بولتن اجتماعی و پزشکی

هشدار دریایی در مازندران؛ شنا و قایقرانی ممنوع شد مدیرکل هواشناسی مازندران: 🔹با تقویت جریانات شمالی، دریای خزر از اواخر وقت شنبه تا ظهر دوشنبه مواج و طوفانی خواهد بود. 🔹با توجه به شرایط پیش‌بینی‌شده، شنا و قایقرانی و فعالیت‌های صیادی ممنوع است. 🔹همچنین لازم است در تردد شناورهای بزرگ مراقبت و احتیاط بیشتری صورت گیرد. https://www.bultannews.com/fa/news/892902

⭕️ از زعفران و زنجبیل تا چای سبز؛ خوراکی‌های مفید برای کبد چرب 📌سیر و پیاز نیز ممکن است در کاهش چربی کبد موثر باشند. نتایج مطالعات آزمایشگاهی و پژوهش‌های انجام‌شده روی حیوانات نشان می‌دهد این دو ماده غذایی ممکن است به بدن کمک کنند چربی را موثرتر پردازش کند و التهاب کبد را کاهش دهد. ♦️ بیماری کبد چرب غیرالکلی‌‌‌ (NAFLD) بسیار شایع‌تر از آن چیزی است که تصور می‌شود اما تشخیص بیماری کبد چرب به این معنا نیست که این بیماری لزوما تا پایان عمر باقی خواهد ماند. کویلان لی، پزشک و متخصص سلامت زنان در «جاست‌انسر»‌ (JustAnswer)، می‌گوید برطرف‌ کردن کبد چرب، به‌ویژه در مراحل اولیه، امکان‌پذیر است. او می‌افزاید: «کاهش وزن اضافی در صورت نیاز، ورزش منظم، کنترل بهتر قند خون و تری‌گلیسیرید و پیروی از یک رژیم غذایی سالم می‌تواند میزان چربی کبد را به طور قابل‌توجهی کاهش دهد.» در کنار این تغییرات، استفاده از برخی گیاهان، ادویه‌ها، نوشیدنی‌ها و سبزیجات مانند زعفران، زردچوبه، زنجبیل، چای سبز، سیر و پیاز نیز ممکن است مفید باشند. https://www.bultannews.com/fa/news/892905

امکان پرداخت اینترنتی حق‌بیمه رانندگان فراهم شد روابط عمومی سازمان تأمین اجتماعی: رانندگان درون‌شهری و بین‌شهری می‌توانند بدون مراجعه به کارگزاری یا کافی‌نت و به صورت الکترونیک از طریق ورود به سامانه خدمات غیرحضوری سازمان تأمین اجتماعی به نشانی es.tamin.ir با رایانه شخصی یا موبایل در هر ساعت از شبانه روز نسبت به پرداخت حق بیمه خود اقدام کنند. https://www.bultannews.com/fa/news/892899

احصا نیاز نیروی انسانی در مدارس برای سال تحصیلی جدید/ هیچ استانی وضعیت بحرانی ندارد رئیس مرکز برنامه‌ریزی منابع انسانی آموزش و پرورش در گفت‌وگو با ایسنا: 🔹نیاز نیروی انسانی استان‌ها برای سال تحصیلی ۱۴۰۵-۱۴۰۶ به‌صورت دقیق احصا شده است. 🔹هیچ استانی از نظر تأمین نیروی انسانی در وضعیت بحرانی قرار ندارد. 🔹امسال مصمم هستیم هیچ دانش آموزی نداشته باشیم که معلم متخصص در رشته خود نداشته باشد. https://www.bultannews.com/fa/news/892894

بارش باران و وزش باد شدید در برخی نقاط کشور طی امروز و فردا رئیس مرکز ملی پیش‌بینی وضع هوا در گفت‌وگو با ایسنا: 🔹امروز و شنبه در برخی نقاط استان‌های ساحلی خزر، اردبیل، ارتفاعات استان‌های زنجان، قزوین، البرز، تهران، سمنان، شمال استان‌های آذربایجان غربی و شرقی و ارتفاعات هرمزگان، جنوب کرمان، جنوب و شرق فارس، جنوب سیستان و بلوچستان در برخی ساعات به ویژه در بعد از ظهر و شب، رگبار و رعد و برق، وزش باد شدید موقت و در نقاط مستعد گردوخاک پیش‌بینی می‌شود. https://www.bultannews.com/fa/news/892894

⭕️اشتباه رایجی که بسیاری در ضدعفونی کردن خانه مرتکب می‌شوند 📌آب و صابون با شکستن پیوندی که ویروس‌ها و باکتری‌ها را متصل به سطح نگه می‌دارد، باعث جدا شدن آن‌ها می‌شود و آبکشی میکروب‌ها را از سطح می‌زداید. بنابراین در بیشتر موارد، نیازی به کشتن میکروب‌ها نیست و حذف آن‌ها کافی است ♦️وقتی آب مرغ خام روی تخته آشپزخانه پخش می‌شود، ممکن است باکتری‌هایی مانند سالمونلا را نیز با خود منتقل کند. بسیاری در چنین شرایطی بلافاصله ماده ضدعفونی‌کننده روی سطح اسپری می‌کنند و آن را با دستمال پاک می‌کنند، اما کارشناسان می‌گویند این روش لزوما میکروب‌ها را از بین نمی‌برد. سی‌ان‌ان به نقل از متخصصان موسسه کاهش مصرف مواد سمی دانشگاه ماساچوست لوول، می‌نویسد اگر سطح هنوز پوشیده از چربی، آلودگی یا باقی‌مانده مواد غذایی باشد، ماده ضدعفونی‌کننده نمی‌تواند مستقیم با میکروب‌ها تماس پیدا کند. بنابراین، ابتدا باید سطح کاملا تمیز شود. ضدعفونی کردن سطح کثیف مانند تی کشیدن کف پوشیده از خرده‌های غذا بدون جارو کردن است. اشتباه رایج دیگر این است که ماده ضدعفونی‌کننده اسپری و بلافاصله پاک می‌شود. مواد ضدعفونی‌کننده برای اثرگذاری باید مدت مشخصی، معمولا بین یک تا ۱۰ دقیقه، روی سطح مرطوب باقی بمانند؛ مدت دقیق روی برچسب محصول درج شده است. @bultansocial

⭕️مصرف روزانه گوجه‌فرنگی به کاهش چربی کبد کمک می‌کند 📌گوجه‌فرنگی سرشار از لیکوپن، نوعی آنتی‌اکسیدان، است که ممکن است در کاهش استرس اکسیداتیو و تجمع چربی در کبد نقش داشته باشد ♦️بیماری کبد چرب مرتبط با اختلال متابولیکی (MASLD) شایع‌ترین بیماری مزمن کبدی در جهان است. مشخصه این بیماری تجمع بیش از حد چربی در کبد است و ارتباط نزدیکی با چاقی، مقاومت به انسولین و خطر بیماری‌های قلبی‌ـ‌سوخت‌و‌سازی دارد. در صورت پیشرفت، کبد چرب می‌تواند به بیماری‌های جدی‌تر از جمله سیروز و سرطان کبد منجر شود. به نوشته ایتینگ‌ول، برنامه غذایی یکی از عوامل مهم در کنترل این بیماری است و پیش‌تر برنامه غذایی مدیترانه‌ای با کاهش چربی کبد و بهبود شاخص‌های سوخت‌و‌سازی مرتبط دانسته شده بود. اکنون، نتایج یک کارآزمایی جدید در ایتالیا نشان می‌دهد مصرف روزانه گوجه‌فرنگی، یکی از مواد خوراکی اصلی برنامه غذایی مدیترانه‌ای، ممکن است چربی کبد افراد مبتلا به بیماری کبد چرب را، حتی بدون کاهش قابل‌توجه وزن، پایین بیاورد. @bultansocial

🎥 روز هفتم طغیان آتشفشان در جزیره سیسیل 🔹برای هفتمین روز متوالی، فوران کوه آتشفشان اتنا، عملیات فرودگاه اصلی سیسیل، کاتانیا- فونتاناروسا را فلج کرده است. 🔹باند فرودگاه به دلیل ابرهای خاکستر آتشفشانی و بادهای شدید دوباره بسته شد. @bultansocial

همزمان با شب‌های سوگواری دهه پایانی ماه صفر، خدمت‌رسانی مردمی موکب شهدای رزکان در بلوار انقلاب شهریار ادامه دارد ۱۵۸ شب خدمت بی‌منت؛ موکب شهدای رزکان همچنان در کنار مردم شهریار موکب شهدای رزکان در ادامه حضور مستمر و خدمت‌رسانی صادقانه خود به مردم شهرستان شهریار، برای یکصد و پنجاه و هشتمین شب متوالی در اجتماع بزرگ شبانه مردم در بلوار انقلاب حضور یافت و با توزیع نذورات، پذیرایی و ارائه خدمات مشاوره‌ای حقوقی، شبی دیگر از خدمت بی‌منت به مردم را رقم زد. یکصد و پنجاه و هشتمین شب خدمت‌رسانی صادقانه و حضور پرشور موکب شهدای رزکان در اجتماع بزرگ و مردمی شهرستان شهریار، در بلوار انقلاب، با استقبال مردم و ارائه خدمات مختلف به عزاداران و شهروندان برگزار شد. برای ادامه خبر کلیک کنید bultannews.com/003kGZ

جزئیات آتش‌سوزی در مجتمع خلیج فارس قشم رئیس آتش‌نشانی قشم در گفت‌و‌گو با ایسنا: 🔹حریق در یک فروشگاه تشک رخ داده بود و به‌دلیل وجود مواد سریع‌الاشتعال، پیش از مشاهده و اعلام حادثه، گسترش قابل توجهی پیدا کرده بود. 🔹۱۲ نفر که دچار تنگی نفس شده بودند، از محل خارج شدند. 🔹آتش‌سوزی به‌طور کامل مهار شده و بررسی‌های کارشناسی برای تعیین علت دقیق حادثه همچنان ادامه دارد. 🔹شواهد اولیه نشان می‌دهد رعایت نشدن برخی الزامات و ضوابط ایمنی، در وقوع و گسترش حریق مؤثر بوده است. https://www.bultannews.com/fa/news/892819/