BEZ- UKAZ -OK

Кто-то скинул в сеть «Пионерскую зорьку». 🎧 Решила свой старт начать именно с неё. Всё же пионерское детство не проходит бесследно. 😊 #ЯмалТерриторияСтройности #НиДняБезДвижения

Новые открытия совсем не новые, но более осознанные. 😌 Итак, проект «Ямал — территория стройности», который на три недели был забыт и заброшен. Но время вне проекта позволило мне точно отследить свои чувства и понять одну из важнейших причин своей проблемы. 🔍 Многозадачность и тревога — вот они, мои первые друзья лишнего веса. 😅 Коучи, психологи, философы учат, дают разные техники, и ты их знаешь и даже используешь, но вот беда: как только сталкиваешься со своим любимым триггером... О боже, но как же так? Опять эти грабли! 🎢 В области груди начинаешь чувствовать ту самую тревогу 😊, и, конечно, самый простой вариант — быстро найти радость через вкусняшку. 🍰 Привет, программа «Ямал — территория стройности», в которой мне нужно больше знать не про питание, а про то, как не цеплять на себя чужие эмоции, бережно относиться к временным ресурсам. #Ямалтерриториястройности

Сирень — запах детства. 🌿 Возле бабушки, в больничном городке, был целый сад сирени. Именно сад — так много и разного цвета. 🌸 В детстве казалось, что это просто красиво. А в юности — это было романтично. 📖 Сядешь под любимые веточки, возьмёшь «Джейн Эйр» — и палитра эмоций охватывает тебя. 🎨 А сейчас сирень, когда на Севере ещё снег, — это тёплое настроение, кусочек беспечного времени. ☀️❄️

Приглашаю в макс. Ссылка выше.

До свидания город Челябинск. Город - серьёзных людей.

Немного из личного, я решила принять участие в проекте "Ямал-территория стройности". Но об этом уже в макс. 😊

Присоединяйся к каналу по ссылке: https://max.ru/join/-uGWPAScJfoJx8_9AlF5EQN55u5z0nAbWKNVweuOFCo

Дорогие подписчики, пользоваться Телеграмом стало очень сложно. Планирую перейти в Макс. В Телеграме остаюсь, пока он работает. Кидаю ссылку на Макс. Переходите.

Добрый день, ещё один мой любимый город. Здравствуй Тюмень ❤️

Серьёзный и одновременно творческий момент комплектования НОВАшколы в городе Тарко-Сале.

Шум дороги, книга, за окном холодно, но это уже отпуск. Отпуск - очень приятное слово. Вроде как что-то отпускаешь и чувствуешь свободу дыхания, пространство......

Тоже время, но с другой стороны 🌕. Природа напоминает нам о том, что мир прекрасен.

Солнце в объективе моей камеры. Продолжаю смотреть на прекрасное 🔆

Я взяла морковный чай. Очень вкусный. #деньоленевода

День оленевода 2026! Тарко-Сале, минус 35 градусов. Но очень тёплая, уютная атмосфера внутри палаток системы образования. Рецепт блинчиков от шефа 😊. Он же Манухин Владислав Олегович, руководитель Дома детского творчества. #деньоленевода