Психолог Мария Бруса

🧩 Коммуникация в паре:  Как всё устроено и как все устроить? 🚩Вы когда-нибудь замечали, как в одной и той же семье годами повторяются одни и те же сценарии ссор? Как будто супруги читают одну и ту же пьесу, но каждый раз надеются на другой финал. В работе с парой мы часто видим лишь верхушку айсберга — эмоции и претензии. Но под водой скрываются доминанты (устойчивые системообразующие паттерны)и детерминанты (причинные факторы, которые запускают эти механизмы). На встрече БЧО 25.08 мы разберем: 🔹 Как отличить причину от следствия в семейной коммуникации. 🔹Доминанты и детерминанты семейной коммуникации — как их выявить за 1-2 сессии.  Практическая диагностика «болевых точек» в отношениях 🔹 Практические инструменты для определения «слабых звеньев» в диалоге партнеров. 🔹 Как перевести пару из режима «борьбы» в режим «сотрудничества», используя точные терапевтические интервенции. Если вы устали чувствовать себя «третейским судьей» в кабинете и хотите работать глубже, структурно и эффективно — этот вебинар для вас. 📅 Дата: 25 августа 2026 г. 🕓 Время: с 16:00 до 18:00 (мск) 👤 Ведущий: Евгений Воробьев — врач-психотерапевт, супервизор. Специалист по обучению взрослым и когнитивный терапевт. Практик, который знает, как «устроить» процесс, чтобы он работал. 👉 Не пропустите. Регистрация обязательна!

🚩Почему я работаю со всей семьей, даже если «проблема» у одного. Часто ко мне приходят с запросом: «У ребенка истерики/плохое поведение/замкнутость — поработайте с ним». Или: «Муж/жена меня не понимает — научите общаться». Я всегда предлагаю встречу со всей семьей. И вот почему. 1. Семья — это система, а не набор деталей. Симптом (агрессия, апатия, тревога, зависимость) — это не поломка одного элемента. Это сбой в коммуникации всей системы. Ребенок кричит, потому что его не слышат. Муж уходит в работу, потому что дома критика. Жена плачет, потому что ее обесценивают. Работая с одним, мы лечим следствие, но при этом после сессий с психологом человек возвращался в свою семью и сталкивается с той же коммуникацией. 2. Ребенок — «индикатор» системы. Дети не живут отдельно. Они впитывают атмосферу, как губка. Если в паре напряжение, ребенок бессознательно «берет удар на себя» — начинает болеть или плохо учиться, чтобы родители объединились хотя бы в беспокойстве о нем. Работать с симптомом у ребенка без изменения родительских установок — это как переклеивать обои в доме, где протекает крыша. Станет красиво, но ненадолго. 3. Взрослый тоже не изолирован. Проблемы взрослого (выгорание, панические атаки, кризисы) всегда «завязаны» на контексте: · Кто ждет от него подвигов? · Кто обесценивает его чувства? · Какие правила игры закреплены в семье? Без прояснения этих связей терапия идет в разы дольше. 4. Эффективность и скорость. Работа с системой дает результат быстрее. За 1–2 встречи мы видим не просто «историю болезни», а реальные диалоги, привычные сценарии, невербальные сигналы. Я не судья. Я не ищу виноватого. Моя задача — перенастроить патологическую коммуникацию, которые, кстати, может казаться членом семьи абсолютно нормальной. Мы меняем не людей, мы меняем способ взаимодействия между ними. И тогда «проблемный» член семьи перестает быть «козлом отпущения» и становится просто собой — живым, уставшим, любимым. Важно: Если кто-то из членов семьи категорически против — я встречаюсь с тем, кто пришел. Но всегда предупреждаю: эффект будет лишь до тех пор, пока система не «перетянет» обратно. Ищите не специалиста для ребенка или мужа. Ищите специалиста для ваших отношений. А вы замечали, как меняется поведение одного, когда меняется реакция всех остальных? Делитесь в комментариях. 👇

Почему в оценке женской сексуальности важен индивидуальный опыт 🧠 Коллеги, женская сексуальность отличается от мужской большей психологичностью. Её нельзя оценить по единой шкале или сравнить с неким «усреднённым стандартом». То, что для одной женщины является нормой и приносит удовлетворение, для другой может быть источником дистресса. Индивидуальный опыт женщины — контекст, в котором формируется её сексуальность: отношения, доверие, телесный опыт, культурные установки, семейные сценарии, травмы, возраст — всё это влияет на её сексуальное функционирование гораздо сильнее, чем физиологические реакции сами по себе. Оценка женской сексуальности без учёта этого контекста теряет смысл. На вебинаре Евгения Воробьёва «Основные проявления нормальной сексуальности у женщин» мы разберём: — принципиальные отличия женской сексуальности от мужской; — почему большинство женских сексуальных расстройств не блокируют интимную близость; — как индивидуализировать переживания клиенток при работе с сексуальными трудностями; — принцип комплементарности в парной терапии. Вебинар проводится в преддверии курса «Избранные вопросы сексопатологии в психологическом консультировании» (старт 3 сентября). 📅 5 августа 2026 г., 18:00 – 20:00 мск 💻 Формат: онлайн (Zoom) 🎙 Ведущий: Евгений Воробьёв — врач-психотерапевт, супервизор 💰 Стоимость: 3 000 ₽ ➡️ Регистрация: https://psy.education/proyavleniya-seksualnosty-u-genshin

Друзья, пока у нас с подкастами небольшой перерыв, мой коллега и учитель проводит очень интересный вебинар по теме женской сексуальности. Присоединяйтесь ⬇️

⚡️Адреналиновая зависимость: почему полет над пропастью — это не смелость, а симптом? 1 июля весь мир облетели кадры: российские руферы забрались на Эмпайр-Стейт-Билдинг (443 метра) без страховки, развернули плакат с миротворческим лозунгом. Только ленивый не прошелся по этой новости. Мне вспомнилось, как я 10 лет назад побывала на смотровой площадке этого здания. Собственно об этом фото к посту. ⬆️ Руферов арестовали по обвинениям, включая создание опасности для окружающих, и им грозит до 20 лет тюрьмы. Но с точки зрения психологии, на первый план выходит другой вопрос: что заставляет людей ставить свою жизнь на грань ради хайпа и острых ощущений? Вопреки романтизации экстрима в массовой культуре, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) рассматривает хроническую тягу к адреналиновому поведению не как норму, а как поведенческую зависимость — дезадаптивный механизм совладания со стрессом, уходящий корнями в детство. 😱С точки зрения КПТ, экстремальные виды спорта часто являются не целью, а средством избегания (эскапизма). Парадокс в том, что носителями адреналиновой зависимости часто становятся люди, чье детство прошло в атмосфере хаоса и непредсказуемости . Их нервная система была откалибрована на постоянный выброс гормонов стресса (кортизола и адреналина), и это состояние стало для них «базовой нормой». Когда такая психика сталкивается со спокойной иногда скучной, взрослой жизнью, наступает кризис. Тишина и стабильность начинают восприниматься как угрожающая пустота. Ничего не происходит, я как-будто не живу. Возникает невыносимое чувство, что «чего-то не хватает» . И человек начинает искать способы вернуть себе привычное состояние тревожного возбуждения. Экстрим в этом случае — это не смелость, а попытка заглушить боль от собственной внутренней пустоты. Поведенческая зависимость укладывается в четкий цикл, который КПТ помогает разорвать : 1. Тревога от спокойствия: человеку становится дискомфортно, когда «всё слишком хорошо». 2. Провокация: он намеренно создает или ищет ситуацию риска (ссора, опасный маневр на дороге, забраться на небоскреб), чтобы вызвать мощный всплеск адреналина. 3. Временное облегчение: мир становится ярким, пустота исчезает, человек чувствует себя «живым». 4. Спад и опустошение: пик ощущений сменяется усталостью, иногда стыдом или даже разочарованием, что замыкает круг и требует новой «дозы» адреналина . В случае с парой руферов мы видим классический пример этого цикла. Их «подвиг» был тщательно спланирован для получения максимальной эмоциональной встряски и публичного признания, что является «социально одобряемой» формой получения адреналина. В кавычках, конечно, потому что есть нарушение закона. Почему это патология, а не норма? Главный критерий патологии — дезадаптация и разрушительные последствия. Здоровый спортсмен рискует, но в контролируемой среде, и его цель — достижение мастерства, победа в соревнованиях. Адреналиновый зависимый, напротив, рискует жизнью и свободой (как в случае с арестом и уголовным преследованием) и ставит под угрозу себя и других людей. ➡️Читайте продолжение в ВК!

Всем привет! Продолжаю вчерашнюю тему. 👙Правило "Трусиков" (напомню, в сексуальном образовании для детей отлично работает формулировка: "Всё, что закрыто твоими трусиками — это интимная зона. Никто не имеет права трогать или просить показать то, что под трусиками") и другие уроки: что работает с точки зрения сексологии? ✅Вот три столпа, на которых строится разговор с детьми (и с собственным внутренним критиком): 1️⃣ Называем органы своими "именами" вместо эвфемизмов. Называйте гениталии медицинскими или общепринятыми детскими названиями. Когда ребенок говорит на "понятном взрослым языке", он может быть услышан следователем, педагогом, психологом. Фраза "дядя трогал мой цветочек" может быть пропущена в суете. Фраза «дядя трогал мою вульву/промежность или на худой конец, писю» — это уже свидетельский сигнал, который невозможно проигнорировать. ‼️Важно помнить, вульва — это самый правильный общий термин для наружных половых органов девочки. Он включает лобок, большие и малые половые губы, клитор, вход во влагалище и отверстие уретры. Для мальчиков - половой член/пенис и мошонка. "Пися/писька" — гендерно-нейтральный маркер. Большинство детей до 7–9 лет и часто старше используют это слово независимо от пола. Это нормально. 2️⃣Правило "НЕТ — УЙДИ — РАССКАЖИ" В КПТ мы называем это цепочкой поведенческой активации: Сказать "Нет" (громко, твердо, убегая) ➡️ Уйти (убежать) к безопасным людям ➡️ Рассказать надежному взрослому. И здесь критичное дополнение: мы должны гарантировать, что ребенка не накажут за этот рассказ. 3️⃣Принцип "Хороших и плохих секретов" "Хороший секрет" ведет к радости (сюрприз на день рождения), он временный и его все равно раскроют в ближайшее время. "Плохой секрет" заставляет тревожиться, грустить, бояться, и его требуют хранить вечно. ‼️Простой алгоритм для ребенка: если секрет пугает, его нужно немедленно рассказать маме/папе/психологу. ✏️А что делать, если вам страшно даже начинать? Это нормально. Наш страх — это тоже результат воспитания. Начните с себя. Прямо сейчас скажите вслух названия интимных частей тела так спокойно, как сказали бы «локоть» или «колено». Если внутри поднимается стыд — это мишень для вашей собственной рефлексии. 💡Дети считывают нашу невербалику. Если мама, краснея и запинаясь, говорит о том, что "нижние части тела трогать нельзя", ребенок усваивает не правило, а мамину тревогу. Тело — не стыдная зона. Тайное прикосновение к телу без согласия — преступление. Почувствуйте разницу. Завтра расскажу информацию, которой вчера поделился товарищ подполковник из отдела по борьбе с педофилией, (расследующий сейчас дело по убийству 12ти летней девочки) насчёт интернет-педофилов и схем их работы. Узнали что-то новое?

Всем привет☀️ Сегодня у меня был профессиональный опыт, о деталях которого я не могу рассказать — я дала подписку о неразглашении. Могу только написать, что была в Следственном комитете и участвовала в следственных действиях в качестве психолога потерпевшей несовершеннолетней девочки. Этот опыт снова напомнил мне, насколько хрупкими бывают дети перед лицом угрозы, которую многие взрослые предпочитают не замечать. Этот пост не о конкретном деле. Он о том, что я вижу системно как специалист в области сексологии и когнитивной терапии. 💡Почему нам пора перестать бояться разговоров о половой неприкосновенности детей? Поговорим о цене нашего стыда. ❗️В своей практике я часто сталкиваюсь с последствиями "заговора молчания". Мы, взрослые, откладываем разговор о половой неприкосновенности на "когда подрастет". Мы надеемся, что "это" случается в неблагополучных семьях и далеко от наших уютных домов. Мы боимся напугать ребенка или, что еще хуже, "развратить" его самим фактом разговора. ✅Когнитивная психология знает: избегание пугающей темы не снижает риск, а многократно его повышает. Ребенок, с которым не говорили о границах тела, с большей вероятностью: 1️⃣Не распознает опасность, потому что у него нет "библиотеки сценариев" — он не знает, что прикосновения бывают запретными; 2️⃣Поддастся манипуляции ("это наша тайна", "если расскажешь, маму убьют"), потому что эмоциональный шантаж бьет в зоны, не закрытые логикой и знанием; 3️⃣Провалится в бездну вины и стыда, решив, что сам спровоцировал насилие. ‼️Хочу снять ложное убеждение: половое просвещение — это не инструкция к сексу. Это инструкция по безопасности. Это первая прививка от насилия. ✏️Завтра поделюсь конкретными инструментами, которые помогут выстроить разговор с ребенком. Да, профилактика не гарантирует, что зло не коснется ребенка, но она дает ему шанс не остаться с этим злом один на один. Это не тема одной беседы. Это процесс. И начинать его нужно прямо сейчас. Делитесь этим постом, если считаете важным. И, пожалуйста, пишите в комментариях: с каким возрастом, по-вашему, начинать разговор о границах тела? Обсудим?

Сегодня коллектив Учебного Центра от всей души поздравляет с Днём Рождения Евгения Владимировича Воробьева! 🎂🥳 ✨Коллеги, сегодня мы поздравляем Евгения Воробьёва — нашего прекрасного преподавателя, врача-психотерапевта с 35-летним стажем, супервизора РПА, основателя школы Нелинейной когнитивной терапии. За его плечами — работа в медицинских учреждениях, консультирование корпоративных клиентов, преподавание в университетах и бизнес-консалтинг. Он автор 13 программ обучения когнитивной психотерапии для врачей и психологов, организатор и руководитель «Тольяттинского центра психотерапии и психологического консультирования». В видео выше наш директор по программам и преподаватель Мария Бруса тепло поздравляет Евгения с Днём Рождения и рассказывает о том, какое большое влияние он оказал на её профессиональное развитие ❤️ А мы желаем Евгению Владимировичу здоровья, как можно больше радостных и счастливых моментов в жизни, новых профессиональных открытий и тёплой обратной связи от слушателей! 🌸 А также, хотим напомнить, что 5 августа Евгений проведёт вебинар «Основные проявления нормальной сексуальности у женщин» — о том, чем женская сексуальность отличается от мужской, как работает принцип комплементарности в парной терапии и почему большинство женских сексуальных расстройств не блокируют интимную близость. ➡️ Подробности о вебинаре: https://psy.education/proyavleniya-seksualnosty-u-genshin/

Парная терапия: когда работать вместе лучше, чем по отдельности 👥 Коллеги, в кружке выше Мария Бруса делится опытом: она начала работать с парами около 12 лет назад. И за эти годы убедилась: иногда терапия пары — единственный способ реально помочь клиентам. Почему? Потому что индивидуальный терапевт видит только одну сторону конфликта. Он слышит одну версию, одну историю, одни переживания. А парная терапия позволяет увидеть систему целиком: как слова и действия одного партнёра отзываются в другом, как зациклены их реакции и кто на самом деле кого провоцирует. Бывает, клиенты годами ходят на индивидуальную терапию, разбирают детские травмы, работают с самооценкой, но отношения не меняются. Потому что проблема не в одном человеке — она в том, как они взаимодействуют. И без совместной работы сдвинуть это почти невозможно. Курс Марии Брусы «Введение в семейное консультирование и терапию пар» (старт 20 августа) как раз для тех, кто хочет научиться работать с этим системным уровнем. На программе разбираются три ключевые парадигмы семейной терапии, осваиваются конкретные техники (генограмма, семейная скульптура, анализ коммуникативных аксиом) и отрабатывается ведение реальной сессии в безопасной среде. Старт: 20 августа Формат: онлайн (Zoom) Длительность: 24 академических часа 💰 Специальная цена — 12 000 ₽ (при оплате до 20 июля) ➡️ Подробности и регистрация: https://psy.education/vvedenie_semejnoe_konsultirovanie/

ОКР — это не про «любовь к чистоте», это особенность восприятия тревоги и своей способности с ней справляться. Мы привыкли обесценивать эту особенность фразами: «Я тоже перфекционист», «У всех свои тараканы». Но Обсессивно-Компульсивное Расстройство (ОКР) — это не черта характера. Это жесткий неврологический механизм выживания, который сломался и начал работать против вас. Если у вас ОКР, ваш мозг — это сверхчувствительная пожарная сигнализация. Она срабатывает не только на огонь, но и на малейшее дуновение ветра, заставляя вас бесконечно «заливать» воображаемый пожар (ритуалы/компульсии). Главная боль: Вы не глупы и не слабы. Вы просто пытаетесь спастись от невыносимой тревоги. Но парадокс в том, что действие (компульсия) лишь убеждает мозг, что опасность была реальной. Так формируется замкнутый круг. Как работает КПТ (Когнитивно-поведенческая терапия) в борьбе с ОКР? КПТ — это «золотой стандарт» лечения. Она не пытается вас успокоить. Она учит вас по-новому взаимодействовать с навязчивостями. Вот 4 рабочих принципа, которые меняют жизнь: 1. Разделяйте мысли и факты (Децентрализация) Мысль «Я могу заразиться» — это просто мысль, а не пророчество. В КПТ мы учимся говорить: «Я замечаю мысль о заражении», вместо «Я заражусь». Вы — это наблюдатель, а не содержимое ваших мыслей. 2. Экспозиция (Смотри страху в лицо) Это самый сложный, но самый эффективный шаг. Вы намеренно сталкиваетесь с триггером (например, дотрагиваетесь до дверной ручки), но не делаете ритуал (не моете руки). Сначала тревога взлетает до 10 из 10, но потом… она падает сама. Это называется «габитуация». Вы показываете мозгу, что ничего страшного не случилось, и «сигнализация» постепенно учится замолкать. 3. Отложенная компульсия (Техника «Подожди 5 минут») Если сразу отказаться от ритуала невыносимо, вводим правило «я сделаю это, но через 5 минут». За это время тревога теряет свою остроту, и вы понимаете, что можете контролировать не внешний мир, а свои реакции. 4. Переписываем правила (Когнитивная реструктуризация) Ваше правило: «Я должен быть уверен на 100%». КПТ учит жить с неопределенностью. Мы меняем правило на: «Я готов принять риск в 1%, чтобы жить свободно». Толерантность к неизвестности лечит лучше, чем любая дезинфекция. Важно! Лечение ОКР — это не избавление от тревоги навсегда. Это обучение искусству взаимодействия с реальностью. Это марафон, а не спринт. Не пытайтесь делать экспозиции в одиночку без подготовки — это может усилить травму. Обратитесь к специалисту по КПТ. Это не стыдно. Ваши навязчивости — это не ваша суть. Это просто шум. И вы можете научиться его не слушать.

Иногда кажется, что постоянные отношения «не с тем» партнёром – это невезение, сглаз, ошибка интуиции или вообще «венец безбрачия» в роду. Однако, это просто жестокая, но логичная работа психики. О том, как мы оказываемся в травмирующих отношениях, рассказывает клинический психолог «Терапии души» Бруса Мария Евгеньевна. В когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) нет таких понятий как родовой сценарий или карма. Это называется гистрионной стратегией: когда человеку скучно в ровных и спокойных отношениях. Стабильность кажется пресной, а драйв от недоступной близости становится зависимостью. Если в детстве эмоции были только на пике: скандалы, яркие примирения, напряжение на грани, нервная система привыкает к высокому порогу возбуждения. Вам требуется адреналин, чтобы чувствовать себя «живым». Схема «заслужи любовь» рождается из воспитания, в котором хвалили только за достижения и не признавали уникальную ценность ребёнка. 🚨Три убеждения, которые заставляют выбирать абьюзивных партнёров ✔️«Я недостаточно хорош(а)». Тёплый партнёр, принимающий вас как есть, вызывает подозрения. Холодный – подтверждает убеждение в том, что любовь нужно заслужить. ✔️«Я не имею права на свои желания». Эмоционально недоступный человек обесценивает ваши желания. Так вы не сталкиваетесь с ответственностью за исполнение собственной мечты. ✔️«Другим нельзя доверять». Холодный партнёр даёт иллюзию контроля. Вы выбираете того, кто точно подведёт, чтобы боль была предсказуемой и не разочаровала. 👩‍❤️‍👨Как это работает при знакомстве С надёжным человеком скучно и не чувствуется огонька страсти. При этом харизматичный абьюзер воспринимается как вызов и возможность доказать свою ценность. Это не страсть, а тревога: адреналин от нестабильности мы принимаем за «химию». Такие отношения работают как самосбывающееся пророчество. Вы угождаете, контролируете, меняете себя, партнёр ещё больше отдаляется, а ваше убеждение подтверждается. 💝Что делать Современная КПТ изучает, как работают глубинные убеждения и автоматические мысли и какое поведение их подкрепляет. И это поддаётся корректировке. Старая боль не определяет новую судьбу. Она лишь рассказывает, как вы когда-то выживали. Но сейчас вы взрослый человек, который может выбирать не «знакомое», а «поддерживающее». Близость начинается не с вопроса «Что мне сделать, чтобы меня любили?», а с констатации факта: «Я уже есть. И этого достаточно». В «Терапии души» мы внимательно отнесёмся к вашей боли и проблеме. Для нас важно, чтобы вы обрели гармонию и с собой, и с партнёром. Записаться к Марии Евгеньевне или другому специалисту можно на сайте или по телефону: +7 (812) 443-57-23.

Моя заметка в канале клиники Династия ⬇️

🚩Холодный, недоступный или отстраненный партнер: карма, венец безбрачия или система когнитивных искажений и нерациональных схем? Частый запрос на консультацию или терапию связан с неудачами в отношениях. Холодный, отстраненный или даже недоступный партнер часто является одной из причин обращений к психологу. А еще бывает, что история этих самых отношений больше похожа на сериал с повторяющимся сюжетом, партнеры меняются, а ощущения все те же. В когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) мы не верим в родовые сценарии, «рок» или «карму», более того мы не знаем, существуют ли на самом деле бессознательные конфликты или влечения. Но мы точно можем узнать, что думает человек, и как он это делает. Повторяющийся выбор «не тех» партнеров — это не сглаз, не ошибка интуиции, не «венец безбрачия». Это жестокая, но логичная работа психики. Давайте разберем, как именно наши мысли управляют выбором партнера, и что с этим делать. Люди, склонные выбирать «не тех» партнеров чем-то похожи. В КПТ мы это называем ведущей стратегией. Активный поиск экстремальных эмоций характерен для так называемой гистрионной стратегии (или, другими словами, истероидного радикала личности). В этом случае человеку скучно в ровных, спокойных отношениях. Стабильность и предсказуемость кажутся синонимом серости и тоски. А драйв от недоступности близости, ощущения, что за отношения надо бороться, заслуживать, невозможно не испытывать. Почему так происходит? Во-первых, если в детстве эмоции были только на пике: либо громкие скандалы, либо бурные примирения, либо постоянное напряжение «на грани», — нервная система привыкает к высокому порогу возбуждения. Организму требуется адреналин, чтобы чувствовать себя «живым». Схема «заслужить любовь» часто рождается из историй про спортивные достижения или отличные оценки, за которые хвалили, а в остальном отношения родителей к ребенку были ровными или даже холодными. Фраза «А почему не 5?» сейчас стала смешным мемом, но это на самом деле грустная история про вечно недостаточно хорошего ребенка. Во-вторых, для гистрионной стратегии боль — это не просто эмоция, это роль. Сценарий звучит так: «Я ценен, только когда я страдаю» или «Моя жизнь имеет смысл, только если она похожа на драму или преодоление трудностей». Холодный, обесценивающий или абьюзивный партнер — идеальный «соавтор» этого спектакля. Он обеспечивает постоянный приток трагических переживаний, которые подтверждают эту значимость. Полностью читать почт здесь: https://vk.com/psy_maria_brusa

Введение в семейное консультирование: новый курс Марии Брусы 🧭 Коллеги, многие из вас знают Марию Брусу по проекту «Больше, чем один», открытым встречам и семинарам. Она — директор образовательных программ нашего центра, клинический психолог, преподаватель. И теперь у неё появился авторский курс — «Введение в семейное консультирование и терапию пар», который стартует 20 августа. Вот, что говорит о курсе сама Мария: «Человек не живёт в вакууме, он вырос в какой-то семье и, как правило, живёт какой-то семье или паре прямо сейчас. Очень важно увидеть его проблему системно, понять, как его отношения влияют на его поведение и чувства. В том числе и для этого мы учимся парному консультированию и терапии, чтобы стать более универсальными психологами, способными смотреть на запрос клиента более широко, используя разные подходы и техники» Курс создан для тех, кто пока только подумывает о переходе от индивидуальной практики к работе с парой и семьёй. Или уже пробовал, но столкнулся с непониманием, с чего начать, как удерживать двух клиентов одновременно и не провалиться в хаос их взаимодействия. Программа даёт чёткое различие между индивидуальной и системной работой. Вы сразу получите аргументы, почему семейная терапия эффективна в одних случаях и чем она принципиально отличается от индивидуальной. Курс построен через три ключевые парадигмы Леванта: историческую (Боуэн, генограмма), структурную (Минухин, Хейли) и опытно-ориентированную (Сатир, Витакер). Это три «очка» в прицеле — вы научитесь видеть одну и ту же проблему с разных ракурсов. Вы освоите конкретные техники, которые можно применять на первой же сессии: построение генограммы (визуальная карта семьи), семейная скульптура, анализ коммуникативных аксиом. Всё — с отработкой в ролевой игре «конфликтная пара» и последующей супервизией. Отдельное занятие посвящено этике в работе с парой: конфиденциальность, границы, информированное согласие, протоколы при насилии. Это страховка от профессиональных ошибок в самом начале пути. Старт: 20 августа 2026 года Формат: онлайн (Zoom) Длительность: 24 академических часа 💰 Специальная цена — при оплате до 20 июля 2026 года; ➡️ Подробности и регистрация: https://psy.education/vvedenie_semejnoe_konsultirovanie/

Сексологические проблемы в практике психолога: почему их нельзя игнорировать 🧠 Коллеги, статистика неумолима. По данным исследований, до 50% взрослого населения сталкиваются с различными формами сексуальных дисфункций — от снижения либидо до хронических расстройств оргазма и болевых синдромов . При этом только малая часть обращается за профессиональной помощью. Стыд, страх осуждения, непонимание, к какому специалисту идти, — основные барьеры. И часто первым, кто мог бы помочь, становится психолог или психотерапевт. Сексуальные проблемы редко приходят в кабинет в чистом виде. Чаще они маскируются под депрессию, тревогу, супружеские конфликты или соматические жалобы. Клиент говорит об усталости, раздражении, эмоциональной холодности партнёра. А истинная причина — нарушения в интимной сфере — остаётся за кадром. Без профессиональной диагностики такие случаи рискуют годами ходить по кругу: таблетки от тревоги, работа с самооценкой, разбор детских травм — но симптом не уходит, потому что затронута не та мишень. Понимание механизмов сексуальных расстройств, возрастных особенностей сексуального развития и методов их диагностики — важный навык для любого помогающего специалиста. Это не значит, что психолог должен становиться секс-терапевтом. Но базовые знания в этой области позволяют: не пропустить симптом, отличить психогенную дисфункцию от органической, грамотно выстроить диагностическую беседу и снизить тревогу клиента. Этому посвящён курс Евгения Воробьёва «Избранные вопросы сексопатологии в психологическом консультировании». Программа даёт системные знания о природе и механизмах сексуальных расстройств, современные методы диагностики (включая работу с сексуальными формулами), практические навыки консультирования пар с дисфункциями и эффективные техники секс-терапии. Старт: 3 сентября 2 формата участия: - очно-дистанционный (теория онлайн, практика очно в Санкт-Петербурге - онлайн 💰 Специальная цена — при оплате до 3 августа 2026 года. ➡️ Подробности и регистрация на онлайн: https://clck.ru/3UDxUQ ➡️ Подробности и регистрация на очный формат: https://clck.ru/3UDxVA

«Я всё могу сам. Зачем мне семья в современном мире?» 🏠 Коллеги, этот вопрос всё чаще звучит не только в кабинете у психолога, но и в культуре в целом. Автономия, независимость, личные границы — эти ценности сегодня почти неоспоримы. Но что происходит с человеком, когда он доводит «самостоятельность» до абсолюта? И где та грань, за которой здоровая автономия превращается в изоляцию и дефицит близости? Ответить на этот вопрос помогает не только семейная терапия, но и современные подходы, работающие с ценностями клиента. 26 мая с 16:00 до 18:00 мск в рамках проекта «Больше, чем один» мы говорим о том, что в эту тему может предложить терапия принятия и ответственности (АСТ). Ведущий встречи — Алексей Ганус, клинический психолог, КПТ-терапевт. На встрече разберём: — что такое ценностно-ориентированная психотерапия и как она работает; — как выявление и проработка ценностей клиента меняют терапевтический процесс; — практические техники для внедрения ценностного подхода в вашу практику; — реальные примеры из практики. Это будет открытая дискуссия с разбором кейсов — без сухой теории, с акцентом на то, что можно применять уже завтра. Проект «Больше, чем один» - это ежемесячные встречи, на которых специалисты разных направлений семейного подхода рассказывают о своих методах, их ограничениях и сильных сторонах. Координатор проекта — Мария Бруса, клинический психолог и семейный терапевт с опытом более 10 лет. Цель — расширять профессиональные горизонты и создавать пространство для живого обсуждения. Формат: онлайн (Zoom) Стоимость: 1 500 ₽ ➡️ Регистрация: https://psy.education/proekt_bol'she_chem_odin/

Если массово исчезает способность к длительной концентрации и усилию, общество может ещё долго выглядеть технологически успешным — но постепенно начинает терять несущие конструкции. Нужно учитывать и ещё одну проблему, возможно, более опасную, чем сама алгоритмическая среда. Способность к внутренней устойчивости почти никогда не воспроизводится сама собой. Статья не моя, от экономиста, не психолога, но очень интересно рассказывает о нашем настоящем и возможном будущем.

Друзья, всем привет🙂 Разберём сегодня миф 5️⃣ В кабинете доктора часто звучит фраза: «Я обследовалась у трёх гинекологов, сдала все анализы, УЗИ чистое, инфекций нет, а секс всё равно причиняет боль». В такие моменты пациентки часто слышат обесценивающий вердикт: «Ну, это у вас в голове» или «Это последствия какой-то старой психотравмы, идите к психотерапевту». ❗️Давайте разберем, почему «психосоматика» — это не всегда про травмы, и почему иногда нужно смотреть глубже (буквально, в мышцы). ❎Миф: диспареуния (боль во время секса) — это либо гинекологическая патология, либо «всё из-за головы» ✅Что на самом деле? Часто причина боли кроется в физическом состоянии мышц, которые реагируют на наш образ жизни. Одной из самых частых, но игнорируемых причин боли является гипертонус подвздошно-поясничной мышцы. В научном сообществе её часто называют мышцей стресса или мышцей души. ❗️Как это работает: 1⃣Эта мышца напрямую связана с нашей реакцией «бей или беги». Когда вы сидите весь день за компьютером, испытываете хронический стресс, зажимаетесь в транспорте или «терпите» неприятную жизненную ситуацию, эта мышца находится в постоянном сокращении. 2⃣Подвздошно-поясничная мышца проходит через область малого таза. Если она укорочена и перенапряжена (хронический спазм), она начинает «тянуть» на себя ткани и структуры малого таза. 3⃣При глубоких фрикциях спазмированная мышца не позволяет тазу двигаться свободно, создавая механическое препятствие и болезненные ощущения. Это не «психологический блок», это реальная физическая боль в теле. Что делать? Если вы прошли чек-ап у гинеколога и здоровы, проблема может требовать не только работы с психотерапевтом (в частности, КПТ), но и физического вмешательства. 🤩Остеопатия и мануальная терапия. Специалист может помочь расслабить подвздошно-поясничную мышцу и восстановить нормальное кровообращение в тазовом дне. 🤩Упражнения на растяжку, йога или пилатес, направленные на раскрытие тазобедренных суставов, могут дать больше эффекта, чем годы попыток «проработать» травмы. 📍Боль во время секса не должна восприниматься как данность, которую нужно «просто перетерпеть». Возможно, ваше тело просто просит не психоанализа, а нормальной растяжки и отдыха. Надеюсь, что вы не столкнетесь с таким состоянием,а если что-то подобное произойдет, знаете, куда двигаться.