tgindex
вечер в БАРе

вечер в БАРе

Статистика
@bipolarF31русский

учусь жить с расстройствами, борюсь со стигматизацией, говорю о биполярном расстройстве и многих других. взаимный пиар/реклама: @euch1e

Последний пост
10 авг.
Последнее чтение
13:39
Постов за неделю
1
Всего постов
62
Тип
открытый
Язык
русский
В каталоге с
13 авг.
Подписчики
117
0 за 3 дн.
Сутки
0
0,00%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
146
40 постов
Вовлечённость
124,8%
к подписчикам
Постов в день
0,1
всего 62
Упоминаний
1
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
32
1/48двое суток
36
1/72трое суток
39

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • Как рассказывать детям о своём биполярном расстройстве? 🔴 Ребёнок обычно замечает больше, чем взрослым кажется. Мама долго лежит, папа говорит быстрее обычного, дома стало напряжённее, взрослые шепчутся и планы отменяются. Когда объяснения нет, ребёнок начинает сам искать причину. И часто приходит к самому болезненному выводу: «это из-за меня». Вряд ли ребёнку нужна вся медицинская правда о биполярном расстройстве. Ему нужна понятная и безопасная картина происходящего. Он должен понимать, что с родителем бывает, что это состояние связано с болезнью, что взрослые знают, как действовать, и что ребёнок в этом не виноват. ➡️Главная задача разговора – снять с ребёнка лишнюю ответственность. Не сделать его свидетелем взрослой исповеди, не превратить в помощника врача, не загрузить подробностями диагноза. Лучше дать простую опору: у родителя есть состояние, которое влияет на настроение, сон, энергию и поведение. Это лечится. Взрослые занимаются лечением, а ребёнок может задавать вопросы и говорить о своих чувствах. Лучше говорить в относительно стабильном состоянии, коротко и спокойным языком. Такой разговор не обязан быть одной большой семейной лекцией. По мере взросления ребёнка к нему можно возвращаться снова. Сначала объяснять через простые слова о настроении и усталости, позже – через другие признаки ухудшения и лечение. ➡️ Важно, чтобы ребёнок знал четыре вещи: (1) это болезнь, (2) он не виноват, (3) взрослые отвечают за лечение и безопасность, (4) у него есть человек, к которому можно обратиться. Это может быть второй родитель, родственник, близкий друг семьи или другой взрослый, которому ребёнок доверяет. Отдельно нужен план на случай ухудшения. Кому позвонить, если дома стало страшно. К кому пойти, если родитель ведёт себя необычно. Что делать, если взрослый плачет, кричит, говорит странные вещи, резко исчезает из контакта или перестаёт справляться с обычными делами. Такой план не делает ребёнка ответственным за болезнь родителя. Он просто даёт ему выход из ситуации, где раньше мог быть только страх. ❗️Открытый разговор с ребёнком о биполярном расстройстве делает происходящее понятнее и не разрушает авторитет родителя. Ребёнку не нужен идеальный взрослый. Ему нужен взрослый мир, в котором болезнь называется своим именем, а ребёнку оставляют право быть ребёнком. Материалы по теме:  Отцовство и биполярное расстройство; Royal College of Psychiatrists. When a parent has a mental illness; Family Talk intervention. 💊Автор: Касьянов Евгений. Специально для Школы биполярного расстройства. Эта тема была выбрана нашими подписчиками на Boosty

  • РОМАНТИЗАЦИЯ И ДЕМОНИЗАЦИЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ. Я думаю, многие мои подписчики могли натыкаться на романтизацию определенных психических расстройств в социальных сетях, особенно в Тиктоке, Реддите и Твиттере, где романтизация бывает так же часто как и демонизация.…

  • РОМАНТИЗАЦИЯ И ДЕМОНИЗАЦИЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ. Я думаю, многие мои подписчики могли натыкаться на романтизацию определенных психических расстройств в социальных сетях, особенно в Тиктоке, Реддите и Твиттере, где романтизация бывает так же часто как и демонизация. Многочисленные видео о том, как избежать отношений с человеком с НРЛ; многочисленные расшифровки BPD(ПРЛ) как «beautiful princess disorder»; тренды, которые сводят женщин с БР к manic pixie dream girl; посты о том, что люди с НРЛ и АРЛ — монстры; шизофрения как синоним к любому абсурдному контенту(термин «шизо-мемы»); идеи, что люди с ПРЛ просто "яндере" и те, кто глубже всех любят; посты об опасности взаимодействий с людьми с ПТСР, сводящие все расстройство сугубо в военный контекст. Социальные сети — прекрасный инструмент снижения стигматизации и повышения психической осведомленности, однако они могут влиять и в обратную сторону, упрощая расстройства до одной плоскости. Почему романтизация так же плоха, как и демонизация? Оба феномена стирают глубину проблемы, создавая определенную репутацию, которая не учитывает полноценную реальность психических расстройств. Романтизация как и демонизация влияют на желания людей лечиться, хоть и по разным причинам. В случае с романтизацией отторжение к лечению может появится из идеи нежелания терять "позитивные" стороны расстройства, которые нравятся другим. В случае с демонизацией у людей просто пропадает идея посещения врача и диагностики, потому что «я же точно не такой, это только для неадекватных». В итоге обе категории отказываются от лечения. Что романтизация, что демонизация стирает реальный опыт и боль людей с расстройствами, одно игнорирует разрушительность симптомов на жизнь человека, второе игнорирует, факт, что диагноз не определяет всего в человеке и тоже игнорирует боль и опыт людей с расстройствами, часто. Романтизировать могут и непосредственно сами люди с диагнозом, по многим причинам, это может быть ответом на демонизацию, может быть следствием отчания от существования с диагнозом, так же романтизация может быть следствием черно-белого мышления, свойственного некоторым расстройствам. Демонизация может быть, что непосредственно людей с расстройством, что самого расстройства. Приведу два примера. «Люди с ПРЛ — манипулятивные монстры» — это демонизация людей с расстройством; «Пограничное расстройство совершенно не излечимо, в ремиссию почти никто не выходит» — это демонизация расстройства, которая не учитывает реальные медицинские факты о высоком проценте ремиссий в этом расстройстве. Оба вида вредят. Пограничное расстройство личности в данном случае я привела просто как первое, что мне удалось вспомнить. Некоторые причины... Демонизация существует невероятно давно, романтизация же, все таки, куда моложе. Попытки разрушить устоявшуюся демонизацию путем репрезентации психических расстройств в медиа часто приводит к романтизации. Как пример возьму сериал «Бесстыжие», один из ключевых героев имеет биполярное расстройство, что даже является основной темой некоторых сезонов. Репрезентация в нем была достаточно хороша, показывала биполярное расстройство первого типа таким, каким оно способно быть, показывала проблемы самого Йена к принятию этого расстройства, однако все же привело к романтизации в интернете, как же так? Маниакальные импульсивные поступки Йена для некоторых могли казаться свободой, особенно в контексте жизни этого персонажа в сериале, его депрессивные эпизоды же могли зацепить тем, что ему пытались помочь близкие. Люди желали не столько самого расстройства и страданий, которые были у Йена, сколько факта, что его близким было не плевать на него и к нему относились с вниманием. Так же Йен многих зацепил как персонаж сам по себе и своей любовной линией с Микки. Нравилось не столько биполярное расстройство, сколько непредсказумость поведения самого Йена, внимание к нему от близких и яркость его жизни, показанная в сериале. Кстати, идея о заметности боли и внимания от близких являются одной из возможных причин распространенности самодиагностики, но об этом будет совсем другой пост. Это был первый пост из серии, будет еще два или больше. Спойлер: диагноз как способ снять ответсвенность, проблема самодиагностики и объяснения всего через призму диагноза.

  • Раздражительность, злость, вспышки – это тоже может быть проявлением биполярного расстройства🟠 Есть одна частая ошибка. Человек становится вспыльчивым и конфликтным. Окружающие быстро решают, что это просто характер. Или «пограничность». На этом месте помощь обычно и запаздывает. ➡️При биполярном расстройстве вспышки гнева вполне могут входить в структуру эпизода. Особенно когда растёт общий аффективный заряд. Сон укорачивается. Энергии становится больше. Мысли текут быстрее. Любая помеха ощущается болезненнее обычного. Возражение цепляет сильнее, шум переносится хуже, люди начинают раздражать буквально фактом своего присутствия. В таком состоянии человек действительно злится, но ещё важнее другое: его уже разгоняет. Поэтому здесь полезен очень простой вопрос: это злость как реакция на ситуацию или это злость внутри общего подъёма? Если вместе с раздражительностью меняются сон, уровень энергии и темп мыслей, стоит думать шире, чем просто о ссоре или плохом характере. ➡️Путаница с пограничным расстройством личности возникает постоянно, и она понятна. Там тоже бывают крик и ощущение полной потери контроля. Но там чаще другая внутренняя логика. Отношения становятся главным полем боли. Человек мучительно отслеживает, насколько он нужен, не оттолкнули ли его, не охладели ли к нему. Отсюда и характерный рисунок: партнёр легко идеализируется, потом так же легко обесценивается. Гнев вспыхивает вокруг близости, вокруг страха быть покинутым, вокруг переживания, что тебя сейчас отвергнут или уже отвергли. Поэтому раздражение там обычно встроено в постоянную межличностную драму и плохо контролируется именно в отношениях. ➡️При биполярном расстройстве гнев часто переживается как прямой и аффективно перегретый ответ. Человека как будто слишком сильно задевает всё вокруг. Любая мелочь быстро получает эмоциональный вес. Возражение звучит как нападение. Обычная перегрузка ощущается как невыносимое давление. Здесь обычно нет устойчивого паттерна идеализации и обесценивания, а раздражение не вырастает из страха покинутости. Оно может быть прямой эмоциональной реакцией на любое раздражение. Иногда это вообще почти беспричинное чувство, которое просто захватывает человека целиком. ❗️Поэтому клинический смысл вспышки определяется не самим поведением, а тем, что за ним стоит. Один и тот же крик может расти из страха покинутости. Он же может быть частью аффективного разгона с бессонницей и ускорением мыслей. Для диагностики важен паттерн. Что происходит с близостью. Что происходит со сном. Что происходит с энергией и темпом мыслей. Полезнее всего разбирать такие эпизоды задним числом почти как маленькое расследование. Что было со сном за последние два-три дня. Как менялся уровень энергии. Стали ли мысли быстрее. Иногда именно такая хронология даёт ключ к происходящему. ▫️ Автор: Жоров Е. Н. Специально для Школы биполярного расстройства. Эта тема была выбрана нашими подписчиками на Boosty

  • ПОГРАНИЧНОЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ

  • МИФ: Пациенты с ПРЛ редко выздоравливают Реальность: Примерно у 10% наступает ремиссия в течение 6 месяцев, у 25% — в течение года, и у 45% — в течение 2 лет, даже без длительного или стабильного лечения. К такому мнению приходят множественные исследования (1. 2. 3. и свежайшее и я могу вставлять ссылки бесконечно) Значит ли это то, что терапия больше не нужна? 1)Важно отметить, что клиническая ремиссия означает несоответствие диагностическим критериям, а не субъективное ощущение удовлетворенности собственной жизнью и социальное благополучие. 2)Все исследования приходят к выводу, что, чем раньше получена специализированная помощь, тем лучше исход. 3)Лишь 60% людей с ПРЛ согласно исследованиям выше достигали полного восстановления— то есть одновременной симптоматической ремиссии и хорошего социального и профессионального функционирования. Диалектическая поведенческая терапия Марши Линехан в истории ПРЛ стала поворотным моментом: Рандомизированное клиническое исследование 2015 года, анализировавшее компоненты ДБТ, показало, что вмешательства, включающие тренинг навыков , сокращают количество суицидальных попыток вдвое и снижают частоту госпитализаций. Они также улучшают повседневное функционирование. Что мы и считаем полным восстановлением. Короче говоря, больше не существует никаких клинических оправданий для отношения к ПРЛ как к неизлечимому расстройству. Методы терапии существуют. Результаты задокументированы, и с ложными представлениями пора покончить.

  • просто не знаю с какой стороны подступится к окр, оно огромное, поэтому маленькими шагами и топиками. пост про выбранное вами РЛ это не отменяет🙂 а в теме суицидального ОКР точно смогу еще и собственный опыт рассказать

  • видео или голосовое, без подписи

  • ГИСТРИОННОЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ

  • 31 мая252108

    оригинал #мемы@bipolarF31

  • ГИСТРИОННОЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ

  • ГИСТРИОННОЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ

  • ЦИКЛОТИМИЯ. Циклотимия — одно из расстройств биполярного спектра, характеризующееся менее выраженными эпизодами подъема и спада, нежели БР. Эпизоды длятся от пары дней до пары недель, классически эпизоды эмоционального подъема обычно не доходят до симптомов чистой гипомании и более сглажены, однако при отсутствии лечения могут достигать гипоманиакальных проявлений. Эпизоды спада классически характеризуются субдепрессивным состоянием, однако при отсутствии лечения тоже способны ухудшаться. От простых перепадов настроения циклотимия отличается своей предсказуемой повторяемостью и отсутствием связи между внешними событиями и внутренним состоянием, как и биполярное расстройство. Хоть внешние триггеры способны оказывать влияние на течение расстройств, эпизодичность фаз не связана напрямую с внешней ситуацией. Находясь в хорошем жизненном положении, человек все еще может ощущать (суб)депрессивное состояние или наоборот, при тяжелых жизненных обстоятельствах человек может находиться в гипертимии/гипомании. Хоть выраженность эпизодов не такая яркая как в биполярном расстройстве, циклотимия способна сильно ухудшать качество жизни и так же нуждается в верном лечении. #биполярное@bipolarF31

  • Несуицидальные самоповреждения при биполярном расстройстве 🔴 Тема самоповреждений при биполярном расстройстве обычно обсуждается слишком грубо. Либо это сразу пугающее сближение с суицидом, либо поспешный ярлык «пограничное расстройство личности». Оба хода мешают клиническому мышлению. В реальной жизни самоповреждение чаще говорит о том, что человеку стало трудно выдерживать собственное состояние, а привычных способов справляться в этот момент не хватает. При биполярном расстройстве это особенно важно, потому что такие эпизоды часто связаны с депрессивными и смешанными состояниями, высокой внутренней напряжённостью, импульсивностью и трудностями регуляции эмоций. 1️⃣Что это вообще такое Несуицидальное самоповреждение, или НССП, это намеренное повреждение собственных тканей без цели умереть. По определению речь идёт именно о поведении без суицидального намерения, хотя на практике граница может быть не такой спокойной и стабильной, как хотелось бы. Важная клиническая мысль здесь простая: отсутствие намерения умереть не делает ситуацию «несерьёзной». НССП связан с более высоким риском последующих суицидальных мыслей и попыток, поэтому к нему стоит относиться как к отдельному маркеру дистресса и риска. 2️⃣Насколько это часто бывает при биполярном расстройстве Точные цифры сильно зависят от возраста, выборки и того, считают ли исследователи эпизоды за всю жизнь или за последний год. Поэтому разброс получается большим. В крупном мультицентровом исследовании среди 1044 пациентов с биполярным расстройством НССП выявляли у 446 человек, то есть примерно у 42,7%, а среди подростков показатель доходил до 78,3%. 3️⃣Самоповреждение не определяет диагноз Самоповреждение само по себе не доказывает пограничное расстройство личности. Оно встречается при разных состояниях, включая биполярное расстройство, депрессию, посттравматические расстройства, расстройства пищевого поведения и другие клинические состояния. Современные обзоры прямо называют НССП трансдиагностическим феноменом. 4️⃣Что делать в кризисный момент Если импульс уже поднялся, важно сразу уменьшить риск действия. Лучше выйти из места, где вы обычно вредите себе, перейти в более открытое пространство, убрать острые или опасные предметы, отдать их другому взрослому, написать близкому человеку что-то простое: «Мне сейчас небезопасно одному, побудь со мной на связи». В этот момент также важно исключить алкоголь и другие вещества, которые снижают контроль. Когда чувство становится слишком сильным, полезно коротко и просто назвать его. Например: «Меня затопила вина», «Я не выдерживаю после ссоры», «Меня слишком разогнало», «Я как будто онемел внутри». Это помогает придать состоянию форму и немного снизить хаос. После этого стоит перейти к заранее выбранным способам пережить пик. Обычно помогают простые вещи: медленное дыхание с длинным выдохом, ходьба, душ, музыка, разговор с близким, переписка, простое бытовое действие, техника «пять чувств» – назвать, что вы видите, слышите, чувствуете телом вокруг себя. Если желание не проходит, не нужно обещать себе что-то глобальное вроде «я больше никогда так не сделаю». В кризисе это обычно не помогает. Лучше поставить очень маленькую и конкретную цель: дожить до следующего безопасного отрезка времени. До конца звонка. До прихода близкого. До связи с врачом. 5️⃣Главный практический вывод Несуицидальные самоповреждения при биполярном расстройстве заслуживают серьёзного и бережного разговора. За этим поведением часто стоят перегрузка, эмоциональная боль, импульсивность и нехватка доступных способов справляться. В такие моменты особенно важны безопасность, участие близких и своевременная помощь специалиста. 💊 Автор: Жоров Е. Н. Эта тема была выбрана нашими подписчиками на Boosty

  • СИТУАЦИЯ ДЛЯЩЕЙСЯ УГРОЗЫ: НЕПРЕРЫВНЫЙ ТРАВМАТИЧЕСКИЙ СТРЕСС (CTS) Мне часто пишут: вы говорите «это закончилось», имея в виду травматические события - но что, если это не закончилось? Во многих контекстах "закончилось" звучит как наивная реплика Петра I из мема про дождь: не будет же он 300 лет идти. До буквы П из аббревиатуры ПТСР нам всем ещё очень далеко (слова одной из коллег) Есть понятие «CTS (Continuous Traumatic Stress)» - «продолжающийся травматический стресс». Его нет в классификаторах (т.е. это не диагноз), но оно описывает очень распространенную реальность - когда неблагополучие продолжается.   Джиллиан Игл и Дебра Каминер, авторы программной статьи об CTS 2013 года, так и пишут: «Существующие формулировки реакций на травматический стресс по-прежнему исходят из предположения, что воздействие травмы находится в прошлом, хотя оно вторгается в настоящее мучительными и дезадаптивными способами … Идея «непрерывного» травматического стресса связана с признанием того, что для многих граждан современного мира воздействие травмы является не прошлым или «пост»-событием, а актуальным в настоящем и реалистично ожидаемым в будущем». CTS - это последствия жизни в условиях длящейся реальной угрозы, которая актуальна сейчас и может повториться в будущем. Близкое понятие «ongoing threat» (длящаяся угроза), используется в контексте домашнего насилия.   Термин «CTS» был предложен психологами из ЮАР: Джиллиан Стрейкер и командой консультантов Sanctuaries, применительно к людям, жившим в условиях апартеида и репрессий.   В результате каких событий возникает CTS? - «война низкой интенсивности», где часто происходят террористические атаки, в том числе против гражданских целей - бесконтрольные действия репрессивных сил государства - хроническое насилие на территориях, где доминируют банды - среди беженцев в ксенофобной среде, где они могут быть убиты, ограблены или подвергнуты насилию. - в ситуации домашнего или партнерского насилия. Ключевой фактор CTS: непредсказуемая угроза физической безопасности в будущем. Игл и Каминер подчеркивают, что контексты, в которых возникает CTS, «сильно отличаются от отношенческих (relational) контекстов, описанных применительно к кПТСР Герман и ван дер Колком», но тут же пишут: важным фактором CTS является отсутствие защиты со стороны государства, либо государство само является источником террора: Одна из черт, характеризующих контексты CTS, состоит в том, что в них происходит сбой обычных систем закона и порядка…. исполнителями насилия и зверств были именно те, кто обычно должен был бы отвечать за регулирование насилия и защиту сообществ.  Этот тезис возвращает понятию CTS отношенческий контекст и полностью повторяет тезис Джудит Герман о травмирующем влиянии нарушения общественного договора. Как проявляется CTS? Израильские авторы в работе 2021 года разработали опросник (11 пунктов, ниже - примеры), по результатам которого выделили три фактора: 1. Истощение и отстранённость: •  «Я чувствую себя психически истощённым/истощённой»; •  «Я чувствую, что моя жизнь не имеет смысла»; •  «Я чувствую, что никто меня не понимает». 2. Ярость и ощущение предательства: •  «Мне трудно контролировать свои эмоции»; •  «У меня бывают эпизоды ярости»; •  «Я чувствую себя преданным/преданной». (и снова отношенческий контекст) 3. Страх и беспомощность: •  «Я чувствую, что моя жизнь в опасности»; •  «У меня возникают сильные чувства страха или ужаса»; •  «Я чувствую, что не могу защитить людей, которые от меня зависят». По сравнению с ПТСР при CTS меньше частота интрузий и выше частота тревоги, депрессии и соматизации. Ряд пунктов авторы интерпретируют как изменения ощущения собственного «Я» - социальное отстранение, чувство пустоты, безнадёжность и отчуждение.   Выглядит очень похоже на кПТСР - но, в отличие от кПТСР, симптомы CTS прекращаются в безопасной обстановке. Уровень CTS выше у более молодых людей, у женщин, у одиноких людей и людей с доходом ниже среднего – но не связан с травмированностью в прошлом, а связан с тем, насколько близко человек живет к месту опасности.

  • посты у меня не очень частые, но если у вас есть вопросы какие-то, то я с радостью отвечу, будь то личный опыт про бар, кпстр или окр, будь то просто интересующие вас топики. анонимка или комментарии.

  • БИПОЛЯРНОЕ РАССТРОЙСТВО У ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ. ЧАСТЬ 2. В прошлой части я рассказывала о проявлениях маниакальных и гипоманиакальных симптомов, в этой же уделю внимание депрессивным эпизодам и их симптоматике. У детей и подростков многие депрессивные симптомы достаточно схожи с взрослыми. 1. Чувство тоски и грусти без видимой причины. 2. Повышенная раздражительность и враждебность. 3. Симптомы физического недомогания, такие как боль в животе, головая боль и телесная слабость. 4. Ощущение потребности в большем количества сна, чем обычно. 5. Проблемы с концентрацией внимания. 6. Проблемы с решением интеллектуальных задач в привычном темпе. 7. Апатичность и снижение интереса к хобби, учебе и даже общению с другими. 8. Изменение пищевого поведения, такие как чрезмерное потребление еды или наоборот снижение потребления еды. 9. Размышления о смерти. 10. Суицидальные мысли. 11. Сниженная самооценка и ощущение собственной незначительности и никчемности. Подобные симптомы, что у взрослых, что у детей и подростков могут сильно менять поведение и реакции. Может появляться сильная чувствительность к словам и действиям других, особенно безопасных и доверительных фигур. Дети и подростки в силу своего возраста могут обладать слабой эмоциональной регуляцией, поэтому не получая должного внимания к подобному состоянию и находясь так же во внешнем стрессе они могут прибегать к методам самоповреждения. Депрессивные эпизоды могут давать самоненависть и если ребенок сталкивался с физическим насилием от родителей в целях 'наказания', то самоповреждение может в депрессию стать попыткой самому себя наказать. Потому что меахнизм физической боли как наказания таким детям знаком. Я хоть и сталкивалась с физическими наказаниями не очень часто, но мои ранние самоповреждающиеся действия каждый раз были завязаны на идеи наказания себя. #биполярное@bipolarF31

  • 11 мая137112

    РАССТРОЙСТВА ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ И СЕКСУАЛИЗИРОВАННОЕ НАСИЛИЕ. В определенный период моей жизни у меня были проблемы с восприятием тела, а после и с едой. Я точно помню насколько сильно меня преследовал стыд за наличие тела, прежде чем я начала думать о необходимости похудения и я помню что навязчивая мысль «я слишком толстая, мне нужно худеть» появилась уже спустя время моих диет. Стыд за собственное тело достиг своего пика у меня примерно в возрасте 11 лет, в тот же период меня начинали сильно беспокоить воспоминания об опыте сексуализированного насилия. Любое внимание к моему телу тогда вызывало захлестывающий стыд и достаточно быстро я возненавидела свое тело. Мне хотелось иметь такое тело, на которое никто не будет обращать внимания. Вместе с тем начала постепенно проявляться обеспокоенность отдельными частями тела. Хотелось, чтобы все было как можно меньше и незаметнее. Грудь была первой частью тела, которая вызывала огромный стыд и желание избавиться, потому что именно она всегда привлекала больше внимания. После периода с сильным контролем собственного питания и сброса веса я все еще не была удовлетворена тем, что я стала незаметнее. Мысль о собственной отвратительной внешности появилась очень незаметно и идея похудения уже была продиктована не только желанием быть незаметной, но и часто я начала думать, что я слишком толстая, некрасивая. Уже у меня нет желаний худеть и такого отвращения от собственного тела, но все еще изредка я ощущаю сильный стыд за некоторые части своего тела. Однако, уже это менее выраженно, чем раньше. #мои_мысли@bipolarF31

  • 8 мая143113

    БИПОЛЯРНОЕ РАССТРОЙСТВО У ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ. ЧАСТЬ 1. Есть миф, что биполярное расстройство проявляется только во взрослом возрасте. Однако, это совершенно не так. Часто биполярное расстройство впервые проявляется в подростком возрасте, а бывает что и в детском. Диагностика БАР даже у взрослых в среднем занимает восемь лет для постановки верного диагноза, с детьми часто это еще хуже и часто происходит мисдиагностика. Характерные маниакальные и депрессивные симптомы у подростков и детей имеют достаточно большую схожесть с симптоматикой взрослых, однако в детском возрасте БАР чаще неверно диагностируется как СДВГ. Ключевые симптомы маниакальных состояний у детей и подростков: — чрезмерная радость и беззаботность. — повышенная раздражительность и сильная гневливость. — ускорение темпа речи, а так же скорость перехода с темы. — проблема с засыпанием. — проблема с концентрацией внимания. — ухудшение понимания последствий поступков и сильная тяга к рисковым действиям. — завышенное мнение о собственных способностях, конфликтующее с реальными показателями навыков. Часто ребенок и подросток в маниакальном эпизоде при биполярном расстройстве вступает в драки, может испытывать сниженную эмпатию, а так же пробовать наркотические вещества и алкоголь. Часто люди с БАР и зависимостью, начинали пробовать вещества/алкоголь в подростковом возрасте. Будет так же часть про депрессивные состояния БР у детей и подростков, а так же про смешанные, если мне удасться найти подробную информацию о наличии/отсутствии различий между такими состояниями у взрослых и подростков/детей. Сталкивались ли Вы с ранним дебютом биполярного расстройства? #биполярное@bipolarF31

  • 30 марта — День биполярного расстройства. ▪️ биполярное расстройство является шестой по распространенности причиной инвалидности в мире. ▪️ женщины с биполярным расстройством 2 типа чаще испытывают быстроцикличное течение расстройства, чем мужчины. ▪️ подростки и дети с биполярным расстройством в маниакальных и гипоманиакальных эпизодов чаще испытывают раздражительность и склонность к деструктивным действиям, нежели эйфорию. так же в депрессии чаще у этой группы встречаются симптомы физического недомогания. ▪️ около 20% подростков, которым диагностировали депрессивное расстройство, в итоге получают диагноз биполярного расстройства в течении пяти лет. ▪️ каждый пятый пациент с биполярным расстройством совершает самоубийство. ▪️ пациенты с биполярным расстройством часто получают диагноз только спустя десть лет после посещения врача. лечение возможно и лечение нужно, с биполярным расстройством можно жить хорошо. нужно знать серьезность бар и не стигматизировать людей с этим расстройством и симптомами, потому что негативная реакция часто становится причиной почему люди не уделяют должного внимания психическому здоровью и лечению. #биполярное@bipolarF31

вечер в БАРе — tgindex