Ксения Аслан | Счастье есть

Если у вас не встречают с такими бешеными эмоциями счастья и селёдкой под шубой в аэропорту, даже не зовите меня в свой город 😅❤️ Семь месяцев мы отсутствовали в России и снова приехали на лето. Как на дачу😁 Хотя, если честно, большую часть времени мы именно на даче и проводим: тишина, природа, родные люди. Иногда это именно то, чего так не хватает. Но самое ценное в этой поездке - встречи ❤️ Я очень скучала по сыну. Уже около трёх лет он живёт один в России, а мы с Марусей в Турции. И получается, что мы видимся всего 2–3 месяца в году. Поэтому каждая такая встреча как маленький праздник. И вот вроде взрослые люди, жизнь у всех своя, но есть моменты, когда просто хочется обнять своих и никуда не спешить 🤍 (Особо ранимым можно не смотреть, в видео много мата🙈)

Практика №6 🏆 Мои победы Возьмите дневник. И запишите 100 своих побед. Больших. Маленьких. Совсем незаметных. Не только дипломы. Не только деньги. Не только достижения. Это может быть: Встала, когда не было сил. Не сдалась. Вернулась после паузы. Попросила прощения. Начала сначала. Сдержала обещание самой себе. Иногда победа — просто снова открыть страницу, которую хотелось закрыть навсегда. Пока ты умеешь возвращаться... Ты еще не проиграла.

Сегодня я хотела написать себе: "Ты проиграла." Потому что выпала на неделю. А потом остановилась. Потому что... Разве проиграл человек, который вернулся? Мне кажется, нет. И вдруг я поняла, что мы очень странно понимаем слово "победа". Раньше в этом списке было бы: Переехала в другую страну. Выучила язык. Создала свою школу турецкого. Родила двоих детей Закончила университет с красным дипломом И пр. Почему-то победой считается только идеальный путь. Но ведь победа — это еще и: — не сдаться; — продолжить после паузы; — признать ошибку; — снова открыть дневник. Поэтому сегодняшняя практика называется "Мои победы". И первой в своем списке я сегодня написала: "Я вернулась в блог."

Каждый раз летя куда-то, у меня проходит операция «впихнуть невпихуемое». Как обычно, минимум 4 чемодана и штуки три сумки. Я даже докупаю доп багаж и все равно не вхожу в лимиты. У меня у одной так?😁

Практика №5 ✨ Одно главное дело Мы часто составляем огромные списки дел. И к вечеру чувствуем только усталость. Но что если сегодня для победы достаточно выполнить всего одно действительно важное дело? Возьмите дневник. Ответьте на вопрос: Какое одно действие сегодня сильнее всего приблизит меня к той жизни, которую я хочу? Запишите только одно. Не пять. Не десять. Одно. Пока оно не выполнено — не переключайтесь на менее важные задачи. Сделайте его. Даже если потом ничего больше не успеете. ✨ Практика завершена. Иногда именно одно выполненное дело меняет день сильнее, чем десять незаконченных. ❤️ Если выполнили практику — напишите: «Главное сделано»🫶

День 5 из 365 Посмотрела сейчас на свой дневной список дел и поняла, что в нем почти нет того, что действительно приближает меня к жизни, о которой я мечтаю. Все это важно конечно. Но если честно... Ни один из этих пунктов сам по себе не изменит мою жизнь через год. И тогда я задала себе другой вопрос. Какое одно действие сегодня сильнее всего приблизит меня к той жизни, которую я хочу? Не к ощущению «я всё успела». А именно к жизни моей мечты. Возможно, именно этот вопрос я слишком редко себе задавала. Поэтому сегодня в дневнике появилась новая практика.

Я ничего не успеваю. Сегодня мне нужно: — собрать чемоданы; — убрать квартиру; — купить подарки; — съездить к родителям мужа; — доделать работу; — подготовиться к перелету. Пока писала этот список... Уже устала. 😅

Сегодня я много думала о том, как странно исполняются мечты… Иногда мы даже не замечаем момент, когда невозможное становится частью нашей обычной жизни. Наверное, именно поэтому сегодняшняя практика родилась сама собой 📖 День 4 из 365 Практика №4 «Разреши себе мечтать» Возьмите дневник и ответьте себе на один вопрос: Если бы вы точно знали, что всё получится, чего бы вы по-настоящему захотели? Не думайте сейчас о деньгах. Не ищите препятствия. Не оценивайте, реально это или нет. Просто запишите минимум 10 своих желаний. А потом перечитайте их и выберите одно, от которого внутри становится особенно тепло. ❤️ Иногда первый шаг к мечте — не действие. А разрешение снова в неё поверить.

Как думаете, кого играет эта девчонка?🤔