Гимнастика Без Границ ♾️

Известная жвачка🤩 лав-ис в гимнастическом формате — такого ещё не было 🤪❤️‍🩹 Делаем 2 часть? Но с уже с более жизненными ситуациями))

Гимнастика Без Границ ♾️ pinned a photo

Тренерский состав в самое сердечко ❤️

🔥🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎 🛫 ГИМНАСТИЧЕСКИЙ СЛЁТ 6.0 САНКТ-ПЕТЕРБУРГ | 10–14 АВГУСТА Приглашаем команды и гимнасток со всей России начать подготовку к соревновательному сезону на учебно-тренировочном сборе. Тренируемся в лучшем спорткомплексе Санкт-Петербурга. В этот раз для наших участниц мы собрали золотой состав: педагоги и гимнастки сборных команд. 1️⃣ Полунина Анна Сергеевна — Тренер РФСО «Спартак», старший тренер Centr.Sport, тренер высшей категории. 2️⃣ Алиева Алина Вадимовна — МСМК, чемпионка России в групповых, член сборной Санкт-Петербурга. 3️⃣ Зырьянова Лилия Дмитриевна — 4-кратная чемпионка России, член сборной России, абсолютная чемпионка Петербурга. 4️⃣ Инчина Марта Михайловна — Чемпионка международных стартов (Франция), член юниорской сборной Петербурга. 5️⃣ Ганжа Ксения Валериевна — Член сборной Крыма, Магистр ФКиС Хореографы трёх направлений: классика, спорт, современность 6️⃣ Антонова Мария Михайловна — Педагог-хореограф, артист балета театра «Гжель» (12 лет с гимнастками). 7️⃣ Шибаева Анастасия Вячеславовна — МСМК, Хореограф-постановщик Академии русского балета им. Вагановой. 8️⃣ Бабаян Валерия Владимировна — Полуфиналист «Танцев на ТНТ», хореограф-постановщик современных танцев В программе: подготовка тела к новому сезону, много предметной подготовки, отработка и корректировка соревновательных программ и психологические тренинги «Гимнастические беседы». Для команд — special стоимость и условия участия. Количество мест ограничено. Регистрация открыта! ПОЛОЖЕНИЕ 🔗 здесь

Гимнастический слёт 5.0 запомнился эффективной работой с предметом! На слёте 6.0 — 10-14 августа предметной подготовки будет ещё больше! Представляем ⬇

КООРДИНАЦИЯ & 2️⃣ ПРЕДМЕТА Первый комплекс на очереди, которым мы поделимся с вами от 🛫 команды Гимнастического слёта 5.0 Ставьте ❤️‍🔥 — наберём 50 , выложим подборку с эффектными мастерствами

Выступление гимнасток сборной России в групповых упражнениях с 3 обручами и 2 парами булав на ЧЕ в Варне Оценка - 26.500 📺Прямая трансляция на Матч!Арена Онлайн-трансляция на Матч!Арена #художественнаягимнастика #ЧЕ2026_Варна #СборнаяРоссии

На Гимнастический слет 5.0. 🛩 слетаются… Педагогический состав — в лучших традициях учебно-тренировочных сборов #безграниц #гимнастическийслет

💃 + 🤸‍♀️ +🤸‍♀️ РАВНО НОВАЯ ПОДБОРКА танцевальных мастерств с предметами! p.s подборка с🤸‍♀️ уже в канале! чтобы посмотреть, клик по #интенсив

Продолжаем делиться полезными подборками с новогоднего интенсива «Без Границ» 🤸‍♀️ Особое внимание уделили связками 🤝 мастерства и артистики Если соберем 50 🔥 — выложим подборку с булавами и обручем! #интенсив

КРУЧУ - ВЕРЧУ ОФП С ОБРУЧЕМ ХОЧУ 🤸‍♀️ Забирайте подборочку — точно пригодится на тренировке Отдельное спасибо за этот класс нашему другу и эксперту @lyubov_vladimirovna_rg Каждый #интенсив «Без Границ» становится особенным именно благодаря педагогам, которые наполняют программы необычными классами! И это подтвердим не только мы, но и гимнастки, которые остались в восторге 🔥

Коллеги по гимнастике 📣 Сезон начался, и мы все снова в гуще событий — постановки, родители, планы, аккредитации... Сижу и думаю: за 10 лет тренерства и 9 лет руководства столько всего накопилось в голове! И постоянно ловлю себя на мысли — НАДО ЭТИМ ПОДЕЛИТЬСЯ🩶 Короче, решила выкладывать весь этот багаж #воблаго: 🩶Как открыть клуб: реальные цифры и подводные камни 🩶Процедура аккредитации клуба 🩶Мои любимые приложения для работы 🪫Где мой ресурс? (как найти силы на новый сезон) 🩶"Сколько стоит?" — открыть клуб, реклама, все цифры 🩶Как научиться нормально отдыхать 🩶Почему гимнастика иногда бесит (и что с этим делать) 🩶 Что убивает мотивацию тренера? ...И много чего еще, что лежит в закромах опыта 😅 Ставьте ➕, кому отправит доступ в закрытый телеграм канал тренеров)

УХОД КАНАЕВОЙ: ПРОДОЛЖЕНИЕ БОЛЬШОЙ ПЕРЕСТРОЙКИ? 😮Громкая новость: Евгения Канаева, двукратная олимпийская чемпионка, покинула тренерский штаб сборной России по художественной гимнастике после 10 лет работы. Как она объяснила свое решение, чем займется теперь и какие перестановки произошли в национальной команде читайте тут _______________________ Это решение — очередной шаг в серии трансформаций, которые переживает российская гимнастика после ухода Ирины Винер. Наблюдая за этими событиями, понимаю: мы находимся только в начале большого пути перемен. Турбулентность началась еще с Олимпиады, продолжилась изменением правил FIG, и теперь затронула кадровый состав сборной страны. Что это значит для всех нас в художественной гимнастике? Во-первых, важно помнить, что мы занимаемся этим прекрасным видом спорта не только ради разрядов и наград. Гимнастика — это уникальный способ развития тела, ума и женственности. Во-вторых, любые изменения наш мозг всегда воспринимает с настороженностью. Но именно движение/изменения — это развитие и жизнь. Наша задача сейчас — спокойно делать своё дело, наблюдать за изменениями и развивать гимнастику изнутри, через любовь к этому виду спорта и искусству. А что думаете вы о происходящих изменениях? #ХудожественнаяГимнастика #НовостиСпорта #БезГраниц

🏆 RG GAMES 2025: как это было! 5 апреля отгремела апрельская «командная битва» — командный турнир, собравший прекрасных гимнасток и тренеров Санкт-Петербурга и других городов. ✨ Что нам запомнилось: • Яркие командные выступления • Эмоциональная поддержка с трибун • Радость победителей и упорство каждой участницы • Командные конструктор-медали и космические подарки участницам И конечно — счастливое лицо тренера, ставшего обладателем iPad в нашем розыгрыше! 😁 Спасибо всем участникам, тренерам и родителям за этот незабываемый день! 🥇А впереди нас ждет заключительный турнир сезона ПОБЕДАSTYLE 2025 — 17 мая г.Санкт-Петербург. #RGgames #БезГраниц #ХудожественнаяГимнастика

📑 НОВЫЙ ПРОЕКТ ЕВСК ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ: ПОРАССУЖДАЕМ Вчера был опубликован проект ЕВСК с обновленными нормами выполнения спортивных разрядов по художественной гимнастике. Изменения в нормативах 📈 : КМС: было 100б в сумме (25б за каждый из 4 видов) → стало 84б в сумме (21б за каждый вид) 1 разряд: было 80б (20б за каждый вид) → стало 72б (18б за каждый вид) 2 разряд: осталось без изменений — 60б в сумме (15б за каждый вид) 3 разряд: осталось без изменений — 42б в сумме (14б за каждый вид) Что означают изменения ЕВСК для спортивного пути гимнасток? ➕ Важное преимущество новой системы — более сбалансированное распределение сложности между разрядами. Раньше 2-й и 3-й разряды выполнялись относительно легко, а затем гимнастки и родители сталкивались с резким скачком сложности при переходе к 1-му разряду и КМС. Для многих этот психологический барьер становился причиной прощания со спортом из-за постоянных неудач после периода легких достижений. ➖ Повышение требований для 2 разряда означает, что начальные разряды теперь потребуют более серьезного подхода к тренировкам. Но это и плюс: спортсменки будут лучше подготовлены технически к последующим этапам, что создаст более плавный переход между разрядами. ➕ Нормативы КМС, хотя и снижены в баллах, остаются технически сложными. Однако теперь путь к КМС становится более последовательным и реалистичным для тех, кто прошел все предыдущие ступени. Как эффективно подготовиться к новым реалиям: 1. Техническое мастерство элементов. При сокращенном количестве элементов каждый из них должен быть идеально исполнен. Необходимы регулярные тренировки и работа с хореографом. 2. Артистизм и выразительность. В новой системе компонент артистики может существенно повлиять на итоговую оценку. Поэтому помогайте ребенку развивать уверенность в себе и эмоциональную свободу — это основа настоящего артистизма, который нельзя просто выучить на тренировках. 3. Чистота исполнения. При фиксированном количестве элементов - каждая ошибка становится критичнее. Задача - минимизировать сбавки за исполнение. 4. Стратегическое планирование соревновательной программы. Борьба выверенных постановок. Важно грамотно подбирать элементы с учетом их технической ценности и возможностей гимнастки, а также образы, которые будут отлично подходить вашим гимнасткам Новая система ЕВСК делает спортивный путь более последовательным и логичным, но не менее требовательным. За каждым достижением по-прежнему стоят упорство, характер и настоящая любовь к гимнастике. #художественнаягимнастика #ЕВСК2025 #спортивныеРазряды