КОНТЕКСТ

Продолжаем делиться историями наших выпускников! 😍 Сегодня знакомим вас с Яной Громовой. Яне 37 лет. Жена и мама) Сейчас строит дом и, как сама говорит, «размышляет о том, кем хочет стать, когда вырастет» 😁 А ещё у Яны есть девиз, который довольно многое о ней объясняет: «От идеи до реализации - 5 минут!» 🚀 С нашим центром Яна познакомилась год назад. В августе 2025 года прошла первую ступень INTEGRITY, а дальше - вторую ступень, Лидерский марафон, Самурайскую игру и совсем недавно Mastery. С чего начинался этот путь? В программу Яна пришла с желанием поменять свою жизнь. На тот момент отношения с мужем зашли в тупик настолько, что развод казался единственным решением. Был лишний вес, апатия, потерянный вкус к жизни и состояние радости. За этот год изменилось многое! ❤️ Яна наладила отношения с мужем. Позже программу прошёл и он. 🏡 Они продали квартиру и купили дом. 🤍 Яна забеременела третьим ребёнком - несмотря на то, что ранее ей ставили бесплодие. ✨ Вернула вкус к жизни, состояние радости и счастья. И за этими результатами - не просто список произошедших событий. Сама Яна говорит о множестве осознаний и новом понимании того, где и что раньше было не так. А ещё несколько фактов о ней, после которых становится понятно, что «от идеи до реализации 5 минут» - это действительно стиль жизни 😁 - голодала 21 день - год назад занималась чирлидингом - 13 лет провела в небе, работала стюардессой А совсем недавно Яна прошла Mastery. И здесь вместо наших выводов хочется оставить её собственные слова: «Шла конечно,как всегда, выжать по мах, поставить цели помаштабнее. Что еще один курс и точно все получится) Но, спасибо Мастерскому, за то что открыл глаза, научил чувствовать и задавать, себе, нужные вопросы! И в целом, масштаб он не плох и есть. Но осознания совсем другие. Ценности! Мы часто гонимся,потому что надо) Нужно куда-то бежать,к чему-то большому… А если остановиться? А если услышать себя? Почувствовать? То понимаешь,что у тебя уже все есть!!! И это не про то, что сядь и прими этот факт,выдохни и ничего не делай. Конечно же нет! Но саму суть, вы поймете только когда посетите этот курс 😉 Так как объяснить сложно. Иди, почувствуй сам!» Именно этим нам особенно нравятся истории наших выпускников) Результаты и путь у каждого свои. И иногда главным результатом становится не очередная достигнутая цель, а совершенно другое качество отношений с собой, людьми и собственной жизнью🤍 А Яне сейчас хочется пожелать самого тёплого и счастливого нового этапа - впереди встреча с третьим малышом и новая глава большой семейной истории ❤️

Сегодня отмечается Медовый Спас 🍯 Праздник, который издавна был связан с началом сбора мёда - временем, когда наконец можно увидеть и собрать то, что созревало до этого ♥️ И нам кажется, в этом есть очень красивый смысл! У любого урожая есть время, когда его можно собрать… Но прежде было время, когда его создавали! Так же и в жизни.. Большие результаты редко появляются в один момент. До них были решения, действия, разговоры, маленькие выборы, работа над собой - многое из того, что когда-то могло казаться совсем незначительным. Поэтому сегодня хочется не только поздравить вас с Медовым Спасом 🤍 Пусть этот день станет ещё одним поводом посмотреть на то, что уже созрело в вашей жизни. Поблагодарить себя за пройденный путь. Людей, которые были рядом и порадоваться своему «урожаю». Ну а для тех, у кого в планах на следующий «урожай» ещё и замужество - у нас для вас отдельная новость 😂 Среди народных поверий Медового Спаса встречается одно особенно прекрасное: незамужние девушки мазали мёдом подошву обуви, чтобы женихи «липли» 🍯 Верить или нет - оставляем вам. Но мало ли… 🤭 А если серьёзно, сегодня можно задать себе один хороший вопрос: А что я создаю сегодня из того, что однажды захочу собрать? ✨

11 августа в Минске состоялось очень тёплое событие 🤍 Команда Лидерского марафона, создавшая проект «Мастерская счастья», провела очередную презентацию своей книги «Макс и его семья» - книги, которую участники сами придумали, создали и издали в рамках своего проекта 🔥 Получилась невероятно душевная встреча! Много семей, улыбок, разговоров и настоящего тепла ♥️ Многие гости забрали книги домой - и теперь «Макс и его семья» продолжит жить уже в новых семьях, становясь поводом вместе читать, разговаривать и мечтать ✨ Делимся с вами небольшим роликом о том, как это было! Спасибо каждому, кто пришёл и разделил этот вечер вместе с командой. Именно из таких моментов и складывается то самое настоящее влияние, которое продолжается далеко за пределами Лидерского марафона 🤍

КАКАЯ У САМУРАЕВ БЫЛА ФИЛОСОФИЯ и почему она актуальна до сих пор? Самураи в своих боях проигрывали гораздо реже не потому, что были сильнее других) Дело в том, что главную битву они проходили ещё до того, как выходили на поле боя! ⚔️ В основе их жизни лежала философия Бусидо - «Путь воина». Её главный принцип звучал очень просто: «Победи себя раньше, чем встретишь противника» И, если задуматься, за сотни лет почти ничего не изменилось) Сегодня самые большие битвы происходят не на поле сражения… А внутри человека, каждый день! - Когда страшно сделать следующий шаг - Когда хочется всё отложить - Когда проще промолчать, чем сказать правду) - Когда эмоции сильнее решений - Когда обстоятельства начинают управлять человеком, а не наоборот… Самураям запрещалось выходить в бой в состоянии внутреннего хаоса❌ Потому что они понимали: проигрывает не тот, кто слабее. А тот, кто уже проиграл внутри себя. Именно поэтому философия Бусидо строилась не вокруг победы над другими, а вокруг воспитания себя. 1. Чести 2. Мужеству 3. Самодисциплине 4. Верности своему слову 5. Искренности. 6. Уважению 7. Благородству Представьте всего на минуту… Что было бы, если бы человек действительно жил по этим принципам? Насколько иначе строились бы отношения? Какие команды можно было бы создавать? Какой уровень доверия появился бы в семье, в бизнесе, среди друзей? Какие возможности начали бы приходить в жизнь человека, которому можно доверять, который держит слово, не убегает от трудностей и умеет управлять собой?🚀 Именно поэтому эта философия остаётся актуальной спустя сотни лет! 🤍 Уже ОСЕНЬЮ в Москве состоится Самурайская игра - программа, основанная на философии Бусидо! Это возможность прожить эти принципы на практике, увидеть свои внутренние ограничения, научиться принимать сильные решения и выйти с совершенно другим уровнем внутренней устойчивости🙌🏻 Возможно, именно тебе пришло время одержать свою самую важную победу! Победу над собой⚔️ МЫ ОТКРЫВАЕМ ПРЕДЗАПИСЬ! Если ты хочешь присоединиться к Самурайской игре этой осенью, напиши в личные сообщения @dostovalov_m Михаилу Достовалову, он расскажет все подробности ♥️

Совсем недавно стартовал новый поток Лидерского марафона 🚀 И мы хотим поделиться проектом, который будет создавать команда на протяжении 100 дней марафона! Для нас каждый Лидерский курс всегда особенный ♥️ Потому что каждый раз это совершенно разные идеи, разные команды и разные истории. Но объединяет их одно - желание создать наследие, которое останется ценным далеко за пределами самого марафона 🤍 В этот раз команда выбрала очень важное направление, они создают благотворительный проект «Право жить». Его цель - помогать онкологическим диспансерам, врачам и людям, которые прямо сейчас проходят непростой путь лечения… Сейчас команда уже активно работает над проектом: проводит встречи, общается со специалистами, выстраивает партнёрства и готовит всё необходимое для реализации. Впереди большая работа! Среди направлений проекта: ▫️ помощь онкологическим диспансерам необходимым оборудованием ▫️ поддержка врачей и пациентов ▫️ организация социальных мероприятий ▫️ исполнение мечты подростка с онкологическим заболеванием ▫️ привлечение внимания к вопросам развития онкологической помощи. Главный фокус команды - создать основательное влияние на ускорение начала строительства крупнейшего онкодиспансера в Краснодарском крае! Им важно создать общественный резонанс и показать результатами своего участия важность и срочность этого для людей♥️ Очень ценно, что люди из разных городов и совершенно разных профессий объединяются вокруг одной идеи и начинают создавать большую разницу в мире! Мы обязательно будем рассказывать о том, как развивается этот проект, а если вам хочется следить за его историей уже сейчас - можно подписаться на Telegram-канал проекта.

Сегодня уже 8 августа! И, кажется, после экватора лета время вообще решило перейти на х2)😅 У многих сейчас есть такое ощущение? Ещё совсем недавно впереди были три месяца, куча планов, идей и мыслей из серии: «Вот этим летом я точно…» А сейчас до конца августа осталось уже совсем немного… И многие знают это ощущение: лето заканчивается, оглядываешься назад и думаешь: а ведь оно могло быть ещё ярче и насыщеннее! Поэтому мы решили собрать список из нестандартных идей, которые действительно могут превратить оставшиеся недели лета в очень теплые воспоминания 🤍 1️⃣ Устроить сутки абсолютной спонтанности. Проснуться утром, открыть карту, выбрать место, где никогда не были, и уехать туда без подробного плана) Хоть в соседний город. 2️⃣ Исполнить чужую маленькую мечту. Вспомнить, о чём близкий человек когда-то говорил между делом: концерт, место, ресторан, поездка, встреча - и просто организовать это для него. 3️⃣ Сделать то, что уже давно вызывает мысль «когда-нибудь». Полёт на параплане, картинг, яхта, роупджампинг, урок барабанов, верховая езда, танцы - у каждого своё) 4️⃣ Устроить свидание, которое вы никогда раньше не устраивали. Например, придумать друг другу по три задания, повторить первое свидание, уехать встречать рассвет или на один вечер стать туристами в собственном городе) 5️⃣ Сделать день «ДА». В разумных пределах соглашаться на предложения, на которые обычно автоматически отвечаете: «не сегодня», «мне лень», «как-нибудь потом». Посмотреть, куда вообще заведёт этот день) 6️⃣ Написать человеку, которого давно потеряли из виду. Просто взять и предложить увидеться) Иногда одно сообщение возвращает в жизнь целую главу, которая почему-то когда-то закончилась… 7️⃣ Создать семейную капсулу времени. Записать вместе видео: что происходит сейчас, о чём каждый мечтает, что любит, чего ждёт. И договориться открыть его через 5 или 10 лет! 8️⃣ Совершить маленькую авантюру с детьми или родителями. Например, не говорить, куда едете, собрать их утром и устроить полностью секретный день, где весь маршрут знают только организаторы) 9️⃣ Сделать что-то, где вы будете новичком и, скорее всего, выглядеть немного нелепо) Новое хобби, сцена, спорт, творческий мастер-класс, открытый микрофон и так далее… 🔟 Устроить вечер вопросов с самым близким человеком. Не обсуждать дела, счета и планы, а задать друг другу вопросы, которые часто теряются за ежедневной рутиной: «О чём ты сейчас мечтаешь?», «Чего тебе не хватает?», «Какие бы моменты ты хотел разделить вместе со мной в ближайшее время?» 1️⃣1️⃣ Выбрать одну мечту, которую планировали «на когда-нибудь», и сделать первый настоящий шаг до 31 августа! Не подумать и не записать в заметки) Купить билет, зарегистрироваться, договориться, оплатить, назначить дату! Потому что яркость жизни всё-таки редко создаётся сама собой) Она складывается из событий, людей, разговоров, решений и иногда совершенно безумных идей, на которые мы однажды сказали: «А почему бы и нет?» До конца лета ещё достаточно времени, чтобы добавить в него несколько историй, которые потом захочется рассказывать❤️

Продолжаем нашу рубрику с иллюстрациями 🤍 Каждый день мы оказываемся на таких развилках - просто в реальной жизни они не обозначены указателями! Что делать, когда ошибся: начать винить и обесценивать себя или забрать опыт и пойти дальше? Когда всё пошло не по плану: уйти в «ну почему опять со мной?» или посмотреть, что можно создать из этой ситуации? Когда получил отказ или услышал чужое мнение: сделать его доказательством того, что «у меня не получится», или продолжить идти вперед? Когда хочется больших результатов: снова искать волшебную таблетку или задаться вопросом -> «А каким человеком мне нужно стать, чтобы такие результаты стали для меня нормой?» И часто первая реакция действительно кажется проще и привычнее. Просто потому, что она включается автоматически!🚨 Но именно второй выбор раз за разом создаёт то, к чему мы на самом деле стремимся: большие результаты, счастливые отношения, классное состояние, сильное окружение и яркую жизнь♥️ И самое интересное - со временем второй путь тоже становится лёгким) Листайте иллюстрации ▶️ И подумайте, на какой развилке вы сейчас сами?

Очень часто мы даже не замечаем, насколько сильно становимся заложниками обстоятельств… «Если получится - полечу в отпуск» «Посмотрим, как сложится…» «Вот станет поспокойнее, тогда и начну» «Если останутся силы - займусь собой» И постепенно решения начинают принимать не мы, а ВНЕШНИЕ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА… Так человек незаметно перестаёт быть автором своей жизни. Он начинает жить не из своих намерений, ценностей и выборов, а из того, что происходит вокруг. Но! Не обстоятельства определяют качество жизни… Гораздо чаще определяет то, из какой позиции человек встречает эти обстоятельства) 🙌🏻 Именно поэтому на программе INTEGRITY Wake Up мы учимся создавать внутреннюю устойчивость, при которой любые изменения перестают выбивать из колеи, а превращаются в задачи, которые можно решить! Когда выбор становится сильнее страха, намерение - сильнее сомнений, а авторская позиция - сильнее обстоятельств 🚀 И из этого рождаются настоящие изменения: новые результаты в работе и бизнесе, более глубокие отношения, смелые решения, путешествия, сильные команды и жизнь, в которой человек действительно начинает выбирать сам♥️ 📍 20–23 августа состоится программа INTEGRITY Wake Up. Сайт программы: https://integrity-moscow.ru

♥️ Результаты рубрики «10 слов» Это не предсказание и не попытка рассказать тебе, каким будет август) Это лишь возможность посмотреть на себя чуть глубже! Вчера ты выбрал слово, которое тебе особенно важно было увидеть именно сейчас…) И ВОТ РЕЗУЛЬТАТЫ: 1️⃣Намерение Очень многое в нашей жизни остаётся только на уровне желаний. Мы хотим изменить отношения, начать новое дело, больше путешествовать, заботиться о себе… Но результаты начинают появляться только тогда, когда желание превращается в намерение. Возможно, сейчас стоит честно спросить себя: где ты всё ещё просто надеешься, а где уже действительно выбрал направление и готов действовать? 2️⃣Опора Мы слишком часто ищем, на что можно опереться снаружи: на обстоятельства, других людей, гарантии или одобрение. Но настоящая устойчивость появляется не тогда, когда всё вокруг становится идеальным. Она рождается в тот момент, когда ты начинаешь доверять самому себе. 3️⃣Границы Иногда кажется, что границы отдаляют нас от людей… Но на самом деле именно они помогают сохранить уважение к себе, своим ценностям и тому, что для тебя действительно важно. Там, где появляются здоровые границы, становится больше настоящей близости, а не меньше! 4️⃣Риск Самый большой риск - всю жизнь прожить привычно. Иногда одно решение, которого ты так долго избегал, становится началом совершенно новой главы. Возможно, сейчас жизнь приглашает тебя сделать шаг не потому, что исчез страх, а потому, что ты стал больше него) 5️⃣Фокус Энергия всегда идёт туда, куда направлено внимание. Вопрос в том, что ты выбираешь усиливать каждый день своими мыслями, действиями и вниманием! 6️⃣Ясность Не все вопросы требуют немедленного ответа) Иногда мы настолько перегружаем себя мыслями, что перестаём замечать очевидное… Возможно, сейчас тебе нужно не искать ещё больше информации, а просто позволить себе немного внутренней тишины) 7️⃣Вклад Самые большие изменения редко начинаются с вопроса: «Что я получу?» Очень часто они начинаются с другого вопроса: «Что я могу создать?» Именно через вклад человек неожиданно открывает в себе гораздо больше, чем искал изначально! 8️⃣ Свобода Свобода - это не тогда, когда исчезают ограничения) Это состояние, в котором внешние обстоятельства перестают определять твою жизнь. Настоящая свобода всегда начинается внутри🪽 9️⃣Целостность Настоящая сила появляется тогда, когда мысли, слова и поступки начинают говорить об одном и том же. Когда тебе больше не приходится быть разным человеком в разных ситуациях. Именно целостность создаёт доверие - и к себе, и со стороны других людей) 🔟 Великолепие Великолепие - это не про идеальность) Это про состояние, в котором совпадают мысли, слова, поступки и то, как ты проявляешься в мире. Именно такую внутреннюю красоту невозможно не заметить!

♥️ Ваша любимая рубрика… ПОСЛАНИЕ НА АВГУСТ «То, что тебе сейчас важно увидеть» Перед тобой всего 10 слов. Тут нет правильных или неправильных ответов НО! Не выбирай головой. На минуту остановись и подумай, что сейчас происходит в твоей жизни Что тебя волнует, куда ты хочешь прийти. И чего тебе, возможно, сейчас не хватает🙌🏻 А теперь выбери одно слово, которое откликнулось сильнее остальных. Напиши его номер в комментариях👇 А уже завтра мы опубликуем, какой смысл скрывается за каждым из 10 слов🤍

❤️ НАШИ ВЫПУСКНИКИ ПРОДОЛЖАЮТ СОЗДАВАТЬ КРУГИ ПО ВОДЕ! Лидерский марафон может завершиться, но настоящие проекты продолжают жить, объединять людей и менять мир вокруг! 🚀 Совсем скоро команда Лидерского марафона «10/10» проведёт большое событие в Минске!🔥 📙Презентацию книги «Макс и его семья»! Именно над этой книгой команда работала на протяжении всего проекта, а сегодня она уже издана тиражом 3000 экземпляров и совсем скоро будет представлена читателям на новой, масштабной презентации. 📍ПРЕЗЕНТАЦИЯ СОСТОИТСЯ В МИНСКЕ (БЕЛАРУСЬ)! И если среди наших выпускников, друзей и подписчиков есть те, кто живёт в Беларуси, будем очень рады, если вы станете частью этого события и поддержите команду!🤍 Приглашаем всех! 🟠Когда: 11 августа 2026 🟠Время: 19:00 🟠Где: Минск, ивент-пространство «BETON» ул. Кальварийская, 17 Ссылка на регистрацию: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdN1zZp3n3CpSks9G9xPLw7XGQNUTWj4Nwwit0EeiaZFW2Wsg/viewform?usp=publish-editor Количество мест ограничено! Регистрируйся заранее 🙌🏻 До встречи в Минске!❤️

На INTEGRITY Wake Up (20–23 августа) осталось всего 25 мест! 🚀 И мы решили открыть специальную стоимость для тех, кто давно чувствовал, что пора что-то менять! ❤️ Стоимость 15 000 ₽ вместо 35 000 ₽ по промо-слову ИНТЕГРИТИ. Как только регистрация закроется, предложение перестанет действовать! Август - это не просто конец лета) А возможность не переносить свою жизнь на осень, понедельник или следующий год🫶🏻 Эти четыре дня программы ИНТЕГРИТИ уже стали точкой, после которой жизнь начала складываться по-новому у более, чем тысячи наших выпускников! Наши выпускники в разы увеличивают свой доход, кто-то встречает человека, с которым строит счастливые отношения или выводит свои отношения на новый уровень доверия и любви, кто-то создает сильную команду, открывает бизнес, а кто-то наконец решается на то, что годами откладывал 🚀 Но главное - наши выпускники начинают жить смелее, ярче и в соответствии с тем, что для них действительно важно. И если рядом с тобой есть человек, которому сейчас важно сделать этот шаг - приглашай его на программу ♥️ Возможно, именно так кто-то однажды сказал «пойдём» тебе! И именно с этого начались большие изменения🤍 Если же сейчас ты читаешь этот пост и понимаешь, что давно откладывал этот шаг для себя - возможно, это и есть тот самый момент) Сайт программы: 🌐 https://integrity-moscow.ru/ До встречи 20 августа!

🚀 НАБОР В КОМАНДУ АССИСТЕНТОВ ТРЕНЕРА (КАПИТАНОВ) 20–23 августа состоится программа INTEGRITY Wake Up, и мы продолжаем формировать команду! ❤️ Кого мы будем особенно рады видеть? 🟠Если ты выпускник INTEGRITY 2 курса, и чувствуешь, что готов пройти этот путь ещё раз, но уже в совершенно другой роли. Не только для себя, а как человек, который помогает создавать пространство, поддерживает участников и становится частью их трансформации. Очень часто именно в этот момент программа раскрывается совсем по-другому: 🟠С новыми вопросами, глубиной и новым уровнем ответственности, лидерства, влияния ❗️Если ты уже был капитаном, мы особенно ждём тебя. Наверное, каждый, кто хотя бы однажды был в команде, знает, что невозможно дважды прожить одинаковый опыт! Ведь меняются люди, команда, и ты сам! 🔥Именно поэтому многие наши выпускники возвращаются в команду снова и снова. Кто-то приходит второй раз, кто-то пятый, а кто-то уже девятый) Потому что каждый раз открывается что-то новое Быть капитаном - это не только про вклад в других. Это возможность самому выйти на новый уровень: 🟠 лидерства 🟠 ответственности 🟠 взаимодействия с людьми 🟠 умения создавать сильное пространство вокруг себя И очень часто именно через вклад в других происходят самые сильные изменения в собственной жизни❤️ Если чувствуешь, что сейчас твоё время присоединиться к команде, будем рады пройти этот путь вместе! Пиши Ирине Достоваловой в личные сообщения: @IrinaDostovalova До встречи в команде! 🚀

На днях в Волгодонске произошло ещё одно очень важное для нас событие! 🔥 Мы собрали наших выпускников, чтобы записать интервью и видеоотзывы о прохождении наших программ. Они делились историями о своих решениях, о переменах, о семьях, бизнесе, командах и о том, как спустя месяцы и даже годы продолжают замечать изменения, которые когда-то начались с одного решения - прийти на программу♥️ Спасибо каждому, кто нашёл время, приехал и так искренне поделился своим опытом. Для нас это очень ценно🙌🏻 Сейчас весь материал отправляется в монтаж, и уже совсем скоро мы начнём делиться этими историями с вами)