BONBULION Костный бульон НН

Жизнь после удаления желчного пузыря: как помочь пищеварению? Многие привыкают жить с дискомфортом после операции, считая это нормой. Но правда в том, что без желчного пузыря организм перестраивается: желчь больше не накапливается, а постоянно поступает в кишечник, раздражая его слизистую. Как наладить работу ЖКТ и избежать неприятных симптомов? 1. Дробное питание: 4-5 раз в день небольшими порциями, чтобы не перегружать систему. 2. Забота о слизистой: выбор продуктов, которые мягко восстанавливают ткани изнутри. Наш фаворит — костный бульон. Это «золотой стандарт» для тех, кто перенес холецистэктомию. — Он максимально легко усваивается. — Содержит всего 4 г жира на банку — никакой лишней нагрузки. — Богат аминокислотами, которые бережно заживляют стенки кишечника. Сделайте первый шаг к комфортному пищеварению — начните день с чашки теплого бульона. 🚚 Доставка в Нижнем Новгороде — уже в этот четверг, 2 июля! Успейте оформить заказ, чтобы поддержать свой организм правильно. Пишите менеджеру: +7 930 291 00 10 Весь ассортимент и сеты на сайте: https://bonbulion.ru

Вы едите полезную еду, но она не усваивается? Возможно, у вас «дырявый кишечник»! Вы можете тратить тысячи на витамины, суперфуды и правильное питание, но если ваш кишечник «дырявый», все это просто проходит «транзитом». Что такое синдром дырявого кишечника? Представьте, что стенки вашего кишечника — это надежный фильтр. При «дырявом кишечнике» (повышенной проницаемости) этот фильтр повреждается. В кровь начинают попадать токсины, недопереваренные частицы пищи и бактерии. Чем это чревато? ✔️ Постоянная усталость и «туман в голове» (организм тратит все силы на борьбу с воспалением). ✔️ Проблемы с кожей: акне, высыпания, тусклый цвет лица. ✔️ Снижение иммунитета и частые простуды. ✔️ Дефициты витаминов и минералов, даже при хорошем питании. Как это исправить? Наш организм — мудрая система, но ему нужно «сырье» для ремонта. Костный бульон — это лучшее, что вы можете дать своему кишечнику. Почему именно наш бульон? В одной банке (400 г) содержится 16 г легкоусвояемого белка, 116 ккал и 19 аминокислот. 🧡 Заживление изнутри: Коллаген в составе бульона работает как «жидкий пластырь». Он восстанавливает целостность слизистой кишечника, чтобы питательные вещества снова начали полноценно усваиваться. 🧡 Глицин: Помогает организму синтезировать собственный коллаген. 🧡 Приоритет: Важно понимать — сначала организм направит этот ценный ресурс на «ремонт» кишечника и суставов. И только когда внутри все наладится, вы заметите вау-эффект на коже, волосах и ногтях. Регулярность здесь — ключ к успеху! Костный бульон — это не просто еда, это фундамент вашего здоровья и сильного иммунитета. 🚚 Доставка в Нижнем Новгороде — в этот четверг, 2 июля. Принимаем заказы до среды включительно! Осталось всего несколько свободных мест на доставку. Как заказать: 📞 Звоните/пишите Ларисе: +7 930 291 00 10 🌐 Оформляйте на сайте: bonbulion.ru С уважением и заботой, Ваш Bonbulion 🧡

Суп с белыми грибами 🍄‍🟫 Ингредиенты: Сухие белые грибы-40г Куриный бульон-600мл Куриное мясо-250г Лук репчатый-100г Морковь-60г Картофель-100г Батат-180г Укроп-пучок Уксус яблочный-1 ст ложка Соль Масло топленое-5г Вода для грибов-200мл Способ приготовления: Сухие грибы залить водой и оставить на час. Нарезать лук перьями, морковь кружочками, батат,курицу и картофель небольшими кубиками. Зелень порубить. Растопить масло в сковороде, пассеровать на нём морковь и лук 5 минут, добавить отжатые грибы, перемешать, готовить ещё 5 минут. Переложить овощи и грибы в кастрюлю, влить бульон, добавить воду от грибов, посолить, довести до кипения. В суп положить картофель, готовить 5 минут, затем добавить батат и яблочный уксус. Готовить около 10 минут до мягкости батата. Добавить зелень и мясо, прогреть пару минут. Готовый суп разлить по тарелкам, добавить сметану при желании. Посыпать черным свежемолотым перцем, съесть и сказать: Ну как хорошо! 👌🏼 Доставка костных бульонов в четверг по Н.Новгороду 25 июня Для заказа пишите менеджеру +7 930 291 00 10 Ассортимент и варианты сетов можно найти на официальном сайте или в тг канале 👌🏼 https://bonbulion.ru #рецеп@bonbulionn

Макаронный «заложник» или как накормить маленького привередливого едока? 🍝 Доброго всем бульонного, дорогие! 😘 Знакомая ситуация: ребенок признает только макароны, а любые попытки предложить что-то новое заканчиваются слезами или отказом от еды? Давайте разбираться, когда стоит насторожиться и как мягко расширить рацион без битв за обеденным столом. Когда пора бить тревогу? 🚩 Если ребенку 4 года и больше, а его рацион ограничен 20 продуктами — это сигнал. Особенно если вы замечаете: ✔️ Замедленный рост или проблемы с весом (как недобор, так и избыток). ✔️ Постоянную утомляемость и бледность. ✔️ Жалобы на боли в животе или запоры. Питание одними «белыми» углеводами — это прямой путь к дефициту железа, цинка, кальция, витаминов Д и В12. Как действовать родителям? 💡 1. Костный бульон — ваш главный союзник. Это концентрат белка и минералов. Добавляйте его к макаронам в виде желе, кубиков или на его основе делайте соусы. Дети даже не заметят подвоха, а польза будет колоссальной! 2. Маскировка — искусство для профи. Пюрируйте овощи, мясо или зелень в соусы к пасте. Котлеты, запеканки, паштеты — прячьте полезное там, где ребенок не ожидает подвоха. 3. Меняйте базу. Попробуйте макароны из нута, чечевицы или цельнозерновой муки. В них в разы больше клетчатки и белка. 4. Личный пример. Положите новый продукт на тарелку (не заставляйте!), ешьте сами с удовольствием. Дети копируют нас, просто им нужно время, чтобы «созреть» до первой пробы. 5. Совместная магия. Вовлекайте ребенка в выбор продуктов в магазине и в процесс готовки. Когда блюдо приготовлено своими руками, его хочется попробовать! Наш шеф знает секрет успеха! 🥣 Наши костные бульоны — настоящая «палочка-выручалочка» для мам. Дети едят их с удовольствием, а вы спокойны за их здоровье. Куриный бульон — абсолютный фаворит среди малышей! 🚀 Доставка по Нижнему Новгороду — в эту четверг , 25 июня ! Успейте забронировать свой запас здоровья на сайте (ссылка в шапке профиля) или пишите «ХОЧУ» в комментариях — мы свяжемся с вами в Директ! Вкусной и полезной вам недели! 🧡

Bonbulion - компания, которая производит и доставляет костные бульоны в Нижнем Новгороде с 2020 года. Для тех, кому некогда стареть, болеть и готовить🫶 Мы отбираем лучшее сырье и ингредиенты, соблюдаем технологию приготовления и доставляем свежесваренные бульоны в экологичной безопасной упаковке с соблюдением температурного режима. Костные бульоны варим по техническим условиям с соблюдением регламента и санитарных норм в профессиональных котлах из нержавеющей стали 18/10. Индукционные плиты с заданной температурои позволяют готовить на медленном огне, без выкипания, сохраняя всю пользу и вкус. Накануне дня доставки мы разливаем костные бульоны для замораживания. Это для магазинов и тех покупателей, кто заказывает бульоны в заморозке для длительного хранения. Бульоны для охлаждения разливаем в день доставки рано утром и ставим в холодильники на 4-5 часов. Там Они желируются и в таком виде приезжают к вам. Компания Bonbulion варит костные бульоны с любовью и душой: ⠀ • говяжий, куриный и из индейки • только натуральные ингредиенты • в банках по 400 г В начале варки добавляем немного яблочного уксуса, чтобы экстракция полезных нутриентов из костей была максимальной☝🏻 ⠀ ——— ⠀ ⏰Время варки: ✔️говяжий -24 ч ✔️куриный -12 ч ✔️из индейки -18 ч ⠀ ——— ⠀ КБЖУ на 100 г бульона (в среднем): ▪️Белки - 4 г ▪️Жиры - 1,3 г ▪️Углеводы - 0,2 г Ккал - 28,6 ⠀ В составе костных бульонов #bonbulion только натуральные ингредиенты: ⠀ ▪️кости говяжьи мозговые (говяжий бульон), куриные трубчатые (куриный бульон) и кости индейки трубчатые (бульон из индейки) ▪️вода очищенная ▪️лук, морковь, стебли сельдерея, чеснок ▪️морская соль ▪️лавровый лист, перец черный, перец душистый, кориандр ⠀ КБЖУ на 100 г бульона (в среднем): ▪️Белки - 4 г ▪️Жиры - 1,3 г ▪️Углеводы - 0,2 г Ккал - 28,6 ⠀ ——— ⠀ ❄️Срок хранения: ✔️охлажденный хранится при t 2-4 градуса 4 суток с даты изготовления ✔️замороженный - до 6 месяцев при t -18 градусов без потери лечебных свойств ⠀ ☎️ Как заказать? ⠀ на сайте https://bonbulion.ru По тел +7 (930) 291-00-10 @Bon_Bulion Доставим в четверг 25.06 ⠀ С уважением и заботой, Bonbulion 🧡💛💚

Почему мы стареем и как повернуть время вспять? Вы замечаете, что каждый день нет сил, тревога, ранний климакс, «поплывший» овал лица, хроническая усталость и гормональные сбои. Мы бежим к эндокринологам, скупаем гормоны, но... забываем посмотреть в свою тарелку. Вы знали, что ваш гормональный фон напрямую зависит от того, что происходит в вашем кишечнике? Связь «Кишечник — Гормоны» ЖКТ — это не просто система органов для переваривания пищи . Это главный завод по переработке токсинов и отработанных гормонов. Если в кишечнике воспаление, «дыры» (синдром дырявого кишечника) или дефицит ферментов, организм не может вывести лишний эстроген. Результат? Эстрогенодоминирование: отеки, болезненные месячные, эндометриоз, миомы и то самое преждевременное увядание. Почему костный бульон — это «жидкое золото» для женщины? Чтобы гормоны работали как часы, нужны две вещи: здоровый эпителий кишечника и достаток качественного белка. Костный бульон Бонбулион— это концентрат аминокислот: 1. Глицин и пролин: они «заклеивают» микротрещины в кишечнике, снимая системное воспаление. Меньше воспаления — меньше нагрузки на эндокринную систему. 2. Коллаген: главный строительный материал. Без него кожа теряет упругость, а связки — тонус. 3. Легкоусвояемый белок: гормоны — это белковые структуры. Если вы «недоедаете» белка, вашему организму просто не из чего строить прогестерон и эстрогены. Почему мы «стареем» раньше? Потому что наш рацион пуст. Мы едим «мусорные» углеводы, которые разрушают слизистую ЖКТ, и катастрофически не добираем белка. В 30 лет организм перестает прощать нам дефициты. Как это исправить? Не нужно сразу садиться на жесткие диеты. Начните с восстановления фундамента: ✔️ Правило белка: каждый прием пищи должен содержать белок (мясо, рыба, яйца). ✔️ Ритуал с Бонбулион: замените утренний кофе или вечерний перекус чашкой концентрированного костного бульона. Это даст организму «кирпичики» для ремонта слизистой ЖКТ. Когда кишечник «залатает дыры», он начнет правильно усваивать нутриенты и выводить лишнее. Вы увидите, как уходят отеки, возвращается энергия, а кожа начинает светиться изнутри. Гормоны — это не приговор. Это результат того, как вы заботитесь о своем «втором мозге» — кишечнике. А вы знали, что ваше состояние кожи и гормонов зависит от ЖКТ? Делитесь в комментариях, замечали ли вы связь между питанием и самочувствием? 👇 Доставка 🚚по Н. Новгороду - в четверг 25 июня Для заказа пишите менеджеру +7 930 291 00 10 @Bon_Bulion Ассортимент и варианты сетов можно найти на официальном сайте или в тг канале 👌🏼 https://bonbulion.ru/

Спасибо за ваши отзывы 🫶♥️ ПРИНИМАЕМ ЗАКАЗЫ НА ДОСТАВКУ КОСТНЫХ БУЛЬОНОВ еще есть несколько мест на доставку 🚚по Н. Новгороду - в четверг 18 июня Для заказа пишите менеджеру +7 930 291 00 10 @Bon_Bulion Ассортимент и варианты сетов можно найти на официальном сайте или в тг канале 👌🏼 https://bonbulion.ru/

Ловите рецепт от Бонбулион 🫶 Приготовим, дорогие хозяюшки, гарнир, который сметают до последней ложки😋 ⠀ БУЛГУР С ШАМПИНЬОНАМИ И ОВОЩАМИ 🔥 Припасаем: ▪️Булгур 300 г ▪️Костный бульон Бонбулион - 600 г ▪️1 крупная луковица ▪️Шампиньоны 200 г ▪️1 крупная морковь ▪️Оливковое масло 2 ст.л ▪️Соль, зелень, специи по вкусу ⠀ 1️⃣Лук режем, а морковь натираем на терке. Обжариваем овощи минут 5 на небольшом огне. ⠀ 2️⃣Шампиньоны нарезаем на ломтики. Добавляем их в сковороду к овощам и обжариваем все около 10 минут под крышкой. Я еще сверху спрыскиваю оливковым маслом👌🏻 ⠀ 3️⃣Всыпаем в сковороду булгур. Промывать его не нужно! Солим по вкусу и добавляем любимые специи. ⠀ 4️⃣ Перемешиваем и добавляем костный бульон, можно прям замороженный. Бульон из индейки не перебивает вкус и аромат грибов, в этот блюде идеален👌🏻 ⠀ Готовим под крышкой минут 20 на среднем огне. За это время булгур увеличится в размере и впитает в себя весь бульон. ⠀ 5️⃣Дадим постоять блюду под крышкой еще минут 15 после того, как снимем с огня. Если сможем, конечно, потому что аромат такой, что дети требуют свой булгур прямо сейчас) ⠀ Подаем со свежей зеленью, особенно вкусно с кинзой👌🏻 ⠀ Костный бульон делает даже простые блюда по-мишленовски вкусными и по-диетически полезными👍🏼 ⠀ Готовые #bonbulion доставляем по четвергам Для заказа пишите менеджеру +7 930 291 00 10 @Bon_Bulion Ассортимент и варианты сетов можно найти на официальном сайте или в тг канале 👌🏼 https://bonbulion.ru/

▎Как восстановить ЖКТ после шашлыка с помощью костных бульонов Бонбулион После праздников и обильных застолий, особенно с шашлыками и другими тяжелыми блюдами, наш желудочно-кишечный тракт может испытывать дискомфорт. Одним из лучших способов помочь своему организму восстановиться является употребление костных бульонов Бонбулион. Давайте разберемся, как это сделать правильно. ▎Что такое костные бульоны Бонбулион? Костные бульоны — это питательный отвар, приготовленный из костей, который насыщен коллагеном, аминокислотами и минералами. Эти вещества способствуют восстановлению слизистой оболочки кишечника и улучшают пищеварение. ⏰Время варки нашего бульона : ✔️говяжий -24 ч ✔️куриный -12 ч ✔️из индейки -18 В результате получается ✔️ легкоусвояемый коллаген в виде аминокислот ✔️ витамины ✔️ минералы ✔️ хондроитин, глюкозамин и гиалуроновую кислоту ✔️ Омега-3 жирные кислоты ▎Шаги к восстановлению ЖКТ 1. Пейте Костный бульон. Употребление бульона: – Начните с небольших порций (150-200 мл) 1-2 раза в день. – Можно добавлять зелень, чеснок или имбирь для дополнительной пользы и аромата. 2. Соблюдение диеты: – Включите в рацион легкоусвояемые продукты: каши, отварные овощи и легкие супы. – Избегайте жирной и тяжелой пищи в течение первых дней восстановления. 3. Гидратация: – Пейте достаточно воды, чтобы поддерживать уровень гидратации организма. 4. Постепенное возвращение к привычному рациону: – После нескольких дней употребления бульона можно осторожно вводить более тяжелые продукты, внимательно следя за реакцией организма. Восстановление ЖКТ после обильного застолья — это важный процесс, который требует внимания. Костные бульоны Бонбулион могут стать отличным помощником благодаря своим питательным свойствам. Заботьтесь о своем здоровье и прислушивайтесь к своему организму! ПРИНИМАЕМ ЗАКАЗЫ НА ДОСТАВКУ КОСТНЫХ БУЛЬОНОВ 🚚по Н. Новгороду - в четверг 18 июня Для заказа пишите менеджеру +7 930 291 00 10 Ассортимент и варианты сетов можно найти на официальном сайте или в тг канале 👌🏼 https://bonbulion.ru/

ПРИНИМАЕМ ЗАКАЗЫ НА ДОСТАВКУ КОСТНЫХ БУЛЬОНОВ 🚚по Н. Новгороду - в четверг 18 июня К заказу будут доступны костные бульоны: ✔️говяжьи ✔️куриные ✔️из индейки Бульоны можно заказать в охлажденном и/или замороженном виде🙌🏻 Для заказа пишите менеджеру +7 930 291 00 10 @Bon_Bulion Ассортимент и варианты сетов можно найти на официальном сайте или в тг канале 👌🏼 https://bonbulion.ru/

С праздником! С Днём России! В этот праздничный день мы от всей души желаем вам: 🕊 Мира. Пусть в каждом доме будет уютно, спокойно и светло. 💪 Здоровья. Пусть сил хватает на все задуманные планы, а иммунитет будет крепким, как наш бульон! 🌿 Гармонии. Пусть каждый ваш день будет наполнен качественной едой, которая дает энергию для жизни и новых свершений. Пусть на ваших столах всегда будет самое полезное, а в сердцах — радость и уверенность в завтрашнем дне. С праздником, дорогие друзья! Будьте здоровы и счастливы! 🧡 #сдемроссии #нижнийновгород #спраздником❤️

ПРИНИМАЕМ ЗАКАЗЫ НА ДОСТАВКУ КОСТНЫХ БУЛЬОНОВ 🚚по Н. Новгороду - в четверг 11 июня К заказу будут доступны костные бульоны: ✔️говяжьи ✔️куриные ✔️из индейки Бульоны можно заказать в охлажденном и/или замороженном виде🙌🏻 Для заказа пишите менеджеру +7 930 291 00 10 @Bon_Bulion Ассортимент и варианты сетов можно найти на официальном сайте или в тг канале 👌🏼 https://bonbulion.ru/

7 ПОВОДОВ ДЛЯ КОСТНОГО БУЛЬОНА ЛЕТОМ ⠀ 1️⃣ПОДДЕРЖАТЬ ИММУНИТЕТ Почему летом, особенно после отпусков, так часто возникают простуды, герпес, кандидозы? ⠀ Все просто. Иммунитет не справляется с резкими перепадами температур, например, длительное купание после перегрева на солнце. Смена часовых поясов, перелеты, длительные поездки, избыток фруктозы и клетчатки в рационе тоже НЕ помогают организму стать сильнее. ⠀ Поэтому на лето надейся, а сам не плошай, костный бульон почаще попивай😉 Он и кишечнику помогает, и в синтезе иммуноглобулинов участвует. Чтобы лето заряжало, а не отнимало время на больничные листы! ⠀ 2️⃣НАЛАДИТЬ ПИЩЕВАРЕНИЕ Шашлыки на природе - это не только удовольствие, но и испытание ЖКТ на прочность✊🏻 Костный бульон, за счет высокой концентрации глицина, стимулирует выработку соляной кислоты в желудке, помогает переваривать пищу и нормализует желчеотток. ⠀ 3️⃣БЕРЕЖНЫЙ ДЕТОКС Костный бульон активирует 1 фазу детоксикации за счет высокого содержания белка и 2 фазу за счет глицина, глутамина, цистеина, метионина. Добавьте к нему специи из пакетика, чтобы детокс был более эффективным. ⠀ 4️⃣СНИЗИТЬ ВЕС БЕЗ ОБВИСАНИЯ КОЖИ И ПОТЕРИ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ В банке #bonbulion 16 г полноценного белка, 4 г жира и 0,8 углеводов. Это сытно, а значит есть шанс продержаться без печенек и тортиков. Отнимаете конфетку у организма? Предложите ему костный бульон. ⠀ 5️⃣ЗАКРЕПИТЬ ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ Лето- это маленькая жизнь и еще один повод регулярно пить костный бульон. Полезно, удобно и вкусно🤗 ⠀ 6️⃣УЛУЧШИТЬ СОСТОЯНИЕ КОЖИ, ВОЛОС, НОГТЕЙ Помимо легкоусвояемого коллагена, #bonbulion содержит почти всю палитру жирорастворимых витаминов А, Д3, Е, К2, а также микроэлементы: цинк, магний, калий, железо, фосфор. Он же помогает все это усвоить и профилактирует отеки, особенно в дуэте со свежей зеленью. ⠀ 7️⃣ПОДДЕРЖАТЬ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНЫЙ АППАРАТ Бодрость и активность дружат с физическими нагрузками. Физнагрузки дружат со здоровыми суставами и связками, а значит костный бульон будет очень в тему. ⠀ Какой из пунктов для вас сейчас наиболее актуален?

ПРИНИМАЕМ ЗАКАЗЫ НА ДОСТАВКУ КОСТНЫХ БУЛЬОНОВ 🚚по Н. Новгороду - в четверг 11 июня К заказу будут доступны костные бульоны: ✔️говяжьи ✔️куриные ✔️из индейки Бульоны можно заказать в охлажденном и/или замороженном виде🙌🏻 Для заказа пишите менеджеру +7 930 291 00 10 @Bon_Bulion Ассортимент и варианты сетов можно найти на официальном сайте или в тг канале 👌🏼 https://bonbulion.ru/

Жара не повод терять мышцы! 🥵 Сохрани рельеф и силу даже в +30! Лето – это время солнца, отдыха и… потерянных мышц? 😱 Знакомо, когда в жару аппетит пропадает, а организм начинает "съедать" всё, что не приколочено? Хватит идти на поводу у жары! Держи проверенные лайфхаки, как сохранить и даже приумножить мышечную массу, когда вокруг плавится асфальт. 👇 🔥 Твой секрет стройности и силы в жару: ✔️ Еда – король, вода – свита! 💧 Не разбавляй вкус и пользу еды лишней водой прямо во время приёма пищи. Дай организму то, что ему нужно в первую очередь. ✔️ Планируй "тяжелую артиллерию" на прохладу. ☀️🌙 Главные приемы пищи, где ты получаешь максимум белка и калорий, – это утро и вечер. Пусть тело работает на тебя, а не против жары! ✔️ Прощайте, "пустые" соусы! 🚫 Они лишь маскируют отсутствие пользы. Лучше добавь натуральных специй и зелени – это вкуснее и безопаснее для твоих мышц. ✔️ Никаких пропусков! ⏰ Организм не должен голодать. Если забываешь – ставь напоминалки! Каждый прием пищи – это кирпичик в твоё тело. ✔️ Жара = 2 в 1: еда + жидкость! 🥤 Идеальное решение – питательные и освежающие напитки, которые не нагружают. Попробуй немолочные йогурты например, от @Nemoloko_yogurt освежающие смузи или наш насыщенный костный бульон. Это твои мышцы скажут "спасибо"! Хочешь максимум пользы без хлопот? Наши готовые костные бульоны и бонмиксы из 9 видов семечек – это концентрат белка и питательных веществ. Идеально для тех, кто ценит своё время и результат! 👉 Заказывай на bonbulion.ru или пиши менеджеру @Bon_Bulion 🚀 Доставка на этой неделе – уже в четверг 11.06 Успей сделать свой заказ и обеспечить мышцам правильную подпитку. Вкусной и результативной тебе недели! 💪

ПРИНИМАЕМ ЗАКАЗЫ НА ДОСТАВКУ КОСТНЫХ БУЛЬОНОВ 🚚по Н. Новгороду - в четверг 4 июня, 🚚в Г. БОР ДОСТАВКА 5 ИЮНЯ Для заказа пишите менеджеру +7 930 291 00 10 минимальный заказ 3000₽, доставка 500₽ К заказу будут доступны костные бульоны: ✔️говяжьи ✔️куриные ✔️из индейки Бульоны можно заказать в охлажденном и/или замороженном виде🙌🏻 Для заказа пишите менеджеру +7 930 291 00 10 @Bon_Bulion Ассортимент и варианты сетов можно найти на официальном сайте или в тг канале 👌🏼 https://bonbulion.ru/

Летом здоровая печень нужна как никогда✊🏻 ⠀ Шашлыки, фрукты, ягоды, бокальчик шампанского, а то и не один🥂 ⠀ Чтобы поддержать детоксикацию и работу печени включайте в рацион: ⠀ ▪️все виды капусты ▪️цитрусовые (кроме грейпфрута) ▪️зеленый чай ▪️специи: куркумин, тмин, семена укропа ▪️бразильский орех, как источник селена ▪️лук и чеснок ▪️костный бульон ⠀ Костный бульон участвует в обеих фазах детоксикации и поставляет необходимые для нее аминокислоты: глицин, цистеин, глутамин, метионин. ⠀ Пейте натощак и добавьте специи из пакетика - там куркума, шафран и капелька молотого черного перца. ⠀ Также бонбульон обеспечивает организм серой, она тоже обезвреживает токсины. Источники серы: овощи, лук, чеснок и приправы, с которыми мы варим наши бульоны. ⠀ А еще, за счет калия, костный бульон профилактирует и избавляет организм от отеков. Добавьте к нему нарубленную петрушку, укроп или кинзу, чтобы усилить эффект👌🏻 Пусть лето будет в кайф🔥