BIGMEL LIFE

Всем холо! Братва , к сожалению сам приехать не смогу , но все кто будет на местности подтягиваетесь обязательно! 29!

WHITE NIGHTS OPEN AIR × TPK 16 YEARS 15 АВГУСТА, 12:00 | ЭКО ПАРК MASKWA Хип-хоп под открытым небом! Собираем друзей в живописном месте на берегу озера, чтобы отметить 16-летие TPK и устроить настоящий праздник уличной культуры. Специальные гости — легенды хип-хоп сцены Artur Kreem и Mr.Robberhood (KOVSH). Представители атмосферного андеграундного хип-хопа. А также: - Презентация альбома Краст и Ляопольт «Над Северной Двиной» - Выступления локальных артистов - Фуд-зона с мясом и овощами на огне в течение всего мероприятия - Бар с классическими и авторскими коктейлями, а также кальянная зона - Граффити-джем с топовыми архангельскими художниками и гостями из Москвы - Продажа фирменного мерча G.Hunter - Сапборды, настольный теннис и бирпонг - VIP-беседки на воде для тех, кто любит отдыхать с максимальным комфортом - Большой розыгрыш призов от наших друзей и спонсоров: G.Hunter, 55 Community, Индивид, Street Division, Soul People, WISE, Kvartal29, Тишина, ВЕ Групп, Самовар, Тайники Севера, Вавилон Купание, музыка, граффити, закат у озера и хип-хоп до позднего вечера. Всё это — WHITE NIGHTS OPEN AIR. LINE UP: Kreem, Краст, Ляопольт, Egoizt, PVZ, Kepster, Osouznan, Nude Eyes, APEE, Apatia DJ’S: Kovsh, Missu, RonWee, Laguta, Whysoclose, Menzi, Krab _____ 📍Место - Эко Парк MASKWA 🚌 Трансфер в обе стороны 🕑 Начало в 12:00 🔞 Возрастное ограничение: 18+ ☝🏻Количество билетов строго ограничено — мероприятие закрытое, поэтому рекомендуем не откладывать покупку! 🎫 КУПИТЬ БИЛЕТЫ (обычный: 900₽ / с трансфером до места и обратно: 1800₽)

Сегодня 4 года без 🌿

29!

Лето

Всем холо! Сегодня первый день весны — и, возможно, впервые в жизни она действительно наступила для меня вместе с календарём. На улице стремительно тает снег, слышно пение птиц, в воздухе появляется тепло, и уже чувствуется, как издалека припекает солнце. Вышел гулять с псом и поймал невероятный кайф. Казалось бы, зима у нас была совсем короткая (по сравнению с севером), но я уже успел соскучиться по теплу. Сегодня — два месяца трезвости. И это ощущается. Больше всего замечаю, как улучшилась память — и это очень радует. Когда постоянно находишься в изменённом сознании, память у меня сильно страдала. Жизнь будто проходила мимо: яркие моменты не откладывались, всё стиралось, и казалось, что до этого ничего и не было. Сейчас же я реально проживаю дни. За февраль написал ещё один трек 😀 Когда запишу — не знаю, но уже радует, что я хотя бы сажусь за компьютер, ищу бит и начинаю что-то делать. Лучше делать, чем не делать. Начал ходить в спортивный комплекс: с кайфом плаваю в бассейне и хожу на дорожке. На весах — 109 кг. Минус ещё 4 кг. Идём дальше. Желаю всем поскорее почувствовать весну, не болеть в эту обманчивую пору и ловить кайф от жизни. Всем мир ✌️

Всем Холо! У меня новый лук! Вы как там? Чувствуете приход весны?

Всем холо, друзья! В своем первом посте в этом году хочу поделиться, с чего я начал и что делаю. В конце прошлого года нативно пришла мысль поэкспериментировать и пожить трезвым. С первого января я решил не пить алкоголь. Сегодня у меня первый месяц трезвости. Оказалось, что долгое время я вообще не был трезвым — больше 10 лет! Представьте: почти весь осознанный возраст я был под воздействием чего-то. Я пыхал почти 10 лет, но в этом году будет 4 года, как я отказался от этого, сигареты давно не курю — с 19 лет. В прошлом году при переезде из Архангельска я стал пить в разы реже. Были периоды, когда не пил 1-2 недели, но потом снова позволял себе пиво, вино и так далее. И все это по круг. Со временем я начал замечать лишний вес — 121 кг. Тогда я встал, посмотрел в зеркало и понял, что пора трансформироваться. Года идут, здоровье страдает, тяжело двигаться. Для тех, кто знает меня давно: худеть мне не впервые. В 15 лет я весил 110 кг, опустился до 70–75 кг. Тогда помогли рост и контроль питания (тогда я не ел мясо и сидел на крупах). Сейчас я делаю две простые вещи: меньше жру, больше двигаюсь. Ем всё, но сбалансировано. Даже если хочу газировку или что-то сладкое — не запрещаю себе. Чем больше запретов, тем выше шанс сорваться. Баланс — наше всё. Сегодня на весах 113 кг, с 1 января я сбросил 7 кг — в основном вода, немного жира. Идем дальше! По алкоголю: я не говорю, что бросил навсегда, потому что это было бы неправдой. Я просто не пью сегодня. Хочу переосознать эту историю, пожить трезвым и понять, какой я в чистом сознании и ясном уме. Рэп пишу потихоньку. За январь написал трек на меня не похожий. Сейчас пытаюсь придумать визуал к готовому треку — пока идей мало, но буду ковыряться, хочется крутой креатив. Всем успехов! Ставьте цели и достигайте их. А я пошел есть греческий йогурт с джемом 🧘🏻‍♂️ P.S респект моей любимой жене за поддержку)

С Новым Годом! 🎄

И прикольно то, что числа 2-3 он растает весь) чисто дополнение врубилось, но не на долго. Это потрясающе

Второй раз снег выпал у нас. Круто и символично что под НГ валит, дает хоть 0.000000001% настроения вери крисама. Так то его нет вообще, а у нас еще и снега не лежит дак нет тем более