Белореченский медицинский колледж

Кибербуллинг — это травля в интернете: оскорбления и угрозы в соцсетях и мессенджерах. С ней может столкнуться каждый, поэтому важно понимать, как её распознать и что делать, если вы оказались в такой ситуации. Как устроена интернет-травля и как ей противостоять — в карточках.

«Безопасность в горах: главное помнить каждому туристу» 🏔️🎒 Поход в горы — это красивые виды, свежий воздух и незабываемые впечатления 😊 Но горы требуют внимательности, подготовки и соблюдения правил безопасности. Перед выходом на маршрут обязательно изучите прогноз погоды, сообщите близким о своём пути и времени возвращения, возьмите заряженный телефон, аптечку, запас воды, еды и тёплую одежду. Не стоит выходить на маршрут в одиночку или отклоняться от проверенной тропы. Важно помнить: в горах погода может измениться очень быстро 🌧️🌫️ Поэтому даже короткая прогулка требует серьёзного подхода. При ухудшении самочувствия, потере ориентира или травме необходимо сохранять спокойствие и обращаться за помощью по номеру 112 ☎️ К посту прикреплены карточки, рекомендованные МЧС России, о правилах безопасности в горах. Ознакомьтесь с ними и поделитесь с друзьями — это может помочь сохранить здоровье и жизнь 🙌 #БезопасностьВГорах #Горы #Походы #Туризм #МЧСРоссии #ПравилаБезопасности #ЗОЖ #БерегиСебя #112 #Студенты #МедицинскийКолледж #БелореченскийМедицинскийКолледж

👉 Лента тормозит, а новости устаревают? MAX обновляется быстро даже при слабом сигнале. Подписывайтесь на наш канал в MAX: https://clck.ru/3Si7Ty

С 10 по 16 августа проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Напоминаем главные правила заботы о сердце 🫀 Листайте карточки, чтобы проверить свои привычки и снизить риски.

❤️ «Сердце — основа жизни»: отмечаем Международный день здорового сердца! ❤️ 11 августа — Международный день здорового сердца! 🗓️ Этот день напоминает нам, как важно беречь главный «мотор» нашего организма и вовремя заботиться о его здоровье. 💓 Сердце трудится без остановки: за минуту совершает около 70 ударов, а за всю жизнь — более 3 миллиардов! 🤯 Именно поэтому профилактика сердечно‑сосудистых заболеваний — одно из ключевых направлений современной медицины. 🩺 Для студентов Белореченского медицинского колледжа изучение работы сердца — важнейшая часть обучения. 📚 Будущие специалисты осваивают методы диагностики, учатся распознавать тревожные симптомы и подбирать правильные тактики помощи пациентам. 👩‍⚕️ А практические занятия помогают превратить теорию в реальные навыки, которые однажды могут спасти чью‑то жизнь. 🚑 Помните: здоровье сердца во многом зависит от простых, но очень важных привычек: ✅ сбалансированного питания; ✅ регулярной физической активности; ✅ отказа от вредных привычек; ✅ контроля давления и регулярных медосмотров. 💪 Поздравляем врачей, преподавателей, студентов и всех причастных к кардиологии и профилактической медицине! 🎉 Пусть ваши знания помогают людям сохранять здоровье, а сердца всегда бьются ровно и сильно! 💖 Берегите своё сердце — оно у вас одно! ❤️ #МеждународныйДеньЗдоровогоСердца #ЗдоровоеСердце #БелореченскийМедицинскийКолледж #Медицина #БудущиеВрачи #Профилактика #11августа