🦋بیدار شو 🦋

. انرژی ها بینظیر هستند از این انرژی ها برای خلق سرنوشتی که می‌خواهید استفاده کنید .

تمرین‌های روزانه پیشنهادی ۱. تمرین «حضور در کار ساده» — ۱۰ دقیقه هر روز یک کار معمولی مثل شستن ظرف، مرتب‌کردن خانه، حمام‌کردن یا چای درست‌کردن را انتخاب کن. در این ۱۰ دقیقه فقط همان کار را انجام بده. نه موبایل، نه فکرکردن به گذشته و آینده. فقط توجه به حرکت…

تمرین یک رها کردن واقعی ✨ امروز فقط یک چیز کوچک رو در دنیای واقعی رها کن. یک وسیله‌ای که دیگه استفاده نمی‌کنی. یک پیام که لازم نیست بفرستی. یک کاری که مدت‌هاست فقط از روی عادت انجامش می‌دی. یک ارتباطی که نیاز به مرزبندی داره. یا حتی یک فکر تکراری که هر بار میاد سراغت. یک چیز. کوچیک باشه، ولی واقعی. وقتی انجامش دادی، چند نفس عمیق بکش و به خودت بگو: «من برای چیزهای تازه جا باز می‌کنم.» 🤍 و امشب، قبل از خواب، چند دقیقه در سکوت بشین. چشم‌هات رو ببند، نفس بکش و اجازه بده ذهنت آروم بشه. اگر دوست داشتی، از مدیتیشن تخصصی این سفر استفاده کن و این تمرین رهاسازی رو در فضای عمیق‌تری تجربه کن. قرار نیست چیزی رو به زور از خودت جدا کنی. فقط آگاه شو… ببین… بپذیر… و وقتی آماده بودی، رها کن. چون گاهی بزرگ‌ترین اتفاقی که می‌تونی برای آینده‌ات رقم بزنی، این نیست که چیز بیشتری به زندگی‌ات اضافه کنی؛ اینه که چیزی رو که دیگه به کارت نمیاد، با خودت حمل نکنی. ✨ روح بیدار… این روز سومه هر چیزی که امروز رها می‌کنی، می‌تونه جایی برای یک تجربه‌ی تازه باز کنه. رها کن… جا باز کن… و آماده باش برای چیزی که قراره خلق کنی. 🌌🤍 https://t.me/bidarshooo_313

رها کردن یک باور قدیمی 🌿 از خودت بپرس: «من درباره‌ی خودم چه باوری دارم که شاید دیگه حقیقت من نباشه؟» مثلاً: «من به اندازه‌ی کافی خوب نیستم.» «من شانس ندارم.» «پول به سختی به دست میاد.» «من نمی‌تونم تغییر کنم.» «من همیشه همین‌طوری می‌مونم.» یکی از باورهایی که بیشتر به دلت نشست رو بنویس. حالا زیرش بنویس: «این فقط یک باور قدیمیه؛ من مجبور نیستم ادامه‌ش بدم.» و بعد یک باور تازه برای خودت بنویس. باوری که می‌خوای از امروز کم‌کم زندگی‌ش کنی. https://t.me/bidarshooo_313/7538

تمرین اول | روز سوم سفر۲۱روزه چی رو دیگه نمی‌خوام با خودم بیارم؟ ✍️ یه کاغذ بردار و این جمله رو کامل کن: «من دیگه نمی‌خوام با خودم به این ۲۱ روز بیارم…» بعد بدون فکر کردن زیاد، هر چیزی که به ذهنت میاد بنویس. ترس‌ها، عادت‌ها، آدم‌ها، فکرها، باورها، احساسات… هرچی هست، بنویس. بعد کنارش بنویس: «من انتخاب می‌کنم رهاش کنم.» https://t.me/bidarshooo_313

تمرین👇

شیفت بزرگ در حال رخ دادن است مبادا مبادا مبادا افکار منفی داشته باشیم

☕️🏡🌸🤩 شاید از خود بپرسید که در مسیر این تغییر، چگونه می‌توان چالش‌های روزمرهٔ زندگی را پشت سر گذاشت. حتی با در نظرداشتن ایده‌آل‌های بالا، شما هنوز صورت‌حساب‌هایی برای پرداخت، روابطی برای مراقبت، و جسمی که ممکن است بیمار یا خسته شود، دارید. ما تاکید می‌کنیم…

☕️🏡🌸🤩 شاید از خود بپرسید که در مسیر این تغییر، چگونه می‌توان چالش‌های روزمرهٔ زندگی را پشت سر گذاشت. حتی با در نظرداشتن ایده‌آل‌های بالا، شما هنوز صورت‌حساب‌هایی برای پرداخت، روابطی برای مراقبت، و جسمی که ممکن است بیمار یا خسته شود، دارید. ما تاکید می‌کنیم…

☕️🏡🌸🤩 شاید از خود بپرسید که در مسیر این تغییر، چگونه می‌توان چالش‌های روزمرهٔ زندگی را پشت سر گذاشت. حتی با در نظرداشتن ایده‌آل‌های بالا، شما هنوز صورت‌حساب‌هایی برای پرداخت، روابطی برای مراقبت، و جسمی که ممکن است بیمار یا خسته شود، دارید. ما تاکید می‌کنیم که بیداری معنوی دربارۀ فرار از تجربۀ انسانی نیست، بلکه دربارۀ دگرگون‌کردن آن از درون است. بنابراین ما این راهنمایی را ارائه می‌دهیم: تعادل کلید است. بینش‌های معنوی خود را در اعمال روزمره پایه‌گذاری کنید. مدیتیشن و ارتباط با انرژی‌های کیهانی زیباست، اما مراقبت از جسم و زندگی روزمرهٔ خود را نیز به یاد داشته باشید. با آوردن حضور و عشق به هر کار روزمره، شما به ماده، جنبۀ معنوی می‌بخشید. 💫 هیچ جدایی‌ای بین معنویت و زندگی وجود ندارد، مگر اینکه شما بخواهید خودتان این جدایی را ایجاد کنید! شستن ظروف، رسیدگی به یک باغ، یا مراقبت از یک کودک می‌تواند به همان اندازه مقدس باشد که دعا؛ البته وقتی از روی عشق آگاهانه انجام شود. 😀🤩☕️🤩😀 به همین ترتیب، در حالی که برای رشد تلاش می‌کنید، از شادی و خلاقیت خود غافل نشوید. 😍 بسیاری از روح‌های در حال بیداری، بسیار جدی می‌شوند و احساس می‌کنند که باید دائماً روی شفا یا پاک‌سازی خود تمرکز کنند. بله، شفا مهم است، اما بازی و شادی نیز همین‌طور. کودک درون شما، آن جنبه‌ای از شما که به طور طبیعی در زمان حال زندگی می‌کند و در چیزهای ساده شگفتی می‌یابد، نیز باید بخشی از سفر شما باشد. 🪄☀️🌱⭐️🎵🌈🪄 #خنده، موسیقی، رقص، بیان خلاقانه، و زمان گذراندن در طبیعت؛ این‌ها تجملات نیستند. آن‌ها برای یک زندگی متعادل با ارتعاش بالا، ضروری‌اند. شادی یک ارتعاش با قدرت فوق‌العاده است. آن شما را مستقیماً با انرژی سرچشمه هم‌راستا می‌کند. هنگامی که می‌خندید یا سپاسگزاری واقعی را احساس می‌کنید، کانال‌ها را به روی نور باز می‌کنید تا از طریق شما جاری شود. پس از اینکه به خود اجازه می‌دهید با بازی یا استراحت آرامش یابید، خواهید دید که مشکلاتی که طاقت‌فرسا به نظر می‌رسیدند، می‌توانند ناگهان تغییر یابند یا راه‌حل‌هایی پیدا کنند. بنابراین، عزیزان، امر عمیق را با امر عملی ادغام کنید.✨🙂 اگر خود را درگیر رویدادهای جهانی یا مبارزات شخصی یافتید، برای مدتی عقب‌نشینی کنید و همه چیز را ساده کنید. به لحظۀ حال بازگردید. 🕣 شاید با احساس زمین محکم زیر پاهایتان، گوش دادن به پرندگان بیرون از پنجره، یا انجام یک عمل کوچک مهربانی برای کسی در نزدیکی خود. 🌲💐⭐️🎵🫶 این اقدامات ریشه‌دار، انرژی‌های جدید درون شما را تثبیت می‌کنند و از فرسودگی معنوی جلوگیری می‌کنند. شما اینجا نیستید که هر دقیقه در حال مبارزه باشید. شما اینجایید تا کاملاً زندگی کنید، که شامل آسودگی و سبکسری به همان اندازۀ تلاش و جدیت است. اعتماد کنید که با متعادل‌کردن زندگی خود، در واقع روند رشد خود را تسریع می‌کنید. یک درخت بلند و قوی رشد می‌کند، نه تنها به این دلیل که به سمت آسمان می‌رسد، بلکه به این دلیل که ریشه‌های عمیقی در زمین می‌دواند تا تغذیه کند. مانند درخت باشید.🌳 در حالی که زندگی انسانی خود را بر روی زمین محکم ریشه‌دار و تغذیه می‌کنید، به سمت ستارگان دست دراز کنید.🌌 #ولیر ➖از گروه فرستادگان پلیادینی🛸 چنل «🦋 آمادهٔ فعال‌سازی بزرگ پس از ماه‌گرفتگی باشید!» ۸ سپتامبر ٢٠٢۵ ⚪️ لینک دریافت فایل متن چنل 😀 لینک دریافت فایل صوتی چنل 🤩🤩🤩🤩🤩🤩   ✈️ @kryonfarsi   📹 @kryonfarsi   📷 @kryon_farsi   ✈️ @circleof12   ✈️ @oldsoulclub 🤩🤩🤩🤩🤩🤩