Bilderfreude - Kanal 🖌️🎨🌸🌿

Beurteile niemals ein Gefühl als "negativ". Spüre es einfach. Lass seine Energie durch deinen Körper fließen. Atme in das Unbehagen hinein, sättige Traurigkeit mit Sauerstoff, sättige Wut mit Präsenz, tränke die Angst mit zärtlicher Neugierde. Du wirst keine "Negativität" finden; nur einen kostbaren Teil von dir, der sich nach Akzeptanz sehnt. Du musst nicht darauf reagieren. Du musst ihm nicht nachgeben. Du musst kein Drama daraus machen. Es ist eine Bewegung von Gott. Nicht mehr und nicht weniger. Also beuge dich ihr. Fühle sie voll und ganz. Lass ihre Energie durch deinen Körper fließen. Liebe sie wie ein Kind. Und sie wird dir ihre uralten Geheimnisse enthüllen. ~ Jeff Foster         ✽๑•✿•๑•*¨•♡•¨*•๑•✿•๑✽          .

Meine Yogamatte ist im Boden unter meinen Füßen verschwunden. Mein Ashram ist die Kaffeetheke geworden, einen schlechten Witz mit dem Barkeeper ausgetauscht, ein freundliches Lächeln schleicht sich über ein eingefrorenes Gesicht, und die ganze Welt will uns allein. Mein Tempel ist die Einkaufspassage, das Wartezimmer des Zahnarztes, die leere Wiese am Morgen mit ihrem sanften gelbem Licht und jungfräulicher Luft. Mein Guru ist das brodelnde Gebrüll im Bauch, die Melancholie des Abends und die Hoffnung und Verzweiflung der rohen Existenz selbst. Dem muss nichts hinzugefügt werden. Meine Erleuchtung ist der gewöhnliche Moment, diese alltägliche Erfahrung, durchtränkt mit dem süßen Nektar meiner eigenen Aufmerksamkeit. Mein Ursprung ist der Atem und der Atem ist mein Ziel.... ~ Jeff Foster         ✽๑•✿•๑•*¨•♡•¨*•๑•✿•๑✽          .

Feiert eure Empfindsamkeit! Sie hat euch flexibel gehalten und offen. Ihr seid den Wundern nahe geblieben. Und die Achtsamkeit brennt leuchtend in euch. ~ Jeff Foster         ✽๑•✿•๑•*¨•♡•¨*•๑•✿•๑✽          .

... Das war die große Erkenntnis, die ich aus meiner Krankheit gewonnen habe: Ganz unten in den Tiefen der Hölle, jenseits dessen, was ich zu ertragen im Stande zu sein glaubte, und sogar noch darüber hinaus – dort war die göttliche Gegenwart bereits vorhanden. Du bist nicht allein in der Dunkelheit, mein Freund, du bist niemals allein in der Dunkelheit. ~ Jeff Foster         ✽๑•✿•๑•*¨•♡•¨*•๑•✿•๑✽          .

Die Leute fragen mich, wie ich die schwierigsten Phasen meiner Erfahrung mit der Lyme-Borreliose überstanden habe. Ich sage ihnen die nackte Wahrheit: Ich bin nicht durchgekommen. Nein, ich wurde von etwas durchgetragen, das größer war als ich selbst. Etwas Geheimnisvolles und Liebevolles hat mich durchgetragen. Als mein Körper völlig erschöpft war, als mein Geist in einem beängstigenden Nebel versunken war, als ich keine Energie, keinen Willen und keine eigene Kraft mehr hatte, auf die ich zurückgreifen konnte, als ich nichts mehr zu geben hatte – da hielt mich etwas, das tiefer ging als meine eigene Anstrengung. Es hauchte mir Leben ein. Es war und ist die stille Gegenwart, die flüstert: „Ich werde dich niemals verlassen, ich werde dich niemals im Stich lassen.“ Das ist die Kontrollleuchte, die immer leuchtet. Es ist reine Gnade, schlicht und einfach – sie hält uns in der Dunkelheit, wenn wir uns selbst nicht mehr halten können. ...

Denke daran, dass das Wesen der Liebe darin besteht, die Fähigkeit zur Umarmung zu besitzen. Sie schließt jeden und alles ein - das Dunkle und das Helle, das Hohe und das Niedrige, das Weltliche und das Transzendente. Wenn etwas von deinem Sehen ausgeschlossen ist, wenn etwas von deiner Liebe ausgeschlossen ist, wenn etwas von deinem Leben ausgeschlossen ist, dann liebst du nicht genug. Du lebst nicht tief genug. ~ Guthema Roba              ✽๑•✿•๑•*¨•♡•¨*•๑•✿•๑✽          .

Wenn du weinst, Freund, vergiss, warum du weinst, und lass die Tränen einfach fließen. Wenn du lachst, vergiss den Grund für dein Lachen, und lache trotzdem. Wenn du wütend bist – nur für einen Moment – vergiss, was dich wütend gemacht hat, und ehre – ja, feiere sogar – die rauen, brennenden, pochenden Empfindungen in deinem Körper. Komm näher. Sei präsent. Ehre, was in dir lebendig ist. Lass kraftvolle Energien fließen – ohne Geschichte, ohne Schuldzuweisung, ohne Urteil, ohne Widerstand. (Aber erlaube auch den Widerstand, wenn das gerade das ist, was in dir lebendig ist.) Erkenne dich selbst als Leben – den bedingungslosen Raum für alles. ~ Jeff Foster              ✽๑•✿•๑•*¨•♡•¨*•๑•✿•๑✽          .

Wenn du alle Dinge so beurteilen könntest, dass sie gut sind und verstehen könntest, dass sie Teil deiner Evolution sind, dann hast du dich befreit von dem Bedürfnis, dich zu bestrafen. Und du kommst zu dem Wissen, dass die einzige Bestrafung, die geschieht, die ist, dass du in deinem Sein entscheidest, dass etwas gut ist und das etwas schlecht ist, dass etwas richtig ist und das etwas falsch ist. Alles wurde zu dir gebracht für die Ausbildung und Unterrichtung deiner Seele, für dein Wohlergehen. Wähle die Ausrichtung auf das Licht und die Liebe. Erlaube dir, frei zu sein, indem du wirklich verstehst, dass alles exakt so ist, wie es zu sein bestimmt ist. Finde die Liebe in deinem Herzen, und du wirst deine Freiheit finden. ~ Maria Magdalena Ch. von Lynn La Borde       ✽๑•✿•๑•*¨•♡•¨*•๑•✿•๑✽       .

Mühelos sein ~ im Einklang mit dem natürlichen Fluss des Lebens. Die Kunst des bewussten Nicht-Tuns ~ nicht aus Passivität, sondern aus tiefem Vertrauen. Wir hören auf, das Leben erzwingen zu wollen ~ schenken Raum, dass es sich aus seiner eigenen Weisheit heraus entfaltet. Es entsteht, was entstehen will. Antworten zeigen sich ~ Wege öffnen sich ~ Lösungen wachsen wie von selbst ~ einfach, klar, leicht und ohne Druck. In der Stille des Freigebens offenbart sich die tiefere Intelligenz des Lebens und trägt uns sanft dorthin, wo wir längst Zuhause sind. ~ Brigitte Pascale ~ Wege der Seele Brigittes Kanal: https://t.me/WunderSameWege ✽๑•✿•๑•¨•♡•¨•๑•✿•๑✽ .

Sieh dich verbunden anstatt getrennt mit allen Wesen, dann wirst du bemerken, wie eine Leichtigkeit in deiner Existenz auftaucht. Alles in der Schöpfung ist so gesegnet, wie du es bist. Und wenn du dir erlaubst, zu diesem Bewusstseinszustand zu kommen, dann wirst du sehen, dass alles ist, wie es sein sollte, und alles ist, wie es gemeint ist, und du beginnst loszulassen. Du beginnst die Gefühle der Trennung zu entfernen, die Gefühle die dich im Tumult halten, die Gefühle, die dir nicht erlauben, Frieden und Segen zu fühlen. ~ Inspiriert von einem Maria Magdalena Channeling von Lynn La Borde ✽๑•✿•๑•¨•♡•¨•๑•✿•๑✽ .

Leg dein Handy weg. Lass die Schultern sinken. Entspanne deinen Kiefer. Gib dir die uneingeschränkte Erlaubnis, mal durchzufallen. Du gehörst jetzt zur Stille. ~ Jeff Foster ✽๑•✿•๑•¨•♡•¨•๑•✿•๑✽ .

Man könnte es so sehen, dass alles, was wir tun, und dazu zählen auch traditionelle Meditations-Methoden, dass alles, womit wir uns ablenken, in Wahrheit Vermeidungs-Strategien sind. Gebe ich diese auf, bin ich bereit, mich einzulassen auf das, was jetzt vor mir steht: Auf diese weltliche Situation. Auf diesen Raum oder Garten, wo ich gerade sitze. Und weil das, was ich da wahrnehme, oftmals so unendlich bedeutungslos, banal oder auch dumm erscheint, ist es so schwierig zu erkennen, dass es wirklich darum geht, sich dafür zu öffnen, für das Erlebnis des Hier und Jetzt in der Welt, mit allen Sinnen. Erst dann hat die Magie und die Liebe des Universums die Möglichkeit, uns zu berühren. Und sie berührt uns nach einer gewissen Zeit durch die belanglosesten Dinge hindurch auf die zauberhafteste Weise. ~ Rani Kaluza ✽๑•✿•๑•¨•♡•¨•๑•✿•๑✽ .

Je mehr du in dir ankommst, desto weniger musst du dich erklären. Du lässt Dinge stehen, wo du dich früher gerechtfertigt hast. Du nimmst nicht mehr alles persönlich, weil du in dir ruhst und niemanden mehr ändern musst, um deinen Frieden zu bewahren. ~ Oliver Ribbert ✽๑•✿•๑•¨•♡•¨•๑•✿•๑✽ .

Die Fähigkeit, allein zu sein, ist die Fähigkeit zu lieben. Das mag paradox erscheinen, aber es ist wahr. Nur wer innerlich nicht abhängig ist, kann einem anderen Menschen in Freiheit begegnen. ~ Jiddu Krishnamurti ✽๑•✿•๑•¨•♡•¨•๑•✿•๑✽ .

Hör auf, Leuten hinterherzulaufen, die dir immer wieder zeigen, dass sie eigentlich gar nicht Teil deines Lebens sein wollen. Hör auf, etwas zu erzwingen, das nicht von selbst fließt. Schenke deine Zeit den Menschen, die dir Raum geben, die sich an dich erinnern, die auf dich zugehen und die dir immer wieder aufrichtig ihre Zuneigung zeigen. Hör auf, von Hoffnungen, Krümeln und der Vorstellung zu leben, dass jemand eines Tages zugänglicher, interessierter und liebevoller sein wird... Denk daran: Menschen kommunizieren mit dir durch ihr Verhalten. Du musst sie nicht hassen. Du musst ihnen keine Vorwürfe machen. Lass diese kräftezehrende Fantasie einfach los. Das Leben wird so viel leichter, wenn man aufhört, andere davon überzeugen zu wollen, einen zu lieben. ~ Jeff Foster ✽๑•✿•๑•¨•♡•¨•๑•✿•๑✽ .

Wenn du wirklich zuhörst – nicht nur mit den Ohren, sondern mit deinem ganzen Wesen –, dann geschieht etwas Außergewöhnliches. Dann gibt es keine Trennung mehr zwischen dem Zuhörenden und dem, was gehört wird. ~ Jiddu Krishnamurti ✽๑•✿•๑•¨•♡•¨•๑•✿•๑✽ .

Freiheit entsteht nicht dadurch, dass man tut, was man will. Freiheit beginnt dort, wo man die gesamte Bewegung der eigenen Gedanken, Ängste und Wünsche versteht. Dieses Verstehen ist keine Sache der Zeit, sondern des unmittelbaren Sehens. ~ Jiddu Krishnamurti ✽๑•✿•๑•¨•♡•¨•๑•✿•๑✽ .

Langsam kehrt Ruhe ein, lange ersehnt, kaum erreicht. Nur die Ruhe selbst sein – all-ein. Nichts im Außen, das mich hält, nichts im Innen, das noch quält. Das Rad des Tuns steht jetzt still, das ist, was ich erfahren will. Wesentliches in Kontakt gebracht, Stille sanft darüber wacht. In der Ruhe liegt die wahre Kraft, aus ihr gebiert sich alle Macht. Es ist Zeit, aus ihr zu schöpfen, aus ihr zu atmen und zu entfalten. Sieh, nichts bleibt im Alten – so lass dich ganz von Ruhe walten. ~ Brigitte Pascale ~ Wege der Seele Brigittes Kanal: https://t.me/WunderSameWege ✽๑•✿•๑•¨•♡•¨•๑•✿•๑✽ .

Diejenigen, die mit einem tiefgreifenden Widerspruch sein können, die Herzschmerz spüren können, ohne davor davonzulaufen, die Feuer und Sanftheit in sich leben lassen können, sie sind es, die menschlich bleiben. Mitgefühl entsteht aus der Bereitschaft, Paradoxien zu akzeptieren. Grausamkeit entsteht aus der Weigerung, Gefühle zuzulassen. ~ Jeff Foster ✽๑•✿•๑•¨•♡•¨•๑•✿•๑✽ .