БЕРЕГИНЯ - сообщество психологической помощи участникам СВО и других боевых действий

#немного_юмора

Ж А Л О С Т Ь Жалость — плохой фундамент для любви. На ней можно построить зависимость, чувство долга, спасательство. Но очень трудно построить близость. Иногда люди остаются в отношениях не потому, что любят. А потому что жалко. Жалко уйти, потому что «он без меня пропадёт». Жалко сделать больно. Жалко человека, его прошлое, его одиночество, его трудности. И постепенно любовь начинает незаметно подменяться жалостью. Снаружи это может выглядеть как забота. Но внутри всё чаще появляется усталость, раздражение и ощущение, что отношения держатся только на вас. Жалость ставит людей в неравное положение. Один становится спасателем. Другой — тем, кого постоянно спасают. В таких отношениях сложно быть двумя взрослыми людьми. Потому что один всё время чувствует ответственность за жизнь другого. Любовь устроена иначе. Она не отменяет сочувствия. Не запрещает поддерживать. Но она оставляет другому право быть сильным, принимать решения, ошибаться и нести ответственность за свою жизнь. Иногда самый честный вопрос, который можно себе задать: «Если убрать жалость, что останется между нами?» Ответ не всегда бывает простым. Но именно с него часто начинается встреча с реальностью. Источник: @anvandina #полезная_статья

Как выжить на поле боя будущего? Эпоха тотального наблюдения. Military Review 🕸Полковник армии США Бенджамин Бухгольц опубликовал в Military Review довольно показательную статью, основанную на анализе украинского конфликта. Она посвящена тому, как изменилось современное поле боя, благодаря каким новым средствам разведки и целеуказания оно стало прозрачным и что со всем этим делать, чтобы выжить? Аналитический центр КЦПН перевёл для вас этот материал. Вот его основные тезисы 📌Сегодня противник, плюс-минус равный по силам, с помощью ИИ и сетевых многодоменных систем разведки, наблюдения и рекогносцировки может почти мгновенно обнаруживать, идентифицировать и поражать практически любые цели. В таких условиях старый принцип «рассредоточения» сил требует переосмысления. Поэтому главной задачей на поле боя теперь является не «невидимость», а создание максимальной неопределенности для врага, замедлив или нарушив его процесс принятия решений 📌Раньше противник искал конкретные платформы (танки, командные пункты, склады). Теперь он анализирует огромные массивы данных: спутниковые снимки, радиоперехваты, активность в соцсетях. ИИ обрабатывает эту информацию с огромной скоростью, предлагая цели для удара 📌Алгоритмы ранжируют цели по трем критериям ▪️Ценность цели ▪️Уверенность (насколько система её идентифицировала) ▪️Риск (последствия атаки) 📌Если система не уверена, что именно она видит и насколько это ценно, цель опускается в списке приоритетов. Поэтому Бухгольц приходит к выводу, что новой задачей становится не невидимость, а «непонятность» для разведки 📌Наблюдая за работой украинской разведки, автор выделил закономерность. Первыми в "список на ликвидацию" попадали российские объекты, которые были ➖Предсказуемыми (РДС и командные пункты) ➖Скоплёнными (когда узел связи, склад ГСМ и радиолокатор располагались рядом - ценность возрастала) ➖Статичными (крупные, не перемещающиеся логистические хабы) 📌Новая тактика. Рассредоточение должно вносить хаос в анализ противника. Для этого нужно использовать множество мелких, подвижных командных пунктов вместо одного крупного. Требуется отказываться от шаблонов в перемещении (например, менять дислокацию не по графику, а случайным образом). Необходимо разделять ключевые активы (командиры, средства связи, запасы), чтобы лишить противника  цели "две в одной" 📌Рассредоточение в электромагнитном спектре. Не молчите, создавайте шум. Стандартная реакция приказать "все выключить" уже не очень эффективна. В мире, где все вокруг излучает сигналы, полная тишина сама становится подозрительной аномалией. Цель - не отсутствие сигналов, а их разнообразие и непредсказуемость, которые сбивают с толку алгоритмы противника. Вместо тотального запрета телефонов нужно включить их в общий план связи как запасной или отвлекающий канал. Хороший совет - чередовать периоды активности и радиомолчания, переключаться между радио, спутниковой связью и сотовой сетью без четкой логики. Также можно имитировать "важные" сигналы с помощью макетов, чтобы размыть картину для вражеского анализа 📌Высшим пилотажем является когнитивное рассредоточение - «атакуйте разум противника». Перемещайте штаб в нестандартное время, оставляя на старом месте работающие макеты. Пусть второстепенный объект ненадолго проявит активность, а ключевой - "замолчит". Разделяйте подразделения, но сохраняйте видимость единого целого с помощью сигналов 📌Главный риск рассредоточения - потеря контроля над своими силами. Задача командира - найти "золотую середину": быть достаточно рассредоточенным, чтобы запутать врага, но достаточно собранным, чтобы выполнять задачу. 🔍Дальше в переведённом материале идут практические советы, как этого добиться и реальные исторические примеры Рекомендуем изучить его полностью и оценить, правильные ли выводы делает наш глобальный враг 🚀 Подпишитесь на наш канал чтобы не пропустить следующие публикации! Cogito ergo vinco МЫСЛЮ, СЛЕДОВАТЕЛЬНО, ПОБЕЖДАЮ!

Восьмое марта у каждого свое ☺️ Встала утром и подумала: "А не поехать ли мне на Бали?"🤔 Взяла, и не поехала! 😂 С Праздником девчонки! 💐 Главное, чтобы у нас в Душе было Бали)) А еще лучше Байкал, Черноморское, Балтийское или Каспийское побережье. Свое, родное... #немного_юмора

💐💐💐💐💐💐💐 Дорогие девочки, девушки, женщины! 💐 От всего сердца поздравляю вас с самым нежным и прекрасным праздником 8 марта — Международным женским днём! 💐 В этот весенний день хочется сказать вам самые искренние и тёплые слова за вашу нежность и заботу, за умение любить и прощать, за способность создавать уют и гармонию там, где вы появляетесь. 💐 Пусть каждая минута вашей жизни будет наполнена радостью и счастьем, пусть глаза всегда светятся от любви, а сердце поёт от восторга. 💐 Желаю вам безграничного здоровья, душевного тепла, искренних улыбок и исполнения самых заветных желаний. 💐 Пусть рядом с вами всегда будут те, кто ценит и бережёт вас, кто готов поддержать в любую минуту и сделать вашу жизнь ярче и прекраснее. 💐 Пусть каждый день приносит новые поводы для радости, а красота ваша – и внешняя, и внутренняя – никогда не увядает. 💐💐💐💐💐💐 С праздником, дорогие! Будьте счастливы! 💐 И еще два поздравления от наших мужчин-хранителей ❤️ 💐 Человек Z Женскую аудиторию с наступающим праздником! ❤️ Чек-лист за год изменений не претерпел) Желаю не быть дурами: сохраняйте недоступность. Не ведитесь на цацки. Не соглашайтесь на гражданские браки. Плюйте в рожу намекающим на аборт. Не меняйте детей на карьеру. Храните тепло. Дарите доброту и любовь. Доля женская, как минимум, не легче мужской. Лучшие наши поступки, воспоминания, ощущения, так или иначе, связаны с вами 💐 🌸 Рояль Дорогие женщины России. Спасибо вам. Спасибо за то, что ждёте.  Спасибо за то, что верите.  Спасибо за то, что любите — когда любить уже не за что. Вы — не «слабый пол». Вы — сильнее нас. Потому что мы воюем с врагом. А вы — с одиночеством, страхом, неопределённостью. Каждый день. Каждую ночь. И вы — держитесь. Не все. Но многие. И этого — достаточно. Пусть ваши мужья вернутся домой.  Пусть ваши сыновья останутся живы.  Пусть ваши братья найдут себя.  Пусть ваши отцы исцелятся. Пусть война закончится.  Пусть мир наступит.  Пусть вы — наконец — заживёте. Не как «жёны военных». Не как «матери героев».  А как — женщины. Которые заслужили покой. Спасибо вам.  От всех нас.  От тех, кто вернулся.  От тех, кто не вернулся.  От тех, кто ещё воюет. Вы — наша сила. Наша надежда. Наш дом. Любви и Света всем! 🌈☀️❤️ #берегиня

Давно ли вы вставали с дивана, чтобы сходить на выставку?   Анастасия  @shweika_rnd, одна из наших Берегинь,  решила облегчить всем задачу и открыла онлайн-выставку https://t.me/foto_pravda Со временем выставка перейдет в оффлайн-формат. В этом канале нет лавандовых рафов и постановочных кадров. Только то, что попало в объектив по ту сторону линии фронта. Здесь нет постановки. Только хроника. Глазами тех, кто внутри. Кто за объективом? Военный. Волонтёр. Фотокор. Местный житель... Любой, кто наделен талантом в Аду заметить кадр, мгновение - жизнь, которая остановилась... Любой, кто в решающую минуту не прошёл мимо, а остановился и запечатлел. Мало кто остается равнодушным к таким кадрам. Если у вас обостренное чувство правды — вы пришли по адресу.   Фальшь здесь не задерживается. Анастасия  @shweika_rnd приглашает вас стать резидентами этой уникальной выставки. Правила простые: — Никаких лонгридов. Только фото. — Никакой ретуши и нейросетей. Только реальность. — Никакого пафоса. Только документалка.  — Авторство будет зафиксировано или, при желании, скрыто. — Фото с лицами может быть размещено только при согласии находящихся на фото людей. Искусство держит Наших. А наше дело — показать это искусство. Быть свидетелями, летописцами. Без имён. Без пафоса. С фокусом на правду. Вместе смотрим правде в глаза. Через объектив. Использованы материалы: https://t.me/foto_pravda #берегиня #военное_творчество

Самая длинная на нашей памяти... Дольше, чем Великая Отечественная... Вывернувшая общество наизнанку и показавшая, КТО ЕСТЬ КТО... Четыре года. Иногда кажется, что иначе уже и не было, жизнь разделилась на до и после 24.02.2022. Мир, который был до, спрятался за бесконечной чередой событий и потерь, навсегда изменивших нас. Мы действительно повзрослели на этой войне. Нам есть кого помнить, кого бесконечно благодарить за жизнь. Война ещё не закончена и не закончится, пока последний солдат не вернётся домой. А пока, работаем дальше! Победа будет за нами! Источник: t.me/morjanamara #берегиня #военное_творчество