мама чоли

Мне нужно вам кое-что сказать, девочки: мама, у которой есть собственная насыщенная жизнь, хобби и интересы, может дать ребенку больше, чем мама, которая «положила себя» на алтарь воспитания.

Про щелчки в челюсти. Эпопея началась давно, кто-то из врачей говорил, что поможет мне только тотал с орто лечением перед ним. Я очень долго сопротивлялась и нашла своего гнатолога, кто единственный мне предложил поставить капу и ботокс! Сегодня изготавливали капу, будет готова уже в понедельник. Думаю, на года 2-3 у меня точно есть решение) А дальше посмотрим!

Сохраняйте идею для свидания! Вчера ходили на крышу смотреть «Евротур» Все явки и пароли здесь, мы были на Таганке

Вчера я пробежала свой первый забег на 10 км!!! Муж побежал вместо своего кластера С, в моем черепашьем. Дима поддерживал меня весь забег, съел все бананы и апельсины на каждой остановке😃 Мне было тяжело после 8 км, ускоряться уже не могла, есть над чем работать. Ставлю цель: пробежать 10 км за 1 час. Во вторник будет 3я тренировка в беговом клубе, буду учиться технике и нужно выйти на темп 6:00 Ощущения все равно нереальные: кто здесь давно со мной, знает, что бег для меня — это про преодоление себя, про любовь к себе и своей сердечно-сосудистой системе. Кстати из-за бега я отказалась от алкоголя, улучшив тем самым показатели. Горжусь собой и благодарю мужа за такую поддержку и любовь❤️

На выходных была на йога-дне AmyOne x Crocus Fitness в Сити, пила смузи, плавала в бассейне и дышала маткой