Cathrinova лайф 🐈

📍мой healthy&beauty wish-list 🎀whoop - подарила в этом году папе на день рождения, очень крутая штука для анализа жизни. мне понравилось 🎀утяжеленное одеяло - давно хочу! попробовала 1 раз и это невероятно! быстро уснула, спокойно спала 🎀будильник с имитацией рассвета - скоро осень/зима, я встаю рано, но в темноте это делать тяжело 🎀led-маска для лица - у меня есть мини версия в моем аппарате от yamaguchi, хочу попробовать 🎀массажер для ног и икр - я капец как много хожу и под вечер ногам нужен небольшой релакс 🎀массажер для головы - видела много хороших отзывов именно об улучшении состояния волос. хочу попробовать что бы вы хотели? какой wishlist у вас?🌸

любимый вид отдыха - ночные поездки🌟🌟 🙏музыка, собаки, дорога…

Cathrinova лайф 🐈 pinned a photo

📍Becoming Her так я решила назвать эту главу своей жизни я рада, что могу объединять людей и помогать многим становиться лучше! меня это очень вдохновляет🔹 под этим постом закрепила свой шаблон «12 недель», который помогает быстрее выполнить свои цели! 🙅я веду его в планшете, бесплатное приложение - CollaNote (туда можно сохранить этот шаблон) 🙅второй вариант - распечатать и вести от руки (тоже это дело очень люблю, но все-таки перешла на планшет) 🙅третий вариант - создать свой и адаптировать его под уникальный стиль! 💙вайб присутствует💙

12 недель🎬💗 я думаю, с этой техникой многие знакомы, многие читали книгу, многие видели рилсы! короче, тема на слуху я тоже активно пользуюсь этой схемой и немного адаптирую ее под себя! в прошлый раз я продержалась меньше половины (5 недель), но все равно определенных целей достигла (хотя бы на 85%)! вчера я снова начала новые 12 недель, разбила все на блоки и цели и уже сегодня начала нулевую неделю (я перфекционист, поэтому первая неделя стартует с понедельника, но я придерживаюсь принципа, что начинать надо здесь и сейчас, а не ждать подходящей даты)😏🤩 🤭давайте наберем здесь как можно больше реакций, и я поделюсь своим шаблоном для заполнения техники «12 недель» p.s. давайте тут делиться нашими достижениями и поддерживать друг друга в комментариях

☁️как же я люблю август! вот как-то со школы сложилось, что август мой любимый месяц лета! раньше мой август это: ⭐поездка с родителями на море и отдых ⭐походы с папой по магазинам и закупка канцелярии к школе ⭐походы с мамой по магазинам и выбор одежды ⭐а ещё постоянные встречи с друзьями, которые все лето были далеко от тебя для меня август - это месяц подготовки к «новой жизни». сначала школа, потом вуз, теперь работа… даже не верится, что это год в НИУ ВШЭ будет последним🥹 а вроде только школу закончила… ладно, я не к этому начинала писать этот пост🐱 сейчас я хочу поставить перед собой новый вызов! вернуться в соцсети, показать большой рост и выйти на международные сотрудничества!🩶🩵 раньше, я делала большую ставку на свою работу маркетологом. и это крутая работа, крутая специальность! плюс медицина - это невероятная ниша, которая затягивает тебя с головой!🤍 но у меня есть шило в одном месте, меня бесит однообразие, я борец за свою независимость и свободу! а именно онлайн работа такую независимость дает (проверено на себе) 🪩🌷 при этом меня жутко бесят курсы от блогеров, раньше это было прикольно, сейчас это сплошной ИИ (но может где-то найдется бриллиант, но скорее всего с самой банальной информацией) 🤍 поэтому я с головой ушла в экономику, маркетинг, продажи, психологию и теперь делюсь с вами своими наработками! а вы стали свидетелями моей новой главы жизни, где я иду к медийности и сильному личному бренду♥️💗☕️