СОФИЯ РУКАР| ИМИДЖМЕЙКЕР

Девочки, а вы когда-нибудь замечали, что самые интересные идеи приходят именно тогда, когда мы… перестаём сидеть на месте? Оказывается, движение помогает не только телу, но и мышлению. Именно поэтому мы учились, обсуждали и разбирали новые идеи буквально на ходу. И я всё больше убеждаюсь: новый уровень жизни начинается с новых привычек и нового образа! Скоро будет анонс Мастер-класса😊

Благодарю каждого, кто вдохновил на новое🫶 Пиши номерстраницы от 1 до 367 и я скину послание именно для тебя🤍

Запись прямого эфира: «Самооценка и внешность. Как они влияют друг на друга?» Слушать на Х1.5 #прямойэфир

Жизнь меняется, когда меняемся мы! #мысльдня

Какой же теплый искренний получился эфир с @Tatiana_GazievaLife Ссылка на канал Татьяны Сегодня мне удалось познакомиться с тобой не только как с человеком, но и с профессиональном. И хочу сказать открыто: ты - эксперт с большой буквы! Благодарю за глубину, чуткость и бережный подход с которым ты работаешь! Мы сделали разбор двух прекрасных участниц и это было невероятно ценно! И как же важно создавать такие пространства, где девушки могут в теплой и безопасной атмосфере открыть свое сердце, доверять и наполняться. Благодарю всех, кто был с нами в эфире. Пусть такие встречи будут становиться доброй традицией! #прямойэфир

❤️❤️❤️❤️❤️ Дорогие, ставьте напоминания 25.07.26 в 10.00 по МСК, а это уже завтра, состоится прямой эфир на актуальную тему: «Самооценка и внешний вид» - какое они оказывают влияние друг на друга? 🤍 Также, всем участвующим и желающим, я подарю разбор образа! Пиши слово «ПОДАРОК» в комментариях сейчас и до конца эфира! Ссылку на эфир выложим в канале и в статусах! До встречи, дорогие!!! #прямойэфир

Разбор в ресторане? А почему бы и да! ☕ Во время обычного разговора Наталья поделилась, что сейчас проходит период, когда стала больше расслабляться, меньше всё контролировать и позволять себе заботу о себе. И я сразу обратила внимание: цвет её блузки идеально совпадает с этим внутренним состоянием. Причём выбрала она его совершенно интуитивно. Именно так часто и происходит: мы бессознательно тянемся к тем цветам, которые отражают наши эмоции, потребности и внутренние изменения. Наш гардероб говорит о нас гораздо больше, чем кажется. Цвет может поддерживать, усиливать состояние и даже влиять на то, как нас воспринимают окружающие. Совсем скоро я проведу мастер-класс: «КАКИЕ СМЫСЛЫ ТРАНСЛИРУЕТ ВАШ ГАРДЕРОБ?», где покажу, как одежда и цвет связаны с нашим состоянием и тем, что мы транслируем миру. Напишите «ХОЧУ», и я отправлю подробности о нем!

Какое же наслаждение видеть и ощущать радость от того, чем я занимаюсь! Еще на одного счастливого человека больше!! #отзывы

«Самое дорогое, что можно потерять, — это себя…» Самоценность невозможно понять только головой. Ее нужно прожить. Прочувствовать каждой клеточкой. И однажды наступает момент, когда понимаешь: к прежнему отношению к себе уже не вернешься. Самоценность — это: 🩶любить себя; 🩶 верить в себя; 🩶 быть интересным самому себе; 🩶 замечать свои победы; 🩶 хвалить себя; 🩶 быть довольным собой. И даже если тебя этому не учили, не показывали пример, не объясняли, как можно относиться к себе с уважением, — это не определяет твое будущее. Важно только одно: что ты выбираешь сегодня. Можно и дальше жить с мыслью, что ты недостаточно хорош(а). А можно впервые сказать себе: «Я выбираю себя. Я выбираю уважать себя. Я выбираю жить свою жизнь.» Самоценность — это не про эгоизм. Это про зрелость. Про внутреннюю опору. Про здоровое отношение к себе, из которого рождаются здоровые отношения с окружающими. Многие говорят о самоценности. Но только тот, кто однажды действительно встретился с собой настоящим, понимает, насколько это меняет жизнь. @dzotti, благодарю, что помог мне вернуться к себе. И благодарю Бога за мудрость, людей и обстоятельства, через которые Он учит слышать себя, выбирать себя и жить в согласии со своим предназначением. @anetsai благодарю за творчество! Песня в самое сердце!

Идеально! Когда определяешь одно, а по факту получаешь универсальный продукт!! Люблю когда практично и универсально! ❤️‍🔥

ЗАПИСАЛА ПОДКАСТ ДЛЯ ВАС, чтоб передать все те мысли и радость, которые я испытала в моменте!

ВАЖНО КАЧЕСТВО ТВОЕГО ПРИСУТСТВИЯ В МОМЕНТЕ! «Иногда благоприятный исход начинается не с контроля, а с доверия». «Для меня эта история не про бизнес-класс. Она про то, как внутреннее состояние меняет траекторию проживания даже самых неудобных обстоятельств. Когда случилась задержка и пошла перерегистрация, я заметила в себе не тревогу, а спокойствие. Не контроль, а доверие. И в итоге ситуация развернулась даже лучше, чем я ожидала. С тех пор я ещё сильнее верю в простую вещь: твое состояние — это не фон. Это сила, которая влияет на то, как мир отвечает тебе». Внутреннее состояние определяет: как ты воспринимаешь ситуацию, что транслируешь людям, какие решения принимаешь, что замечаешь, и как быстро проходишь через хаос. Один человек в такой ситуации начинает паниковать, давить, суетиться, терять ресурс. Другой остаётся в позиции взрослого. И именно эта позиция часто открывает более сильный сценарий. Состояние не всегда меняет обстоятельства сразу. Но почти всегда меняет качество прохождения обстоятельств. Бренд нашей личности — это не только визуал, не только упаковка, не только контент. Бренд начинается с внутренней опоры. С того, КТО ТЫ в непредсказуемости. С того, как ты ведёшь себя, когда всё идёт не по плану. И вот это уже вызывает уважение.

Не упусти такую возможность!! Услуги за 50% от стоимости!!! Ваууу!!! Предложение действует в течении 15 минут! Для простоты ознакомления с услугами, скидываю вам ссылку: https://taplink.cc/sofia7