🌍Чертаново Южное🌍

Подари радость: прими участие в благотворительной акции «Коробка храбрости»! 🎁 ​Маленький подарок — большая поддержка для отважных сердец. ​Дети, проходящие лечение в онкологических центрах, ежедневно проявляют невероятную стойкость. Они сталкиваются с процедурами и обследованиями, которые порой пугают даже взрослых. Но мы можем сделать их путь немного светлее и радостнее! ​Приглашаем вас присоединиться к доброй благотворительной акции «Коробка храбрости». Эта акция призвана поддержать маленьких пациентов, проходящих лечение в Национальном медицинском исследовательском центре онкологии имени Н.Н. Блохина. Смысл её прост: каждый ребёнок после неприятной или болезненной процедуры может выбрать себе награду из специальной коробки — «приз за храбрость». ​Где и когда можно принять участие? ​Весь июнь сбор подарков проходит по адресу: Росоошанская , 10. Понедельник-пятница с 09.00-17.00. ​ Что можно положить в «Коробку храбрости»? ​Обратите внимание, что все подарки должны быть новыми и находиться в фабричной упаковке — это обязательное санитарное требование для передачи игрушек в медицинские учреждения. ​В больницу принимаются: ​Наборы конструкторов (например, типа LEGO); ​Картины по номерам и алмазные мозаики; ​Куклы-пупсы (обратите внимание: куклы с волосами не принимаются из-за сложностей с дезинфекцией); ​Настольные игры для разных возрастов; ​Пазлы; ​Наушники; ​Машинки (большие и маленькие); ​Детские книжки с яркими иллюстрациями; ​Наборы для творчества: раскраски, фломастеры, карандаши, краски. ​Мягкие игрушки в больницы передавать нельзя. Но если они у вас есть и вы хотите их пожертвовать, привозите их к нам — мы с радостью передадим их детям в детский дом в Рязани. ​Уже в июле мы передадим все собранные подарки в детское отделение НМИЦ онкологии им. Н.Н. Блохина Минздрава России. ​Давайте вместе наполним «Коробку храбрости» и подарим улыбку каждому ребёнку, который так нуждается в нашей поддержке! ​Ждём вас! 🎁

Уважаемые жители! Сегодня, в День защиты детей, сеть магазинов «Окей» подготовила для юных художников особенно вкусную акцию. Всех ребят, которые принесут в магазин рисунок на «Молочную тему», ждет приятный сюрприз — 3 молочных коктейля бесплатно в подарок. Это отличный повод провести праздник творчески: нарисовать весёлую корову, пакет молока, стаканчик йогурта или любимый творожок, а затем получить за свой труд сладкое угощение. Напомним, ближайший магазин «Окей», где можно обменять рисунок на коктейли, находится в ТЦ «Колумбус». Не упустите возможность порадовать детей и отметить 1 июня с пользой и аппетитом! Возрастное ограничение: 0+.

​Уважаемые участники и те, кто только планирует к нам присоединиться! ​Лето начинается с правильных привычек. Уже в этот понедельник, 1 июня, стартуют занятия нашей новой группы по скандинавской ходьбе в живописном Битцевском лесу. Если вы искали идеальный способ укрепить здоровье, зарядиться энергией и провести время в отличной компании — это ваш знак! ​Почему стоит пойти? ​Скандинавская ходьба — это не просто прогулка, а мягкая и эффективная тренировка для всего организма: ​Безопасно для суставов: специальные палки снижают нагрузку на колени и позвоночник на 25-30%. ​Работает всё тело: задействовано до 90% мышц, что отлично укрепляет осанку. ​Польза для сердца: свежий лесной воздух и размеренный темп нормализуют давление и улучшают кровообращение. ​Антистресс-эффект: лучшая терапия от усталости — это природа и общение с единомышленниками. ​Как принять участие? ​📌 Дата старта: 1 июня 📍 Место сбора: Клуб по адресу Варшавское шоссе, д. 154а (отсюда мы вместе отправляемся в Битцевский лес). 📝 Как записаться: Если вы еще не успели оформить запись, пожалуйста, обратитесь лично в клуб. ​Что взять с собой? Особой подготовки не требуется! Главное — наденьте удобную спортивную или прогулочную обувь, возьмите бутылочку воды и, конечно, захватите отличное настроение. ​Шагнем к здоровью и долголетию вместе! Ждем вас!

Новая экскурсия

Занятия с резиновыми эспандерами и элементами суставной гимнастики🧚‍♀️ Специально подобранные упражнения, направленные на нормализацию функций суставов и позвоночника.🧎‍♀️ Результат занятий: увеличение подвижности всех суставов, повышение трофики (питания) всех структур, как суставных, так и мышечных, постановка правильного дыхания с последующей нормализацией кровяного давления и повышение общего качества жизни. Режим занятий: Вторник, четверг 10.30 Ул Академика Янгеля 6-1 ( сцена) Вступить в группу❗️❗️ https://max.ru/join/54sh15V62hFQmDpzLTHS1-moLs3Y1Ny_9FA4UWtlckM

8 мая на открытой площадке «Место встречи» по адресу: ул. Академика Янгеля 3 состоится праздничный концерт, посвященный 81-й годовщине Победы. Это событие — дань уважения героизму солдат, защитивших нашу Родину, и возможность еще раз сказать «спасибо» тем, кто ковал Победу на фронте и в тылу. 🚩Вас ждет уникальная насыщенная программа: · Выступления профессиональных артистов в исторических костюмах. Живая музыка, строевые песни и стихи военных лет перенесут вас в атмосферу того великого времени. · Фронтовая кухня. Мы приготовили для вас солдатскую кашу и ароматный «фронтовой» чай. Это блюдо — не просто угощение, а символ стойкости и солдатского братства. · Атмосфера праздника. Специально воссозданный исторический антураж позволит прочувствовать дух той эпохи и окунуться в историю. 🧧Никакой суеты — только теплота общения, память сердца и гордость за нашу страну. ❤️‍🔥Когда: 8 мая, начало в 16:00. Где: Площадка «Место встречи».🔥 Приходите сами, приводите родных и друзей. Вместе мы сохраним память о Великой Победе! Ждем вас на празднике, который объединяет поколения!

Скандинавская ходьба: Шаг к здоровью и долголетию! ​Приглашаем жителей старшего поколения присоединиться к новой группе по скандинавской ходьбе. Это отличная возможность провести время с пользой, найти единомышленников и насладиться свежим воздухом Битцевского леса. ❓Почему это полезно❓ ​ Скандинавская ходьба — один из самых безопасных и эффективных видов активности для пожилых людей: ​Снижение нагрузки на суставы: Благодаря опоре на палки, нагрузка на колени и позвоночник уменьшается на 25-30%. ​Работа всех мышц: В процессе задействовано до 90% мышц тела, что помогает поддерживать тонус и исправлять осанку. ​Тренировка сердца и сосудов: Улучшается кровообращение, нормализуется давление и укрепляется сердечная мышца. ​Заряд бодрости: Прогулки в лесу способствуют снятию стресса, улучшению сна и общего эмоционального фона. ​Занятия будут проходить по живописным тропам Битцевского леса. Мы стартуем 1 ИЮНЯ от клуба и отправляемся на природу. ​Как записаться? ​Для записи в новую группу, пожалуйста, обратитесь лично в клуб по адресу: 📍 Варшавское шоссе, д. 154а ​Возьмите с собой удобную обувь и хорошее настроение! Ждем вас на тренировках!

‼️Добрый автобус доступ экскурсию на ИЮНЬ! ( доступно только подписчикам)

Это наш город, это наше телевидение! Сегодня у нас особенный день — спортивный клуб стал героем программы ⌛ «Мой район.Место встречи» на телеканале «Москва Доверие» в 10:30. Репортаж о наших занятиях по тхэквондо в проекте «Московское долголетие» выйдет сегодня в эфире. Посмотреть его можно по ссылке: https://www.doverie-tv.ru/live А если вы пропустите — не расстраивайтесь! ‼️ Приходите на тренировку сами и увидите всё своими глазами.

‼️​Дорогие соседи‼️ Приглашаем вас на бесплатные занятия тхэквондо в рамках проекта «Московское долголетие». ​Это не просто спорт, а комплексная польза для тех, кто хочет оставаться в тонусе: 🔹 Безопасность: базовые навыки самообороны. 🔹 Здоровье: гибкость суставов, ровная осанка и крепкое сердце. 🔹 Бодрость: отличная тренировка памяти и реакции. ​👨‍🏫 Тренер: Александр, мастер спорта России (5-й дан). Программа полностью адаптирована для старшего возраста — нагрузка мягкая и комфортная! ​✅ Где: Варшавское шоссе, д. 154 А (светлый зал, есть душ и раздевалки). ✅ Когда: Вторник (13:30) и Четверг (13:45). ​Приходите сами и приводите друзей! Попробуйте — это бесплатно и очень интересно. 🤝

Добрый автобус на май !

Добрый автобус, доступно для записи в апреле

Дорогие друзья! Не пропустите маршруты Доброго автобуса, новости района и конечно все самое важное➡️МАХ ❣️ Всегда на связи!

Добрый Автобус ждёт всех!!!

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 ‼️ВНИМАНИЕ! АКЦИЯ! Скидка на билеты - 50% , вместо 700 -350 р ! КОЛИЧЕСТВО ОГРАНИЧЕНО! О мероприятии: 31.03 в 19 ч Дом учёных на Пречистенке,16 (м. Кропоткинская, 1 выход) приглашает на концерт «ТРИ ЗВЕЗДЫ» 🎵 🎶, посвященный кумирам нашей сцены М.Магомаеву, Э. Хилю, В. Ободзинскому. В концерте принимают участие лучшие молодые исполнители столицы (имена в афише) ‼️ ЗАЯВКИ СПЕШИТЕ ОТПРАВИТЬ в телеграмм, ватсап 89680707789, 89055230909, отвечу всем ! ✅НЕ УПУСТИТЕ ВОЗМОЖНОСТЬ ВСТРЕТИТЬСЯ СО ЗВЁЗДАМИ 🌟⭐️💫 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

Уважаемые участники Московского долголетия❗️❗️❗️ Объявляется набор в группу по «Пилатес» 🏆#Пилатес🏆 – это комплекс гимнастических упражнений, направленный не на развитие физической силы, а на подтяжку мышц тела, приведение организма в тонус, а также служащий для общего оздоровления организма. 🌷Полностью бесплатные занятия проходят по адресу: ‼️Россошанский проезд, дом 3‼️ Начало занятий 02.03. 🌠#ПОНЕДЕЛЬНИК\#СРЕДА Первая группа 9:30-10:30🌠 Вторая группа 11:40-12:40 Профессиональный педагог-Екатерина Пархоменко хореограф найдет персональный подход к каждому участнику. 🙌 Переходим по ссылке ,добавляемся в группу ! Пишем полностью свои ФИО, номер телефона и дату рождения .

❗️Глава УПРАВЫ и муниципальные депутаты идут к вам❗️ 🏠МАРТОВСКИЕ встречи с жителями Чертаново Южное на вашей территории. Мы не в кабинетах, а на местах — чтобы лично увидеть проблемы, услышать ваши предложения и вместе найти лучшие решения для нашего района. Как это работает? Вы приходите в назначенное время и место, мы вместе проходим по двору и подъездам, фиксируем все вопросы: от состояния детской площадки и чистоты подъезда до организации парковок и освещения. Решаем оперативно то, что можно решить на месте, а сложные задачи берем в работу с конкретными сроками. 04.03.2026  СРЕДА Начало встречи  17:00, по адресу: ул. Подольских Курсантов, д. 16, корп. 3 ✅Далее проследуем по маршруту к адресам: 1. ул. Подольских Курсантов, д. 16, корп. 3 2. ул. Подольских Курсантов, д. 16, корп. 2 3. ул. Подольских Курсантов, д. 16, корп. 1 4. ул. Подольских Курсантов, д. 14, корп. 1 14.03.2026 СУББОТА Начало встречи в 11:00, по адресу: ул. Дорожная, д. 32 ✅Далее проследуем по маршруту к адресам 1. ул. Дорожная, д. 32 2. ул. Дорожная, д. 32, корп. 1 3. ул. Россошанская, д. 4, корп. 5 4. ул. Россошанская, д. 4, корп. 4 21.03.2026  СУББОТА Начало встречи в 11:00, по адресу: ул. Академика Янгеля, д. 3, корп. 2 ✅Далее проследуем по маршруту к адресам: 1. Ул. Академика Янгеля, д. 3, корп. 2 2. Ул. Академика Янгеля, д. 3, корп. 1 3. Ул. Академика Янгеля, д. 3 28.03.2026  СУББОТА Начало встречи в 11:00, по адресу: ул. Кировоградская, д. 40, корп. 2 ✅Далее проследуем по маршруту к адресам: 1. ул. Кировоградская, д. 40, корп. 2 2. ул. Кировоградская, д. 40, корп. 1 3. ул. Кировоградская, д. 42, корп. 1 #расписание #обходы #Глава

Добрый автобус на апрель (Доступно подписчикам)

«ДОБРЫЙ АВТОБУС»: ЭКСКУРСИИ, ДОСТУПНЫЕ В МАРТЕ ❗️Запись открыта для ВСЕХ с 27 февраля по 8 марта ❗️ ( там есть инструкция как записаться на mos.ru)