ПСИХОЛОГ-ПРОВОДНИК | Смыслы

"Добрый день! Конечно такого нет. Есть курс психотерапии, многие годы исследований и копаний в подсознании и сознании людей-тоесть опыт. Ваш вопрос из области: доктор, у моего мужа пятна на левой пятке. Что почитать на эту тему? ... У доктора опытного в голове сразу миллион гипотез- пятна на левой пятке, потому что в сердце то-то, или в мозге то-то, ещё вариант, что сосудистое и т.д. Чтобы подтвердить или опровергнуть каждую гипотезу мне нужно как минимум видеть пациента. В итоге как я могу ответить на ваш вопрос? Вы хотите разобраться в медицине? (В нашем с вами случае-в психологии) и стать медиком? Так как там за одну книжку как бы вы старались не разберёшься. Или вы хотите для успокоения своей души любительскую книжку почитать, написанную не специалистом. "100 способов как лечить пятна на пятках"? Хорошая новость ещё в том, что в вопросах психики-не обязательно приводить "пациента" на приём. Можно прийти самой. Потому что в вашем случае у вас есть то, что притянуло к вам человека именно с такими "травмами"- реакциями. И естественно раз это ваше, даже смена партнёра не исправит ситуацию. Вы неизбежно будете притягивать мужчин таких же, снова и снова повторяя сценарий, пока не измените важные настройки внутри себя. На это если самостоятельно может уйти вся жизнь (и то не факт), а можно решить вопрос быстро- с опытным специалистом. Решать вам! А книжки должны быть не про мужчин. А про женщин, чтобы посмотреть в себя. Как так вышло, что мне стало нормально впринципе конфликтовать с мужчинами? Тоесть не сотрудничать и быть друг с другом против проблемы, через спокойное понимание его взглядов и своих отличных взглядов на одни и те же вещи. А быть друг против друга? Это уже ваше неумение строить отношения. А его реакция лишь следствие (как в примере с пятнами на пятке, а причина вообще в сердце). Можете как практику себе взять на отработку, честно ответить себе на вопросы: какая я женщина? Какие мои ценности как женщины? Зачем мне нужны отношения с мужчиной? Раз снова и снова возникает такая ситуация-какая моя вторичная выгода от этого? Чего я ещё не знаю о своей женской природе, которая созидает, любит, успокаивает. А не борется и защищается? Практика показывает, что сам с собой человек на эти вопросы врёт. Поэтому получается снова возращаемся к важности работы со специалистом-психологом."

Приветствую, мои дорогие!☀️ Мой ответ будет полезен многим! И это касается не только данного вопроса. Не занимайся самолечением, всегда помните "Осознание конечности жизни наполняет сегодня твою жизнь реальным смыслом и качеством"- вывод из этого: не тратьте время на бессмысленные поиски того, что для понимания нужно минимум 6 лет посвятить плотному изучению профессии, а затем минимум 10 лет ежедневно практиковать на реальных людях. У вас просто нет этого времени! Любите себя настолько, чтобы заниматься своим делом и вовремя обращаться к специалисту-Наставнику. С которым вы обретаете зрелый подход к себе и жизни🙏 Непосредственно мой ответ на заданный вопрос:👇

«Мама, мне скучно»: почему гаджеты — это не мотивация, а анестезия В последнее время я всё чаще слышу от родителей одну и ту же боль: «Ребёнок ничего не хочет, кроме телефона. У него нет мотивации». И здесь кроется главная ошибка. Мы путаем стимул и мотивацию. Стимул — это «пряник» (или «кнут») извне. Посиди в тиктоке — получи дофамин. Сделал уроки — получи час игры. Это внешняя морковка, которая без палки перестаёт работать. Мотивация — это когда у ребёнка внутри зажигается лампочка: «Я ХОЧУ это сделать сам, потому что мне это интересно/важно/приятно». И вот главная новость: Гаджеты убивают мотивацию. Не потому что они «злые», а потому что они дают мгновенное и лёгкое удовольствие. В реальной жизни удовольствие требует усилий (построить башню из кубиков, научиться кататься на роликах, нарисовать дракона). Когда ребёнок привыкает к «бесплатному» дофамину из экрана, его мозг перестаёт тратить энергию на сложные задачи. Ему кажется, что он уже занят (смотрит ролики), но по факту он пассивен. --- Что такое «мотивация к своему делу» для ребёнка? Это не про «найти хобби и сидеть в нём часами». Это про состояние потока, когда ребёнок забывает о времени. Как это выглядит: 1. Он берёт конструктор и строит не по инструкции, а свой город. 2. Он выходит во двор и придумывает игру с мячом, в которую играют все соседские дети. 3. Он сидит с пластилином и лепит то, что видит в голове, даже если у него криво получается. Это и есть «быть занятым своим делом». Это навык самостоятельного наполнения жизни смыслом. --- Почему это критически важно? Потому что вся наша жизнь — это череда ситуаций, где никто не даст готовую инструкцию и не будет всё время развлекать. Если мы не научим ребёнка справляться со скукой и находить радость в ТВОРЧЕСТВЕ (а творчество — это любое создание нового, от игры до решения задачи), то во взрослой жизни он будет бесконечно искать внешние стимулы: соцсети, шопинг, еду, чужие одобрения. Его внутренняя пустота будет требовать постоянной подпитки. А счастливый человек — это тот, у кого внутри есть источник. --- Что делать родителям? Практический шаг. Перестаньте быть «аниматорами» и «диджеями». 1. Разрешите скучать. Скука — это стартовая площадка для мотивации. Когда мозгу скучно, он начинает искать, чем бы заняться. Если вы тут же даёте планшет, вы прерываете этот поиск. 2. Уберите телефон из рук в «мертвые часы». В это время он должен сам решить, куда деть руки и голову. 3. Хвалите за ПРОЦЕСС, а не за результат. «Как ты здорово придумал!», «Мне нравится, как ты стараешься!». Если хвалить только за пятёрки, ребёнок будет бояться ошибаться и быстро бросит дело при первой неудаче. Мы не воспитываем удобного робота, который по команде делает уроки, чтобы отдохнуть в телефоне. Мы растим личность, которая умеет жить полноценно даже в тишине. Попробуйте сегодня: дайте ребёнку время без гаджетов и без ваших подсказок. Просто наблюдайте. Возможно, вы удивитесь, сколько интересного он сможет придумать сам. А главное- насладитесь сами этими наблюдениями!🔥

Уметь выдерживать эту жизнь. Это не про «терпеть». Сегодня хочу поговорить о тонкой, но критической разнице. О разнице между терпением и выдерживанием. Мы привыкли гордиться своей терпеливостью. Мы терпим холод, голод, нелюбимую работу, унижения, боль. Терпеть — это пассивная позиция жертвы, где вы сжимаете зубы и говорите: «Я справлюсь, лишь бы не стало хуже». Но есть другой навык. Навык ВЫДЕРЖИВАТЬ. Выдерживать — это активная позиция. Это способность быть в контакте с реальностью, не разрушаясь. И самое парадоксальное: мы умеем выдерживать только негатив. А вот выдерживать позитив — для многих непосильная задача. Почему люди бессознательно выбирают страдать? Потому что страдание — это зона комфорта для психики. Оно знакомо, оно предсказуемо. Мы знаем, как себя вести, когда всё плохо. У нас есть отработанные сценарии. А что происходит, когда приходит счастье? · Когда приходят большие деньги — психика паникует: «Это опасно! Сейчас отберут, осудят, я не справлюсь с управлением». И мы бессознательно тратим, проигрываем или отдаём, чтобы вернуться в привычную бедность. · Когда строятся благополучные отношения — без скандалов и абьюза — мы начинаем искать подвох. Нам тревожно в тишине. Мы провоцируем партнёра на ссору, чтобы вернуть привычный градус напряжения. Потому что «спокойно» — это непонятно и страшно. · Когда наступает момент тихой радости — мы не знаем, что с этим делать. Нам кажется, что мы не заслужили, что «это ненадолго» и «скоро всё равно будет удар». Отсутствие навыка выдерживать счастье — это главная причина, по которой люди саботируют свой успех. Мы не бежим от боли. Мы бежим от СВОБОДЫ. Потому что свобода и счастье требуют огромного ресурса личности. Это ответственность. Терпеть боль — легко. Выдерживать радость — сложно. Как научиться выдерживать? 1. Разрешить себе быть счастливым. Без условий и без чувства вины перед теми, у кого хуже. 2. Научиться присваивать результат. Говорить: «Это я сделал. Я этого достоин. Это моё». 3. Проживать удовольствие осознанно. Останавливаться и чувствовать вкус момента, а не бежать дальше за новой дозой дофамина. 4. Принять, что спокойствие — это безопасно. Что отсутствие проблем — это не «затишье перед бурей», а норма. Ваша задача — расширить свою «тару» для жизни. Перестать быть ведром для помоев и стать сосудом для света. Выдерживать эту жизнь — значит уметь держать в руках и горе, и радость, не разрушая себя. Прямо сейчас спросите себя: «Что хорошего я не пускаю в свою жизнь, потому что боюсь, что не выдержу?» Ответ вас удивит. А вы замечали за собой, что саботируете счастье? Делитесь в комментариях 👇

Друзья, я запускаю двухдневный интенсив «ВЕРА КАК ДУХОВНАЯ МЫШЦА». Почему эта тема сейчас? Уровень фоновой тревоги зашкаливает. Мы ищем опору вовне, хватаемся за чужие мнения, ждём «волшебного пенделя» или спасительного знака. Это ДЕТСКАЯ ВЕРА — она рождается из лени и надежды, что за нас всё сделает кто-то большой и сильный. Я приглашаю вас во ВЗРОСЛУЮ ВЕРУ. Давайте начистоту: многие из нас живут в ловушке. Мы отождествляем себя только с формой — с тем, что ограничено чужими ожиданиями, страхами и багажом прошлых неудач. Но форма — это лишь часть нас, а не мы целиком. И здесь важно не впасть в другую крайность. Многие путают смелость с глупостью. Поэтому наш главный фокус — совместить два, казалось бы, противоречивых качества: 1. Абсолютную веру в себя — когда вы чувствуете свою глубину и безграничность. 2. Абсолютную адекватность — когда вы видите реальность трезво. Помните: розовые очки бьются стёклами вовнутрь. Нам такие травмы не нужны. НА ИНТЕНСИВЕ МЫ: • Разберём, почему ваши цели размываются волной сомнений, как рисунок на песке, и как перестать зависеть от внешней турбулентности. • Перестанем использовать других людей как костыли для своей уверенности и научимся черпать опору изнутри. • Повысим уровень внутренней смелости и спокойствия, чтобы тревога перестала быть вашим фоном — даже когда мир вокруг штормит. 🗓 Когда: дату определим вместе, как только наберётся группа. 📍 Где: закрытая группа в Telegram, Макс Вопрос к вам перед стартом: В какой сфере жизни вы сейчас особенно остро чувствуете нехватку опоры? Где страхи и чужие голоса перекрывают вашу внутреннюю уверенность? ---------- Для участия в интенсиве пишите мне в личные сообщения📩 или оставляйте слово "Интенсив" в комментариях под этим постом👇