Человеку - человек

В кабинете наша с вами задача будет не в переделе мира, других людей и их реакций, не в поиске правильных ответов, как себя вести, чтобы влиять на других, и не в том, чтобы переделывать/исправлять себя Наша с вами задача в кабинете — во взаимном (и гарантировано безопасном, конфиденциальном с моей стороны) диалоге исследовать, как у вас внутри Видя свое «внутри», вы во-первых, учитесь именно там искать опору, не избегая своих ощущений, а ладя с ними, а во-вторых, учитесь выбирать, чему доверять, а чему — не стоит, что использовать для жизни, а чему просто дать побыть и пройти Мне все же нравится эта возможность, узнавая себя, стать для себя лучшим другом, лучшим отцом себе и матерью, лучшим любимым человеком, чтобы благодаря этим внутренним отношениям мочь строить надежные и помогающие вам по жизни связи с другими И разделять эту возможность с другими очень ценно! Я рада вернуться к работе, спасибо, что доверяете и уже записываетесь на консультации )

Отпуск подошел к концу, эти 3 недели подарили мне возможность пережить ценный опыт особенного дня моей жизни — мы с мужем сыграли свадьбу В доме ещё никогда не было столько цветов, столько аромата свежести и приятных воспоминаний до сих пор 🥲 Даже не буду начинать говорить о том, как трогательно мне было в этот день, а то снова потекут слёзы Лучше расскажу, что после свадьбы мне посчастливилось впервые побывать в Азии (Вьетнам) — в каком-то ином мире, где свои вкусы, ароматы, температура, характеры, социальная культура, и тёплое моооре Щедро напиталась впечатлениями, отдохнула, делюсь фотографиями и возвращаюсь в рабочий режим 🤓

Я в отпуске до 16 августа А с 17 августа буду рада видеть вас на: - индивидуальных консультациях — запросы, стоимость, образование можно почитать здесь - дополнительных индивидуальных занятиях по алгебре и геометрии 7-8 классы ваших подростков - поддерживающих встречах для репетиторов, преподавателей (обязательно повторим групповой формат, который делали весной!) Я ухожу отдыхать, но остаюсь на связи, поэтому если вы напишете заранее до 15 августа, я предварительно вас также запишу До встречи 😌

Что я подразумеваю под отношениями с реальными вами? Я подразумеваю такой диалог между двумя людьми, в котором вторая сторона: вас действительно активно слушает замечает, уточняет, а где-то называет ваши эмоции предполагает, с какими переживаниями вы могли столкнуться и насколько много сил вам потребовалось их «переварить» интересуется, расспрашивает про ваш опыт, ваши ценности, ваши мысли и убеждения сверяется с вами по поводу собственных действий честен с вами по поводу собственных чувств по отношению к вашему взаимодействию предлагает вам альтернативы, идеи, но не настаивает на их реализации Собственно, я описала часть консультативных действий в кабинете с психологом 😌

Отношения с реальными вами — это привилегия, если вы росли в семье с функциональными трудностями Когда родители слишком озабочены личной драмой отношений, денежными вопросами, поглощены проблемами внимания, вытекающими из собственных расстройств настроения и поведения, — на детей, на отношения с ними, у них просто, к сожалению, не остается ресурса Как правило, в таких семейных ситуациях дети вырастают с заметной фиксацией на отношениях, чаще на романтических Любовь и отношения могут романтизироваться больше, чем того могут заслуживать А если спросить: «Для чего вам отношения с этой женщиной?/ с этим мужчиной?» скорее будут такие ответы, как: - для любви - для безопасности - для признания и восхищения - чтобы не чувствовать себя одиноко И драма в том, что эти потребности должны были удовлетворяться в детстве, в достаточном объеме, самыми близкими людьми, чтобы ребёнок впоследствии научился жить с базовым ощущением что его любят, что он в безопасности, что он никогда не одинок и его не оставят Но такого ощущения не складывается там, где обстановка была небезопасная или то безопасная, то тревожная для ребёнка, или спокойная, даже в некотором роде равнодушная, но где реального ребёнка с его реальными потребностями просто не замечали И это больно, об этом хочется горевать и говорить в отношениях, где вас, реального, могут увидеть, услышать Да, во взрослом возрасте мы тоже подпитываемся любовью, признанием, мы бываем более счастливы и спокойны, когда не одни, и рядом близкие Но когда эти потребности проявляются в форме претензий к романтическим партнёрам, друзьям, и самим себе, просто потому что вот таких базовых отношений с реальными вами так и не случилось, становится жить уже тяжело, не только в голове, но и физически Поэтому доверительные взаимоотношения с психологом, это, конечно, подарок, хотя, может, и привилегия Возможно, туда стоит заглянуть, и довериться

Немного контента из кабинета Прикипела к кабинету в Индустриальном районе, откуда консультирую Люблю его за то, что просторный, уютный, приятные оттенки, солнечный свет и рядом храм Иногда консультирую под звон колоколов, а в кабинет прохожу мимо большо красивого сада, откуда летом веет ароматом лилий, роз и любимого шиповника Лучшее место работы для меня, я бы даже сказала очень влияющее на мое настроение и состояние Провожу крайние встречи из него (онлайн) до большого отпуска 🥲

Учиться никогда не поздно! Эдвард Торндайк доказал это еще 100 лет назад! Записала 50-минутный обзор основных достижений Торндайка, которые мы применяем и сегодня. Про что рассказала: - Закон эффекта: почему «человеческая природа ничего не делает даром» и как на самом деле закрепляются наши привычки. - Миф о возрасте: почему способность к обучению после 25 лет снижается всего на 1% в год, а жизненный опыт взрослых делает их даже более продуктивными учениками, чем подростки. - Метод «проб и ошибок»: как знаменитые «проблемные ящики» с кошками перевернули наше понимание интеллекта и почему мы часто срываемся в старое поведение. - Привычки: почему одни привычки прилипают мгновенно, а полезные навыки требуют титанических усилий? - Нейронные пути: как «протаптываются», и почему механическая зубрежка не работает без чувства удовлетворения.   Это не просто лекция (не люблю я их), а фундамент для тех, кто работает с людьми. Вам точно надо посмотреть это видео до конца. На это есть 3 причины: 1. Перестанете винить себя за ошибки и научите этому клиентов: я рассказываю, почему процесс изменений — это всегда «отсеивание» лишних импульсов. Ошибки в терапии и обучении — это естественный процесс «протаптывания» дорожки. 2. Узнаете про научный подход к обучению и воспитанию: вы узнаете, почему учитель или руководитель должен быть «организатором среды», а не интуитивным наставником. 🎥 Смотреть видео (тут без рекламы) Rutube YouTube ВК видео   📂 Скачать презентацию   🥰За репост отдельное спасибо. Пусть коллеги тоже узнают, почему учить и учиться нужно и можно всегда! nashpsy в Тг | nashpsy в ВК | nashpsy в Мах | сайт

Бесконечная благодарность коллегам за такие научно обоснованные и доступные материалы для людей Не первую лекцию Юлии уже слушаю 🔽

Если вы недавно стали родителями или уже давно заботитесь о детях, замечая за собой сильную усталость и выгорание, пожалуйста берегите себя Сейчас, в период активного развития индустрии ИИ, люди, занимающиеся сетевым бизнесом предлагают лёгкий заработок родителям в декрете Схема такая же простая, как и у любого другого сетевого бизнеса: обещание быстрых доходов с минимальными (но все же!) вложениями На мой взгляд, это очень опасная игра для уязвимых слоев, а родители таковыми очень даже являются Недавно слушала доклад об исследовании Людмилы Петрановской о наиболее влияющих на родительский стресс факторах И удивительно, но самые распространенные из них не дети сами по себе и их болезни, не трудности в адаптации, поведении, не экономические условия, а конфликты между супругами и развод Поэтому я очень прошу, если вы родители, или ваши близкие сейчас родители и чувствуют себя сложно, сделайте упор на отношениях с близкими — окажите им поддержку поговорите с ними об их чувствах или попробуйте сфокусироваться на ваших отношениях с супругом, найти в них поддержку Мне кажется, что многие родители и их окружение могут верить в то, что реальный стресс в родительстве у них из-за необходимости «прокормить» детей И это выгодно сетевому бизнесу Не важно, косметика, финансы, ИИ, схема одна — собрать с людей ещё больше ресурсов и ввести их в заблуждение (будучи в заблуждениях самостоятельно) Мне тяжело все это наблюдать и молчать, в чем-то это лично моя какая-то история, но тем не менее Я очень уважаю опыт родительства, в наставничестве ребёнка из детского дома я познакомилась с тем, как непросто может быть завязывать, поддерживать связь, вкладываться финансово, а в родительстве, я уверена, все эти усилия нужны в х5 раз большее Но больше всего мне в наставничестве помогали не деньги, а добрые отношения и связь с психологом-куратором проекта, которая помогала эмоционально и информационно Подытоживаю: Родители уязвимы, многие испытывают стресс и трудности, поэтому в том числе в них «метят», уверяя в возможности легкого и быстрого заработка, и обещаниями, что родительство станет легче с «легкими» деньгами, но это не правда, наука говорит об обратном — важнее связи, поэтому предлагаю делать на них упор и продолжать относиться к информации критически Берегите себя и своих близких 💜

Большой отпуск с 24 июля по 15 августа Если именно этим летом вам важно попасть на консультацию: - пощупать на себе, что такое консультирование; - поговорить с психологом именно в когнитивно-поведенческом подходе или системном семейном подходе; - обратиться конкретно ко мне по таким вопросам как: поток мыслей перед сном, который сложно остановить; учащение конфликтов с близкими, страх за ваши отношения; выгорание от того образа жизни, который сейчас есть; путаница в мыслях и чувствах по поводу принятия решения, которое давно хотите, но пока не можете принять Пишите, пожалуйста, сейчас есть такая возможность до 23 июля включительно провести 1-3 консультации точно😌 @nadezdachr Для долгосрочной работы встретимся с вами уже после 15 августа

Дома пахнет свежим виноградом, увядающими розами, шампунем после душа, и немного нежностью 😌 Я дома, там, где я сейчас есть, и это чувство «дома» очень приятно