Студия 50/50: спорт как искусство

Тантрические пульсации с Прем Радой 20 августа | 19:00 Семинар об энергии жизни, праздновании и удовольствии Тантра - путь к блаженству, сонастроенность с собой и миром. И тогда жизнь с вами случается естественно, легко, в потоке удовольствия и наслаждения. На семинаре вас ждет мягкая работа с жизненной энергией через танец, дыхание, движение, звук, тантрические медитации. Вы сможете обрести новый уровень расслабления, восприимчивости и чувствительности и ее медитативное качество присутствия. Мы пойдем в исследование способности нашего тела быть живым, чувствовать, наслаждаться. Как быть в контакте с собой, своей энергией и встречаться с другими, в безопасном пространстве исследовать в этом взаимодействии свои границы, доверие, близость, чувственность, уязвимость, радость, удовольствие. Ведущая - Прем Рада (Альбина Вильмова) Телесно-ориентированный и процессуальный психотерапевт, ведущий метода «Нео-Райхианские Пульсации», Ошо-терапевт (Индия, г.Пуна), преподаватель психологии, более 18 лет автор и ведущая тренингов в России и зарубежом. Проводит личные сессии и циклы сессий «Нео-райхианских Пульсаций», группы «Тантрических пульсаций» и авторские ретриты и духовные путешествия в Сочи, Москве, на Байкале, Алтае, в Индии и других уголках нашей планеты, онлайн-сессии❤️

Yoga & Relax 50/50 — практика на границе движения и глубокого покоя🧘‍♀️ Сначала мы мягко работаем с телом: возвращаем подвижность, снимаем накопившееся напряжение, направляем внимание на дыхание и ощущения. А затем постепенно замедляемся,чтобы нервная система могла переключиться из привычного режима активности в состояние отдыха и восстановления🎀 16 августа | 16:00 Yoga & Relax 50/50 Завтра выбираем не спешить🪷 Записаться на занятие🤍

Пятница, которую можно посвятить себе полностью 🤍 Начинаем с тела йога «Здоровая спина» в 17:30. Мягкое вытяжение и движение помогают освободиться от накопившегося напряжения, вернуть позвоночнику подвижность, а телу ощущение лёгкости. А затем переходим от движения к дыханию ребёфинг в 19:00 Практика, которая помогает переключить внимание внутрь, замедлиться и перезагрузить своё эмоциональное состояние. Можно выбрать одну практику или пройти обе подряд,сначала подготовить и раскрыть тело, а затем продолжить работу через дыхание. ✨ При записи сразу на две практики действует специальная стоимость — 5000 ₽, вместо 5500 ₽. Для записи на две практики напишите нам в директ. На каждую практику отдельно запись по ссылке 🤍

Судьбоносный период: Что сеять в темноте? В астрологии Солнце отвечает за нашу индивидуальность, волю, характер и дух. Когда оно угасает , судьбоносность происходящего возрастает многократно. Идеи, пришедшие в эти дни, и люди, встреченные накануне, станут важной частью вашей жизни на годы вперед. Но в здесь акцент не на поиске удовольствий, а на очищении. Вселенная будет проверять на прочность ваши базовые установки. От вас потребуется не просто отказаться от покупок, а провести ревизию души. Не поддавайтесь желанию дать отпор или свести счеты - яд, выпущенный в этот день, отравит в первую очередь вас самих. Практикуйте , как у нас на Гонге , ♾️мягкие крии, дыхание по квадрату , просто сходите в лес , к реке. Наблюдайте природу. Замрите и наблюдайте. А я с вами . Ваша К. ☀️

Врата Льва • 8•8•8 🥚 В этот раз мы вошли в этот период через символ. Через яйцо , образ зарождения новой жизни, целостности, защиты и скрытого потенциала. На практике мы работали с образом того личного пространства, внутри которого можно сохранить своё, услышать себя и дать новому созреть прежде, чем оно проявится во внешнем мире. Не случайно яйцо в разных культурах веками становилось символом рождения и возрождения. А в психологической традиции образ яйца связывают с целостностью, внутренним потенциалом и трансформацией. Мы принесли с собой яйцо. Работали с намерением. Отпускали старое и освобождали место для нового. А после взяли пледы и пошли в парк на пикник 🤍 Без спешки. Вместе. В своём кругу. Так для нас начались Врата Льва. Не с желания получить больше. А с готовности услышать что действительно моё? 🥚🤍