بهشتِ

هوای پنج شنبه ها همیشه آلوده ی جای خالی خیلی هاست @beheshte

☀️ســلام ♥️آخر هفته تون بخیر ☀️امروز براتون دو تا ♥️آرزوی قشنگ دارم ☀️اول سلامتی و کانونی ♥️گرم از عشق و محبت ☀️دوم آرامـش ♥️و دل خـوش ☀️امیدوارم خداوند هر دو را ♥️به شماخوبان عنایت بفرماید پنجشنبه تون پر از حال خوب @beheshte

حواستون باشه داروهای گیاهی هم زیادش خوب نیست 🤍 @beheshte

🌧✨سلام دوستان عزیز 🍀✨چهارشنبه تون عالی 🌧✨امروزتان سرشار از آرامش 🍀✨مهر و محبت 🌧✨نشان لبخند خدا 🍀✨در زندگی ست 🌧✨ان شاءالله 🍀✨نگاهش 🌧✨توجه و لبخندش 🍀✨و برکت بی پایانش 🌧✨همیشه شامل حالتون بشه 🍀✨روزتون زیبا و پر از انرژی مثبت @beheshte

شیر برشته واقعا لذیذ و خوشمزه میشه😋 مواد لازم 👇 ☘️دو عدد زرده تخم مرغ ☘️شکر دو تا ۳ قاشق غذا خوری ☘️نشاسته ذرت ۳ قاشق غذا خوری ☘️شیر ۴۰۰ میلی لیتر همه مواد را اول خوب مخلوط کنید و بعدش روی حرارت ملایم مداوم هم بزنید که غلیظ بشه،ته قالب را چرب کنید و مواد را داخلش بریزید ، چند ساعت داخل یخچال بزارید تا ببنده؛ بعدش برش بزنید و با زرده تخم مرغ رومال کنید؛ داخل هواپز با دمای ۱۶۰ درجه به مدت ۲۰ دقیقه بزارید و تمام نوش جان😍😋 برای فر دمای ۱۸۰ درجه به مدت ۲۰ تا ۲۵ دقیقه. #دسر #آشپزی @beheshte

🌿سلام سه شنبه تون عالی 🌼ازخدا براتون 🌸یک روز زیبا و 🌿سرشار از موفقیت 🌼همراه با دنیا دنیا آرامش  🌸سبد سبد خیر و برکت 🌿بغل بغل خوشبختی 🌼و یک دنیا عاقبت بخیری 🌸و یک عمر سرافرازی خواهانم @beheshte

با انجام این حرکات زانو دردت دیگه فراموش میشه @beheshte

🤍✨ســلام روزتـون بـخـیـر 🌿✨از خــدا مـیـخـواهـم 🤍✨هر آنچه آرزو داریـد 🌿✨بی دلیل نصیبتان شود 🤍✨عــشــق و آرامــش 🌿✨در کــنــارتـــان 🤍✨عزت و خوشبختی 🌿✨هـــمـــراهـــتــان 🤍✨سـلامـتـی و تـنـدرسـتـی 🌿✨همیشہ در وجودتان باشـــد 🤍✨دوشنبه تون زیـبـا و پر برکـت‌ 🌿✨و سرشار از امید و خوشبختی @beheshte

⁨ ⁨ یه پیشنهاد عالی برای فینگر فود @Beheshte

⭕️بفرست واسه اونی که قوز میکنه⭕️ @beheshte

🍀✨سلام یکشنبه تون زیبا 🤍✨از خدا میخوام 🍀✨روزتـون بدون غـم 🍀✨روزگارتـون بدون مشکل 🤍✨لحظه هاتون بدون دلتنگی 🍀✨عمـرتون بدون مریضی 🍀✨و زندگیتـون بدون 🤍✨حسرت باشـه 🍀✨روزتون پر از انرژی مثبت @beheshte

#ترفند @beheshte

💞سلام 🍀شروع هفته تون عالی 💞امیدوارم  🍀یه هفته خوب 💞یه هفته عالی 🍀یه هفته موفق 💞یه هفته پر خیر و برکت و 🍀یه هفته شاد داشته باشین 💞و خداوند مهربان 🍀خوشبختی و آرامش 💞رو سر راهتون قرار بده @beheshte

‏فکر می‌کنم معنی دوست داشتن همین باشد، تو را ترک نکنند حتی وقتی که خودت هم پشت خودت نماندی.‌ @beheshte

⁨ ‎📌 پای شما، فونداسیون و ستون اصلی بدن شماست! 🦶✨ آیا می‌دانستید خیلی از دردهای مداوم زانو، کمر و حتی عدم تعادل در راه رفتن، از ضعف عضلات و صافی کف پا ریشه می‌گیرد؟ در این ویدیو چند حرکت ساده اما معجزه‌آسا با یک میله چوبی ساده را می‌بینید. این تمرینات نوعی ماساژ و آزادسازی میوفاشیال (Self-Myofascial Release) هستند که طبق اصول بیومکانیک و فیزیوتراپی، به‌طور ویژه به بهبود و اصلاح کف پای صاف بسیار کمک‌کننده هستند. 🎯👇 @beheshte

سلام من به تو یار قدیمی 🥰💐✨ اگه خوشحال شدی برگشتم قلب بزار ♥️ @beheshte