день! У шляху ми будемо 5 днів та 6 ночей 🫶🏻 Дорогою будемо ставити печатки у креденсіаль - паспорт пілігріма, щоб в кінці у місті Камʼянець-Подільський отримати сертифікат про здійснення власного подвигу - компостелу ✨ Запрошуємо вас у цю дивовижну подорож Україною 🇺🇦 Деталі програми вказані на сайті 👣 Ми беремо фіксовану оплату за організацію, а все інше за собівартістю. Також обов’язково будемо проводити онлайн зустріч-знайомство з кожним, хто забажає піти на маршрут. Якщо вас зацікавило приєднатися до групи – пишіть @s_iren_s 📩

Ретріт мовчання «Єднання з тишею» Менше шуму. Більше тиші. Як це — побути кілька днів без шуму, телефону, книг і всього, що зазвичай відволікає? З першого погляду когось може налякати таке повне мовчання. Його можна сплутати з втечею від світу. Але цей ретріт саме про повернення до себе, про той момент, коли поступово розчиняються ролі, очікування й постійний внутрішній шум. І серед тиші раптом починає звучати твій власний голос. Справжній. Той, який був із тобою весь цей час. 🤍 🗓️ 24–26 липня 📍 Локація «Садхана – «місце сили», с. Ромашки, Черкаська обл. На ретріті на вас чекають: ✨ практика мовчання; 🧘‍♀️ йога, медитації, чаювання, практики, звукотерапія; 🌿 два простори для занять серед природи, далеко від цивілізації; 🥗 смачне вегетаріанське харчування; 🛏️ комфортне проживання; 🚌 трансфер від метро «Видубичі» й назад. На сайті розміщена більш детальна інформація про місце та розклад кожного дня. ‼️ Залишилось 2 місця Для бронювання місця або отримання детальнішої інформації пишіть @s_iren_s 📩

ШЛЯХ СВЯТОГО ЯКОВА (ОКЕАНСЬКИЙ ШЛЯХ) 👣 Є місце, де перестаєш поспішати жити. Як би це дивно не звучало, коли ми проходимо по 30+ тисяч кроків на день. Де ранок починається не зі стрічки новин, а зі звуку океану чи з відчуттів нових пригод. Коли живеш тут і зараз. Де є лише ти, рюкзак, дорога і тисячі кроків, які поступово повертають тебе до себе. У вересні ми знову вирушаємо у Каміно Сантьяго. 166 км через Португалію та Іспанію. 2 дні вздовж Атлантичного океану. Шлях, який щороку проходять люди з усього світу не заради спортивного результату, а заради внутрішньої тиші. Наприкінці ти отримаєш Компостелу. Але, як показує досвід, найцінніше, це те, що неможливо покласти в рюкзак. ✨ Якщо давно хотілось натиснути “паузу” у своєму житті, хм, можливо, це саме той знак. 🗓️Коли: 07.09 - 16.09 📍Де: Португалія та Іспанія 💰Цінність: 650 € (організація та житло) Детальний опис кожного дня на сайті Для бронювання пишіть у особисті @s_iren_s 📩

РЕТРІТ МОВЧАННЯ «Єднання з тишею» Це відчуття абсолютної тиші, безпеки та спокою ✨ Як це - зробити абсолютну зупинку та перезапуск на всіх рівнях? Коли на ретріт не можна брати ні книг, ні блокнотів. Детокс від телефону, гаджетів, інформаційного шуму, людей та всього, що несеться у нашому житті. Нічого, що буде відволікати від перебування у собі. Повноцінно 🙏🏻 Тут ми вчимось помічати та відчувати природу навколо: як співають пташки, як гріє сонце і як все навколо радіє кожному дню. І ти разом з усім цим ✨ Цей момент по істині з собою! Коли ти спостерігаєш розум з абсолютною свідомістю, гармонією та спокоєм всередині 🧘 А потім забираєш здобуте на ретріті з собою у життя. Усі практики, які ми даємо, допомагають підтримувати цей стан тиші і в буденному житті. Хочеш відчути? Запрошуємо на ретріт мовчання під Києвом у справжнє місце сили та натхнення у Трахтемирівському півострові 🌳 🗓️24.07 - 26.07 📍с. Ромашки, Київська обл. Для отримання більш детальної інформації пишіть @s_iren_s 📩

Каміно Подоліко в Україні! Додали нові дати 🫶🏼 26.06-02.07 - Катерина Тимощук Ми з вами здолаємо маршрут від Вінниці, побачимо там встановлений перший памʼятник шляху Сантьяго, знайдемо перші мушлі, які є головним символом шляхів Сантьяго по усій Європі 😌 Далі точка старту – місто Бар, з якого розпочнеться наша подорож мандрівними точками в середньому 20-25 км на день! У шляху ми будемо 5 днів та 6 ночей 🫶🏻 Дорогою будемо ставити печатки у креденсіаль - паспорт пілігріма, щоб в кінці у місті Камʼянець-Подільський отримати сертифікат про здійснення власного подвигу - компостелу ✨ Запрошуємо вас у цю дивовижну подорож Україною 🇺🇦 Деталі програми вказані на сайті 👣 Ми беремо фіксовану оплату за організацію, а все інше за собівартістю. Також обов’язково будемо проводити онлайн зустріч-знайомство з кожним, хто забажає піти на маршрут. Якщо вас зацікавило приєднатися до групи – пишіть @s_iren_s 📩

Каміно Подоліко в Україні! Відкриваємо набір на нові групи: 11.06-17.06 - гід Тамара Колесник 20.06-26.06 - гід Nata Vasanta 08.08-14.08 - гід Вікторія Бега Ми з вами здолаємо маршрут від Вінниці, побачимо там встановлений перший памʼятник шляху Сантьяго, знайдемо перші мушлі, які є головним символом шляхів Сантьяго по усій Європі 😌 Далі точка старту – місто Бар, з якого розпочнеться наша подорож мандрівними точками в середньому 20-25 км на день! У шляху ми будемо 5 днів та 6 ночей 🫶🏻 Дорогою будемо ставити печатки у креденсіаль - паспорт пілігріма, щоб в кінці у місті Камʼянець-Подільський отримати сертифікат про здійснення власного подвигу - компостелу ✨ Запрошуємо вас у цю дивовижну подорож Україною 🇺🇦 Деталі програми вказані на сайті 👣 Ми беремо фіксовану оплату за організацію, а все інше за собівартістю. Також обов’язково будемо проводити онлайн зустріч-знайомство з кожним, хто забажає піти на маршрут. Якщо вас зацікавило приєднатися до групи – пишіть @s_iren_s 📩

ГРУПОВЕ ЦВЯХОСТОЯННЯ Ми живемо у час, коли нервова система постійно напружена. Тіло тримає більше, ніж ми помічаємо. І інколи нам потрібен простір, де можна чесно зустрітися із собою. Цвяхостояння — це не про біль. Це про присутність. Про момент, коли ти відчуваєш хвилю — і обираєш не тікати. Коли замість боротьби з відчуттями ти дозволяєш їм бути. Чим більше ми опираємося — тим сильніше напруження. Чим більше приймаємо — тим глибший спокій. На практиці ми вчимося не автоматично реагувати, а свідомо обирати стан. Так формуються нові нейронні зв’язки. Так народжується внутрішня опора. Цвяхостояння — це досвід, який ти забираєш у життя. Бо справжня практика починається за межами залу. У програмі: • м’яка тілесна розминка для підготовки 🧘🏼‍♀️ • медитація під звучання тибетської співочої чаші для заспокоєння нервової системи 🎶 • групове цвяхостояння в підтримуючому просторі 🦶🏼 🗓️ 04.04.2026 14:00 📍 м. Контрактова площа 💰 1200 грн (міні група) Для бронювання місця пишіть @s_iren_s 📩

Океанський Каміно Сантьяго 15.06-23.06 Вітер з океану. Десятки тисяч кроків узбережжям Атлантичного… І думки, які стають тихішими ✨ Camino de Santiago Portuguese Cost - це не просто шлях до Сантьяго де Компостели. 166 км. Ми поєднали океанський маршрут і центральний: перші дні йдемо прямо вздовж хвиль 🌊 І навіть кордон Португалії та Іспанії перетнемо на маленькому кораблику 🛥️ На старті отримаємо паспорт пілігріма 📖 і будемо щодня наповнювати його штампами. В кінці — сертифікат Компостела, як підтвердження, що ми це зробили 💪🏻 Перед стартом готуємось разом: чат підтримки, чек-листи, допомога зі спорядженням і відповіді на всі питання. А веде у цей раз Олена 🤍 🗓️ 15.06 – 23.06 💰 фіксована вартість за організацію 300 💶, усе інше по собівартості Якщо тебе зараз реально кличе — Пиши @s_iren_s 💌 надішлемо деталі 🙏🏻

Групова терапія офлайн Наші заходи - це камерний терапевтичний простір, де через письмові вправи, спілкування та мак карти ви м'яко досліджуєте себе. Мінімум теорії, максимум живого контакту, спілкування та відчуття "я не один". Безпечно, цікаво, захоплююче у супроводі дипломованого психолога.  Психологічні заняття відбуваються у груповому форматі, кожного тижня. У будні вечірнього формату, у вихідні денного. Графік може змінюватись. Теми групової терапії та найближчі заняття: ● Саботаж успіху і грошей 07.03 13:00 -15:00 ● Внутрішні та зовнішні опори 08.03 13:00 -15:00 ● Тіньові сторони 22.03 13:00 -15:00 ● Проявлення без страху 14.03 15:00 -17:00 ● Співзалежність у стосунках 15.03 13:00 -15:00 ● Відповідальність - твоя сила чи тягар 25.03 19:00 - 21:00 ● Тривожність 29.03 13:00 -15:00 Також терапевтичні заходи можна замовляти і у індивідуальному порядку для ваших власних груп. Для запису на заняття @begavikki

✨ Холотропне дихання дихання, що веде до цілісності ⠀Холотропне дихання — це більше, ніж практика. 🌬️ Через свідоме дихання ми відкриваємо шляхи до: — розрядки давніх емоцій, — трансформації досвіду, — містичного розширення «Я». ⠀ 🕒 Тривалість — 2,5 години Програма: ▪️ Знайомство та теорія (30 хв) ▪️ Дихальна сесія (60 хв) ▪️ Рефлексія з МАК + тілесно-психотерапевтичні техніки (30 хв) ⠀ 🌌 Чому саме ця практика? Тому що ми всі прагнемо зцілення. Але іноді нам не потрібно ще більше слів — потрібен простір, де ми можемо просто дихати, відпускати, пригадувати, і дозволити собі бути — без маски, без напруги, без меж. 📍 Рекомендації: — У день практики утримайтесь від кави, чаю, важкої їжі. — Завершіть вечерю щонайменше за 2 години до початку. ⠀ 📌 Коли: вівторок, 03 березня 2026, 19:00–21:30 📌 Де: Behave Space Поділ, Київ 💸 Вартість: 1000 грн Для бронювання місця пишіть @s_iren_s 📩

МАЙСТЕР-КЛАС «ТВІЙ БЕНТО-ТОРТИК» Це більше, ніж кондитерський майстер-клас 🎂 Це кілька годин, коли можна сповільнитись, створювати руками й наповнюватися простими радощами. Разом із кондитером Катериною ви приготуєте власний бенто-тортик вагою близько 500 г — ніжний, стильний і саме ваш. Декор — повністю на ваш смак 🍰 Сміливі кольори, різноманітні малюнки чи кумедні фрази — можна надихнутися Pinterest або створити щось абсолютно унікальне. Начинки на вибір: 🍓 полунична або малинова 🍌 банан / карамель Свій тортик ви заберете додому — щоб поласувати самостійно або зробити особливий подарунок близькій людині 🤍 🗓 01.03.2026 15:30 08.03.2026 11:00 📍 м. Київ, студія Behave space біля Ⓜ️ Контрактова площа Тривалість: 2 години 💰 1500 грн Для бронювання місця пишіть @s_iren_s 📩 Будемо раді створити цю солодку атмосферу разом з вами ❤️

ГРА «ЛІЛА» повертається Запрошуємо на глибоку психологічну трансформаційну гру. Цього разу провідницею буде психолог Заріна Ямпольська — і формат гри став більш терапевтичним. Ліла — це простір чесної розмови із собою. Гра, яка відображає життєві сценарії, повторювані патерни та внутрішні конфлікти. У психологічному форматі ми працюємо з усвідомленням, відповідальністю та реальними внутрішніми процесами. Гра допомагає: • побачити причинно-наслідкові зв’язки у своїх ситуаціях • зрозуміти, де ви застрягаєте • виявити обмежуючі переконання • перенаправити фокус туди, де дійсно є ресурс Будь-який запит можна дослідити в полі гри — від конкретного життєвого рішення до глибоких особистих тем. Це день глибини, підтримки та ясності. 🗓️ 21.03.2026 ⏳ 12:00 – 17:00 📍 м. Київ, студія біля Ⓜ️ Контрактова площа 💰 2000 грн Для бронювання місця пишіть @s_iren_s 📩

ГРУПОВЕ ЦВЯХОСТОЯННЯ Ми живемо у час, коли нервова система постійно напружена. Тіло тримає більше, ніж ми помічаємо. І інколи нам потрібен простір, де можна чесно зустрітися із собою. Цвяхостояння — це не про біль. Це про присутність. Про момент, коли ти відчуваєш хвилю — і обираєш не тікати. Коли замість боротьби з відчуттями ти дозволяєш їм бути. Чим більше ми опираємося — тим сильніше напруження. Чим більше приймаємо — тим глибший спокій. На практиці ми вчимося не автоматично реагувати, а свідомо обирати стан. Так формуються нові нейронні зв’язки. Так народжується внутрішня опора. Цвяхостояння — це досвід, який ти забираєш у життя. Бо справжня практика починається за межами залу. У програмі: • м’яка тілесна розминка для підготовки 🧘🏼‍♀️ • медитація під звучання тибетської співочої чаші для заспокоєння нервової системи 🎶 • групове цвяхостояння в підтримуючому просторі 🦶🏼 🗓️ 01.03.2026 11:00 14.03.2026 15:00 📍 м. Контрактова площа 💰 1200 грн (міні група) Для бронювання місця пишіть @s_iren_s 📩

ШЛЯХ СВЯТОГО ЯКОВА та край світу – мис Фіністере 👣 Цей шлях входить до числа пам'яток всесвітньої спадщини ЮНЕСКО. Паломницька дорога пілігрімів до могили апостола Якова в іспанському місті Сантьяго-де-Компостела. Християни, буддисти, мусульмани, атеїсти йдуть пішки сотні кілометрів аби укріпити свою віру. І немає різниці, хто у що вірить. На початку видається паспорт пілігрима (креденсіаль), який кожен день треба наповнювати хоча б 2 новими штампами за пройдені кілометри… І в кінці, за умови пройдених 100 км, паспорт обмінюється на Компостелу - сертифікат, що свідчить про власний героїзм 💪🏻 Під час шляху також він надає право на ночівлю та харчування в альберге – пільгових точках для пілігрімів🫰🏻 Отож, невідома сила збирає людей з усього світу на цьому шляху, щоб дозволити відбутися дивам з кожним ✨ Та відчути життя на максимум 💚 🗓️Коли: 20.05-27.05 📍Де: Іспанія та Португалія 💰Цінність: 650 € Деталі тут 📩 Для отримання більш детальної інформації пишіть @s_iren_s 📩

МАЙСТЕР-КЛАС «ТВІЙ БЕНТО-ТОРТИК» Запрошуємо вас на майстер-клас створення смачного та унікального тортику разом з кондитером Катериною. Декорування бенто-тортика може бути будь-яким на ваш смак 🎂 Ідеї можна знайти в інтернеті або у Pinterest по запиту бенто торт. А також є декілька варіантів начинок: полуничний або малиновий 🍓 та банан / карамель😋 Тортик вагою приблизно 500 грам. Ним ви зможете поласувати вдома або зробити приємний подарунок для близької людини 🤍 🗓 Коли: 17.01/31.01 (сб) ⏳12:00 Де: м. Київ, студія Behave space ✨ біля Ⓜ️ Контрактова площа ⏳2-3 години 💰1500 грн (з другом 1450 грн) Для бронювання місця пишіть @s_iren_s 📩 З нетерпінням чекаємо на вас ❤️

ШЛЯХ СВЯТОГО ЯКОВА та край світу – мис Фіністере 👣 Цей шлях входить до числа пам'яток всесвітньої спадщини ЮНЕСКО. Паломницька дорога пілігрімів до могили апостола Якова в іспанському місті Сантьяго-де-Компостела. Християни, буддисти, мусульмани, атеїсти йдуть пішки сотні кілометрів аби укріпити свою віру. І немає різниці, хто у що вірить. На початку видається паспорт пілігрима (креденсіаль), який кожен день треба наповнювати хоча б 2 новими штампами за пройдені кілометри… І в кінці, за умови пройдених 100 км, паспорт обмінюється на Компостелу - сертифікат, що свідчить про власний героїзм 💪🏻 Під час шляху також він надає право на ночівлю та харчування в альберге – пільгових точках для пілігрімів🫰🏻 Отож, невідома сила збирає людей з усього світу на цьому шляху, щоб дозволити відбутися дивам з кожним ✨ Та відчути життя на максимум 💚 🗓️Коли: 6.05-13.05 📍Де: Іспанія та Португалія 💰Цінність: 600 € Деталі тут 📩 Для отримання більш детальної інформації пишіть @s_iren_s 📩

Майстер-клас «Дідух» ✨ Різдво починається з традиції. Традиція — з Дідуха. А Дідух народжується з ваших рук, намірів і душі. 🌾 Дідух — це не просто святковий сніп. Це глибокий символ Роду, Пам’яті та Достатку, який здавна українці урочисто вносили до оселі на Святвечір. Його створювали з найкращих колосків — першого або останнього снопа врожаю. Вірили, що саме в ньому зберігається сила предків, благословення землі та енергія прожитого року. Дідух оберігав дім від усього недоброго, притягував мир, здоров’я, добробут і щедрість майбутнього року, а головне — зберігав живий зв’язок між тими, хто був, є і буде. Його ставили на покуті як найвищу шану предкам — тихим гостям Різдвяної ночі, які приходять із благословенням і світлом. 🌟 Запрошуємо вас створити свій власний Дідух — наповнений змістом, теплом і любов’ю. Такий, що стане справжнім оберегом вашого дому цього Різдва. 🗓️Коли: 20.12 (сб) 18:00 21.12 (нд) 16:00 📍Де: Ⓜ️ Контрактова площа 💰Цінність: 1200 грн Для бронювання місця пишіть @s_iren_s 📩

РІЗДВЯНИЙ ВІНОЧОК🎄 Це не просто святковий декор, а давній оберіг, наповнений глибоким змістом і теплом традицій. З давніх-давен він супроводжує зимові свята, охороняючи дім і зберігаючи в ньому світло. 🌲 Коло вінка символізує нескінченність життя, єдність роду та безперервність родинного вогню. Вінок, створений з любов’ю, приносить у дім захист, затишок і благословення. Його вішають на двері — щоб запросити в оселю добро, радість і світло. Або ж кладуть у центр святкового столу — щоб наповнити простір різдвяною магією та ароматом хвої. ✨ Запрошуємо тебе приєднатися до нашого майстер-класу та створити власний ароматний віночок з живих ялинкових гілочок — у теплому колі та атмосфері натхнення. 🎁 У вартість входять всі матеріали, а за бажанням можна принести власні іграшки чи особливі прикраси, щоб зробити свій вінок по-справжньому унікальним. Створи оберіг, який наповнить твій дім святом 💛 🗓️Коли: 19.12 (пт) 15:00 📍Де: Ⓜ️ Контрактова площа 💰Цінність: 800 грн Для бронювання місця пишіть @s_iren_s 📩