Чертов Алексей

В субботу прошел по спортивным площадкам: Цели: 1. Пожечь жирок✅ 2. Посмотреть и вспомнить оснащение площадок✅ 3. Встретиться с ниндзя в парке Галицкого✅ 4. Потренить на самой дальней площадке✅ Встретил на пути к одной из площадок деда, который еле шел и нес корзину скрючевшись и держась за стену. Состоялся тарантиновский диалог, остались при своих🤭 Спросил у деда все ли нормально, дед услышав звук замер….я повторил и он злобно ответил: «Ну видишь же всё нормально😡». Затем он повернулся и мы смотрели друг на друга секунд 20 молча, после чего он улыбнулся и махнул головой словно благодаря за беспокойство» и двинул дальше со скоростью улитки 🐌 Дед хоть и старый и слабый физически, но в голосе своем сохранил силу и двигался по дорожке только на своем характере😈 Жизни в его глазах было больше, чем в его теле🫡

Сегодня был интересный поход, через все мои любимые спортивные площадки пешкарусом🥾 Делаю тихую публикацию, но советую перед сном отключать интернет на телефоне, чтобы не слышать и не видеть моих уведомлений🔇 Еще не вошел в нормальный режим сна после Суперниндзя поэтому часть ночи бодрствую🤷‍♂️ На видео рассказываю немного про лицемерие🎭 Возможно банальщина, но люди иногда спрашивают или даже немного журят по этой теме, вот тут, то и видео ответ небольшой созрел🫡 Звук не топ, но суть вроде ясна👌

Маму попросили озвучить проезжающий мотоцикл, чтобы потом заменить на звук реального мотоцикла, чтобы тайминг для видео был подходящим и все актеры поняли, когда мотоцикл проехал, но что то пошло не так🤣🤣🤣….. Смеяться нам с отцом сильно нельзя, иначе усы отклеятся от этого еще смешнее😂 Старый ролик, на котором всем тяжело не потому, что плохо, а потому что слишком хорошо 🥹

Вчера на тренировке парни попробовали новые движения с крюком и канатом. По традиции вначале тренировки сделали висы для укрепления пальцев, а уже после всякие развлекательно-напрягательтные садомазо мегелито дон файер крю джи 😜 Борьба с волнением и страхом практически на каждой тренировке дают нервной системе стимул к ее усилению и заставляют нас концентрироваться сильнее ⚡️ Умение отключить страх и использовать тело полноценно это высшая степень спортивного искусства во многих видах спорта в том числе ниндзя-спорте, паркуре и скалолазании Приятно видеть, как парни прогрессируют💪⚡️😈 Не перестаю удивляться их возможностям, упорству и силе😈

Сегодня провел себе тренировку с новым инвентарем, иногда клево и одному потренить🙂‍↕️без компании 😜 Когда ты один нужно уметь себя развлечь, чтобы было интересно🥹 Мне хватает камеры телефона, чтобы побыть ребенком и немного подурачиться, однако действия, которые следуют сразу за этим имеют высокий риск и тут доли секунды могут решить будешь ли травмирован или нет. Переключения и настрой происходят мгновенно🥷 Так парадоксально, но это нормально, когда ты можешь быть серьезен в намерениях, поступках или профессиональной сфере и в то же время совмещать в себе дурашливость, юмор и самоэронию🙃 Берегите себя и свое здоровье❤️ P.S. не повторяйте без подготовки и тренера подобные вещи, особенно если находитесь одни. Если вы профессионал в спорте и можете выполнить трюк или элемент, но есть риск травмы просите кого нибудь, чтобы за Вами присмотрели, чтобы иметь возможность получить при необходимости первую помощь и(или) вызов скорой 🚑 Приятного просмотра 🙂

Несколько незакрытых челленджей на этих трех видео🙂 1) от Димы Попова⚡️ для меня 😈 - «прыжок веры в пальцы»🥲 на кампусах 2) от меня для меня и для Паши самому мощному бицепсу скалодромов «вверх»💪🫡 фиолетовая 💜 трасса по безрассудному сложному ниндзя-способу 😈 3) от Паши для меня желтая трасса✊ на руках без ног 🔥🤝🫠

В обед в воскресенье был на затоне возле Олимпа. Площадка хорошая, но без тени жарко, видел как парень, который тренил, после каждого подхода ходил к воде и упором лежа погружал корпус и голову в воду, чтобы охладиться. Оказался, там по случайности, но решил проверить турники на крепость своими прыжками🤭 ресурс в перекладинах еще есть, но пожалуй надо пореже туда ездить😜 Спустя час уже оказался на розовой площадке с нашими аборигенами-ниндзя🙂 Потренили немного техники. В моем случае задача была еще потренить силовуху, получилось по подтягиваться с людьми разного веса и в конце поделал блок 💪 на канате на одной руке. Блок на канате очень уж мерзкое упражнение оказалось, пожалуй буду делать его почаще 🥰 😈

Ожидания были занижены перед поездкой, но клевая компания и аттракционы оставили сильные эмоции 🥹 🤌🏻 Выпендреж и легкое дурачество смогли немного запечатлеть🙃

Сложность многих трасс в скалолазании может быть весьма высока, но со стороны это не всегда зрелищно и часто не выглядит сложным. Редко лазаю на скалодроме, хоть и являюсь частым гостем там🙂 Лазаю в основном, когда травмы или когда хочу сделать отдых и перезагрузиться от основной деятельности СФП и ОФП (специальной и общей физ подготовки) Есть определенный опыт лазания и он не бьется с типичными способами лазания скалолазов Стараюсь получить больше удовольствия устроив себе ограничения например лезть не используя ноги или прыгать там, где можно сделать плавное движение😈 Если все складывается то получаешь большое удовольствие от уникального прохождения, которое придумал сам 🥹 На самом деле многие опытные скалолазы сами иногда ищут разные расклады в трассах и это здорово🤌🏻 От роста, силы, размаха рук, веса и других параметров можно получить различные способы лазания и применять различную технику на одних и тех же трассах🔥🤌🏻 Этот двухметровый киборг на видео это Паша - самый сильный бицепс скалодрома «Вверх» Всех Паш, которых знаю, какие то монстры обычно 😈

Напишите пожалуйста в комментариях нужен ли такой формат видео? Что больше нравится развлекательные видео или обучающие? Можно написать свои идеи для видео под этим видео🙂

Музыка, когда машина в машине 🫠

Сегодня провели ниндзя тренировку на розовой площадке, немного моментов из тренировки попали на видео, но видео идет больше 6 минут😜 Как пишут в видосах «смотреть до конца» 😁 Но в конце действительно есть небольшой бонус 🙂

Кринж контент подъехал после беговых интервальных тренировок в Горячем ключе🙂 Основной задачей было разговаривать и описывать окружение в импровизационной форме стараясь генерировать новые идеи по ходу разговора🙂‍↕️ монтаж в видео минимален, чтобы сохранить все моменты, когда словарный запас заканчивается и мозг пытается найти обходные пути 😁 Нужно кастинг проходить на ведущего шоу «Суперниндзя дети» 🤭