БЛАГОСЛОВЕНИЕ

В какой-то момент я заметил, что мне стало не хватать энергии. При этом в моей жизни уже были спорт, практики, работа с состоянием, трансформационные инструменты — то есть я точно не был человеком, который вообще ничего не делает для себя. Но мне хотелось большего: больше бодрости, больше психической стабильности и больше понимания, что реально происходит с организмом. Потому что тело часто начинает подавать сигналы задолго до того, как появляется «серьёзный повод» обращаться к врачу. И эти сигналы можно увидеть не только по самочувствию, но и по анализам. Сейчас НЕ сложно найти информацию о здоровье. Сложно другое: ▪️ собрать воедино то, что действительно работает ▪️ не утонуть в противоречиях ▪️ не усложнить себе жизнь бесконечными запретами ▪️ и главное — встроить всё это в жизнь современного человека: без срывов, перегруза и фанатизма. ❗️Именно поэтому мы регулярно проводим такие встречи! Это тот случай, когда информация может буквально изменить: 🔥 ваше здоровье 🔥 уровень энергии 🔥 внешний вид 🔥 психоэмоциональное состояние 🔥 и качество жизни всей семьи. 📌 Можно делиться и отправить эту ссылку: https://t.me/+9zVv5OUo6kUzZjYy — родителям — близким — друзьям — тем, кто «постоянно устает» — живет в хроническом стрессе — или считает, что плохое самочувствие — это «просто возраст». •••••••••••••••••••••••••••••••• ⚡️ Иногда одна вовремя услышанная информация меняет жизнь человека на годы вперед. •••••••••••••••••••••••••••••••• 🔥 Ссылка на группу: https://t.me/+9zVv5OUo6kUzZjYy Вступайте в группу. Там будет ссылка на ZOOM-конференцию. Завтра, 25 июня в 18:30 по Москве, будет вебинар «Умное здоровье. Идеальный год». Там поговорим о сценарии старения, дефицитах, анализах и о том, как можно влиять на своё состояние без фармы — через понимание процессов в организме. P.S. Всем участникам - безоплатный промокод на использование передового приложения Biogenom (с возможностью определения доминирующих сценариев старения и расшифровки анализов в превентивном подходе).

Если есть запрос на масштаб и развитие, то стоит его принять и прожить всем телом, а не оставаться только в голове - строить планы, думать, гадать. Необходим символический акт. И горы отличный вариант. ⛰️🏔️ Кавказ 37-31 июля. Поход с вишенкой на торте - в конце пути Чёрное море. Подготовка не нужна. Выезжаем из Питера на нашем желтом🚌 Есть 2 места. Пиши

Сегодня посмотрел вдохновляющий фильм о том, как создаются масштабные проекты, которые меняют жизни большого количества людей. И в очередной раз поймал себя на мысли, что в жизни каждого из нас наступает момент, когда нужно менять свою платформу мышления. Перестраивать подходы, выходить за привычные рамки и ставить перед собой новые, по-настоящему вдохновляющие цели. Я убежден, что для этого важно учиться мечтать по-крупному. Мыслить шире и масштабнее, чем получается сейчас. У кого-то такое мышление словно встроено с рождения. Но я вижу, что в любом случае это качество можно и нужно развивать. Учиться выходить за пределы привычного, искать вдохновение, замечать новые возможности и двигаться к результатам, которые раньше казались недостижимыми. 🚀 Большие проекты начинаются с больших идей. Если ты чувствуешь, что пришло время для нового этапа, попробуй позволить себе мыслить шире. Не ограничивай свои цели тем, что кажется реальным сегодня. Желаю тебе находить вдохновение в том, что ты делаешь, любить свой путь и не бояться мечтать по-крупному. https://www.youtube.com/watch?v=pWwQmikOoqg

Соскучился по нашим теплым ламповым вечерам... Наводил порядок на компьютере и встретил это :)

Давно вы нас не видели? Как дела? 🤗

🖐 Презентация работы бота Smart Checkup Bot @smart_checkup_bot P.S. В честь Дня Победы! Всем, кто зарегистрируется 9 мая и напишет мне в личку @nikolario, дополнительно начислю +50 токенов (+1 чекап бесплатно)!

🤗Каждый день мы принимаем решение о том, чем нам заниматься! Я выбираю делать то, что приносит людям пользу! 🌞 P.S. Принимаю заявки на тест-драйв нового бота Плюс в коменты. 🤠

🫶 Приветствую, тебя! На связи Николай Рогаткин! 🙏 Давно не общались и не виделись, кажется, пора это исправлять! :)) Новости о ближайших проектах. 1. Для тех, кто в СПб и соскучился по моим практикам, добро пожаловать в воскресенье, 19 апреля с 9 до 12! 👉Подробнее - тут https://watbot.ru/w/kiJk 2. 18 апреля запускается мощнейшая программа по здоровью при моем участии в качестве продюсера "Здоровье Школьника". Актуально для тех, у кого дети... Это программа в формате Марафона для родителей, куда я уже пригласил выступить Дмитрия Хара, Николая Ягодкина, Игоря Лузина и других замечательных экспертов, знакомых вам. Постепенно в течение года выйдем на объем 10-15 тыс. человек. 👉Подробнее тут - https://нашиздоровыедети.рф/promo (промокод для бесплатного участия - Рогаткин) 3. 20 апреля запускается новый поток фокус-группы для специалистов в области здоровья. 🎓 КОМУ ПОДОЙДЕТ ОБУЧЕНИЕ ▪️ Для любых специалистов, кто так или иначе работает с людьми ▪️ Для специалистов сферы здоровья, красоты и работы с телом (коучи, психологи, телесные терапевты, косметологи, массажисты, врачи, нутрициологи, фитнес-тренеры, диетологи) ✔️ расширение профессионального инструментария ✔️ доступ к системному подходу управления здоровьем ✔️ участие в федеральных проектах и марафонах ✔️ рост клиентского потока через экосистему ✔️ повышение узнаваемости и экспертности ✔️ масштабирование дохода ✔️ участие в реализации государственной стратегии здоровьесбережения 🎓 Для тех, кто хочет войти в новую профессию (даже без профильного опыта) ✔️ освоение новой профессии в сфере управления здоровьем ✔️ возможность дополнительного или основного дохода без потолка ✔️ работа в растущем сегменте превентивной медицины ✔️ участие в социально значимой миссии — оздоровление населения 🎓 Для личного применения и семьи ✔️ обучение базовой системной диагностике состояния организма ✔️ понимание принципов профилактики и восстановления ✔️ навыки подбора питания и поддержки здоровья ✔️ снижение затрат на восстановление и лечение ✔️ формирование культуры здоровья в семье 📌 ИТОГ Это обучение — часть формирующейся экосистемы управления здоровьем, объединяющей науку, государственные инициативы, бизнес и практику. 👉Чтобы попасть на обучение или узнать подробности, напиши мне в личку "Хочу на фокус-группу" @nikolario (Обучение безоплатное.)

НАКОНЕЦ-ТО!!! ПРАКТИКА! 🌞 В воскресенье 19 апреля с 9 до 12МСК встречаемся на практике! Расслабимся и зарядимся энергией для поддержания здоровья этой весной! 🔥Внимание: снова будет новый звуковой сет на звукотерапию! Моя практика заходит всем, потому что она простая и действенная: 1. Всего несколько ключевых движений, которые работают со всей структурой тела, запускают висцеральный массаж. 2. Простые смыслы, которые позволяют работать с эмоциями и создавать целевое состояние. 3. Глубокое расслабление с помощью звука и моего творчества. Будем глубже погружаться в отдельные элементы и расслабляться тотально. Встречаемся 19 апреля с 9 до 12 (СПб + онлайн). Очень здорово, что есть люди, которые ходят регулярно! Тогда есть возможность отследить изменения! В воскресенье собираемся, чтобы сделать мои авторские практики: 1. Авторская разминка "Благословение Тела" 2. Авторская динамика "Эволюция Лайт" 3. Авторская практика "Сердечный бег" 4. Расширенная звукотерапия бубнами и поющими чашами Все практики предельно простые и действенные. 💰Стоимость предельно доступная! 😋 1500 рублей! Традиционно, разбор по картам "В Потоке Чувств" от меня! 👉Заходи и чувствуй себя хорошо! Встречаемся 19 апреля с 9 до 12 (СПб, в районе Петроградки). P.S. Все просто! Регистрация через бота, для онлайн-участия оплати заранее. P.P.S. Если бот глючит, то пишите в личку @nikolario (для тех кто был, встречаемся на том же месте Большой, 106)

Еще одно мощное музыкальное событие в «Колизей Арене», которое я не пропущу ❤️ Музыка в ритме сердца от пяти маэстро ethno и world music в Санкт-Петербурге! ПРЕМЬЕРА 13 апреля | 19:00 Санкт-Петербург КЗ «Колизей Арена» Невский пр. 100 Концерт-путешествие по музыке Востока GROOVE GARDEN «РИТМЫ ВОСТОКА» Музыканты - маэстро ритма: 🔶 АНДРЕЙ ТАНЗЮ | перкуссия 🔶 КИРИЛЛ ОШЕРОВ | перкуссия Специальныe гости: 🔶 АРСЛАН ХАЗРЕТИ, Иран-Турция | кеманча 🔶 ПРАВИН | духовые, вокал 🔶 АМИР ХАТАЕ, Иран | иранский сантур 🔶 КАРИНА КЛАВИХО | мистерия танца 🔶 Проект «WHIRLING FAMILY» | мистерия суфийского кружения GROOVE GARDEN / ГРУВ ГАРДЕН - проект двух международных музыкантов-перкуссионистов, композиторов - АНДРЕЯ ТАНЗЮ и КИРИЛЛА ОШЕРОВА из Москвы. Проект родился в 2007 и объединил в себе множество этнических традиций со всего мира. Придерживаясь классических техник и аутентичных ритмов, музыканты создают новые ритмические структуры и красивые мелодии. В сундуке проекта барабаны из Египта, Турции, Африки, Индии, Испании, Израиля, Ирана, Италии и других стран. Глубинное изучение традиций и общение с мастерами этнической музыки со всего мира вдохновляет музыкантов проявлять новые музыкальные шедевры. На премьеру концерта в Санкт-Петербурге впервые в Россию приедет известный в мире маэстро игры на кеманче - АРСЛАН ХАЗРЕТИ, родившийся в Иране и последние 20 лет проживающий в Турции. Помимо пятиструнной кеманчи он привнес в мировое семейство кеманчи несколько новых видов. 1996 году он изобрел пятиструнную кеманчу, а позже разработал басовую, баритоновую и кабак-кеманчу. 13 апреля караван отправится музыкальное путешествие по Востоку. Ты с нами? Подробнее: muzashow.qtickets.ru https://vk.ru/groovegardenmuza

😷Сегодня вновь о здоровье... 🥳🥳🥳🥳 4 из 5 человек, которые приходят ко мне на чекапы, это имеют... Ты можешь чувствовать, что «что-то не так» — но не понимать, что именно. Тянет на сладкое. Энергия скачет: то есть, то нет. После еды — сонливость. Вес либо растёт, либо «стоит намертво». Постоянные перекусы, потому что иначе становится плохо. Очень часто за этим стоит инсулинорезистентность. Это состояние, при котором клетки перестают нормально реагировать на инсулин. В итоге глюкоза остаётся в крови, а организм пытается «продавить» её всё большим количеством инсулина. Сначала это выглядит безобидно. Но со временем запускается цепочка: → хроническая усталость → усиление тяги к сладкому → набор висцерального жира (особенно в области живота) → гормональные сбои → нарушения пищевого поведения → преддиабет → сахарный диабет 2 типа И это ещё не всё. Инсулинорезистентность также связана с: — повышенным давлением — проблемами с кожей — СПКЯ у женщин — повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний 🥳 Хорошая новость — на ранних этапах это обратимое состояние (мы справляемся с ним менее чем за месяц). Но ключевой момент: чем раньше ты это замечаешь, тем проще это скорректировать. Я сделал простой тест из 10 вопросов, который помогает понять, есть ли у тебя признаки инсулинорезистентности по симптомам. 👇 Пройди тест и посмотри, в какой ты зоне @insulinoresistance_bot

Записали новые медитации! Завтра Равноденствие. Премьера медитации "Первый Шаг" для участников ретрита.