Caramba

А тем, кто не хочет крутить круги на стадионе или у ночного ТЦ, Санёчек передаёт привет. Прямо с Алтая. ✔️БЧТ-1: 17 августа, первый день/этап. 30 км, набор высоты +1500 м. Дальше со слов автора: "Добежал, 7ой. 4:03:13 Вечером дождь зарядил, ночью вроде норм было. Немного штырило на акклиматизации на 1100, но вроде часа 4 поспал. Старт в дождике, через 4-5 км перестало, пошло солнце. Особо не упахивался, шел 5-6, позже чуть сбавил, живот потянуло на спуске, пришел в себя пытался догнать, но под конец забил, понял, что уже сил мало, оставил на след дни." Красота неимоверная. Сижу в офисе и мурашусь полностью!

Интересно наблюдать, как безалкогольное пиво органично вписалось в беговую культуру. Ещё несколько лет назад формат пивной мили или посиделок с банкой пива после пробежки ассоциировался с классическим (алкогольным) напитком. Это был такой вызов на стыке спорта и веселья. Но индустрия меняется, всё больше бегунов выбирают б/а пиво. Оно сохраняет атмосферу праздника после тренировки или старта, при этом не тормозит восстановление и не мешает следующим тренировкам. Тот же ритуал открыть банку с друзьями, только без компромиссов со здоровьем. Я особенно это ощутил на своём опыте готовясь к марафону Белые Ночи, практически свёл употребление алкоголя к нулю. Безалкогольное пиво в тот период оказалось очень кстати — и расслабиться можно, и организм не перегружается, и на тренировочном процессе это никак не сказалось. Плюс, пивная миля это не только весело и необычно, но ещё и невероятно зрелищно — быстрые круги, пиво, эмоции, иногда даже штрафные круги. Всё это рождает яркие и легендарные истории. Немного цифр — мировые рекорды: У мужчин мировой рекорд по пивной миле сейчас держит канадец Corey Bellemore — 4:27.10 У женщин — мировой рекорд принадлежит американке Shelby Houlihan (участница Олимпийских игр в Рио) — 5:43.81 Пивная миля — это, конечно, не олимпийская дистанция, но признание её уникальности растёт. Безалкогольный формат только усиливает её привлекательность, делая её более доступной и безопасной. Такие вот вводные. Каждый сам выбирает формат, главное чтобы он не приносил вред себе и окружающим.

⚡Друзья, новость топовая! 22 августа на автодроме «Игора Драйв» впервые пройдёт Чемпионат России по пивной миле (безалкогольной версии). Формат классический: четыре круга по 400 м, перед каждым — стандартная банка или бутылка (355 мл+). Всё строго по мировым правилам: плюсуют штрафное время за «питстоп у бака» и т.д. — ни одной детали не забыли. Официальность и прозрачность мероприятия — на уровне. Заявиться можно в категорию СТАНДАРТ - классический забег для всех желающих, и категорию КОСТЮМ - самый зрелищный фановый забег в ярких костюмах. Каждый финишер получит медаль, в категории СТАНДАРТ будут награждены победители в абсолютной категории среди мужчин и женщин, а в категории КОСТЮМ - победителя выберут зрительскими голосами. В этом году лимит — 300 участников. — 20 мест для элиты (отбор, участие бесплатное) — 280 мест для всех желающих, причём часть обязательно будет в креативных костюмах — за атмосферу не переживайте! — Победитель среди элиты (абсолютный чемпион из двадцати лучших) получит 20 000 ₽ призовых. Важный нюанс — в этот раз используется только безалкогольное пиво. Это первый шаг к легализации настоящей, взрослой пивной мили в будущем. Вся инфа — на beermile.ru. Промо‑код для моих подписчиков: carambaBM2026 — даёт скидку 10% на регистрацию. Что еще важно — кроме забега ты попадаешь на большой гастрономический праздник с музыкой и вкусной едой! Если решитесь попробовать этот фан-формат — обязательно делитесь впечатлениями!

Беговые пивозавры, общий сбор! Пришло время показать вашу готовность

Поздравляю победителей розыгрыша, промо-коды уже направлены вам в личку! Для тех, кому повезло меньше, дарю промо-код на 15% скидку CRMB15. Инфо о старте и регистрация здесь. 🗓 12 сентября 2026 года 📌Мурманское шоссе 12 километр, 1, МЕГА Дыбенко 🌘 Ночной формат 🔫 2,5 км · 5 км · 10 км 👏 Часть средств будет направлена на благотворительность До встречи на старте!

🎉 Результаты розыгрыша: 🏆 Победители: 1. Vasilii (@Vasilii771477) 2. Anna (@tomari84) ✔️Проверить результаты

Видно, что Женя хорошо разбирается в актуальности новостей, особенно для понедельника. Втягиваемся. Много интересного и полезного, любители лонгридов о беге, и не только, подписываемся.

Для тех, кто предпочитает не уезжать далеко от цивилизации напомню, что завтра закончится розыгрыш 2-х слотов на забег ВНЕ ГРАНИЦ: Мега Дыбенко.

Стартовый Большая Чуйская Тропа. Санёчек: "Носки, бафф, вроде лонг, не распечатывал еще. Баулы это для вещей, батончик мне."

Пока я наматываю километры в Питере, Санёчек отправился покорять Большую Чуйскую Тропу. Коротко об этом 5-и дневном празднике: БЧТ-1: 17 августа, первый день/этап.  30 км, набор высоты +1500 м. Контрольное время: 7 ч.    БЧТ-2: 18 августа, второй день/этап. 40 км, набор высоты +1550 м. Контрольное время: 9 ч. БЧТ-3: 19 августа, третий день/этап. 40 км, набор высоты +1300 м. Контрольное время: 9 ч.    БЧТ-4: 20 августа, четвертый день/этап. 54 км, набор высоты +2400 м. Контрольное время: 12 ч.    БЧТ-5: 21 августа, пятый день/этап. 42 км, набор высоты +1900 м. Контрольное время: 10 ч. Чтобы отбросить все сомнения о Санёчке, скажу, что это пятидневный старт. Ты бежишь, отдыхаешь и на следующий день снова бежишь. Как там было в пословице: "Скажи мне кто твой друг и я скажу кто ты". Люблю своих друзей, они исключительные! Увидите Санёчка, передавайте привет.

Kiprun Kipstorm Tempo Одна из лучших пар для асфальта!

Забавно, что в современном мире всё сложнее отличить воровство идеи/проекта/макета от вдохновения идеей. Пацаны с картинки выше, отлично бы разобрались в ситуации, но у меня двоякие эмоции. Ещё сложнее это сделать для вещей, которые достигли практически идеального для себя функционала. Видимо, Никита, всё же прав – сделал что-то уникальное – патентуй. Суть здесь, комменты читаем.

Вот же! Можете плодить мемы на африкацев, не благодарите.

Ну чисто пацаны с района. Сами знаете кого напоминают. Классика же!

Какие-то модники в Nike Alphafly 4 и Vaporfly 5

Меньше месяца до старта ВНЕ ГРАНИЦ: Мега Дыбенко. 12 сентября бегу там 5 км и готов пригласить 2-х счастливчиков присоединиться к этому старту. Проверим кто из вас самый везучий. Разыгрываю 2 слота. Условия участия простые: ✅подписка на Caramba ✅нажать на кнопку "БЕГУ" Определим 2-х счастливчиков в понедельник 17 августа в 10:00! Удачи!