Центр гигиены и эпидемиологии | Амурская область

Режим дня: советы школьнику в нашей карточке✅ Почему структура и распорядок дня так важны для растущих детей? ▫️полноценный отдых ▫️повышение качества сна ▫️улучшение работы иммунной системы ▫️нормализация функционирования нервной системы, стабилизация психологического состояния ▫️достаточная физическая активность ▫️улучшение работы внутренних органов и усвоения пищи ▫️увеличение свободного времени 😴 Сон важен: ▫️у детей, недосыпающих 2-2,5 часа, уровень работоспособности на уроках снижается на 30% ▫️первоклассникам рекомендуется организовывать дневной сон продолжительностью до 2 часов ▫️кровать должна быть ровной, не провисающей, с невысокой подушкой ▫️комнату перед сном нужно хорошо проветрить ▫️вечером следует ограничивать эмоциональные нагрузки (шумные игры, просмотры фильмов) ⚽ Прогулки, подвижные игры и другие виды двигательной активности должны составлять минимум 3-3,5 часа в младшем возрасте и 2,5 часа у старшеклассников

#Оперативно ⚡️ Сегодня в связи с возгоранием в Благовещенске склада горюче-смазочных материалов на территории Судостроительного завода специалистами Управления и Центра гигиены и эпидемиологии организовано оперативное исследование атмосферного воздуха на границе жилой застройки. По результатам проведённых исследований превышения предельно допустимой концентрации вредных веществ в атмосферном воздухе не выявлено. Мониторинг за качеством атмосферного воздуха продолжается.

Эксперты Роспотребнадзора развенчают популярные мифы о лабораторных анализах🧪 14 августа в рамках лектория «Санпросвет» состоится онлайн-эфир нового выпуска просветительского проекта «Школа семейного здоровья», посвященный одной из самых обсуждаемых тем в медицине – лабораторной диагностике 📌 Тема выпуска: «Анализы – мифы и реальность» В ходе прямого эфира ведущие эксперты ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора по лабораторной диагностике Марина Савкина и Маргарита Провоторова под модераторством эксперта CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Михаила Лебедева ответят на самые популярные вопросы: ▫️Какие правила подготовки к анализам безнадежно устарели, а какие важны как никогда? ▫️Как летняя жара, стресс и физические нагрузки влияют на показатели крови? ▫️Почему современная медицина настаивает на заборе крови из вены даже у маленьких детей? ▫️Правда ли, что по онкомаркерам можно заранее узнать о раке? ▫️Как правильно интерпретировать результаты и почему проверять симптомы в интернете – плохая идея? Особое внимание в выпуске будет уделено детской диагностике и лайфхакам для родителей по сбору биоматериала у грудничков Ждем вас 14 августа в 12:00 (МСК) в прямом эфире в VK Видео! 📺 Ссылка на регистрацию: https://www.cmd-online.ru/patient-school/parents-school/

Итоги Всероссийской горячей линии по вопросам профилактики энтеровирусной (неполио) инфекции В период с 27 июля по 7 августа специалистами Управления, территориальных отделов и Центра гигиены и эпидемиологии проконсультировано 218 жителей Амурской области, обратившихся на горячую линию. Топ-3 темы больше всего волнующие амурчан: 📍 меры профилактики заболевания; 📍 симптомы энтеровирусной инфекции; 📍 профилактические мероприятия, проводимые в дошкольных, летних оздоровительных и иных детских организациях. #Санпросвет напоминает Поскольку специфической вакцины против неполиомиелитных энтеровирусов нет, ключевую роль играет профилактика: ✅ тщательно мойте руки с мылом после улицы, туалета, перед едой. Если под рукой нет воды, используйте антисептик; ✅ пейте только безопасную воду (бутилированную, кипячёную), тщательно промывайте фрукты и овощи; ✅ регулярно убирайте и дезинфицируйте поверхности, к которым часто прикасаются (дверные ручки, игрушки, столовые приборы); ✅ если у ребёнка появились любые подозрительные симптомы (температура, вялость, сыпь, боль в горле, расстройство стула), не ведите его в сад, а обратитесь к врачу.  Клиническая картина у детей может быть разнообразной: от лёгких форм (небольшое повышение температуры, герпетическая ангина, сыпь на коже или во рту, расстройство пищеварения) до более серьёзных (например, энтеровирусный менингит). При этом важно помнить: до 85% инфекций могут протекать бессимптомно или очень легко, и человек даже не подозревает, что был источником вируса. В детских учреждениях при выявлении случаев могут вводить дополнительные меры: не принимать новых детей в группу, где были заболевшие, ограничивать перемещение между группами.

📍Новые маршруты, отдых на природе и знакомство с разными регионами – отличная возможность провести лето интересно. Но перед поездкой стоит учитывать особенности места, куда вы отправляетесь 🌳Если в планах прогулки по лесу или отдых в регионах, где распространен клещевой вирусный энцефалит, важно заранее подумать о профилактике 💉Кому рекомендуется вакцинация против клещевого вирусного энцефалита и почему подготовиться к поездке лучше заранее, рассказывает профессор, д.м.н., зам. директора по клинико-аналитической работе ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора  Наталья Пшеничная в #Санпросвет видео

🎒Выбираем школьный рюкзак #НаЗаметку родителям Начинается активная пора подготовки к школе. Один из первых в списке покупок — школьный рюкзак. Особенно для первоклашек и их родителей эта покупка становится самой трепетной и запоминающейся. К выбору школьного ранца действительно нужно подходить со всей серьезностью, ведь правильно выбранный ранец поможет сохранить здоровье ребенка и правильную осанку Напоминаем, с 10 по 21 августа открыта горячая линия по вопросам качества и безопасности детских товаров, школьных принадлежностей 📍Горячая линия Управления Роспотребнадзора по Амурской области 8 (4162) 49-49-80 📍Консультационный центр по защите прав потребителей (Центр гигиены и эпидемиологии в Амурской области) 8 (4162) 49-42-14 +7 914 580-03-57 📍На федеральном уровне в круглосуточном режиме функционирует Единый консультационный центр Роспотребнадзора – 8 800 555 49 43 (звонок бесплатный)

☎️В преддверии нового учебного года Роспотребнадзор открывает горячую линию по вопросам качества и безопасности детских товаров, школьных принадлежностей С 10 по 21 августа граждане смогут получить консультации о качестве и безопасности детской одежды, обуви, игрушек, школьной формы, канцелярских товаров, детском питании. Специалисты также расскажут о действующих нормативных гигиенических требованиях к этой категории товаров 📍Горячая линия Управления Роспотребнадзора по Амурской области 8 (4162) 49-49-80 📍Консультационный центр по защите прав потребителей (Центр гигиены и эпидемиологии в Амурской области) г.Благовещенск, ул.Первомайская, 30 8 (4162) 49-42-14 +7 914 580-03-57 📍На федеральном уровне в круглосуточном режиме функционирует Единый консультационный центр Роспотребнадзора – 8 800 555 49 43 (звонок бесплатный)

#Санпросвет для дошкольников: говорим о гигиене🧼 Для развития здоровой личности важно с первых лет жизни соблюдать гигиенические рекомендации – простой и очень эффективный щит от множества болезней🛡️ Специалисты провели просветительские занятия в детских садах г.Благовещенска, г.Зея, п.Тыгда и п.Ушумун, чтобы донести важную мысль: соблюдение правил личной гигиены – это реальная профилактика серьёзных заболеваний. Образовательный процесс был построен с применением игровых и творческих методик, адаптированных к возрастным особенностям дошкольников В ходе мероприятия воспитанники ознакомились с базовыми правилами личной гигиены, изучили перечень и функциональное назначение предметов личной гигиены (мыло, полотенце, зубная щётка, расчёска и др.), а также получили представление о значимости регулярного соблюдения гигиенических норм для сохранения здоровья А главным помощником в освоении правил гигиены стал герой детского "Санпросвета" Петя Лентяев - не просто персонаж раскраски, а настоящий друг, который помогает детям делать правильный выбор каждый день🧑‍🦰

Руководитель Роспотребнадзора Анна Попова выступила перед участниками комплексной программы развития федерального кадрового резерва   В рамках четвертого модуля Комплексной программы развития федерального кадрового резерва на государственной гражданской службе РФ состоялась лекция руководителя Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека Анны Поповой. Глава Роспотребнадзора рассказала об истории создания санитарно-эпидемиологической службы России, её ключевых победах и актуальных проблемах, с которыми она сталкивается. В рамках экспертного выступления Анна Попова также рассказала резервистам о современной структуре организации и цифровых решениях, которые помогают улучшать работу структуры и развивать её возможности. Особое внимание руководитель Роспотребнадзора уделила современным вызовам, а также путям их решения. Кроме того, Анна Попова подчеркнула важность сохранения доверия граждан к официальным источникам информации и государственным организациям: Наша задача — не пропустить угрозу и действовать на опережение. Любая информация для нас имеет значение. Мы всегда вместе с вами, мы всегда рядом, всегда готовы вам помочь. Работать двадцать четыре часа в сутки — наш девиз. Главное, чтобы мы владели информацией. Комплекс мероприятий по профессиональному развитию лиц, включенных в федеральный кадровый резерв реализуется ВШГУ Президентской академии с января 2024 года во исполнение Указа Президента России. Подписывайтесь на канал Роспотребнадзора в МАХ #новости_Роспотребнадзора

🏋🏻‍♀️Как именно тренировки влияют на защитные функции организма и сколько активности достаточно для поддержания здоровья? Об этом в #Санпросвет видео рассказывает трехкратная олимпийская чемпионка, многократная чемпионка мира и Европы, заслуженный мастер спорта, телеведущая Мария Киселева

🤱 В рамках Недели грудного вскармливания в женской консультации №2 состоялась полезная встреча для участниц клуба «Территория добра» Специалист по учебно-методической работе Наталья Кириллова рассказала о гигиене кормящей матери, а также о пользе грудного вскармливания и его роли для защиты ребенка 🍼Грудное молоко – источник биологически активных веществ, которые помогают формированию и работе иммунной системы ребенка. Исследования показывают, что грудное вскармливание связано со снижением риска развития некоторых инфекционных заболеваний, особенно у детей первых месяцев жизни Как это работает? Грудное молоко содержит: ▫️антитела, которые помогают защищать слизистые оболочки ребенка от некоторых возбудителей инфекций ▫️иммунные клетки и биологически активные вещества, участвующие в формировании иммунного ответа ▫️компоненты, поддерживающие полезную микрофлору кишечника Кроме того, грудное вскармливание способствует созреванию защитных механизмов организма ребенка Но есть важный нюанс: грудное молоко не является абсолютной защитой от всех инфекций. Ребенок, находящийся на грудном вскармливании, тоже может заболеть, поскольку на здоровье влияют многие факторы Комплексная защита ребенка включает: ▫️вакцинацию в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок ▫️соблюдение правил гигиены ▫️безопасные условия ухода ▫️регулярное наблюдение у врача

💉Многие ошибочно полагают, что, получив все прививки в детстве, они защищены на всю жизнь. Но это не так. Иммунитет имеет свойство ослабевать, а некоторые инфекции во взрослом возрасте переносятся гораздо тяжелее, чем в детстве В России действует Национальный календарь профилактических прививок. Это документ, который определяет, какие прививки и в каком возрасте нужно делать, чтобы защитить себя и окружающих Почему взрослым жизненно важно прививаться? Иммунитет угасает: защита, полученная в детстве от дифтерии и столбняка, со временем сходит на нет. Без ревакцинации вы остаетесь беззащитным Риск тяжелых осложнений заболеваний: с возрастом риск осложнений при инфекциях (пневмонии, миокардиты, поражения суставов) только увеличивается Коллективный иммунитет: чем больше взрослых привито, тем сложнее инфекции распространяться, что защищает тех, кто не может быть привит по медицинским показаниям Что входит в Национальный календарь для взрослых? Проверьте себя! Вам положены эти прививки бесплатно: ▫️Дифтерия и столбняк: каждые 10 лет после последней ревакцинации. Это базовая защита, которую нужно обновлять всю жизнь ▫Грипп: ежегодно осенью. Особенно важно для пожилых, беременных, людей с хроническими болезнями и работников сферы обслуживания ▫️Корь: взрослым до 35 лет (включительно), кто не болел и не привит. Для работников групп риска (медики, педагоги) - до 55 лет ▫️Гепатит В: взрослым до 55 лет, кто не был привит ранее ▫️Краснуха: женщинам от 18 до 25 лет, кто не болел и не привит. Особенно важно за 3 месяца до планируемой беременности Где и как сделать прививку? 🏥Обратитесь в поликлинику по месту жительства. Вакцинация проводится в прививочных кабинетах после осмотра врача Помните: хронические болезни — это не противопоказание, а прямое показание к вакцинации, особенно от гриппа Позаботьтесь о себе сегодня, чтобы быть здоровым завтра!