Меняться и оставаться собой

Может быть, кто-то удивляется, почему "Путешествия вглубь леса" проходят все время в одних и тех же местах - где разнообразие маршрутов? Вокруг ведь много прекрасных мест. Это, конечно, правда: чудесных природных уголков действительно немало, и я часть весны и начала лета посвятила исследованию окрестностей города, размышляла о новых маршрутах. Прикинула кое-что, но в итоге водить группы по ним пока не стала. И дело, конечно, тут не в том, что найти подходящие тропы не удалось - их в избытке! - а в том, что, немного притормозив, я не смогла ответить себе на вопрос, зачем собственно новые маршруты нужны. [продолжение в комментарии]

Приглашаю в воскресенье 16 августа отправиться в "Путешествие вглубь леса". Подробности в комментарии

Эффект острова Попасть на остров оказалось куда проще, чем вернуться с него. В лагере общества добровольных лесных пожарных на маленьком островке в Ладоге я провела всего неделю, приехала в город уже довольно давно, но в некотором роде все еще там. Да, я уже не засыпаю под шум волн, даже воображаемых, но мысленно продолжаю возвращаться к опыту островной жизни, однообразной и очень насыщенной одновременно. В каком-то смысле она совершенно антипсихологична. Психологическая оптика логичным образом ставит в центр человека с его переживаниями, потребностями и отношениями с другими. Даже на природу она зачастую заставляет смотреть с точки зрения того, что природа дает человеку, как влияет на его состояние. На острове в центре не человек, а природа. Люди тут собрались, чтобы охранять лес от огня, и подстраиваются под ее состояние, не наоборот. Если возникает пожар, его нужно тушить не потому, что это полезно для чьего-то психологического состояния, а потому, что горит лес. Если меняется погода, нужно ее учитывать, иначе не получится. Есть конкретное пространство, конкретные задачи и люди, с которыми вместе нужно их решать. Человек при этом никуда не исчезает. Он устает, мерзнет, хочет есть, радуется, восхищается красотой, боится, как-то взаимодействует с другими, привязывается к ним. Но он перестает быть главным и становится одним из элементов ситуации, частью группы, частью пространства – частью чего-то большего. Современная культура предлагает человеку постоянно держать в фокусе внимания себя, что зачастую ослабляет связи с окружающим. Поэтому бывает ценно ощутить себя не в центре мира, а просто его частью, его участником. Опыт острова заставил меня немного иначе посмотреть на экотерапию. Если мы приходим в лес для того, чтобы снизить тревогу или восстановить силы, природа все равно остается инструментом человеческого благополучия. Это все еще антропоцентричная логика. Но контакт с природой важен еще и потому, что позволяет из нее выйти – почувствовать-себя-в-этом-огромном-мире. Мне кажется, это особенно важно для баланса с современной городской жизнью. Мы живем в среде, которая организована вокруг человеческих потребностей. И, вероятно, нам не хватает переживания себя в мире, существующем независимо от нас и нашей культуры. По крайней мере, для меня это очень важно. Наверное, поэтому я какой-то своей частью все еще посреди Ладоги.

Вчера я в честь дня рождения вот так встречалась с ветром и красотой, а сегодня уезжаю на остров в Ладоге восстанавливать силы и всячески практиковать контакт с природой и людьми. Не теряйте! Надеюсь, что и у вас есть возможность бывать на природе этим летом🌿

На (не)благополучие человека влияют биологические, психологические и социальные факторы. И если первые два типа факторов индивидуальны, то третий влияет на группы людей, поэтому для разных исторических эпох характерны разные типы страдания. Истерия, с которой много работал Фрейд, давно стала архивным заболеванием не только потому, что в современной классификации болезней такой термин не используется, но и потому что такие симптомы сейчас практически не встречаются. Мы живем в эпоху депрессии - это сейчас самый частый тип психического заболевания. Исследованию депрессии в культурно-историческом контексте посвящена, например, известная работа французского социолога Алена Эренберга "Усталость быть собой". По его мнению, современная западная культура требует от человека постоянного выбора, постоянной самореализации, чрезмерной автономии, что в итоге создает предпосылки для развития депрессии. Такая точка зрения мне очень близка. В нынешнем мире часто нарушаются связи между людьми и между человеком и природой, что не может не влиять на самочувствие. Вот в этом рилсе прекрасно изложено, как ослабляются контакты между людьми: https://www.instagram.com/reel/DadAjSQtiUA/?igsh=a3M3dnFxOHVxaWgw

Парочка анонсов: 🌿 В субботу 11 июля буду говорить об экотерапии на Домашней конференции Там будет много интересных докладов на очень разные темы, можно прийти послушать в Петербурге или онлайн: https://t.me/homeconference/519 🌿 В воскресенье 12 июля приглашаю к соснам и озерам в "Путешествие вглубь леса". Это как раз групповая экотерапевтическая практика, подробности под постом в комментарии

Если вы давно думали отправиться в "Путешествие вглубь леса", но все откладывали, то сейчас, возможно, самое время решиться. Ближайшая встреча с соснами и озерами намечена на это воскресенье, 21 июня, можно присоединиться. Потом "Путешествия вглубь леса" будут 11 или 12 июля, а затем уже в августе, так как я в поездках. Подробности в комментариях

"Стой. Смотри. Слушай. Существуй," - требует щит у железнодорожного переезда в Дибунах. Что ж, именно это я и собиралась делать, но еще - ходить. Сегодня я отправилась в ближние места, почему-то прежде мною неизведанные - исследовать лес между Дибунами и Песочным. Говорят, название первого поселка происходит от диалектного слова "дыбун" - "болото, трясина". И да, места там действительно довольно топкие. Но по-своему очень красивые. Пахнет то листвой, то хвоей, поют птицы, из-под ног то и дело прыскают маленькие лягушки... А в воскресенье снова обещают тепло и солнечно - самое время отправиться ходить-смотреть-слушать-существовать в мои самые любимые места, к соснам и озерам близ Зеленогорска. Приглашаю в совместное "Путешествие вглубь леса" в воскресенье 21 июня. Подробности под постом

Должна признаться: в своей работе и в жизни вообще я опираюсь на сосну, озерную воду и пение птиц) Лес для меня - важнейший источник сил. Не знаю, как бы мне удавалось сохранять устойчивость в нынешнем мире, если бы не было возможности регулярно бывать на природе. Сегодня утром мне написала одна моя прекрасная довольно водоплавающая подруга с вопросом, не собираюсь ли я куда-нибудь на озеро. А я, конечно, собиралась, хоть и не утром. Так что мы поехали вместе. И я в очередной раз наблюдала это обыкновенное чудо - как издерганный кучей дел и тревог человек замедляется, успокаивается, начинает улыбаться. Очень люблю это волшебство и хочу, чтобы оно происходило как можно чаще. Так и появилась идея "Путешествий вглубь леса" (ближайшее, кстати, в это воскресенье, и еще можно присоединиться).

Приглашаю в воскресенье 14 июня вместе отправиться к соснам и озерам "Путешествие вглубь леса" подойдет тем, кто хочет побыть вне городской суеты, расслабиться, лучше услышать себя и окружающий мир. Что будет: 🌿группа 4–7 человек 🌿около 8 км лесных троп 🌿5-6 часов на природе без гаджетов и часов 🌿чередование тишины и бесед 🌿 практики, нацеленные на переключение внимания, изменение привычного ритма, контакт с окружающим миром 🧭Встречаемся 14 июня в 12 у станции Зеленогорск, завершаем там же около 17-18 часов. До Зеленогорска можно доехать на "Ласточке" (Финл.вокз. 11.25 - Удельная 11.34 - Зеленогорск 11.54) или на машине. Стоимость участия – 1500р. 📝Записаться можно до 14ч 13 июня личным сообщением