АЛЕЙНИКОВА🍸

25 — очень странный возраст. Кто-то переезжает на ВНЖ в другую страну, кто-то уходит из найма, открывает свой бизнес, а кто-то рожает.. Я отделалась легким испугом и просто перестала заниматься тем, что мне не нравилось. На какое-то время я ушла из социальных сетей, вообще их не смотрела. Это было лучшее решение. У меня снизился пик тревоги и я по-другому начала это воспринимать Оказалось, что это все проявление кризиса четверти жизни. Почему это произошло и что можно сделать, читай в карусели⬆ На подкасте мы с Еленой поговорили подробнее о кризисе молодости. Смотри⤵ 🔥Youtube 💙VK

«Че я лежу, ж*пу тут грею?» Вчера вышел первый выпуск моего подкаста «Пока неясно», посвященный кризису. Поэтому продолжаю делиться своими инсайтами🤍 В кризисе вы наверняка сталкивались с эмоциональными скачками. Как мы обсудили с психологом Еленой в первом выпуске в любом кризисе есть эмоциональная нестабильность, поэтому всплески и спады — это окей! Это как раз то, когда мы просыпаемся и готовы свернуть горы, начинаем полы мыть, проекты брать, дела решать, а через час снова «уштал, как шабака»😳 Это, как сказала наша психолог, циклотимия — расстройство настроения, при котором у человека периодически чередуются фазы эмоционального подъёма и приглушённого состояния. Так что, живем, это не биполярка (уже радует)😁

В феврале я узнала, что такое кризис. Думаю, по моим соцсетям вы это тоже заметили)👎 Сейчас острая фаза прошла и мне захотелось сделать проект, благодаря которому люди поймут, что с ними происходит, куда бежать, что делать. Вот 1 выпуск моего подкаста «Пока неясно», где мы разбираем что такое кризис четверти жизни, какие симптомы и как из него выбираться Смотри⤵️ 🔥Youtube 💙VK