Про ЧелленджОП

И конечно мы периодически встречаемся вживую 🎉☀️ Что мы делаем на наших встречах ЧелленджОПа? Конечно, отдыхаем и опаем вместе! Делаю всех смелее и прокаченнее во всех смыслах🤌 Обожаю! Вы классные! #челленджОП

Еще отзывы

Даже на отдыхе, всего 4 упражнения раздают энергии и прилив радости с друзьями😜 Давай с нами в #ЧелленджОП где мы Офигенно Подкачаем все тело и энергию) Челлендж для тех, кто хочет результат, но без выноса мозга и коленей 💅🧠🦵 Наша фишка: 🌸 Никакого «мне надо купить резинку, гантельки, мат с подогревом» — лежим, сидим, стоим где угодно и делаем. ✨ 🌸 Всё безопасненько — я проверяла. У нас нет упражнений, которые запрещены 80% людей из-за проблем со спиной или коленями. В интернете выкладывают такой ужас — страшно повторять. А у нас можно даже бабушке показать 👵✅ 🌸 Я ленивая опа 😂, поэтому никаких резинок и никакой возни с инвентарём. Настроение — сделала. Устала — сделала. В пижаме — тоже ок 🥸🛌 🌸 Эффект — тот же самый (честно). Просто мы подошли с умом и любовью к себе, а не через «терпи, мышца болит — значит работает» 💪❤️ Пиши ОП , пришлю подробности 📩👇 #здравыйдвиж #здоровье #челлендж

ЧелленджОП- где мы Офигенно Подкачиваем! И это не просто красивое название😉 Участница Ирина💪 От души! Кстати! Давайте все, кто хочет, поделятся результатами челенжопа Интересно, какой прогресс у наших участников. Вот я только в третьем (с февраля вроде или с марта) челенжопе участвую. Но у меня крутой прогресс. Я вообще не ожидала, что за такое короткое время можно изменить фигуру кардинально :). Конечно, еще и шафл помогает. У меня и орех изменился, и ляхи тоже. Всё стало более упругое и главное - меньше холодца • Пресс тоже стал более выраженным, хотя его ещё надо сушить. И еще одна ужасная проблема - висячие руки уже выглядят как руки, а не как окорочка • Там тоже еще много с ними работы. Но этот результат воодушевляет и обнадеживает. Мотивирует заниматься дальше :)) #ЧелленджОп Пиши в комментариях ОП- расскажу подробнее и будь как Ирина, стань ближе к своим желаниям❣️

ЧелленджОП- офигенно подкачаем! Упражнения простые и доступные! Можно делать в любом месте где бы вы ни были! Основное-все в кайф! Остальное смотрим в прикреплынных фото/видео Там же результаты участников. Хочешь сбросить КГ или развить дисциплину, обзавестись сообществом взрослых и приятных людей. Пиши ОП расскажу подробнее #челленджОП

Channel photo updated

Channel created