CLEAN THERAPY by Botavikos 🌿

🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷 Совместно с брендом Botavikos дарим набор из 6 средств для вашего дома (кондиционер для белья, гель для стирки, средство для мытья пола, гель для посуды, универсальное средство для кухни, ароматический спрей для текстиля и дома) Подпишись на наши каналы: @mamamarka @cleantherapy И нажимай «участвовать» проявляй активность, ставь реакции и пиши комментарии! Бот подведет итоги 30 октября 🎁

А вы уже успели сделать первое задание второй недели wellness-челленджа? — Разбираем холодильник и убираемся на кухне вместе с линейкой для уборки от Botavikos 🧼 Что нужно сделать, чтобы принять участие: • устроить разбор холодильника и убрать все пространство на кухне👩🏼‍🍳 • выложить процесс или результат уборки в свои соцсети и отметить нас @botavikos 🤍 В конце недели мы выберем самых активных участников, которым подарим средства для уборки от нашего бренда, а также подарок от партнера, о котором вы узнаете уже завтра! 🧺🫧

7 шагов, как провести продуктивно выходной дома 🪵🍨🧘🏼‍♀️ 1. Планирование: Начните выходной с составления плана дня. Определите свои цели и задачи, которые вы хотели бы осуществить. 2. Утренняя рутина: Создайте утреннюю ритуал, который поможет вам проснуться и зарядиться энергией для продуктивного дня. 3. Режим работы: Определите время для работы и отдыха, чтобы сохранить равновесие между продуктивностью и отдыхом. 4. Погружение в чтение: Посвятите час на чтение любимой книги. 5. Физическая активность: Выделите время на растяжку или йогу дома. 6. Творчество: Займитесь хобби или творческой деятельностью, которая вас вдохновляет и наполняет! 7. Время для себя: Не забывайте выделить время для расслабления, уход за собой, медитации или просто наслаждения покоем и тишиной дома 🏠

Собрали для вас подборку деревянного декора и мебели для дома 🪵 Баночка с деревянной крышкой и ложкой: 226474092 Набор для специй: 206679477 Деревянный поднос: 363307002 Туалетный столик: 311486441 Свеча в дереве: 148328387 Обязательно сохраняйте 🫶🏻

🌿Дерево в интерьере🪵 — данный элемент придает естественную красоту, создает уют и теплую атмосферу. Главное преимущество дерева — натуральный материал экологичен, универсален и долговечен. Деревянные детали добавляют стиль и элегантность, обеспечивают прочность и надежность мебели, при этом позаботившись о природе. 🪚🌲

Friendly reminder ✨ напоминаем про три составляющих здорового образа жизни: питание, физическая активность и внутреннее состояние 🥗🧘🏼‍♀️🛌