بهتر از دیروز باش

بهتر از دیروز باش pinned a video

نکاتی در مورد استفاده راحتتر از لیست برنامه ها و هشتگ ها

3️⃣ ادامه لیست برنامه حال خوب #علی_بابایی_زاد 101 👉🏻 موضوع: #ویژه_برنامه_آغاز_سال_۱۳۹۷_خورشیدی #دکتر_کوروش_سالاری 102 👉🏻 موضوع: #لزوم_دوباره_سنجی_برنامه_ها 103 👉🏻 موضوع: #معنی_زندگی 104 👉🏻 موضوع: #پیش_نویس_های_زندگی #رفتار_انفعالی 105 👉🏻 موضوع: #پیش_نویس_های_زندگی #عملکرد_موثر 106 👉🏻 موضوع: #پیش_نویس_های_زندگی #نظام_تخریب 107 👉🏻 موضوع: #پیش_نویس_های_زندگی #روایت_های_غالب_و_پر_مساله #نظام_تخریب قسمت دوم 108 👉🏻 موضوع: #نظام_تخریب 109 👉🏻 موضوع: #نظام_تخریب 110 👉🏻 موضوع: #نظام_تخریب #روایت_های_زندگی 111 👉🏻 موضوع: #روایت_های_زندگی 112 👉🏻 موضوع: #تحلیل_پیشنویس_زندگی #روایت_های_زندگی پاسخ به سوالات 👇🏻 سوال 1 👉🏻 #مصرف_مواد #اعتیاد سوال 2 👉🏻 #روایت_های_زندگی 113 👉🏻 موضوع: #پیش_نویسهای_زندگی #روایت_های_غالب_پر_مساله 114 👉🏻 موضوع: #روایت_درمانی 115 👉🏻 موضوع: #روایت_درمانی 🔖شروع مجموعه بازی ها از تحلیل رفتار متقابل 116 👉🏻 موضوع: #بازی_ها ، قسمت اول, مقدمه پاسخ به سوالات 👇🏻 سوال 1 👉🏻 117 👉🏻 موضوع: #بازی_ها، قسمت دوم 118 👉🏻 موضوع: #بازی_ها، قسمت سوم 119 👉🏻 موضوع: #بازی_ها، قسمت چهارم 120 👉🏻 موضوع: #بازی_ها، قسمت پنجم 121 👉🏻 موضوع: #بازی_ها، قسمت ششم 122 👉🏻 موضوع: #آناتومی #بازی_ها 123 👉🏻 موضوع: #آناتومی #بازی_ها 124 👉🏻 موضوع: #آناتومی #بازی_ها 125 👉🏻 موضوع: #آناتومی #بازی_ها 126 👉🏻 موضوع: #آناتومی #بازی_ها 127 👉🏻 موضوع: #بازی_ها، معرفی بازی #آره_می_دونم_ولی 128 👉🏻 موضوع: #بازی_ها #اره_میدونم_ولی_اما 129 👉🏻 موضوع: #بازی_های_اتاق_مشاوره 130 👉🏻 موضوع: #بازی_های_اتاق_مشاوره 131 👉🏻 موضوع: #ببین_مجبورم_کردی_چکار_کنم 132 👉🏻 موضوع: #ببین_مجبورم_کردی_چکار_کنم 133 👉🏻 موضوع: #ببین_مجبورم_کردی_چکار_کنم، قسمت دوم 134 👉🏻 موضوع: #شلمیل، قسمت اول 135 👉🏻 موضوع: #بازی_شلمیل، قسمت دوم 136 👉🏻 موضوع: #بازی_وحشتناک_نیست قسمت اول 137 👉🏻 موضوع: #بازی_وحشتناک_نیست قسمت دوم 138 👉🏻 موضوع: #بازی_ها، #بازی_وحشتناک_نیست، قسمت سوم بخش دوم 👉🏻 #بازی_ها #بازی_عزیزم 139 👉🏻 موضوع: #بازی_ها #بازی_عزیزم 140 👉🏻 موضوع: #بازی_ها #بازی_یک_اردنگی_به_من_بزن 141 👉🏻 موضوع: #بازی_ها #تحلیل_خشم_و_بازیها 142 👉🏻 موضوع: #بازی_ها #بازی_دادگاه 143 👉🏻 موضوع: #بازی_ها #بازی_دادگاه 144 👉🏻 موضوع: #بازی_ها 145 👉🏻 موضوع: #بازی_ها جمع بندی 146 👉🏻 موضوع: #تقویت_ویژگی_های_مثبت_شخصیت 147 👉🏻 موضوع: #معنادهی_به_موقعیت_های_زندگی 148 👉🏻 موضوع: #مهارت_مقابله 149 👉🏻 موضوع: #مهارت_های_مقابله_ای 150 👉🏻 موضوع: #روش_های_مقابله 151 👉🏻 موضوع: #روش_های_مقابله_با_چالش_های_زندگی 152 👉🏻 موضوع: #روش_های_مقابله_با_چالش_های_زندگی، قسمت چهارم 153 👉🏻 موضوع: #پیش_نویس_های_پیش_پا_افتاده 154 👉🏻 موضوع: #پیش_نویس_های_پیش_پا_افتاده، قسمت دوم، #حامی_مقوایی 155 👉🏻 موضوع: #پیش_نویس_های_پیش_پا_افتاده، قسمت سوم 156 👉🏻 موضوع: #پیش_نویس_های_پیش_پا_افتاده 157 👉🏻 موضوع: #پیش_نویس_های_پیش_پا_افتاده #بانوی_سرسخت، قسمت دوم 158 👉🏻 موضوع: #پیش_نویس_های_پیش_پا_افتاده #پدر_خانواده 159 👉🏻 موضوع: #پیش_نویس_های_پیش_پا_افتاده #پدر_خانواده 160 👉🏻 موضوع: #پیش_نویس_های_پیش_پا_افتاده #پدر_خانواده 161 👉🏻 موضوع: #پیش_نویس_های_پیش_پا_افتاده #زن_در_پس_مرد_مانده 162 👉🏻 موضوع: #پیش_نویس_های_پیش_پا_افتاده #مرور_مباحث_پیشین 163 👉🏻 موضوع: #پیش_نویس_های_پیش_پا_افتاده #پیش_نویس_روشن_فکر پایان برنامه حال خوب ⭕️در صورتی که این لینکها براتون مفید هست ممنون میشم برای این پست ری اکشن بگذارید تا هم بازخورد بگیرم و هم انگیزه ادامه اگر ایرادی در لینک ها بود از طریق اینستاگرام اطلاع بدین ممنونم🙏🏻

2️⃣ ادامه لیست برنامه حال خوب #علی_بابایی_زاد 🔖 قسمتهای مربوط به نظریه #تحلیل_رفتار_متقابل از فایل 30 به بعد 30 👉🏻 موضوع: #تحلیل_رفتار_متقابل پیش گفتار 31 👉🏻 موضوع: #معنا_درمانی #دکتر_ویکتور_فرانکل 32 👉🏻 موضوع: #تحلیل_رفتار_متقابل 33 👉🏻 موضوع: #حالت_من_والد 34 👉🏻 موضوع: #حالت_من_بالغ 35 👉🏻 موضوع: #حالت_من_بالغ 36 👉🏻 موضوع: #نظام_ارزشی_بالغ 37 👉🏻 موضوع: #نظام_ارزشی_بالغ #الگوی_رفتار_قاطع 38 👉🏻 موضوع: #الگوی_رفتار_قاطع 39 👉🏻 موضوع: #آلودگی_حالتهای_من 40 👉🏻 موضوع: #آلودگی_بالغ_به_والد 41 👉🏻 موضوع: #آلودگی_بالغ_به_والد 42 👉🏻 موضوع: #آلودگی_بالغ_به_کودک 43 👉🏻 موضوع: #آلودگی_زدایی 44 👉🏻 موضوع: #بيمارى_ساختارى_طرد_شدگى #طرد_شدگی_والد 45 👉🏻 موضوع: #طرد_شدگى_كودك #طرد_شدگى_بالغ 46 👉🏻 موضوع: #نوازش 47 👉🏻 موضوع: #نوازش 48 👉🏻 موضوع: #نوازش #اقتصاد_نوازشی 49 👉🏻 موضوع: #نوازش 50 👉🏻 موضوع: #اقتصاد_نوازشی 51 👉🏻 موضوع: #اقتصاد_نوازشی #تصویر_ذهنی_و_نوازش 52 👉🏻 موضوع: #اقتصاد_نوازشی #پیامهای_بازدازنده_دریافت_نوازش 53 👉🏻 موضوع: #ویژه_برنامه_عید_نوروز #نمادهای_هفت_سین 54 👉🏻 موضوع: #رنجش_زدایی 55 👉🏻 موضوع: #اقتصاد_نوازشی #عدم_تقاضا_برای_دریافت_نوازش 56 👉🏻 موضوع: #ویژه_برنامه_روز_جهانی_سلامت_افسردگی 57 👉🏻 موضوع: #اقتصاد_نوازشی #پویایی_در_نوازش 58 👉🏻 موضوع: #ویژه_برنامه #مسئولیت_پذیری 59 👉🏻 موضوع: #شایستگی_و_لیاقت #ویژه_برنامه 60 👉🏻 موضوع: #ارتباط_در_خانواده 61 👉🏻 موضوع: #ارتباط_در_خانواده (بخش دوم) 62 👉🏻 موضوع: #ارتباط_در_خانواده (بخش سوم) #خانواده_گسترده 63 👉🏻 موضوع: #انواع_تبادلات_از_دیدگاه_تحلیل_رفتار_متقابل 64 👉🏻 موضوع: #انواع_تبادلات_از_دیدگاه_تحلیل_رفتار_متقابل 65 👉🏻 موضوع: #انواع_تبادلات_از_دیدگاه_تحلیل_رفتار_متقابل 66 👉🏻 موضوع: #انواع_تبادلات_از_دیدگاه_تحلیل_رفتار_متقابل #روابط_دو_پهلو 67 👉🏻 موضوع: #ارتباطات_و_نقش_های_ناخودآگاه #مثلث_کارپمن 68 👉🏻 موضوع: #مثلث_نقش_ها #مثلث_کارپمن 69 👉🏻 موضوع: #مثلث_نقش_ها #مثلث_کارپمن #مثلث_تد 70 👉🏻 موضوع: #مثلث_تد 🔖 قسمتهای مربوط به پیشنویسهای زندگی در تحلیل رفتار متقابل 71 👉🏻 موضوع: #پیش_نویس_های_زندگی 72 👉🏻 موضوع: #پیش_نویس_های_زندگی 73 👉🏻 موضوع: #پیش_نویس_های_زندگی #ماتریس_پیش_نویس 74 👉🏻 موضوع: #پیش_نویس_های_زندگی #ماتریس_پیش_نویس 75 👉🏻 موضوع: #پیش_نویس_های_زندگی #مهارها_و_اجازه_ها #مهار_وجود_نداشته_باش 76 👉🏻 موضوع: #پیش_نویس_های_زندگی #مهار_از_نظر_جنسی_خودت_نباش 77 👉🏻 موضوع: #پیش_نویس_های_زندگی #مهار_بچه_نباش 78 👉🏻 موضوع: #پیش_نویس_های_زندگی #مهار_بزرگ_نباش 79 👉🏻 موضوع: #پیش_نویس_های_زندگی #مهار_موفق_نباش 80 👉🏻 موضوع: #مهارها_و_قراردادها #SMARTer 81 👉🏻 موضوع: #پیش_نویس_های_زندگی #مهار_مهم_نباش 82 👉🏻 موضوع: #پیش_نویس_های_زندگی #مهار_نزدیک_نباش 83 👉🏻 موضوع: #پیش_نویس_های_زندگی #مهار_متعلق_نباش 84 👉🏻 موضوع: #پیش_نویس_های_زندگی #مهار_از_نظر_جنسی_سالم_نباش پاسخ به سوالات 👇🏻 سوال 1 👉🏻 #افکار_منفی #خطاهای_شناختی سوال 2 👉🏻 #نقش_پدر_در_آرامش سوال 3 👉🏻 #ویژگیهای_رفتار_کودک_مابانه_و_نقش_قربانی 85 👉🏻 موضوع: #پیش_نویس_های_زندگی #مهار_از_نظر_روانی_سالم_نباش پاسخ به سوالات 👇🏻 سوال 1 👉🏻 تفاوت #همدلی_و_همدردی و مشکلات دیگران سوال 2 👉🏻 برای حل مشکلاتی که در خودمان می یابیم چه کنیم؟ 86 👉🏻 موضوع: #پیش_نویس_های_زندگی #مهار_از_نظر_روانی_سالم_نباش 87 👉🏻 موضوع: #پیش_نویس_های_زندگی #مهار_فکر_نکن 88 👉🏻 موضوع: #پیش_نویس_های_زندگی #مهار_احساس_نکن 89 👉🏻 موضوع: #پیش_نویس_های_زندگی جمع بندی #مهارها #قراردادها 90 👉🏻 موضوع: #پیش_نویس_های_زندگی #رانه_ها 91 👉🏻 موضوع: #پیش_نویس_های_زندگی #رانه_ها 92 👉🏻 موضوع: #پیش_نویس_های_زندگی #رانه_ها #دیگران_را_راضی_نگه_دار 93 👉🏻 موضوع: #پیش_نویس_های_زندگی #رانه_ها 94 👉🏻 موضوع: #پیش_نویس_های_زندگی #روندهای_پیشنویس پاسخ به سوالات 👇🏻 سوال 1 👉🏻 زندگی صرفا لذت بردن به معنی عام اون نیست سوال 2 👉🏻 #معرفی_کتاب روان درمانی 95 👉🏻 موضوع: #پیش_نویس_های_زندگی #روندهای_پیش_نویس #روند_پیش_نویسی_تقریبا 96 👉🏻 موضوع: #پیش_نویس_های_زندگی #روندهای_پیشنویس #روند_پیش_نویسی_بعد_از 97 👉🏻 موضوع: #پیش_نویس_های_زندگی #روندهای_پیشنویس 98 👉🏻 موضوع: #پیش_نویس_های_زندگی #نادیده_گرفتن 99 👉🏻 موضوع: #پیش_نویس_های_زندگی #نادیده_گرفتن قسمت دوم 100 👉🏻 موضوع: #پیش_نویس_های_زندگی ادامه لینک ها در پست بعدی👇🏻

پست 1️⃣ سلام لینک مربوطه به فایل های برنامه حال خوب دکتر علی بابایی زاد رو برای راحتی در دنبال کردن فایل ها و به دلیل این که موضوع ها دارای پیوستگی هستن و برای درک بهتر نیاز هست به ترتیب به اونها گوش بدین لیست لینک برنامه ها همراه با موضوع رو براتون اینجا قرار میدم برای پیدا کردن هر قسمت روی شماره بزنید و یا اگر برنامه چند بخش داشت روی بخش ها بزنید #برنامه_حال_خوب از شبکه سلامت پخش شد و علی بابایی زاد در 163 قسمت حضور داشتن #دکتر_بابایی_زاد #علی_بابایی_زاد 01 👉🏻 موضوع: #خودشناسی 02 👉🏻 موضوع: #خودشناسی 03 👇🏻 موضوع: دو بخشی بخش اول 👉🏻 #خودشناسی بخش دوم 👉🏻 #انتخاب 🔖قسمتهای مربوط به #خودآگاهی_هیجانی از فایل 04 تا 15 04 👉🏻 موضوع: #خودآگاهی_هیجانی 05 👉🏻 موضوع: #خشم 06 👉🏻 موضوع: #شادی 07 👉🏻 موضوع: #امید #قرارداد_SMART 08 👉🏻 موضوع: #حسادت 09 👉🏻 موضوع: #حسادت #خود_آرمانی (پیش گفتار) 10 👉🏻 موضوع: #خود_آرمانی #شرمساری 11 👉🏻 موضوع: #شرمساری #ارتباط_هدف_امید_شادی 12 👉🏻 موضوع: #ترس 13 👉🏻 موضوع: #فوبیا (بخش اول ) 14 👉🏻 موضوع: #فوبیا (بخش دوم) 15 👉🏻 موضوع: #معنا_و_هدف_زندگی 🔖 قسمتهای مربوط به #نظریه_روانکاوی_کلاسیک . #مکانیزمهای_دفاعی از فایل 16 تا 29 16 👉🏻 موضوع: #خود_و_فراخود 17 👇🏻 موضوع: دو بخشی بخش اول 👉🏻 #نهاد_خود_و_فراخود بخش دوم 👉🏻 #هنر #عکاسی #انسان 18 👉🏻 موضوع: #مکانیزم_دفاعی_سرکوب 19 👉🏻 موضوع: #مکانیزم_دفاعی_سرکوب 20 👉🏻 موضوع: #مکانیزم_دفاعی_انکار 21 👉🏻 موضوع: #مکانیزم_دفاعی_واکنش_وارونه 22 👉🏻 موضوع: #مکانیزم_دفاعی_واکنش_وارونه 23 👉🏻 موضوع: #مکانیزم_دفاعی_جابجایی 24 👉🏻 موضوع: #مکانیزم_دفاعی_رجعت_یا_واپس_روی 25 👉🏻 موضوع: #مکانیزم_دفاعی_دلیل_تراشی 26 👉🏻 موضوع: #مکانیزم_دفاعی_تصعید 27 👉🏻 موضوع: #مکانیزم_دفاعی_باطل_سازی 28 👉🏻 موضوع: #مکانیزم_دفاعی_درون_فکنی_و_همانند_سازی 29 👉🏻 موضوع: #مکانیزم_دفاعی_جبران_شوخ_طبعی_توهم_و_هذیان ادامه لینک ها در پست بعدی👇🏻

لطفا در صورتی که در لینک ها ایرادی بود به پیج اینستاگرام دایرکت بدین https://www.instagram.com/behtar.az.diroz.bash/ بزودی برای سایر برنامه ها نیز لیست رو براتون میگذارم

ادامه لیست #برنامه_اردیبهشت #دکتر_بابایی_زاد #علی_بابایی_زاد 77 بخش ( 1 2 ) 78 79 80 81 82 83 84 بخش ( 1 2 ) 85 86 بخش ( 1 2 3 ) 87 88 89 90 #بهتر_از_دیروز_باش @behtarazdirozbash

از اونجایی که مطالب برنامه ها دارای پیوستگی هستن و برای درک بهتر نیاز هست به ترتیب به اونها گوش بدین برای راحتی در دنبال کردن فایل های صوتی لیست اونها رو بصورت شماره براتون در اینجا قرار دادم برای هر قسمت روی شماره بزنید بخش ها را برای تفکیک بهتر مطالب ایجاد کرده ام برای همین بعضی از قسمت ها به چند بخش تقسیم شده اند #برنامه_اردیبهشت از شبکه 4 پخش شد و 90 قسمت دارد #دکتر_بابایی_زاد #علی_بابایی_زاد 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 بخش ( 1 2 ) 29 30 بخش ( 1 2 ) 31 32 33 34 35 36 بخش ( 1 2 ) 37 بخش ( 1 2 3 ) 38 بخش ( 1 2 ) 39 40 41 42 43 44 بخش ( 1 2 ) 45 46 47 48 49 بخش ( 1 2 3 4 5 ) 50 51 52 بخش ( 1 2 3 4 5 ) 53 بخش ( 1 2 ) 54 55 بخش ( 1 2 ) 56 57 بخش ( 1 2 ) 58 بخش ( 1 2 ) 59 60 بخش ( 1 2 3 ) 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 بخش ( 1 2 ) 74 بخش ( 1 2 ) 75 بخش ( 1 2 ) 76 ادامه در پست بعدی #بهتر_از_دیروز_باش @behtarazdirozbash

#دکتر_بابایی_زاد موضوع: ارتباط موثر بر اساس نظریه تحلیل رفتار متقابل (جلسه هشتم- جلسه آخر) #كارگاه_دانشگاه_تهران_1400 #تاریخ_برنامه_27_06_1400 @counseling_webinars @utcounseling

۷۹-عنوان: ارتباط موثر ۸ مدرس: دکتر بابایی زاد تاریخ برگزاری: ۲۷ شهریور ۱۴۰۰ #دکتر_بابایی_زاد @counseling_webinars @utcounseling 👇

#معرفی_کتاب : خانواده شاد, راهنمای پرورش فرزندان از طریق مراسم خانوادگی مترجم: راضیه مهدیه مؤلف: پرل درگو #تحلیل_رفتار_متقابل #بهتر_از_دیروز_باش @behtarazdirozbash

#معرفی_کتاب : خانواده شاد, راهنمای پرورش فرزندان از طریق مراسم خانوادگی مترجم: راضیه مهدیه مؤلف: پرل درگو #تحلیل_رفتار_متقابل #بهتر_از_دیروز_باش @behtarazdirozbash

#دکتر_بابایی_زاد موضوع: ارتباط موثر بر اساس نظریه تحلیل رفتار متقابل (جلسه هفتم) #كارگاه_دانشگاه_تهران_1400 #تاریخ_برنامه_20_06_1400 @counseling_webinars @utcounseling

۷۲-عنوان: ارتباط موثر ۷ مدرس: دکتر علی بابایی زاد تاریخ برگزاری: ۲۰ شهریور ۱۴۰۰ #دکتر_بابایی_زاد @counseling_webinars @utcounseling 👇

#دکتر_بابایی_زاد موضوع: ارتباط موثر بر اساس نظریه تحلیل رفتار متقابل (جلسه ششم) #كارگاه_دانشگاه_تهران_1400 #تاریخ_برنامه_13_06_1400 @counseling_webinars @utcounseling

۶۶-عنوان: ارتباط موثر ۷ مدرس: دکتر بابایی زاد تاریخ برگزاری: ۱۳ شهریور ۱۴۰۰ #دکتر_بابایی_زاد @counseling_webinars @utcounseling 👇

#دکتر_بابایی_زاد موضوع: ارتباط موثر بر اساس نظریه تحلیل رفتار متقابل (جلسه پنجم) #كارگاه_دانشگاه_تهران_1400 #تاریخ_برنامه_06_06_1400 @counseling_webinars @utcounseling

۵۹-عنوان: ارتباط موثر ۵ مدرس: دکتر علی بابایی زاد تاریخ برگزاری: ۶ شهریور ۱۴۰۰ #دکتر_بابایی_زاد @counseling_webinars @utcounseling 👇

#دکتر_بابایی_زاد موضوع: ارتباط موثر بر اساس نظریه تحلیل رفتار متقابل (جلسه چهارم) #كارگاه_دانشگاه_تهران_1400 #تاریخ_برنامه_23_05_1400 @counseling_webinars @utcounseling

۴۸-عنوان: ارتباط موثر جلسه چهارم مدرس: دکتر بابایی زاد تاریخ برگزاری: ۱۴۰۰/۰۵/۲۳ #دکتر_بابایی_زاد @counseling_webinars @utcounseling 👇