Биохакинг: здоровье и технологии 🔬

Не покупаю и другим не советую ❌ И даже Роспотребнадзор рекомендует покупать бады у производителей ☝️ Более 34 тысяч ресурсов ‼️ Вы только вдумайтесь в эту цифру ‼️ https://www.rospotrebnadzor.ru/about/info/news/news_details.php?ELEMENT_ID=32905&ysclid=msx2re3c4y791279033

https://youtu.be/AP5pTGOCT5s?si=RVmAIigfWQbIMLp7

Я продолжу про кофе ... ☕ И Метотрексат... 🤯 Удивительно, правда ⁉️ Почитаем 📚 Просто почитаем какие заметили состояния у групп пациентов 👇 Кофеин (чаще в форме кофе) обсуждается как вспомогательный способ уменьшения непереносимости метотрексата у пациентов с ревматоидным артритом, однако доказательная база пока ограничена. Что известно из доступных исследований 👇 ▪️ В небольшом рандомизированном исследовании добавление кофеина было ассоциировано со снижением симптомов MTX-intolerance у пациентов с РА ▪️к 3-му месяцу полное улучшение отмечалось у 80% пациентов в группе кофеина (ard.bmj.com). ▪️ В другом наблюдательном исследовании/опросе использование кофе сопровождалось полным или частичным облегчением непереносимости примерно у 60% пациентов, при этом часть больных не переносила сам кофе и прекращала его прием (ard.bmj.com). ▪️ Предполагаемый механизм — антагонизм аденозиновых рецепторов. Это теоретически может влиять на симптомы, ассоциированные с МТХ. ▪️ Кофеин можно рассматривать как опцию у отдельных пациентов с РА и MTX-intolerance, если речь идет о симптомах, мешающих приверженности терапии. ▪️ Стандартизованной рекомендованной дозы кофеина не установлено: в исследованиях использовали разные схемы приема кофе/кофеина. ▪️ Перед использованием следует учитывать переносимость кофеина и типичные ограничения: бессонница, тревожность, тремор, тахикардия/аритмии, лабильная АГ, диспепсия. Влияние на эффективность МТХ ▪️ По данным обзора и ссылочных работ, убедительных клинических данных о значимом снижении эффективности МТХ при обычном потреблении кофеина нет; однако обсуждение потенциального взаимодействия существует, и при нестандартно высоком потреблении кофеина целесообразен клинический контроль активности заболевания. ✍️ Кофеин/кофе — это не стандарт терапии, а потенциальная вспомогательная мера при MTX-intolerance у отдельных пациентов с РА. Решение о его использовании должно быть индивидуализировано с учетом выраженности симптомов, сопутствующих состояний и контроля активности РА. Данные основаны преимущественно на небольших исследованиях и тезисах конференций; качество доказательств ограничено. Рутинная рекомендация кофеина как стандарта ведения непереносимости метотрексата не установлена. Стандартизованной дозы кофеина и унифицированной схемы применения нет Источники: • ard.bmj.com — AB1309-HPR Efficacy of adding caffeine to the treatment regimen in reducing methotrexate intolerance in patients with rheumatoid arthritis • ard.bmj.com — SAT0746-HPR Coffee decreases methotrexate intolerance and increases its compliance in rheumatoid arthritis

И ещё сегодня был вопрос про сладости при нашем Бехтерева 💪 Так я скажу, что в чай, в кофе можно сахар не добавлять ❌ Потому что есть оно 👇

И конечно самое интересное в ассортименте - это СИНИЙ ЧАЙ 💙🦋 Основой синего чая является редкий и драгоценный Ан Чан — мотыльковый горошек, который придает напитку неповторимый оттенок глубокого синего цвета. Его мягкий, слегка сладковатый вкус гармонично сочетается с пряными нотками корицы, создавая поистине волшебную симфонию ароматов. Но это еще не все! Мы добавили в наш чай сочные кусочки яблока, которые придают напитку свежесть и легкую кислинку, прекрасно уравновешивая общую композицию. А цукаты апельсина вносят солнечную цитрусовую нотку, делая вкус более ярким и многогранным. Чтобы придать напитку особую изысканность, мы использовали запатентованный Австралийский Phytolin™, который обогащает чай дополнительными антиоксидантами и уменьшает Гликемический Индекс (ГИ) углеводов, употребляемых вместе с наши чаем. Главной изюминкой нашего синего чая являются ароматизаторы натурального шоколада и миндаля. Их тонкие, манящие ноты создают неповторимый аромат, который заставит ваши чувства танцевать от удовольствия. Обратите внимание на набор : 2 уп Шоколада с МСТ 2 банки Синего чая Считайте, что подарок к 1 сентября есть 🫶