Bil.Jab (Тренер)

Работаем

ПОБЕДА НАЧИНАЕТСЯ С ДИСЦИПЛИНЫ !

Пост про мой подход . Я не тренер, который... ❌ Заставляет всех одинаково тренироваться. ✅ Каждая тренировка должна учитывать ваш уровень подготовки, возраст, цели и физические возможности. ❌ Считает, что хорошая тренировка — это когда вы еле доползли до дома. ✅ Результат даёт не изматывание, а грамотная нагрузка, техника и системность. ❌ Учит только бить сильнее. ✅ Бокс — это координация, скорость, реакция, работа ног, защита и умение думать в ринге. ❌ Кричит и унижает ради «мотивации». ✅ Прогресс строится на дисциплине, уважении и правильной обратной связи, а не на страхе. ❌ Готовит всех к соревнованиям. ✅ Большинство людей приходят в зал за здоровьем, уверенностью в себе, хорошей формой и снятием стресса. И это абсолютно нормальная цель. Хорошая тренировка по боксу — это не про то, чтобы получить максимум ударов и устать до потери сил. Это про развитие навыков, улучшение физической формы и постепенный прогресс без травм. P.s Если хотите сильно уставать и за*бываться , попробуйте устроится еще на одну работу) . Я не придерживаюсь формата чрезмерной физической нагрузки . Все должно быть дозировано ! Если у вас все болит после тренировки , это говорит про отсутствие готовности вашего организма к нагрузкам , а не о крутости тренера . Если ваша основная задача порубится , то достаточно залов где проводятся спарринги в свободном доступе, БЕСПЛАТНО ! Вам туда )

22 августа ждём вас в нашем зале ! ⬇️Ссылка для регистрации : https://strikerstat.com/open_events/event_page?id=782 Сразу прикрепляю видео с прошедшего открытого ринга .

Напоминаю о наших групповых тренировках абсолютно для всех: 🥊Общие группы Пн,Ср,Пт 7:30,18:00,19:30 🥊детские группы Пн,Ср,Пт 16:30 🥊Группа для самых маленьких Вс 13:00 🥊мини группы Вт,Чт 9:00 Для любого уровня подготовки! По инвентарю покажем и расскажем ! Первая ознакомительная тренировка - БЕСПЛАТНО ! Присоединяйтесь!

Бил Джебович в отпуске

Здесь всё начиналось. Тамбовская область, село Пичаево. Мой первый зал, где я начал заниматься боксом с 7 лет. В бокс меня привёл мой отец, он же был моим первым тренером. Тут и начался мой путь в этом спорте. С ранних лет я закалял свой характер и своё тело нагрузками, которые помогли мне стать целеустремленным и упорным в реализации своих целей По любителям я боксировал до 16 лет и провел 77 боев из которых в 66 одержал победы Сейчас же мы делаем карьеру в профессиональном боксе с нашей командой Bil.Jab Впереди нас ждут большие победы и громкий успех Данила Беляев (1-0), поделился кадрами с родного зала . BIL.JAB TEAM

BIL.JAB TEAM by AR BOXING GYM

Это мы так забрали номинацию «Нокаут Года: Hardcore MMA».

Одна из первых записей на этом моем канале ! 3 года назад это было, открытый ринг TopDog по боксу и несколько боев в Prospect TopDog. ( видео под этим постом 👇🏻) Было весело, сделали нокаут ! Сейчас проводим уже собственные открытые ринги на Нагатинской 16( тц конфетти ) зал AR BOXING . 25 числа всех желающих ждём у себя !!!

Дисциплина — это главный двигатель успеха, который заменяет мимолетную мотивацию. В отличие от эмоций, она работает стабильно.