بنیاد سلامت

https://x.com/i/status/2087354504828076377 15 گیاه که بدن شما از فواید آن‌ها بهره‌مند می‌شود (و چه فوایدی دارند): 1. زردچوبه – به حفظ تعادل و بهبود التهابات کمک می‌کند. • به غذاها یا چای اضافه شود. • همراه با فلفل سیاه برای جذب بهتر مصرف شود. 2. زنجبیل – به هضم غذا کمک می‌کند و از نفخ جلوگیری می‌کند. • به صورت چای تازه. • به غذاها اضافه شود. 3. سیر – به تقویت سیستم ایمنی و گردش خون کمک می‌کند. • خام یا به میزان کم پخته شود. • به طور منظم به غذاها اضافه شود. 4. دارچین – به حفظ تعادل قند خون کمک می‌کند. • به قهوه یا جو دوسر اضافه شود. • به مقدار کم، روزانه مصرف شود. 5. نعناع – به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کاهش ناراحتی کمک می‌کند. • به صورت چای بعد از غذا. • به کاهش نفخ کمک می‌کند. 6. بابونه – به آرامش و بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند. • به صورت چای قبل از خواب. • به آرام کردن سیستم عصبی کمک می‌کند. 7. رزماری – به تقویت حافظه و گردش خون کمک می‌کند. • به غذاها اضافه شود. • در روغن‌های پخت و پز استفاده شود. 8. آویشن – به تقویت سیستم ایمنی و سلامت دستگاه تنفسی کمک می‌کند. • به صورت چای یا در سوپ. • به غذاها اضافه شود. 9. آویشن وحشی – به حفظ تعادل میکروبی کمک می‌کند. • تازه یا خشک در غذاها. • گاهی اوقات به صورت چای مصرف شود. 10. ریحان – به مقابله با استرس و بهبود هضم کمک می‌کند. • تازه در غذاها. • به سالادها یا سس‌ها اضافه شود. 11. ریشه گزنه – به سلامت کبد و دستگاه گوارش کمک می‌کند. • به صورت چای. • به حفظ تعادل مایعات کمک می‌کند. 12. رازیانه – به هضم غذا کمک می‌کند و از نفخ جلوگیری می‌کند. • به صورت چای بعد از غذا. • به غذاها اضافه شود. 13. آشوگاندا – به حفظ تعادل استرس و انرژی کمک می‌کند. • به صورت پودر یا کپسول. • بهترین نتیجه با مصرف مداوم حاصل می‌شود. 14. گزنه – به جذب مواد معدنی و افزایش انرژی کمک می‌کند. • به صورت چای. • سرشار از آهن و مواد مغذی است. 15. مریم گلی – به بهبود عملکرد مغز و تمرکز کمک می‌کند. • به صورت چای یا در غذاها. • به افزایش تمرکز ذهنی کمک می‌کند. Q+ https://t.me/+kQzHSPT11aYwNjM0

https://x.com/i/status/2087057308010291587 #سلامتی روغن کرچک عمیق‌تر از هر کِرِم دیگری به بافت‌ها نفوذ می‌کند، اما بسیاری از افراد از آن به درستی استفاده نمی‌کنند. 1. روغن کرچک در عرض 20 دقیقه تا 8 سانتی‌متر به بافت‌ها نفوذ می‌کند، اما فقط روغن کرچک تهیه شده از طریق کمپرس سرد، بدون هگزان، و غیرتصفیه شده و غیرفرآوری شده. 2. روغن کرچک را ساعت 21 (زمان خواب) استفاده کنید. جذب روغن توسط پوست در طول خواب سه برابر می‌شود، زیرا منافذ در این زمان بازتر هستند. 3. هرگز روغن کرچک را روی پوست آسیب‌دیده، بریده‌شده یا تحریک‌شده استفاده نکنید، زیرا به سرعت سموم را به خون منتقل می‌کند و می‌تواند علائم آنفولانزا ایجاد کند. 4. استفاده از کمپرس‌های روغن کرچک برای سم‌زدایی کبد است؛ در حالی که مالیدن روغن کرچک برای تسکین درد مفاصل و عضلات استفاده می‌شود. این دو روش متفاوت هستند و نتایج متفاوتی دارند. 5. بعد از استفاده از روغن کرچک یک کیسه آب گرم در محل مالش قرار دهید، گرما در مقایسه با استفاده سرد، میزان نفوذ را تا 70 درصد افزایش می‌دهد. 6. روغن کرچک در قسمت پایین سمت راست شکم (منطقه کبد) بهترین نتیجه را می‌دهد، زیرا در این ناحیه، سیستم لنفاوی بیشتر متمرکز است. 7. استفاده از روغن کرچک را به صورت تناوبی انجام دهید: 3 روز استفاده، 4 روز استراحت. استفاده مداوم روزانه باعث می‌شود پوست "غیرقابل نفوذ" شود و جذب روغن را متوقف کند. نکته مهم: همیشه از روغن 100٪ خالص، ارگانیک و تهیه شده از طریق کمپرس سرد استفاده کنید تا بهترین نتایج را به دست آورید. Q+ https://t.me/+kQzHSPT11aYwNjM0

https://x.com/i/status/2087057698370081046 #سلامتی 12 گیاه که بدن شما به آن نیاز دارد و هیچ‌کس به شما نمی‌گوید: 1. خارمریم (Milk thistle) می‌تواند تا 70 درصد از سلول‌های آسیب‌دیده کبد را در عرض چند هفته بازسازی کند. 2. ریشه قاصدک (Dandelion root) باعث می‌شود کبد شما دو برابر بیشتر صفرا تولید کند و سموم را سریع‌تر دفع کند. 3. گشنیز به فلزات سنگین مانند جیوه و سرب متصل می‌شود و آن‌ها را به طور طبیعی از بدن خارج می‌کند. 4. ریشه شوکران یا باباآدم (Burdock root) خون شما را تصفیه می‌کند و از داخل، پوست شما را پاکسازی می‌کند. 5. برگ گزنه (Nettle leaf) با استفاده از قدرت کلروفیل خود، روزانه بیش از 10 لیتر خون را تصفیه می‌کند. 6. تریفالا (Triphala) تا 50 درصد از سموم روده را از بین می‌برد و به بهبود هضم و سم‌زدایی کمک می‌کند. 7. زردچوبه سطح گلوتاتیون را افزایش می‌دهد و تا 90 درصد از رادیکال‌های آزاد را خنثی می‌کند. 8. زنجبیل به طور طبیعی، سرعت جریان سم‌زدایی لنفاوی را تا 30 تا 40 درصد افزایش می‌دهد. 9. جعفری، اسید اوریک و سدیم اضافی را از بدن دفع می‌کند و کلیه‌ها را پاکسازی می‌کند. 10. ریحان مقدس (Tulsi) تا 60 درصد فعالیت آنزیم‌های سم‌زدایی را افزایش می‌دهد و در عین حال، استرس را کاهش می‌دهد. 11. کلرلا (Chlorella) تا 8 برابر وزن خود، فلزات سنگین را جذب می‌کند و به طور عمیق سلول‌ها را سم‌زدایی می‌کند. 12. سیر، آنزیم‌هایی را فعال می‌کند که بیش از 20 نوع سم مضر را از بدن شما حذف می‌کنند. Q+ https://t.me/+kQzHSPT11aYwNjM0

https://x.com/i/status/2085422937599836275 #سلامتی داروهای پنهان در قفسه ادویه‌های آشپزخانه‌تان 1. دارچین باعث می‌شود سلول‌های عضلانی، گلوکز را 20 برابر سریع‌تر جذب کنند، بدون اینکه قند خون به طور ناگهانی افزایش یابد. این ماده، عملکرد انسولین را تقلید می‌کند و به همین دلیل، بهترین راهکار طبیعی برای مقابله با دیابت نوع 2 است. 2. میخک، 5 برابر قوی‌تر از آسپرین در رقیق کردن خون است. این ماده، لخته‌های بسیار ریز را در عروق خونی از بین می‌برد و درد ناشی از اعصاب دندان را در کمتر از 60 ثانیه تسکین می‌دهد. 3. هل، در عرض 2 ساعت، سدیم اضافی را از کلیه‌ها دفع می‌کند. این ماده، فشار خون دیاستولیک را به طور طبیعی تا 8 واحد کاهش می‌دهد، بدون نیاز به داروهای ادرارآور. 4. تخم خردل، متابولیسم بدن را 25 درصد افزایش می‌دهد، به مدت 3 ساعت پس از مصرف. این ماده، گیرنده‌های TRPV1 را فعال می‌کند و باعث می‌شود بدن، چربی‌های ذخیره شده را برای تولید گرما بسوزاند. 5. زنجبیل، پروتئین‌های هضم نشده را در معده، ظرف 20 دقیقه تجزیه می‌کند. این ماده، سرعت تخلیه معده را 30 درصد افزایش می‌دهد و از احساس سنگینی و نفخ بعد از غذا جلوگیری می‌کند. Q+ https://t.me/+kQzHSPT11aYwNjM0

درمان سردرد ۱۴۰۵/۴/۲

https://www.instagram.com/reel/DZ2fo6gCnMk/?igsh=MXZhZzJ5bjExbmMydQ==

بحث حال تهوع در دوران بار داری

برای بازسازی سلول های کبد بذر خارمریم رو آسیاب کنید و روزی یک قاشق چایخوری وسط غذای نهار میل کنید، سلول های کبدی شروع به بازسازی می کنند نسخه ی دکتر مریم مصفا . ۱۴۰۴/۱۱/۳۰

مرزنجوش ضد عفونت خاص آنتی بیوتیک گیاهی خاص . مرزنجوش در درمان چربی خون گیاه موفقی است . غیر از آن خانم دکتر مصفا می گوید و تجربه کرده است که بهترین است در بیرون کشیدن هر چرک و عفونی از هر نقطه از بدن . مثلا بخور آن سینوسها را کاملا از عفونت تخلیه می کند . یا خانمها می توانند در جوشییده آن بنشینند . ۱۴۰۴/۱۰/۲۰

از تجربه ها و دانش خانم دکتر مصفا . برای دباغی کامل معده و گوارش از بلغمم که باعث آروغ و ...در بدن و گوارش است یک عدد انار را با پوست بشویید در بخار سه ساعتی پخته شود مثل بن ماری آنرا خوب له و نرم کرده روزی دو قاشق خورده شود با شکم خالی در یخچال باشد . ۱۴۰۴/۱۰/۲۰

درمان زگیل . درمانی برای زگیلی . اگر امیره را از درخت انجیر جدا کنیم شیره ای از آن بیرون می زند آن شیره را یه روز روزی یکبار به زگیل بزنیم کاملا مسئله حل میشود تجربه شده احتمالا در سال ۱۳۶۰ در منطقه نظام آباد تهران

. با سلام و عرض ادب و احترام . متن بالا را ملاحظه بفرمایید و در مواقع سر گیجه اگر فشار پایین نبود با روش شربت سرکه خود را معالجه بفرمایید ۱۴۰۴/۸/۱۵

پزشکی . درد پشت داروی درد پشت موم زرد است . ..