Счастливое тело🥰

Отзывы всегда приятно ♥️

https://share.creatorry.ru/s/yn02ed6b

Что меняется, когда тело перестаёт быть «панцирем», а становится живым и чувствующим? ✨ Возвращается чувствительность. Вы снова ощущаете тело, эмоции, себя. ✨ Появляются границы. Легко говорить «да» или «нет» без страха и вины. ✨ Приходит лёгкость. Больше энергии, интереса, радости, желания действовать. ✨ Меняются отношения. Когда меняется мама — меняются дети, их реакции и поведение. ✨ Раскрывается природный потенциал. Сила, драйв, жизненная энергия. Я знаю, как это — жить в постоянном напряжении. Но также знаю, как мягко и бережно можно вернуть себе свободу. Мы вместе высвобождаем зажимы, восстанавливаем естественный поток энергии и возвращаем тело к живости. Если вы почувствовали отклик — напишите мне. Добро пожаловать в ваш новый формат жизни. С любовью, Татьяна Бондаренко, телесно-ориентированный терапевт

Вы замечали, как в стрессе сжимаются челюсти, поднимаются плечи, перехватывает дыхание? Это не случайность. Тело «записывает» все непрожитые эмоции в виде мышечных зажимов. Вильгельм Райх выделил 7 сегментов тела, в которых хранятся наши блоки. Работая с ними последовательно, мы постепенно возвращаем телу живость, а психике — свободу. Вот эти сегменты: 1️⃣ Глазной — память, восприятие, способность видеть реальность. 2️⃣ Челюстной — свобода говорить, выражать мнение и чувства. 3️⃣ Шейный — разрешение звучать, проявлять голос и импульс. 4️⃣ Грудной — чувства: любовь, гнев, радость, интерес. 5️⃣ Диафрагмальный — связь эмоций и сексуальности, внутренние запреты. 6️⃣ Брюшной — глубинные страхи, «кладбище эмоций». 7️⃣ Тазовый — детские травмы, импульс движения вперёд, сексуальная энергия. Работа идёт постепенно, безопасно, в темпе клиента. Никакого насилия над собой — только бережное высвобождение. Хотите узнать, в каком сегменте скрывается ваш главный блок? Напишите мне, и на первой встрече мы это исследуем. С любовью, Татьяна Бондаренко

С чем приходят к телесно-ориентированному терапевту? Тело помнит всё: подавленные чувства, перенесённые стрессы, старые защитные реакции. Со временем они превращаются в зажимы, усталость, тревогу и ощущение «жизни на автопилоте». Телесно-ориентированная терапия — научно обоснованный метод работы с психикой через тело (З. Фрейд, В. Райх, А. Лоуэн, Д. Пирракос). Я мягко помогаю снять мышечный панцирь и вернуть контакт с собой — чувствами, желаниями, телом. С какими состояниями чаще всего обращаются: 🔸 Эмоциональное выгорание, «болото», постоянная усталость 🔸 Хроническая тревога, невозможность расслабиться 🔸 «Ничего не чувствую» или «слишком много чувств» 🔸 Трудности с границами: сложно сказать «нет», отстаивать себя 🔸 Стыд, страх проявлять злость, сексуальность, своё мнение 🔸 Мышечные зажимы в шее, плечах, челюсти, груди, животе 🔸 Ощущение оторванности от тела, «каменность», тяжесть 🔸 Детские травмы, старые реакции, страх шагнуть в новое Узнали себя хотя бы в одном пункте? Напишите в комментариях, что откликается больше всего. Или сразу в личные сообщения — бережно познакомимся с методом. С любовью, Татьяна Бондаренко, телесно-ориентированный терапевт

Индивидуальная сессия ваксплей! Чувственное, глубокое и пробуждающее путешествие в тело. Для тех, кто давно хотел попробовать ваксплей, кому интересно новое, и кто хочет лучше понимать свои реакции, желания и границы. Я проведу для вас телесно-чувствительную практику со свечами — ваксплей. 🔥 Что такое ваксплей? Ваксплей — это чувственная практика, в которой на кожу капают горячий расплавленный воск разной температуры. Она может быть: • нежной, расслабляющей и медитативной, • или насыщенной, тригерной и дарящей яркие ощущения. Практика предполагает мягкий контакт с телом. 🕯 Как проходит практика Я использую специальные низкотемпературные свечи, в том числе светящиеся в темноте Перед началом: • поговорим о запросе • обозначим границы и желания, • обсудим сигналы и способы обратной связи, В начале сеанса проведу массаж, чтобы тело вошло в более мягкое состояние. Затем нанесу воск на руку или ногу, чтобы почувствовать комфортную температуру. Дальше — исследование тела: руки, плечи, шея, спина, живот, бёдра, ноги, ягодицы. Проработка телесных блоков и эмоций. Для усиления ощущений можно добавить сенсорную депривацию — например, завязать глаза. 💛 Что происходит после Снимать застывший воск бывает даже приятнее, чем наносить — он легко отходит, оставляя после себя тепло и расслабление. После сеанса мы уделим время заботе, отдыху и мягкому обсуждению ощущений. Ваксплей — мощный способ раскрыть чувствительность тела и углубить контакт с собой. В чем быть на сеансе: • майка, шорты или бельё, которое не жалко (свечи отстирываются, но лучше не переживать об этом во время процесса) Хочешь почувствовать своё тело по-новому? Пиши в личку @tikataka или в комментариях «хочу» Я отвечу на все вопросы.

⭕ТОП 7 УБЕЖДЕНИЙ ДЛЯ ВАШЕГО УСПЕХА⭕ ✔Вселенная изобильна и благосклонна ко мне. ✔Нет провалов. Есть опыт и уроки. ✔У меня уже есть все для достижения успеха ✔Я сама создаю свою реальность ✔Сейчас-единственное время, когда я могу чего-то достичь ✔Я люблю людей также, как клетки в своём теле. Мы все-часть целого. ✔Нет конкурентов и врагов, клиентов хватит на всех ✔Уже сейчас я благодарна за все, что у меня будет ✔Уже сейчас я разрешаю себе быть успешной и любимой ✔Я для себя авторитет номер один. У меня нет потребности в советах или одобрениях. Моя оценка в моем мире я на первом месте. ✔Если что-то происходит со мной, значит я этого осознанно или неосознанно хотела. ✔Все мои желания исполняются. ✔Мой успех выгоден всей Вселенной. ✔У меня всегда есть выбор. В любой ситуации я выбираю. ✔Я действую согласно своей совести и внутренним нормам. ✔Я свободна от чувства вины. ⠀ Полезно? Сохраняй И подари мне ❤

Пользуюсь сама, делюсь с вами! 🚀 МЕГА-АКЦИЯ «БИОХАКИНГ»: ПОЛУЧИ КРЕМ-ЧУДО В ПОДАРОК! 🎁 Друзья, ловите самую мощную акцию этого лета! 🔥 С 1 июня по 31 августа 2026 года каждый, кто станет моим Партнером, получает инновационный крем «БИОХАКИНГ» в ПОДАРОК. Зарегистрироваться можно по этой ссылке https://sovosova.my-office.app/ru/enrollment/?ref=UANDX191v Это не косметика. Это формула для тех, кто читает составы и знает разницу между MMP и TGF-β.* В одной баночке собрано то, что в премиуме продают по отдельности в 5 флаконах. 🧬 Что внутри? (Спойлер: там есть яд гадюки и медь) 🔹 Миорелаксанты (Syn-ake®, Argireline®) — «ботокс в креме». Разглаживают мимические морщины за 60 секунд. Без уколов и «маски». 🔹 Ингибиторы коллагеназ (зеленый чай, гранат) — останавливают ферменты, которые разрушают коллаген. Защищают каркас кожи. 🔹 Стимуляторы синтеза (Matrixyl 3000®, Syn-Coll®, трипептид меди-1) — заставляют фибробласты работать как в 20 лет. 🔹 Детокс и энергия (Q10, АТФ, карнозин) — чистят митохондрии. Кожа сияет изнутри. ✨ 🔹 Пептиды факторов роста (TGF-β, FGF, EGF) и пептиды Яманаки — биостимуляция на уровне стволовых клеток. 🔹 PQQ и ресвератрол — энергия для митохондрий (в 100 раз активнее витамина С!). 🔹 Плюс: плацента, мелатонин, астаксантин, низкомолекулярная гиалуронка... Я перечислила только 30% состава. Остальное вы не читали нигде. Результат: 3D-омоложение, лифтинг, глубокое увлажнение и сияние. Подходит даже тем, кому обычные кремы уже не помогают. 💎 ❓ Как получить подарок? 👉 Стань партнером с 1 июня по 31 августа 2026 года. 👉 Подарок начнет поступать в дилерские центры с 1 июля. 📦 Не упусти шанс начать с премиального подарка!

Мероприятие будет 6.08 А я уже дарю подарки 🎁

✨Прекрасные! ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️ ❗️ августа в ❗️❗️:❗️❗️ в Геленджике случится то, что мне хочется назвать "Вечеринкой "бьюти-патруля" Мы - три "Хранительницы красоты": ❗️Я -  врач-косметолог,  ❗️телесно -ориентированный терапевт @tikataka (г.Геленджик) ❗️и кинезиолог @Buyanova_marina (г.Ростов-на-Дону) приглашаем вас в нашу уютную beauty-лабораторию. ❗️❗️❗️❗️❗️❗️ Что вас ждёт? Мы не будем говорить о красоте, мы будем её создавать. Через прикосновения, дыхание, вкус и улыбку. В программе: ❗️Трендовая уходовая процедура «Дельфинья кожа», чтобы ваша кожа сияла, как после морского бриза. ❗️Дегустация «Кулинарной косметики» -  да, уход может быть вкусным! ❗️Телесные практики,  чтобы услышать свой язык тела в моменте и научиться принимать решения с лёгкостью. Кому это точно нужно? ❗️Тем, кто устал от сложных схем ухода и хочет простых, работающих инструментов. ❗️Тем, кто хочет не просто «омолодиться», а почувствовать себя живой, лёгкой и вдохновлённой. ❗️Тем, кто готов сделать шаг к себе, с улыбкой, а не с чувством долга. Кто мы? Я, Юлия Vladi ❗️ проведу для вас салонную процедуру, которую вы сможете делать дома, с удовольствием, без  напряга, подвигов и с гарантией результата. Телесно- ориентировпнный  терапевт❗️ проведёт  диагностику блоков вашего тела и даст упражнения для запуска энергии. Массажист-кинезиолог❗️ даст интересную практику для тела на определение надобности употребления воды. ❗️Вы попробуете на вкус "кулинарную косметику", которая поддерживает красоту изнутри. И откроете для себя новые вкусы красоты. Где, когда и сколько: ❗️ 6 августа, 16:00 ❗️ Геленджик, ул. Олега Ануфриева, д.1, к.1, студия «Re.форма.Light» 💰 1000 рублей — за вечер, который точно изменит ваше отношение к себе. Как попасть? ❗️Напишите в комментариях или в личку слово «ЛЕГКОСТЬ» , Я забронирую для вас место. Потому что места ограничены, а количество желающих обрести лёгкость безгранично 😍 До встречи на нашем beauty-патруле! ❗️С заботливым касанием к вашей красоте и состоянию

✨ Приглашаю на День красоты в Геленджике! 6 августа в 16:00 мы с Юлей @me_Uliya_Vladi проводим офлайн-встречу для тех, кто хочет омолодиться, оздоровиться и почувствовать себя живой. Что будет: — я как телесный терапевт проведу диагностику блоков и мы сделаем упражнения для запуска энергии — Юля-косметолог покажет домашний салонный уход за лицом и телом, проведёт демонстрацию с косметикой Поделимся наработками, которые проверили на себе. С августа прошлого года я изучала своё тело, делала диагностику, принимала пептиды, ухаживала за кожей. Результат: постройнела, кожа светится изнутри, энергии — хоть отбавляй. На встрече вы получите конкретные инструменты к действию, уйдёте заряженные и вдохновлённые. Самое главное — сделать первый шаг к своей молодости, красоте, здоровью и счастью. Будет интересно, легко и весело. Обещаю! Все подробности рассказываю в сторис и в канале. Жду вас 6 августа в 16:00 в @REFORMA_Studio_GEL Геленджик. Места ограничены — пишите в комментарии «хочу»чтобы забронировать место 💬 До встречи! 💫

Вчера состоялась третья встреча нашего мастермайнда. Тема всего мастермайнда, как найти и занять своё место в жизни. Ключевым вызовом на эту неделю было задание — сохранять состояние тотального счастья, не привязывая его к внешним событиям. И хотя это непросто, обсуждение показало, что мы на правильном пути. Особенно интересно наблюдать за развитием каждого участника. В этот раз делились не только идеями, но и конкретными действиями, которые уже предпринимаются для достижения целей. Главное — мы движемся постепенно, без надрыва. Уже сейчас видно, как многим удаётся выходить на своё истинное место во всех сферах жизни. Хочу сказать спасибо всей группе. На этой встрече мы снова убедились, что каждый из нас — ценный подарок для другого. Это не просто слова, это то, что мы чувствуем в работе.

Сегодня прошел мой первый мастемайнд « Свое место в жизни» Отзывы участников

22 июня — Мастермайнд «Своё место в жизни» Когда мы рождаемся, по праву рождения нам даны: наше здоровье, наши деньги, наши отношения. Но в какой-то момент мы теряем это право. Уступаем своё место другим, играем чужие роли, а внутри копится вопрос: «Почему у меня не получается так, как у других?» Я приглашаю вас вернуть себе своё место. Во всех сферах. Что такое «своё место в жизни»? Это когда вы гармонично стоите во всех своих системах: 🔹 Я и моё тело 🔹 Я и партнёр 🔹 Я и дети / родители 🔹 Я и моя реализация (работа, хобби, деньги) Как проходит мастермайнд: — 5 офлайн-встреч в красивых местах Геленджика (кафе, рестораны, уютные пространства). — Мы будем ставить цели и через тело, через эмоции прорабатывать то, что мешает их достичь. — Вы получите техники и инструменты, которые сможете применять самостоятельно. Они помогут осознать, где вы находитесь сейчас, и как встать на своё место. Это не просто разговоры. Это работа. А Я ваш проводник, делюсь своим опытом. Тем, что прожила, прочувствовала и встроила в свою жизнь. которая уже прошла этот путь и сейчас я стою на своем месте во всех своих системах. 22 июня в Геленджике я запускаю камерный мастермайнд «Своё место в жизни» — всего на 12 человек. Участие бесплатное. Я собираю тех, кто действительно хочет прийти к себе и пойти по наилучшему коридору судьбы. ️ Если это вы — напишите мне в личные сообщения. @tikataka