Book_tips

حال خوبت را به هیچکس گره نزن یاد بگیر، بدون نیاز به دیگران شاد باشی، بخندی و امیدوار باشی. باور کن این مردم حوصله‌ی خودشان‌ را هم ندارند. تو باید خودت دلیل شادی خودت باشی.  @book_tips 🐞

"و اندک جایی سبز ، برایِ تنفسِ ذهن .️.." «و آنقدر سبز شویم که درختان بگویند، او هم ریشه‌ی ماست ....»🌱 . مهم‌ترین عارضهٔ ماندن در ذهن: قطع ارتباط از لحظهٔ حال و از ‌خود اصیل ِ تو به‌جای «بودن»، تبدیل می‌شی به «فکر کردن دربارهٔ بودن»... @book_tips 🐞 صدای آب (مثل بارون یا رودخانه) 🌧 ضرب‌آهنگ یکنواخت و ملایمی داره. این ریتم باعث میشه سیستم عصبی پاراسمپاتیک فعال بشه؛ همون بخشی که مسئول آرامش، کاهش ضربان قلب و کم شدن اضطراب ِ 🪴 وقتی به صدای آب گوش میدی، ذهنت کمتر می‌تونه به فکرهای پراکنده بچسبه 🍃 صدای آب مثل یه لالایی مداوم، ذهن رو نرم می‌کنه و تو رو میاره به لحظه حال 🌱 درست مثل مراقبه و مدیتیشن 🪷 #ذهن #اگاهی

یکی از نشانه های بلوغ انسان همین است که،  بداند چطور چیزهایی را که برای دیگران اهمیت دارد درک کند ... حتی اگر برای خودش اهمیت نداشته باشد ... ماتمامش میکنیم کالین_هووِر @book_tips 🐞

🔻دیگه وقتت رو با گشتن دنبال پروژه، و موقعیت شغلی، تلف نکن! از آموزش تا پروژه‌های واقعی، همه اینجا هست! 🔸فرصت رو از دست نده، همه منتظرشن!

🇮🇷تو این شرایط مالی و آتش بس کشورمون دلیلی نمیبینم که از اعضا برای ورود به V.I.P پول بگیریم 🎁💸 🙏همین که برامون دعا می‌کنید، برامون کافیه

همه کتاب های صوتی و پی دی اف... 🔸 JOIN آرشیو کتابخانه مجازی 🔸 JOIN بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم 🔸 JOIN پادکست رایگان انگلیسی 🔸 JOIN کاریابی دانشجویی/ درآمدزایی/ استخدام 🔸 JOIN کاریابی مدرن و استخدام ویژه 🔸 JOIN دنیای کتاب صوتی و PDF 🔸 JOIN پکیج های ناب بورسی و موفقیت 🔸 JOIN سیرتاپیاز برنامه نویسی رو قورت بده 🔸 JOIN آموزش هک و امنیت از سطح صفر 🔸 JOIN بازسازیِ خود؛ مسیری برای شفای زندگی 🔸 JOIN موفقیت ، استخدامی ، پول پارو کن 🔸 JOIN ترفند های طلایی کامپیوتر و موبایل 🔸 JOIN آگهی رایگان کاریابی VIP 🔸 JOIN پکیج های پولی رو رایگان دانلود کنید 🔸 JOIN هرفایل کتابی میخوای رایگان دانلود کن 🔸 JOIN کار با حقوق 4 الی 6 میلیون تومان Vip 🔸 JOIN سیر تا پیاز هک و امنیت (فول رایگان) 🔸 JOIN بدنسازی | ورزش | سلامتی 🔸 JOIN آموزش اهنگسازی ، میکس ، ریمیکس 🔸 JOIN هوش مصنوعی در خدمت دانشجو و همه 🔸 JOIN مرجع اصطلاحات و اسلنگ  🔸 JOIN اولین کانال آهنگ سه بعدی 3D در ایران 🔸 JOIN مرجع آهنگ‌ انگلیسی و فرانسوی 🔸 JOIN مرجع آهنگ های هشت بعدی 8D 🔸 JOIN اگهی VIP با حقوق بالای 50 میلیون 🔸 JOIN پکیج های ذهن ثروت ساز 🔸 JOIN مجموعه پکیج های تخصصی هک و امنیت 🔸 JOIN کودکان دو زبانه به روش علمی 🔸 JOIN دانشگاه آنلاین روانشناسی در تلگرام 🔸 JOIN آموزش ماندگار لغات انگلیسی 🔸 JOIN بیش از یک ترابایت ابزار ادیت و XML 🔸 JOIN کاریابی دانشجویی/درآمدزایی/پروژه ادمینی 🔸 JOIN خانه زبان ایران 🔸 JOIN هر ترفندی میخوای رایگان دانلود کن 🔸 JOIN کانال آزمون استخدامی دستگاههای اجرایی 🔸 JOIN مرجع جهانی آهنگ 🔸 JOIN دل‌ نوشته‌هایی از جنس یخ ... 🔸 JOIN اموزش مفتی 0 تا 100 هک 🔸 JOIN آموزش تخصصی امنیت شبکه 🔸 JOIN سرور مجازی کرک شده رااااااایگان 🔸 JOIN دانلود پکیج های پولی فرادرس (رایگان) 🔸 JOIN هنر پرامپت‌ نویسی برای تصاویر 🔸 JOIN 2ترابایت پکیج هک در دسترس عموم 🔸 JOIN آموزش مفتی برنامه‌ نویسی ربات تلگرام 🔸 JOIN دوره های رایگان به همراه سرتیفیکیت 🔸 JOIN انگلیسی آسان با | 𝙀𝙣𝙜𝙡𝙞𝙨𝙝𝙩𝙪𝙗 🔸 JOIN هک‌ و امنیت رو اینجا قورت بده 🔸 JOIN آموزش پیشرفته هک و امنیت 🔸 JOIN منبع تمام پکیج های پاپ شده 🔸 JOIN آموزش مفتی دوره ای Sans 🔸 JOIN اصلا کتاب نخرین!! اینجا مفتی دانلود کنید 🔸 JOIN کانفیگ V2RAYNG پروکسی نامحدود 🔸 JOIN پروژه های رایگان ادیت با موبایل 🔸 JOIN خودشناسی، انگیزشی، رشد؛ موفقیت 🔸 JOIN انگلیسی با Ted talk 🔸 JOIN ترفندهای هوش مصنوعی عکاسی 🔸 JOIN پروکسی، V2RayNG رایگان، VPN مود شده 🔸 JOIN پلتفرم درمانی شفای زندگی 🔸 JOIN آموزش میکروتیک، سیسکو، شبکه 🔸 JOIN 10ترابایت پکیج های 2026 🔸 JOIN تیم شکار اطلاعات افراد بزرگ ایران 🔸 JOIN کار دانشجویی با حقوق 7/000/000 میلیون 🔸 JOIN صفرتا هزار ادیتو ازاینجا یادبگیر 🔸 JOIN راه یادگیری زبان انگلیسی 🔸 JOIN صفر تا صد مفتی امنیت سایبری  🔸 JOIN آزمون و تست انگلیسی 🔸 JOIN مجموعه پکیج‌های Premium (رایگان) 🔸 JOIN منبع تمام بازی های هک شده 🔸 JOIN آموزش عبور از سد فیلترینگ هوشمند 🔸 JOIN خودآموز آیلتس و تافل 🔸 JOIN بانک PDF فایل کتاب جزوه همینجاست 🔸 JOIN یادگیری مکالمه انگلیسی در منزل 🔸 JOIN دانلود رایگان دوره های آموزشی 🔸 JOIN آموزش کامل « دستورات ترموکس » 🔸 JOIN سیر تا پیاز انگلیسی قورت بده 🔸 JOIN خداااااای شغل$یابی / استخدام رایگااااااان 🔸 JOIN کانال ویژه دانشجویان و افراد جویای کار 🔸 JOIN مرجع ایمووی های خاص 🔸 JOIN یادگیری انگلیسی سخت نیست 🔸 JOIN سیرتاپیاز هک و امنیت رو مفتی قورت بده 🔸 JOIN هندسه‌ی زیبایی در جهان 🔸 JOIN دوره های هوش مصنوعی و علم داده 🔸 JOIN منبع برنامه‌های مود شده اندروید 🔸 JOIN گرامر کامل انگلیسی 🔸 JOIN کتاب صوتی؛ راز موفقیت 🔸 JOIN آموزش تخصصی علم داده و تحلیل داده 🔸 JOIN انواع VPN + کانفیگ نامحدود (( رایگان )) 🔸 JOIN مبتکر یادگیری زبان انگلیسی در منزل 🔸 JOIN صفرتاصد هوش مصنوعی و تحلیل داده 🔸 JOIN خود آموزهای زبان انگلیسی 🔸 JOIN آموزش سواد اقتصادی، بورس و مالی 🔸 JOIN هنر خوانش و تحلیل متن 🔸 JOIN ادیتورررررر حرفه ای شو + ابزار رایگان 🔸 JOIN کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک 🔸 JOIN انگلیسی با فیلم و داستان 🔸 JOIN شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!! 🔸 JOIN اموزش کاریزما و ایده رابطه 🔸 JOIN آموزش مفتی برنامه نویسی ((100% رایگان)) 🔸 JOIN پادکست و کتاب صوتی رایگان 🔸 JOIN

فرمولِ زندگى من خيلى ساده است صبح‌ها از خواب بيدار مي‌شوم و شب‌ها به تخت‌خواب بازمي‌گردم ☆｡　* *　★ ﾟ در اين بين سعى مي‌كنم، بهترين باشم... " گرى گرانت " @book_tips 🐞

🍃🌺🍃 یک روزی ، یک جائی ، آدم های هم فرکانس همدیگر را پیدا می کنند ، می شوند دوست ، رفیق ، یار آرام می گیری با حرفهایشان ؛ و بعد فکر می کنی کاش زودتر پیدا می شد ، حضور هیچکس در زندگی اتفاقی نیست . #هاکان_منگوچ 📚 هیــــچ ملاقاتی تصادفی نیست @book_tips 🐞 هیچ چیزی به عنوان ملاقات تصادفی وجود ندارد! هر کس در زندگی ما یا یک امتحان است، یا یک مجازات، یا یک هدیه

🍃🌺🍃 انسان با صمیمیت بی‌اندازه با دیگران از قدر و احترام خود می‌کاهد. زیرا فرومایگان از همه چیز سوءاستفاده می‌کنند، بالاخص زمانی که دریابند دسترسی به شما نیز آسان است. 📕 #هنر_خودشناسی ✍🏻 #آرتور_شوپنهاور

چرا که وقتی دانستی رفتار دیگران در اختیار تو نیست، اما واکنش تو هست، آن‌گاه به آرامش رسیده‌ای...         ꧁ 𓂃 ི از کتاب «سودای خوش زیستن» نوشته‌ مارکوس اورلیوس @book_tips 🐞

برخی از ما فکر می‌کنیم دوام آوردن قوی‌ترمان می‌کند، امّا گاهـی قدرت در "رها کردن" است. #هرمان_هسه @book_tips 🐞

گلی در عمق جنگل می شکفد، بدون آن که کسی قدرش را بداند یا رایحه اش را ببوید، بدون آن که کسی بگوید زیبا است، اما گل به شکوفایی ادامه می دهد و رایحه اش را تقدیم هستی می کند... @book_tips 🐞 #تراپی🌿🌳🌊

کتابخوان‌ها بیشتر از دیگران سفر کرده‌اند ... نه با پا بلکه با خیال این جمله یکی از زیباترین توصیف‌ها از قدرت کتاب است ... از نظر روانشناسی وقتی کتاب می‌خوانیم مغز ما واقعاً سفر می‌کند . تحقیقات‌ نوروساینس نشان می دهد که خواندن داستان همان نواحی مغزی را فعال می کند که اگر واقعا در آن موقعیت ها بودیم فعال می‌شد. ما نه تنها مکان‌ها بلکه ذهن احساسات و تجربیات شخصیت‌ها را زندگی می‌کنیم . @book_tips 🐞 فواید روانشناختی خواندن ✰افزایش همدلی عمیق ✰گسترش جهان بینی و کاهش پیش داوری ✰تقویت تخیل و خلاقیت ✰کاهش استرس و اضطراب ✰تجربه زندگی های متعدد بدون ترک خانه کتابخوان ها جهانگرد های واقعی هستن 𓊝 جهانگردهایی که با خیال سفر میکنند ... فرهنگ ها را زندگی می‌کنند ... دوران ها ی مختلف را می‌بینند و هزاران شخصیت میشوند ...

فکر چگونه تولید میشود؟ تمام چیزهایی که نمی‌پذیرید، تبدیل به فکر شما می‌شوند، و دائما ذهن شما را مشغول نگه می‌دارند. از آن جا که ذهن شما سازنده تصاویر زندگی شماست، آنچه نپذیرفته‌اید، تبدیل به زندگی شما می‌شود و خود را تکثیر می‌کند. اما چیزهایی که می‌پذیرید دیگر بخشی از ذهن شما نمی‌شود و از دایره ذهن خارج می‌شود. مثلا شما پذیرفته‌اید که خورشید در آسمان است، آب رفع تشنگی می‌کند، یا لباستان را چگونه بپوشید یا چگونه دوچرخه برانید. آیا در طول شبانه روز به این چیزها فکر می‌کنید؟ مسلما خیر... پس اگر چیزی را دوست ندارید و می‌خواهید از زندگیتان محو شود، آن را بپذیرید. به تدریج که ذهن خود را با پذیرش خلوت کنید، جا برای خلق تازه‌ها باز می‌شود. #اکهارت_تله @book_tips 🐞

تاثیر پذیری از دیدگاه و قضاوت دیگران  بخشی طبیعی از تعاملات اجتماعی است. اما زمانیکه این تاثیر پذیری به وابستگی در تصمیم گیری تبدیل شود میتواند فرد را از ارزش ها ، نیاز ها و ترجیحات شخصی خود فاصله دهد ... خود مختاری  زمانی شکل می‌گیرد که نظرات دیگران اطلاعات باشد نه دستورالعمل زندگی ... @book_tips 🐞

دنیا به اندازه کافی منتقد دارد ... شما مشوق باشید و با کلام تان زندگی دیگران را متحول کنید . #جول_اوستین ‌ @book_tips 🐞 #پالایش_کلام #تراپی 🪾🌳🌧 هدف خود را در کلام تان نیز حفظ کنید. کلامی را که خدمتی به شما نمی کند، به کار نبرید...🍃 👤مارک ویکتور هنسن

هرچیزی را که بیش از حد به آن بچسبی، از تو دور می‌شود. و هرچیزی را که با آرامش رها کنی، اگر سهم تو باشد، به سمتت بازمی‌گردد. رهایی به معنی بی‌تفاوتی نیست، رهایی یعنی تلاش کردن، اما وابسته نبودن به نتیجه، یعنی قدم برداشتن، اما اجازه دادن به زندگی که مسیر را کامل کند. خیلی وقت‌ها ما چیزی را آن‌قدر می‌خواهیم که تبدیل به ترس از نداشتنش می‌شود. آن‌قدر به یک رابطه، یک هدف، یک موقعیت می‌چسبیم که انرژی ما از جنس اضطراب می‌شود، نه اعتماد و اضطراب، جریان طبیعی اتفاقات را مختل می‌کند. @book_tips 🐞 اگه وقتتو صرف دنبال کردن پروانه ها کنی اونا فرار می‌کنن؛ ཐིĭཋྀ اما اگه وقتتو صرف ساختن یه باغ زیبا کنی، پروانه ها خودشون به سمتت میان ࿔‧ ˖𐦍˖ ‧࿔ و اگه نیومدن تو حداقل یه باغ قشنگ داری ˚˖𓍢ִ໋𑁍ܓ͙֒✧˖

🍃🌺🍃 انسان خوب کیست؟ این پرسش، مدت‌ها بود با من زیسته بود. هر بار که از کنار مهربانیِ دریغ‌شده‌ای می‌گذشتم، هر بار که دروغی را می‌دیدم، یا شاهدِ نادیده گرفتنِ بی‌صدای حقِ دیگری بودم، از خود می‌پرسیدم: «راستی، انسان خوب کیست؟ تصمیم گرفتم پاسخ را از یک نفر نخواهم؛ پس این سؤال را برداشتم و میان قرن‌ها قدم زدم: اگر از بودا می‌پرسیدم، شاید می‌گفت: «انسان خوب، کسی است که می‌داند هر موجود زنده‌ای از رنج می‌گریزد؛ پس تا آنجا که در توان دارد، بر رنجِ جهان نمی‌افزاید.» گر از تیچ نات هان می‌پرسیدم، شاید می‌گفت: «وقتی کسی را عمیقاً فهمیدی، دیگر نمی‌توانی به آسانی از او متنفر باشی. فهمیدن، آغازِ شفقت است.» اگر از اسپینوزا می‌پرسیدم، شاید می‌گفت: «به جای قضاوتِ شتاب‌زده، بکوش بفهمی؛ چرا که فهمیدن، نفرت را کوچک‌تر و انسان را بزرگ‌تر می‌کند.» اگر از مولانا می‌پرسیدم، شاید می‌گفت: «بزرگ‌ترین پیروزی، چیرگی بر دیگری نیست؛ پیروزی بر خویشتن است. هر بار که از خودخواهی فاصله می‌گیری، به انسان بودن نزدیک‌تر می‌شوی.» اگر از مارکوس اورلیوس می‌پرسیدم، شاید می‌گفت: «از خوبی کمتر حرف بزن؛ بیشتر خوب باش. فضیلت، به دیده شدن نیاز ندارد.» اگر از ویکتور فرانکل می‌پرسیدم، شاید می‌گفت: «میان هر اتفاق و واکنشِ تو، فاصله‌ای هست. در همان فاصله است که شخصیت تو ساخته می‌شود.» از قدرت پرسیدم. گفت: «انسان خوب را وقتی بشناس که می‌تواند آسیب بزند، اما نمی‌زند.» از یک مادربزرگ پرسیدم. گفت: «نانی که بوی حق‌الناس بدهد، برکت ندارد.» از یک کودک پرسیدم. لبخند زد و گفت: «آدم خوب، کسی است که در کنارش احساس امنیت می‌کنم.» و سرانجام، از مرگ پرسیدم. مدتی سکوت کرد و آرام گفت: «آخرِ راه، کمتر کسی از ثروت و شهرت و تشویق‌هایت می‌پرسد. شاید تنها یک پرسش باقی بماند: بودنِ تو، رنجِ چند نفر را کمتر کرد؟» به خود نگریستم. دیدم هیچ‌کدام، تعریفی جامع و مطلق از «انسان خوب» ندادند، اما همگی به یک سو اشاره داشتند. شاید انسان خوب، نه کسی که هرگز اشتباه نمی‌کند، بلکه کسی است که وقتی خطا می‌کند، می‌پذیرد؛ اگر حقی را ضایع کرد، جبران می‌کند؛ اگر قدرتی دارد، آن را تکیه‌گاهِ دیگران می‌سازد، نه ابزارِ تحقیر؛ و اگر با رنجی روبه‌رو شد، بی‌تفاوت از کنارش نمی‌گذرد. انسان خوب، کسی است که هر روز تلاش می‌کند فاصلهٔ میانِ آنچه می‌اندیشد، آنچه می‌گوید و آنچه انجام می‌دهد، از دیروز کمتر باشد.  @book_tips 🐞

بهترین روش برای مقابله با کنجکاوی و سوالات آزاردهنده دیگران، زیر سوال بردنِ سوالشونه... اینجور وقتا آرامشتون رو حفظ کنید و بگید... «چرا می‌خوای بدونی؟» «چرا همچین چیزی پرسیدی؟» ما موظف نیستیم به هر سوالی جواب بدیم! مخصوصا سوال‌هایی که شخصی و جزو حریم خصوصی ماست. @book_tips 🐞