Дайвер своей глубины | Татьяна Бондаренко

Есть это очень удобное человеческое- «та, нормально!» Как дела? -да, как ? - нормально! А начинает человек больше говорить , и за этим «нормально» иногда стоит совсем другая история! Работа уже давно опостылела, утром туда идти не хочется, да и платят, если честно, хреново! Доход вроде есть, на жизнь хватает, но внутри давно сидит ощущение: ну НЕ МОЙ это уровень, я могу гораздо больше! Из прошлых отношений уже выросла, возвращаться туда не хочется, а человека, который совпадал бы с тобой сегодняшней -по ценностям, уровню, амбициям, отношению к жизни, -встретить пока не получается! Окружение вроде хорошее, люди неплохие, но поговорить о том, что тебя действительно волнует, не с кем! Потому что тебе хочется расти, создавать, придумывать, идти куда-то дальше, а рядом с кем-то приходится всё время немного себя уменьшать, помалкивать , чтобы не раздражать своим вечным «а я ещё вот это хочу» 😁 И жизнь вроде тоже нормальная: всё есть! Только иногда смотришь на неё и думаешь: и это всё, что ли? Я вообще-то хочу СОВСЕМ ПО-ДРУГОМУ! Вот это «нормально» -очень интересное место! Ты не горячий и не холодный! Тебе не настолько плохо, чтобы бежать и всё менять, но уже и не настолько хорошо, чтобы по-настоящему кайфовать от своей жизни! ( помните притчу про собаку на гвозде ?) - Никак тебе … И вот это «никак» мы очень часто называем нормой! У меня когда-то внешне вообще всё было супер: семья, растущий бизнес, обеспеченность, путешествия. Объективно -«чего тебе ещё, Тань ?»😁 А внутри начало появляться очень странное ощущение: мне МАЛО! И не того, что у меня есть! Мне мало МЕНЯ в этой жизни! Я чувствовала внутри огромный потенциал, который вообще не использую! Я даже не могла тогда толком сформулировать, что рвется наружу … Просто чувствовала: Я СЮДА БОЛЬШЕ НЕ ПОМЕЩАЮСЬ! Мне тесно! И дальше было два варианта: -можно было сказать себе: «Схаменись! У тебя и так всё хорошо. Куда тебе ещё?» -и продолжить жить в своём «нормально», потому что оно знакомое, понятное и безопасное. - а можно было признать: Я ИЗ ЭТОГО ВЫРОСЛА! Не потому, что всё прошлое было плохим! Наоборот! Оно было прекрасным для меня той! Просто я стала больше! И мне пора дальше! Я выбрала второе… И именно после этого в моей жизни начала появляться совсем другая я: -работа с людьми как наставника, -Школа, -клуб, выступления, новые способности, которые раньше я использовала разве что для бесплатной раздачи советов всем вокруг 😁 И сегодня я очень хорошо понимаю одну вещь: мы часто пытаемся получить НОВУЮ жизнь, оставаясь внутри в своём СТАРОМ масштабе. Хотим больше денег, другое окружение, другого партнёрства , другой уровень жизни - но сами продолжаем втискиваться в ту версию себя, из которой уже давно выросли. И зависаем в этом вечном «вроде всё нормально»! Поэтому иногда вопрос не в том, что в вашей жизни плохо- возможно, ничего! Вопрос в другом: А ИЗ ЧЕГО ВЫ УЖЕ ВЫРОСЛИ? Где вам уже тесно? Где «нормально» давно перестало означать «мне хорошо» и стало означать «ну, жить можно»? Потому что больший масштаб иногда начинается именно с этого признания: со мной всё в порядке, с моей жизнью тоже. Просто Я УЖЕ ИЗ НЕЁ ВЫРОСЛА! Об этом записала мини урок : https://t.me/scale_bondarenko_bot

У меня есть классная привычка -«закручиваю» день с утра ! Создаю энергетический настрой , намерение - и , в каком состоянии начинаю, так и провожу ! Выгружаю мысли, медитирую , сейчас делаю чакровое дыхание ( медитация Ошо), тренируюсь - чередую! Не без того, что приходят разные ситуации, просто реакция на них другая! Сегодня вместе с участниками клуба ( три дня) буду направлять энергию в мечту, -предложила каждому эксперимент ( опробован не однажды) - три фактора которые помогают получить желаемое ! Какие у вас есть привычки, утренние ритуалы для начала дня? Поделитесь, очень интересно!

Есть вопросы , которые периодически стоит себе задавать . На них нет односложных ответов .. сегодня я размышляла над вопросом : Кто я? Поделюсь маленьким отрывком своей рефлексии, возможно ты тоже захочешь поразмышлять о себе , можно прямо в коментариях ❤️ «Я - Канал -принимающий, пропускающий, вмещающий и дающий ! Чем больше я осознаю и присваиваю это себе, тем больше я расширяюсь! -Я свет! Наполняясь энергией и светом Творца - свет становится только ярче и мощнее!согревает , направляет ! Свет невозможно спрятать! Когда я это выбираю , то не могу и не выбираю уменьшать себя в угоду других Зажигая огонь жизни в себе , я передаю его тем , кто готов принять …. ❤️»

ПРОЄКТ «СТАН» ЗАКРИВАЄТЬСЯ 🚫 Я відкриваю новий телеграм-канал! ❤️ І запрошую продовжити подорож зі мною тих, хто хоче пізнавати себе! Кому близькі теми мислення, стану, внутрішньої опори, фінансового зростання! 👉🏻 https://t.me/btv_bondarenko 👉🏻 https://t.me/btv_bondarenko ЩО БУДЕ НА НОВОМУ КАНАЛІ? 🔻 Живий простір, спілкування 🔻 Мої дописи та спостереження 🔻 Подкасти за вашими запитами 🔻 Інтерактиви, питання, голосування 🔻 Безкоштовні відкриті івенти 🕐 РАЗ НА МІСЯЦЬ Я проводитиму мінілекції з активаціями / практиками – на теми за вашими запитами! 🕘 РАЗ НА ТИЖДЕНЬ У нас буде рубрика розборів ваших питань. Ви пишете питання, голосуєте реакціями за найцікавіші – і я записую подкаст за питанням, яке набрало найбільше голосів Думати, помічати себе, сперечатися зі мною, ставити питання й іноді раптово впізнавати себе будемо багато 😌🤍 ЗУСТРІНЕМОСЯ НА НОВОМУ КАНАЛІ! 👋🏻

Очень рада ! И да - осознание своей ценности дает мощную внутреннюю опору !

Помните мой рассказ про хейт? Сегодня ученица 7 потока прислала это сообщение ! -записывает видео, с 0 перешла до 100 тыс просмотров на 1 видео за 2 недели! рассказывает, как легко стало проявляться и реагировать на комментарии❤️

Дар -это не только то, что тебе дано- это ещё и ответственность за то, как ты этим распоряжаешься! Мы почему-то привыкли думать, что самое сложное -обнаружить в себе дар! Понять, в чём ты талантлива, что умеешь лучше других, что тебе дано от природы- где, в чем твоя сила? А я сегодня подумала: возможно, обнаружить свой дар -это вообще только начало? Потому что дальше появляется гораздо более сложный вопрос:а что ты будешь с ним делать? Можно иметь огромной силы энергию и этот океан пытаться поместить в пузырек из под пенициллина или …использовать ее на разрушение -например , послать человека в серьез и надолго Можно иметь невероятный ум -и всю жизнь доказывать другим, что они глупее; прекрасно чувствовать людей -и лезть на чужую территорию , куда тебя никто не приглашал; обладать огромным влиянием -и пользоваться им, чтобы самоутверждаться. Можно много знать -и заваливать своими знаниями каждого, кто оказался рядом! иметь деньги -и превращать их в способ контролировать и манипулировать другими уметь помогать -и однажды незаметно для себя начать спасать всех подряд! Причиняя добро , и лишая человека этим возможности пройти свой путь Потому что любой дар без внутренней зрелости очень легко превращается из силы в способ что-то доказать, манипулировать, давить Посмотрите, сколько я могу! И вот так и эдак! Подтвердите, что то, что мне дано, действительно имеет ценность! И вот здесь начинается самое интересное: настоящая сила, проявляется экологично - когда ты умеешь этим управлять! Можешь сказать , но - тебя не спрашивают совета -и , ты оставляешь его при себе Можешь вмешаться в чужие отношения -но не вмешиваешься , уважая чужие границы Можешь дать гораздо больше -и даёшь ровно столько, сколько человек способен принять Можешь повести человека за руку , или вообще на своих плечах - но оставляешь ему право пройти свой путь самому! Это касается всего: знаний, денег, власти, интуиции, влияния Дар -это ресурс! А зрелость -это мера! И именно мера определяет, станет твой дар благословением или однажды начнёт разрушать и тебя, и тех, кому ты так сильно хотела помочь. Я сегодня особенно ясно почувствовала одну вещь: не всё, что я могу дать, я должна дать, если вижу неготовность принять Не всё, что я вижу, должна озвучить! Не в каждую дверь, которую могу открыть, должна войти! Не каждого человека, которому потенциально могу помочь, должна спасать! Библия говорит - разум у погибающих закрыт .. это тоже выбор души! уважение к своему дару - это увидеть, принять , присвоить , проявлять экологично ! Потому что если тебе действительно что-то дано, тебе больше не нужно постоянно предъявлять миру доказательства этого Тебе нужно научиться слышать: где да, а где нет! именно с этого момента дар перестаёт быть просто красивым словом, он становится ответственностью! Мне не нужно доказывать, что мне что-то дано! Мне нужно научиться достойно этим распоряжаться, тогда его проявление раскрывается на полную ❤️

Меня недавно спросили : тебе не надоело работать с собой ? Каждому человеку, каждому мастеру, жизненно необходимо освежать замыленный взгляд! Смотреть на себя и на свою жизнь не по привычке, а заново! И вот о чём я думаю: гигиена внутреннего мира - также жизненно необходима, как поход к стоматологу или парикмахеру Мы легко тратим деньги на внешнее - наряды, причёску, ногти. И это прекрасно, правда! Забота о себе снаружи - это тоже про любовь к себе и заботу . Но давай честно: а что внутри? Когда ты последний раз наводила порядок не в шкафу, а в голове? Когда последний раз разгребала старые убеждения, застрявшие обиды, установки, которые давно не работают, но продолжают управлять твоими решениями? Внешнее - это то, что видят другие. Внутреннее - это то, из чего строится твоя жизнь. Все решения, все действия, вся та реальность, в которой ты живёшь - рождаются изнутри. Можно сколько угодно менять причёску, но если внутри всё тот же замыленный, уставший, зашоренный взгляд - жизнь будет повторять один и тот же узор! Гигиена внутреннего мира - это не разовая генеральная уборка! Важна регулярность! Это привычка останавливаться и спрашивать себя: это мое мнение ? Этого я хочу ? Это убеждение ещё правда для меня ? Эта усталость -от жизни или от старой картинки, которую я по инерции продолжаю воспроизводить ? Освежить взгляд - значит дать себе шанс увидеть новое! В себе, в других, в возможностях, которые давно рядом, но были не видны через пыльное стекло привычного восприятия. Внешнее и внутреннее не соперничают! Но если выбирать, откуда строится жизнь - ответ очевиден ! Что думаете по этому поводу ?

Практику по формированию своей желаемой реальности еще проведу , забыла про затмение , используем во благо 🙏

Страдать или не страдать ? А существует ли вообще , жизнь в легкости ? Многие привыкли думать, что страдание - неизбежная часть жизни. Что без него невозможно ничего достичь, нужно терпеть, ждать , только потом, когда-нибудь, станет легче. Но так ли это на самом деле? А что, если страдание бывает разным? Есть то, которое годами забирает силы, но ничего не меняет. Оно становится привычным фоном жизни. Настолько привычным, что человек перестаёт замечать, как день за днём соглашается на то, что давно перестало делать его счастливым. А есть совсем другое… То, которое длится недолго, но становится дверью в новую жизнь! Иногда это один честный разговор, непростое решение, одно «нет», сказанное вовремя, один шаг навстречу себе! Почему наш мозг так крепко держится за знакомую боль? Почему мы остаёмся там, где давно несчастливы? Почему так боимся сделать шаг в неизвестность, даже если хорошо знаем, что привычное уже давно перестало быть комфортным? И самое главное… Можно ли перестать жить в постоянной борьбе с собой? Перестать выживать и наконец начать жить легче, свободнее, с большей радостью и внутренней опорой? Рассуждать сегодня буду вслух в 19:00 На канале https://t.me/bondarenko_stan Я проведу мини-лекцию и разборы Вход свободный❤️ Готовьте свои запросы! Приглашайте тех, кому сейчас особенно важно услышать этот разговор. ❤️ Если вы давно чувствуете, что готовы перестать страдать и начать жить в удовольствие , буду очень рада нашей встрече ❤️ И да, - та самая встреча , за которую прилетело , вчера рассказала

на своих страницах, в аккаунте инстаграмм-я делюсь личным опытом . Посылы типа-« Нашлась умная, ты б моей шкуре побыла!»- благодарю , была в своей! И благополучно сменила на лучший вариант, чем собственно и делюсь ! Особого хейта, я не имела , пока ….не записала ролик с приглашением на открытую встречу… да еще и разборами …. Где бесплатно помогаю тем, кто в этом нуждается. встреча завтра, т е ролику 4-5 дней! Обычное приглашение на лекцию о том , как выйти из страданий, еще и разборы финансовых ситуаций. Кто хоть раз был на моих разборах, тот знает глубину этой работы Но ролик неожиданно привёл ко мне несколько «героев», которым очень захотелось рассказать о себе! И я в очередной раз подумала: когда «желчь и экскрименты» уже не помещаются внутри, человек начинает выливать её наружу! И самое интересное -ему кажется, что в этот момент он что-то говорит обо мне! Нет! -Он презентует себя! Комментарий на чужой странице -это всегда самопрезентация от части , умение или неумение вести себя в пространстве, куда , кстати, никто силой не тащит! Можно со мной не соглашаться, не любить то, что я делаю. Можно считать мои методы непонятными, неправильными -я прекрасно переживу весь спектр чужих мнений! И выразить свое мнение - это ок! Ты не дерево - отпишись, пролистни , не смотри ! Но есть огромная разница между «я думаю иначе» и желанием прийти на чужую страницу и «насрать посреди комнаты и по стенам размазать » И вот здесь у меня всё предельно просто: Хамство на моей странице имеет одно последствие -БЛОК. Не потому, что я не выдерживаю критику, это ведь не критика совсем , это просто чье- то гавнометание! Блок , потому что есть границы и я прекрасно выдерживаю собственные стандарты! Мой блог -мои правила и мои границы! Я не собираюсь воспитывать взрослых людей, объяснять им правила приличия, вступать в многосерийные дискуссии или доказывать, что они неправы. У меня нет такой миссии! Я знаю куда хочу направить свою энергию и силу ! Поэтому иногда самый интеллигентный способ послать человека нахуй ( очень кстати полезное умение, надо курс записать, те, кого я научила это делать- прям серьезно расставили границы! 😂) - это просто не оставить хаму возможности вернуться! Сейчас стали открыто показывать «героев»! И тут -не их мнение важны - их собственные самопрезентации - пусть люди видят, как выглядит человек, когда то, что накопилось внутри, уже не помещается и начинает литься наружу, И да -героев с закрытыми аккаунтами особенно полезно знать в лицо! Это очень удобно - гуманоид на заставку , или баночка с огурцами , аккаунт на замок , как правило с 3 подписчиками . .. Раз уж человек решил так ярко презентовать себя публично - зачем мешать его самопрезентации? Что думаете по этому поводу? Как реагируете на хамство ?

Решила поделиться с вами своими умозаключениями: 10 постулатов, чтобы жить свою лучшую версию жизни: -Разрешить себе быть видимой и счастливой без чувства вины! -Выбирать себя, даже когда кому-то этот выбор не нравится! -Не уменьшать себя ради комфорта других людей -Не предавать себя в угоду чужому мнению! -Научиться выдерживать чужую зависть и критику -Разрешить себе расти отдельно от тех, кто вас не поддерживает -Не ждать разрешения быть больше! -Разрешить себе перерасти то, что когда-то вам подходило -Учиться выдерживать хорошее! Да! Как бы странно это ни звучало! -Помнить: ваша радость, успех и деньги ничего не отнимают у других! Так прониклась написанным , что решила во вторник провести мини-лекцию в моём закрытом клубе на эту тему: подробно пройдусь по каждому пункту и раскрою подробно , расскажу на собственном примере - как начать лучшую версию своей жизни , а еще проведу активации по каждому пункту ( если интересно - ставь + , расскажу как работает прямая передача кодов) Пишите, желающим присоединиться -пришлю ссылку на вход в Клуб Встреча -завтра 11 августа в 19:00 Кому пост полезен - жги 🔥

приехал на прошлой неделе в гости брат с женой. Захотелось кабачковой икры- забытое блюдо! приготовила- съели …. Но …. Не забыли 😂😂😂 На днях , звонит муж с работы : -А ты могла бы ещё кабачковой икры приготовить? Почему бы и ДА! Полчаса в обед нашлось -стою, колдую. И тут приходит следующее сообщение: с забубеным рецептом пасты…. Я открываю… начинаю читать… после первых двух перелистываний экрана - слово « далее…» - я поплыла -в голове уже пронеслось: Так… почалось … Сейчас ещё меню на неделю пришлёт, потом карту десертов ,домашнюю выпечку. …И здравствуй, новая жизнь! 😂😂😂 Пишу: -Подожди… Ты же только икру просил…. А он отвечает: -Не-не. Это я тебе рецепт посмотреть- хочешь такое ? Я сам в субботу приготовлю!!! Фууух… Конечно - хочу !!!! И вот в этот момент я поняла… Все инвестиции в кулинарные способности мужа окупились, причём уже в десятки раз ! Иногда самое выгодное вложение - не научиться делать всё самой, а однажды увидеть искру, талант другого человека и направить в нужное русло! У меня с этим прям налаженная система! Кто не видит своих талантов - Herzliche Einladung! - приглашаю ! И тогда одна кабачковая икра перестаёт быть началом бесконечной кухни… и становится началом прекрасного партнёрства 😄

Понаблюдайте за собой… Если вы очень долго чего-то хотите, а этого всё ещё нет в вашей жизни, как именно вы идёте к своей цели? Иногда , человек становится одержимым своим желание настолько , что вместо того, чтобы становиться человеком, для которого эта цель естественна, мы набрасываем на неё «лассо» и начинаем… душить!!!!! Ещё сильнее напрягаемся, неистово работаем над собой, совершаем бесконечное количество действий и в какой-то момент просто выгораем….потому как удушающие приемы к цели они не подходят.. Я всегда получаю то, что я хочу … НО, был один случай - я с одержимостью хотела « соединиться с Духом внутри меня» … я прорывалась туда всеми способами… и однажды , заплакала от бессилия , просто расслабилась и Дух проговорил мне - что творишь? Я всегда с тобой в соединении, это Я говорю к тебе , направляю … ты всегда со мной в соединении- расслабься, четче услышишь , больше войдет»…. Понимаете , про что я? Сегодня могу сказать, что механизм получения у меня четко работает! Учу этому и клиентов . Критерии не сложные , просто большие цели приходят совсем по другим законам: важно не только то, сколько вы делаете, гораздо важнее, из какого становится состояния вы это делаете! На какой частоте вы живёте? Где большую часть времени находится ваш фокус внимания? Вы из доверия движетесь к своей мечте или из постоянного ощущения, что вам всё ещё чего-то не хватает? И, пожалуй, самый главный вопрос… есть ли мэтч, соответствие , по своим качествам тому человеку, который уже живёт той жизнью, о которой вы мечтаете? Потому что цель -это не только точка назначения! Бег ради бега! Это всегда переход ! И без внутренних изменений , без нового состояния идентичности , усилий затрачивается много - а результата мало … И чем ближе ваше внутреннее состояние к той версии себя, у которой эта цель уже есть, тем меньше приходится её догонять! Она сама начинает выходить навстречу!

https://youtu.be/wGE_fSqNW7E Кто пропустил вчера эфир - смотрите запись на YouTube

Все самое ценное, что приходит в мою жизнь, мне хочется передавать дальше: хороший специалист-порекомендую, книга, которая перевернула мои мысли? -поделюсь, метод, который действительно работает? покажу, человек, у которого сама учусь? порекомендую. И знаете, что удивительно? Жизнь всегда возвращает это! Не один в один, а с процентами! Чем щедрее делишься тем, что приносит пользу, тем больше полезного приходит к тебе! Информация очень похожа на семена! Если оставить их лежать в коробке - ничего не вырастет. Но стоит посадить их в землю, поделиться с другим человеком, и они начинают жить своей жизнью! Прорастают, приносят плоды, меняют чьи-то решения, судьбы, жизни Поэтому я всегда обращаю внимание не только на то, что человек рассказывает… но и чем он делится. Кто-то пересылает страшные новости, сплетни и очередные поводы для тревоги А кто-то говорит: «Смотри, я прочитал потрясающую книгу», «Нашёл невероятного специалиста», «Послушай этот подкаст», «Я прошёл обучение, и это действительно изменило мою жизнь». И это очень разные внутренние состояния! Недавно , одна участница моей Школы начала писать книгу о танатофобии. Я рассказала об этом своим подписчикам, и оказалось, что очень много людей страдают этой проблемой ! и уже ждут выхода книги ! Вот так это и работает! Когда один человек искренне делится тем, что считает ценным, это никогда не остаётся только между ним и ещё одним человеком! Ценность начинает распространяться дальше! Поэтому мне очень хочется сказать одну простую вещь: не будьте жлобами до хорошего! Если что-то помогло вам -расскажите об этом! Если кто-то стал для вас открытием -поблагодарите его публично! Если нашли место, книгу, специалиста или идею, которая изменила вашу жизнь, - не прячьте это! Возможно, именно через вас кто-то найдёт то, что давно искал❤️ Кстати… этот канал я нигде не рекламирую. Сюда невозможно попасть случайно. Новые люди появляются только тогда, когда кто-то из вас решает рассказать о нём другим И если этот канал вам полезен, если здесь вы находите мысли, которые меняют ваше состояние, помогают принимать решения или двигаться вперёд, -поделитесь им, это не больно Возможно, для кого-то это станет именно той самой встречей, которая меняет жизнь, а вы - запустите свой поток ❤️ https://t.me/bondarenko_diver

19-00 по Киеву Прямой эфир в инстаграмм : https://www.instagram.com/tetyana_btv/ на тему : « СОПРОТИВЛЕНИЕ . Почему так сложно идти к своим изменениям ?»