О живых женщинах

Как вообще работает эта ваша психотерапия? Рассказываю максимально просто: 1. Есть то, что вы хотели бы изменить в своей жизни, но не знаете как, либо вроде знаете, но не можете. 2. Выбираете психолога, приносите ему свой запрос. 3. Он работает с вашим запросом в той методике, которой располагает. В случае со мной пункт 3 выглядит так: — мы исследуем реальность запроса. Точно ли вы хотите того, что озвучили? Чаще всего да, но в более глубоком смысле. (Пример: я хочу быть счастливым ~> я хочу быть! Запрос на право быть) — мы точно пойдем в детство; — мы поднимем то, что больно, страшно, невыносимо и сделаем в это шаг; — мы найдем, на что опереться, не смотря на ту боль, страх, ненависть; — вы уйдете с новым ощущением себя и домашними заданием на 40 дней; — эти же 40 дней я буду на связи, чтобы ответить на ваши вопросы или разделить ваши наблюдения; — вы узнаете, что результат каждой терапевтической встречи распаковывается в течение года, а следующая встреча может состояться не раньше, чем через 40 дней. Дальше расскажем, как-таки работает «эта ваша остеопатия». Не переключайтесь.

Слышали когда-нибудь: ты живешь для других! Пора выбрать себя! Как относитесь к такому заявлению?

У меня слишком много энергии сегодня 😂 Есть вопросы?

Когда вспомнила, что на старом телефоне есть Макс, что он там даже работал… Пошла радостно переносить посты, а он, с-ка, сгрузился… 🧘🏼‍♀️

https://vkvideo.ru/video-70422507_456239541?t=1h7m44s&t=2s

Ошибка выжившего. Абрахам Вальд, выдающийся венгерский математик и статистик. Во время Второй мировой войны он использовал свои знания, чтобы помочь американским ВВС против немецких захватчиков. Представьте: каждый день американские и британские бомбардировщики отправлялись на задания. Они возвращались сильно повреждёнными – большинство пробоин находилось в крыльях и хвостовом оперении. Потери были страшными – с боев не возвращались половина самолётов. Однако, покрыть весь самолёт броней было невозможно, поскольку он стал бы слишком тяжёлым. Поэтому военным предстояло определить, какие части техники нужно защитить в первую очередь. Логично, правда, подумать: «Давайте усилим броню крыльев и хвостового оперения, чтобы защитить самолёты!». Военные инженеры так и решили сделать. Но тут вмешался Абрахам Вальд и сказал: - Нет, вы неправильно смотрите на проблему. - Почему же? - Вы видите пробоины в крыльях и хвосте, потому что эти самолёты смогли вернуться на базу! А те, которым попали в другие места, например, в двигатель или топливный бак, вообще не возвращаются – они сбиты! Выходит, места, где мы видим меньше пробоин, на самом деле самые уязвимые. В итоге Вальд предложил укрепить бронёй именно такие критически важные места, как баки и двигатели. Эффект превзошел все ожидания – количество потерь военных самолетов сократилось до 20%. Итак, «ошибка выжившего» — это когнитивное искажение, при котором выводы делаются на основе неполных данных, потому что часть информации была скрыта намеренно или непреднамеренно. Самый распространенный пример сегодня — «истории успеха». Из банального — Билл Гейтс и Стив Джобс. Прежде, чем бросать учебу, чтобы стать миллиардером «как они», стоит подробнее изучить их жизнь. А еще стоит, посмотрев вокруг, найти тысячи примеров, когда подобная схема не сработала. Логическая ошибка, на которую сегодня опираются огромное количество людей во всех сферах: то, что событие произошло при определенных вводных НЕ ЗНАЧИТ, что именно эти вводные стали причиной события.

Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла.

«Залюбленные» дети — корень всех бед? Что на самом деле нужно ребёнку от мамы? Когда мы подменили понятие любви?

Ну что) по следам прошедшего эфира поспорим с мастером? Хотя не факт, конечно, что он говорил именно это. Цитаты из интернета не блещут достоверностью. Поэтому поспорим просто с утверждением.

https://vkvideo.ru/video62545093_456239387

А вот и эфир. Сегодня в 18:00 Кемеровского времени. Закаленные = успешные ? 🤔 С точки зрения и физики и психики. Ссылку на ВК пришлем.

Ой, какая интересная тема! Травмированные — более успешные. Что думаете? @anya_kruchkova когда эфир сделаем? Эта идея+закаливание. Все одно)

А сейчас сильно непопулярное. Из трех пунктов: 🧑‍🧑‍🧒‍🧒Включенная жена, хозяйка и мама. 💰Успешная карьеристка. 🧘🏼‍♀️Здоровая (хотябы по определению ВОЗ) женщина. Возможно РЕАЛЬНО совместить максимум два. И это при самом благоприятном стечение обстоятельств. Спорить, конечно, можно.

Просмотр шортсов/сториз в течение 15-20 минут утром, чтобы проснуться равноценен тому, что вы повстречались с сотней человек. Примерно. В зависимости от количества голосов и лиц в просмотренном контенте. Представьте, что вы реально встретили утром сотню человек. Насколько это скажется на самочувствии? А это только капля в море ежедневного информационного океана. Чтобы обработать все, что мы поглощаем нужна энергия. Только вот никто не считает потребление информации «достаточно полезным времяпровождением» и не даёт себе время отдохнуть, после просмотра ленты соцсетей. Более того, чем больше человек «тупил в телефон», тем строже он сам с себя спросит по списку выше. Вопрос один: откуда силы-то брать? Если даже человек просто стремится жить по современным принципам продуктивности, у него точно не останется времени на нормальное питание (которое можно только приготовить самому) и на нормальный сон (в 8-9 начинается подготовка, в 10-11 спать). Что же здесь не так?