Лестница🪜

Гимнастика для глаз: всем ли она полезна?🤔 На первый взгляд, кажется, что это исключительно положительное занятие. Однако важно понимать, что не все так однозначно. Давайте разберемся, когда гимнастика для глаз может быть противопоказана: - При воспалительных заболеваниях глаз, таких как конъюнктивит и блефарит. - При отслоении сетчатки. - При некоторых неврологических нарушениях. - При проблемах с глазодвигательными мышцами. Перед началом занятий гимнастикой для глаз обязательно проконсультируйтесь с офтальмологом или оптометристом, особенно если: - Вы недавно перенесли операцию на глазах. - У вас высокая степень близорукости. - У вас повышенное внутриглазное давление. Для чего может быть полезна гимнастика для глаз? Она эффективно помогает снять напряжение с цилиарной мышцы, которая отвечает за фокусировку. Если вы долгое время работаете на близком расстоянии, например, с телефоном или компьютером, рекомендуется делать перерывы и включать в них упражнения для глаз👨‍💻

Упрочняющее покрытие для очков🦊 Упрочняющее покрытие имеет большое значение для пластиковых очковых линз, поскольку они мягкие и склонны к образованию царапин и повреждений. Благодаря упрочняющему покрытию значительно продлевается срок службы очков и дольше сохраняется ясное изображение в них, ведь дефекты на поверхности линзы снижают чёткость картинки. Защитные и упрочняющие покрытия значительно увеличивают срок службы и функциональность очковых линз, однако они не способны сделать их полностью неуязвимыми. Правильное обращение и уход за линзами остаются важной частью их долговечности🦉

Носить или не носить очки на голове? Мода на ношение очков на голове появилась в начале века. Изначально девушки использовали их как ободок, чтобы продемонстрировать дорогую оправу.Со временем этот жест стал более практичным: поднять очки на лоб оказалось гораздо удобнее, чем прятать их в футляр или держать в руках. Важно отметить, что солнечные очки на голове не нарушают этические нормы. Однако с точки зрения ухода за аксессуарами, если вы хотите сохранить их внешний вид и функциональность , лучше от такой практики отказаться.

Зачем измеряют глазное давление? Тонометрия глаза – измерение внутриглазного давления (ВГД). Это давление создается находящейся в глазном яблоке внутриглазной жидкостью. Оценка «упругости, наполненности» глаза и проводится в процессе тонометрии. Это основной способ диагностики серьезного заболевания глаз – глаукомы, ведущего к слепоте.

Первые солнцезащитные очки носили еще древние египтяне! О том, как защитить глаза от солнца, думали еще египетские фараоны, что подтверждают находки в гробнице Тутанхамона. Очками в нашем понимании такие приспособления, конечно, назвать сложно – они представляли собой два очень тонких изумрудных спила, соединенных бронзовой пластинкой. В Древнем Риме в качестве линзы также использовали изумруд. В частности, известно, что император Нерон наблюдал гладиаторские бои через такие изумрудные стекла.

А вы любите осень?

Всегда помните❗ Наши глаза нуждаются в защите круглый год. Ультрафиолет подразделяется на три типа: С-лучи, которые не достигают поверхности Земли. В-лучи, которые способствуют появлению загара, а также ожогов и фотостарения. Они поглощаются хрусталиками и роговицей глаз. А-лучи, которые способны поражать сетчатку глаза.

Очки могут испортить зрение??? Многие отказываются носить очки, полагая, что если их надеть, то уже не снимешь никогда — зрение будет только ухудшаться. На самом деле зрение от ношения очков не портится! Причина появления этого мифа в том, что ваши первые очки показывают насколько плохо вы в действительности видите. Когда вам выписывают первые очки, зрение без них действительно как будто бы становится хуже. Но на самом деле вы просто стали замечать разницу! Ведь раньше вы даже не задумывались о том, насколько плохо вы видите. Очки это показали. Иногда бывает, что первые очки нужно выписывать уже -3,0, а это слишком тяжело для глаз, ведь они не привыкли видеть мир четко. Поэтому часто к правильной коррекции приходят постепенно, по шагам повышая силу линзы, и кажется, что зрение портится, хотя оно с самого начала было -3,0. А вот очки, которые подбираются самостоятельно, действительно могут испортить зрение, ведь правильную коррекцию может подобрать только квалифицированный специалист.

ЧЕМ ЖЕ ПРОТИРАТЬ ОЧКИ? Предметом первой необходимости в процессе очищения ваших очков является салфетка из микрофибры. Она прекрасно справляется с не очень серьезными загрязнениями; за счет мягкой, не ворсовой поверхности она никак не может поцарапать очки и оставить на поверхности стекла раздражающих лишних нитей и пушинок. Учитывайте, пожалуйста, что саму салфетку необходимо периодически мыть, желательно с мылом – так она лучше будет справляться со своими функциями. Если говорить о более сильных загрязнениях, то здесь требуется более серьезное вмешательство в виде специальных спреев и средств для очищения очков. Их можно найти в наших салонах оптики. А еще есть влажные салфетки для очистки – они обладают антибактериальным эффектом и прекрасно справляются с любыми загрязнениями. А пользоваться ими одно удовольствие, особенно в пути – ведь так вы избавлены от необходимости таскать флаконы с очищающим средством🤩

В 17 веке очки пользовались особой популярностью среди испанской аристократии. Считалось, чем больше оправа у очков, тем более влиятельным является их владелец. Чтобы похвастаться знатностью своего рода, некоторые испанские гранды надевали на нос очки с линзами величиной с чайное блюдце.

Самые хрупкие линзы для очков Прочности очковых линзы бывают разные: на изгиб, на разрыв. На наш взгляд, наиболее важный параметр все-таки прочность на разрыв. Для каждого производителя это число различается: линзы с индексом 1.5 и 1.56 - самые слабые, самые хрупкие, а вот линза с индексом 1.6 - самая прочная. Линза 1.67 по показателям прочности на разрыв находится между линзами 1,5 и 1,6. Линза 1.74 равна по показателям прочности линзе 1.67.

Лежа читать не рекомендуется🪬 В такой позе замедляется поступление кислорода в головной мозг. Из-за неправильного положения шейных позвонков также нарушается кровообращение в целом. Поэтому осуществлять чтение необходимо только в сидячем положении. При этом ноги должны стоять ровно на полу, колени и бедра согнуты под углом 90°.

Совет для Ваших глаз💡 Рекомендуется снижать яркость экрана смартфона и монитора компьютера. Особенно это важно, когда в помещении темно – резкий контраст яркости создает большую нагрузку на глаза👀

5 признаков ухудшения зрения у ребенка💡 Все специалисты говорят родителям, о необходимости регулярных обследований, но как правило, пока нет жалоб, мало кто на них ходит. Поэтому я решила показать вам красные флаги, заметив которые, стоит немедленно обратиться за консультацией к офтальмологу или специалисту по бинокулярным нарушениям. 6️⃣➡️У ребенка проблемы с чтением. Стал читать медленнее, прыгает со строчки на строчку, путает окончания. В целом не растет скорость чтения. Отодвигает от себя книгу или, наоборот, двигает ее ближе и ближе. 2️⃣➡️Ухудшается память и падает внимание к деталям. Ребенку трудно пересказать только что прочитанный рассказ, не может выучить стих. 3️⃣➡️Сокращается время, на протяжении которого ребенок может удерживать концентрацию внимания. Начинает быстрее отвлекаться, смотреть по сторонам, терять интерес к игре, чтению, просмотру мультфильма. 4️⃣➡️Головные боли, нарушение сна. 5️⃣➡️Возникают проблемы со стереоскопическим восприятием. Ребенок ловит мяч ⚽️ не там куда он летит, не может отличить мячи по размеру, не верно оценивает расстояние до предметов и, например, регулярно не вписывается в дверной проем.

💡Что такое расстояние между оптическими центрами в очках? Межзрачковое( межцентровое) расстояние — это расстояние между центрами ваших зрачков, которое необходимо для правильной центровки линз. Чаще всего обозначается как PD, а иногда — как DPP. Рассчитывается этот параметр для точной коррекции зрения и быстрой адаптации к очкам. Если в расчетах была сделана ошибка, то это приведет к ухудшению зрения и самочувствия.

💡👁💖

👓Уронили очки, сунули без чехла в карман и, вот результат- одна линза поцарапана, треснула, на ней потерлось покрытие. Что делать? Можно ли заменить только одну линзу? ❌Нет. Когда одна из линз в очках приходит в негодность, мы рекомендуем заменить обе линзы, а не только поврежденную. И для этого есть несколько весьма веских причин: 1. Баланс зрения: Когда вы носите очки, обе линзы работают вместе для обеспечения правильной коррекции зрения. Если только одна линза заменена, это может нарушить баланс между глазами и создать различия в остроте зрения и фокусировке. Это может вызвать дискомфорт и затруднения при адаптации к новым очкам. 2. Оптическое выравнивание: Линзы в очках изготавливаются с учетом оптического выравнивания и центрирования. Если только одна линза заменена, это может нарушить этот баланс и привести к неправильному центрированию линзы относительно глаза. Это может привести к искажениям визуального восприятия и снижению комфорта при ношении очков. 3. Эстетический вид: Замена только одной линзы может привести к несоответствию внешнего вида очков. Если одна линза имеет другой цвет, покрытие или толщину, это может быть заметно и выглядеть неестественно. Замена обеих линз гарантирует сохранение единого внешнего вида и эстетики очков. 4. Изменение в диоптрийной силе: Нашему зрению свойственно меняться со стечением времени, даже при ношении очков. Поэтому, важно обратиться к оптометристу для новой проверки🌲

Остаются следы от очков на переносице?🤓 Следы от носовых упоров очков могут проявляться в виде сдавливания, синяков и покраснений на переносице. Причин может быть несколько: Особенности кожи. Иногда пятна от очков не зависят от оправы. У людей с чувствительной кожей могут оставаться следы даже от правильно подобранной сверхлегкой оправы. Деформированная оправа. Очень важно аккуратное обращение с оправой в процессе использования. Как исправить ситуацию: Если вы выбрали оправу с носоупорами, то можно свести их или раздвинуть под размер переносицы. Это может сделать специалист салона оптики! Тяжелые очковые линзы. Возможно у Вас высокие диоптрии и в оправе стоят не облегченные очковые линзы,которые придают вес оправе и оказывают давление на переносицу. Как исправить ситуацию: Выбирайте облегченные линзы для более комфортного ношения очков👌🏼 Ещё одним вариантом будет : Приобрести другое средство коррекции, отличающееся формой и размерами, чтобы можно было менять их несколько раз в день. Если, все‌ - таки, следы остаются от того, что у вас чувствительная кожа, то в этом случае рекомендуется делать ле‌гкии‌ массаж. Важно аккуратно обращаться с очками в процессе использования и соблюдать правила хранения. Не стесняйтесь обращаться в салон оптики,если у Вас возникают сложности или вопросы в процессе эксплуатации очков.

💖💡

Советы от Министерства здравоохранения Обязательно соблюдайте гигиену глаз: • не читать в темноте; • соблюдать нормативы зрительных нагрузок в каждом возрасте; • настроить правильное освещение рабочего места; • придерживаться правил чтения; • включать в рацион питания витамины и элементы полезные для зрения; • защищать глаза от воздействия ультрафиолетового излучения. Берегите своё зрение и будьте здоровы!❤️