Современный ТА

Предложения Оутс: - Относиться к аксиомам ТА как к ценностным ориентирам, а не как к универсальной истине. - Опираться на феноменологическую диагностику – внимательное отношение к уникальному опыту клиента, а не только к внешним проявлениям или нарративу. - Оставаться открытыми к вопросам и сомнениям, а не превращать ТА в «евангелизм» или систему обязательных правил. - Видеть не «дефицит», а разные потребности и способы существования. - Видеть и уважать уникальный опыт клиента, а не подгонять всех под единый стандарт нормы, какой бы хорошей она не выглядела. Продвигающая статья. Must have, как по мне. Фото из Script, 2013, 43:10 #Татьяна_Сунцова #диагностика

Продолжаем тему нормальности различий и диагностики. Я нашла статью, которая заставляет включать критическое мышление и размышлять над собственным отношением к диагностике: “What If My “I’m OK, You’re OK” Is Different From Yours? Could the Inherent Optimism in Transactional Analysis Be a Form of Compulsory Ableism?” В переводе название статьи звучит так: “Что, если мое “Я ОК, ты ОК” отличается от твоего? Может ли присущий транзактному анализу оптимизм быть формой принудительного эйблизма?” Автор – Стефф Оутс (Steff Oates), британская психотерапевтка, TSTA-p. Темы, которые она развивает: нейроразнообразие (СДВГ, аутизм, диспраксия), инвалидность, критика идеологизации ТА, вопросы социальной ответственности и инклюзии. Под присущим ТА оптимизмом (inherent optimism) Оутс понимает встроенную позитивную философию ТА. Если воспринимать постулаты философии ТА как абсолютную истину, а не как философский фундамент, они становятся требованиями, и мы приходим в итоге к эйблизму. Эйблизм – это дискриминация и социальное предубеждение против людей с хроническими заболеваниями, ментальными или физическими особенностями. В контексте статьи принудительный, или навязанный, эйблизм (compulsory ableism) – это ситуация, когда базовые аксиомы транзактного анализа («Я ОК, Ты ОК», «Все могут думать», «Каждый может измениться», автономия как цель) превращаются в обязательную норму, которой должны соответствовать все клиенты и студенты, независимо от их особенностей. Для иллюстрации своих идей Оутс делится собственной историей и историями клиентов, которые чувствовали себя исключёнными в обучении и терапии ТА из‑за физических ограничений или нейроотличий. У Оутс сложная личная история, диагностирован СДВГ, она пришла в ТА в зрелом возрасте. И она столкнулась в процессе учебы с тем, как оптимизм превращается в давление: нужно быть автономным, игры и сценарное поведение должны исчезнуть, любое проявление зависимости трактуется как регресс. Так знакомо звучит, согласитесь? А из клиентских кейсов меня особенно тронула история Тамары. У меня был очень сходный клиентский случай. Краткая выжимка фактов из кейса: - У Тамары диагностирован РАС и СДВГ, долго ждала официального диагноза, который стал для неё облегчением. - Ранее терапевт отверг диагноз, потому что «она слишком контактна, чтобы быть аутичной». - На обучении ТА её желание обедать одной считалось «патологическим уходом». - Сенсорная перегрузка трактовалась как «неспособность оставаться в Взрослом». В этом перечислении ясно видно, как особенности Тамары интерпретировались через стереотипы, а не через реальный опыт. И тоже так знакомо всё. Вспомнила сразу терапевта ТА программы, которая запрещала выходить из учебного пространства, если у участника наплыв чувств, и вставала у двери, физически препятствуя выходу. Сейчас-то я думаю, что это кошмар, конечно. А тогда я просто пугалась, какая ж у нас работа трудная, удерживать вот надо убегающих. Проблемы, которые Оутс дополнительно выделяет, которые возможны в ТА: - Норма автономности, которая не всегда достижима или релевантна для, например, людей с инвалидностью или нейроразнообразием. - Теория ТА иногда используется как идеология «так должно быть». Это может вести к злоупотреблению властью и навязыванию терапевтических норм. Различия, неравенство могут восприниматься как отклонения. - Диагноз, который полезен как знание, становится опасным как ярлык. (О последних двух пунктах хорошо писала Тунниссен, я вот тут в своем канале чуток разворачивала ее статью https://t.me/Suntsova_Professional_Talk/4)

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ИЛИ ГРУППОВАЯ ТЕРАПИЯ. ЧТО ЛУЧШЕ?   Лично для меня вопрос об этом соотношении сейчас решен: обе формы одинаковы важны, имеют разные цели и дополняют друг друга. Но в практике иногда сталкиваюсь с обратным: одна из форм превозносится над другой. Это мне напоминает заявление К.Стайнера о мифах терапии.   В своей книге «Сценарии жизни людей» К.Стайнер пытается опровергнуть миф о важности индивидуальной терапии. Достаточно жестко он заявляет, что индивидуальная терапия не является единственно необходимой и в большинстве случаев может быть заменена групповой. Вот аргументы:   1) индивидуальная терапия менее эффективна, чем групповая, т.к. последняя помогает увидеть как в реальности взаимодействует клиент с другими людьми .   Думаю, эта часть заявления больше связана с личными и политическими взглядами автора, в целом с особенностями того времени, чем с научными доказательствами. На мой взгляд, индивидуальная терапия показывает поведенческие особенности, не хуже групповой.   В группе хорошо видны транзакции, игры, сценарные паттерны, но терапия - это излечение детских травм. Для этого нужно создание новых близких отношений. И вначале лучше это делать с одним человеком - терапевтом. Быть одинаково близким со всей группой невозможно. Современный ТА смотрит на этот вопрос уже по-другому: не всякий человек готов сразу зайти в группу, и мы стараемся бережно относиться к нашему клиенту, проходя путь изменений в том темпе, который для него подходит.   ) Индивидуальная терапия грозит формированием сильной привязанностью к терапевту и в будущем искажением реальности, так как отношения с терапевтом не могут быть моделью настоящих отношений. Дружба постоянна, а отношения клиента и терапевта основаны на деньгах.   Соглашусь, что терапевт не дружит с клиентом, но считаю, что опыт близких отношений с терапевтом не настолько идеалистичен, как это думалось К.Стайнеру. В практике терапевт - живой человек, и контакт с ним не настолько мягок и безоблачен, чтобы верить, что клиент никогда "не заденется" о терапевта. Сейчас активно в ТА исследуется тема отыгрываний, переносов, контрпереносов в терапевтическом контакте и общепризнано, что без этого излечение невозможно.   3) Индивидуальная терапия усиливает тенденцию скрывать свои проблемы, поддерживая стыд и одиночество. В группе у человека есть возможность увидеть, что он не одинок и у других людей есть проблемы.   Соглашусь, что этот фактор - один из сильнейших в групповой терапии. В группе люди имеют возможность разделить и прожить свои чувства, получить поддержку, поэтому я всегда ратую, чтобы клиент на определенном этапе переходил в группу.   4) Групповая терапия дешевле.   Вот этот фактор можно было бы считать бесспорным, если бы... На самом деле в современных условиях все зависит от стоимости услуг конкретного психотерапевта. Цены могут отличаться весьма сильно.   Ну и напоследок, я конечно, за групповую терапию и люблю ее не меньше, чем индивидуальную. Поэтому приглашаю желающих принять участие в работе новой психотерапевтической группы.   Центральная тема - отношения с собой, партнером, окружающими и миром в целом. Формат проведения и условия участия:   Психотерапевтическая группа он-лайн (программа zoom) встречается один раз в 2 недели по пятницам длительность 2 часа с 15.30 до 17.30 по мск   Начало работы с 2 октября.   Количество участников: до 6 человек, группы закрытая. Состав постоянный, что создает безопасность и конфиденциальность   Участие в группе после предварительного собеседования. Запись на собеседование и вопросы вы можете отправить личным сообщением.   Стоимость участия 3000 руб., пропуски оплачиваются.   Ведущая: Шовина Елена, практикующий психолог, психотерапевт, сертифицированный транзактный аналитик (PTSTA(P), к.ф.н. (PhD), опыт работы более 20 лет.   Запись и вопросы личным сообщением.   #психологическаягруппаонлайн #транзактныйанализ #терапевтическаягруппа #групповаятерапияонлайн #групповаятерапия

Любить, изменяться и делать дела хорошо. Эрик Берн

Мой тост пост для любителей винтажного, то есть созданного 20-100 лет назад. Вы просто посмотрите на этот сборник 2006 года: 1. Ц. Л. М. Корнеллиссен и М. М. Тунниссен. Терапевтические контракты. (Перевод Г. Акимовой) 2. Ф. Инглиш. Трехсторонний контракт. (Перевод М. Соковниной) 3. Ф. Гарсиа. Реактивность. (Перевод Д. Касьянова) 4. Ф. Гарсиа. Отзывчивость. (Перевод Вл. Гусаковского) 5.Ф. Инглиш. Различение Жертвы в Драматическом Треугольнике Перевод (М. Соковниной) 6. К. Стайнер. Тренинг эмоциональной грамотности: применение транзактного анализа к изучению эмоций. (Перевод Г. Акимовой) 7. Гамзина Е. Использование методов ТА  в решении проблем «Учитель-ученик» (шкала «эмоциональной грамотности») 8. Соковнина М.С. Криминализация разговорной речи: педагогические и социальные аспекты 9. Т. Ньютон, Г. Вонг. Шанс к процветанию: предоставление возможности к изменению в детском саду. (Перевод Уильямс Т.) 10. М. Кокс. Методы Супервидения: мета-перспективы. Авторизированный перевод (Соболевой Е.С.) Красота! Спасибо авторам!

Диагностика в ТА и интерсекциональность На днях коллеги анонсировали предстоящий цикл семинаров Виктории Баскервиль, продвигающей идеи интерсекциональности в ТА. А утром на уроке английского мы обсуждали, что я чувствую и как реагирую, если клиент сильно отличается от меня. В общем, пост сложился из наложения - как раз в духе интерсекциональности 😊 Для начала давайте состыкуем словари. Интерсекциональность - это понятие, которое описывает, как разные идентичности человека (например, гендер, раса, класс, сексуальность, физические ограничения, религия) пересекаются и взаимодействуют, создавая уникальный опыт привилегий и дискриминации. Определение автора термина Кимберли Креншоу: «Интерсекциональность — это взаимосвязанная природа социальных категорий, таких как раса, класс и гендер, которые создают перекрывающиеся и взаимозависимые системы дискриминации или неблагоприятного положения». У Виктории Баскервиль, семинары которой скоро состоятся, есть статья о модели эго‑состояний, учитывающей интерсекциональность. Статья совсем недавняя - 2022 год. Можно сказать, это современный тренд 😊 в подходе к диагностике в ТА. Поделюсь основным, что я для себя выделила, обобщая статью. Введение понятия интерсекциональности в психологическую диагностику приводит к важным изменениям в том, как мы понимаем и оцениваем человека. Мы уходим от одномерной диагностики. Раньше акцент делался на одной категории (например, только гендер или только класс). Но идентичности накладываются друг на друга, и диагностика должна учитывать их пересечение. Диагностика все больше перестаёт быть только индивидуальной. В ней учитываются социальные и исторические факторы: расизм, сексизм, классовое неравенство, трансгенерационное травматическое наследие. То, что раньше могло диагностироваться как личностная проблема, может оказаться следствием пересечения дискриминаций. Например, хроническая тревожность может быть связана не только с индивидуальной историей, но и с постоянным опытом сексизма. Интерсекциональный подход помогает увидеть, что человек может одновременно быть и в позиции силы, и в позиции уязвимости. Это даёт объёмную диагностическую картину. Очевидно, такой подход помогает нам быть более этичными в работе с клиентами. Если обобщить, то интерсекциональность в диагностике делает её более многомерной, активно включая социальные аспекты. Она помогает видеть человека не столько через призму его симптомов, сколько через призму пересечения идентичностей, привилегий и угнетений, которые формируют его опыт. Ну и слабое место идей Баскервиль, как без него 😊. Я буквально в «сломе мозга» от того, как она соединила эго‑состояния и интерсекциональность в схемах. Схема диагностической модели для определения транскультурной и интерсекциональной идентичности кажется мне непроходимо сложной. Хотя, возможно, это моё слабое место 😊 #Татьяна_Сунцова #диагностика #интерсекциональность

Что я узнала это из некролога Эрика Берна в газете The New York Times: - книга «Игры, в которые играют люди» 111 недель продержалась с списке бестселлеров, общий тираж к 1970 году составил 2 650 000 экземпляров - «Игры — это компромисс между близостью и избеганием близости» - Берн лечил около 60 пациентов в неделю, обычно группами по восемь человек Источник: Dr. Eric Berne dies on coast; Author of 'Games People Play'. (1970, July 16). The New York Times, 35. https://nytimes.com

Коллеги, такой вопрос поступил от клиента, давайте подумаем вместе: какой можно подобрать аналог для концепции "поглаживания" в других психологических модальностях? У меня нет готового ответа, буду думать с вами Изображение: Antonio Contin "Ponte dei sospiri"

А фраза "Вы не можете заставить себя мыслить по-новому. Вы лишь можете действовать, чтобы изменить свое мышление" (с. 174) поставила меня в тупик. С точки зрения ТА, мы нарушаем один из важнейших принципов "Каждый человек может думать" и на основе этого менять свое поведение и жизнь. Кстати, и сама М. Линехан, описывая свой опыт излечения, отмечает, что ей помогла работа терапевта с её чувствами, мыслями, желаниями, и только потом с поведением... Вот слова терапевта: Марша "осознала, чего хочет. Поняла, как выйти из плохой ситуации, как поверить в себя, как больше уважать себя" (с. 193). Так что изменение поведения произошло после изменения мышления ... И последнее для этого поста: ДПТ по мнению Линехан не лечит личность, а только поведение. А ТА и ряд других модальностей лечат личность, это кардинальное отличие. Если мы не изменили личность, то причина старого (разрушающего) поведения проявится в другом симптоме и даже возможно с большей силой. Какой для меня вывод из всего прочитанного? В ДПТ большую роль играют общетерапевтические факторы лечения (как и в других направлениях), значимость которых почему-то остается на втором плане, а некоторые факторы вообще не озвучиваются или принижаются (например, анализ истории жизни клиента, того, как формировалось его защитное / деструктивное поведение). Т.е. что на самом деле дает эффективность лечения в КПТ большой вопрос. И нам, транзактным аналитикам, имеет смысл об этом говорить и отстаивать эффективность своего метода ТА с не меньшей энергией и апломбом))) И кстати, в Журнале Транзактного Анализа вышла на эту тему прекрасная сильная!!! статья Хелен Роуланд (Helen Rowland (2026) The “Gold Standard” Myth: Deconstructing CBT Specific Claims in Favor of Common Factors and Cross-Modality Frameworks in Psychotherapy, Transactional Analysis Journal, 56:3, 190-207). Очень созвучная и поддержавшая меня в моих размышлениях В общем море научного общества начинает по-тихоньку штормить))) #транзактныйанализ #исследованиятранзактныйанализ #эффективностьпсихтерапии

В отпуске у меня появилось время прочитать книгу Марши Линехан "Жизнь, которую стоит прожить". Автор - создатель диалектической поведенческой психотерапии (вариант КПТ) . Как я предполагала, история создания ДПТ было сильно связано с личной жизнью Марши (большая схожесть с созданием Транзактного Анализа, и как я предполагаю, любого психологического направления. Необходима огромная увлеченность, заинтересованность и энергия основателя, чтобы пройти этот путь). Но не это было основным интересом моего чтения. В последнее время КПТ и его ответвления (как, например, ДПТ) получают все большую популярность и рекомендации от врачей. И я думаю, что у вас были клиенты, которые приходили со словами "Мне посоветовали КПТ, а что используете вы?" И мне каждый раз приходится объяснять, что несмотря на такую рекомендацию, она носит скорее не научно-доказательную основу, а социально-политическую (т.е. когда сообщество медиков негласно (а в некоторых случаях вполне гласно) соглашается продвигать одно направление психотерапии по определенным экономическим, политическим и пр.причинам). Как сама автор видит, что дает эффективность ее методу (в широком смысле слова)? И вот тут-то начинается самое интересное. Хотя Марша Линехан говорит о поведенческой терапии, на самом деле многое, что обеспечивает эффект лечения является ‼общепсихотерапевтическими факторами‼!!! Да, там есть внимание к формирование определенных поведенческих умений (как впрочем и в любой другой терапии), как например, умение брать тайм-аут, релаксационные и дыхательные техники, аффирмации, конфронтация ложным убеждениям (в ТА - деконтаминация убеждений Родителя или Ребенка) и пр. Но основное, что помогало ее клиентам - построение контакта‼( т.е. то, что в Транзактном анализе называется терапевтическим альянсом) и опора на общегуманистические принципы отношений между терапевтом и клиентом (как, например, в ТА - уважение, внимание, равенство и пр.) и внимание к чувствам и переживаниям клиента (да-да... И где тут поведенческая терапия?) Продолжу список того, что Линехан сама упоминает в своей книге: - терапевт говорит клиенту, что ему следует делать, в противовес общепринятой тенденции избегать такого поведения. Это не считается играми с клиентом, - клиент может звонить терапевту в любой момент, последний всегда на связи, так как таким лицам (преимущественно ПРЛ и склонным к суициду) нужна круглосуточная помощь и поддержка, знание, что всегда кто-то есть рядом и др. Вам это ничего не напоминает? Мне лично репарентинг в ТА, который был создан до Марши лет 40 назад... Кстати, и тип клиентов/пациентов, с которыми работала Шифф и Линехан схож. У Джеки Шифф они даже были еще тяжелее. И использование релаксационных практик, основанных на восточных и буддистских учениях в ДПТ не новость... В ТА, благодаря Кену Меллору, они появились с конца 70-хх годов. Вот еще одно из положений ДПТ: измените свое поведение и вы измените свою эмоцию. Например, если вы боитесь что-то делать, начните это делать и со временем перестанете. С этим сложно не согласиться. Но проблема как раз в том и состоит, что человеку страшно менять поведение, так как оно для него защитное. История самой Марши и её вывод о том, почему она попадала в изолятор в лечебнице, подтверждает, что для того, чтобы начать делать что-то страшное, важно понять: 1) почему это для тебя страшно, что за этим стоит (какой-то опыт, детская история или что-то ещё) и 2) почему этого не стоит так сильно бояться сейчас (!!!) 3) получить поддержку (в отношениях с психотерапевтом), который будет подбадривать и уверять, что все правильно). Многие мои клиенты не могут себя просто "заставить себя делать именно то, чего боятся", как предлагает М. Линехан. Совет повторять пугающее действие без аналитического этапа (!!!) не имеет смысла. В моей практике так не работает. Если бы люди могли, то не пришли бы ко мне. (Продолжение далее)

Новый выпуск журнала посвящен исследованиям и важное место в нем занимает критическая перспектива. Я бы еще добавила в эту корзину тезис о том, что научное знание не объективно и всегда ангажировано. Отдавать себе в этом отчет - неотъемлемый аспект производства докладов, статей, книг https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/03621537.2026.2677310

Я погрузилась в статьи о диагностике в Transactional Analysis Journal. Надо признать, есть во что погружаться. С момента основания журнала и до сегодняшнего дня всего было опубликовано 1679 материалов, включая письма редакторов и обзоры книг. Поиск показывает, что к диагностике имеют отношение 834 статьи. Половина всего опубликованного, представляете? Тема, прямо скажем, горячая. Мне стало интересно сравнить первую и последнюю публикацию по этой теме. И оказалось — очень любопытно 😊 Поделюсь, а выводы вы уж сами сделаете 😊 Самая ранняя статья Эрик Берн, «Away from a Theory of the Impact of Interpersonal Interaction on Non-Verbal Participation» — в самом первом выпуске журнала. Это та самая статья‑манифест. Берн категоричен, критичен, язвителен. Он ругает современную психотерапию, которая всё больше уходит от конкретики в неопределённость и использует чрезмерно размытые термины. "There’s no towarding in poker. You either win or you lose. Your theory has to be based on practical things”. «В покере нет никакого “движения к”. Ты либо выигрываешь, либо проигрываешь. Теория должна быть основана на практических вещах». “There’s only one paper to write which is called ‘How to Cure Patients’—that’s the only paper that’s really worth writing if you’re really going to do your job”. «Есть только одна статья, которую стоит написать — “Как лечить пациентов”. Это единственная статья, которая действительно имеет смысл, если ты собираешься делать свою работу». Берн разносит психотерапевтическое «бла‑бла‑бла» в пух и прах, требует опираться на медицинскую модель и добиваться результата. Самая новая статья Моник Тунниссен и Фритс Мильдерс, «Most Research in Psychiatry Is Based on Quicksand» — из свежего выпуска TAJ, посвящённого исследованиям. И здесь тоже критика, но уже психиатрии. За то, что она чрезмерно всё конкретизирует, превращая живое в псевдообъективные категории, а в итоге — в стигму. “Psychiatric concepts are constructs that are only partially linked to reality. If we are unaware of this premise, it can lead to reification, the process of treating something abstract or a living process as a real, objective, concrete thing”. «Психиатрические концепции — это конструкции, лишь частично связанные с реальностью. Если мы не осознаём этого, возникает рефикация — превращение абстрактного или живого процесса в реальную, объективную, конкретную вещь». “We are examined but not really seen, and we are listened to but not heard”. «Нас исследуют, но по-настоящему не видят; нас слушают, но не слышат». Авторы предлагают ставить в центр процесс клиента и его субъективный нарратив. Забавно, правда? Получается ровно наоборот по отношению к Берну 😊 Но сходство тоже есть. Обе статьи призывают фокусироваться на реальном клиенте, а не на выдуманных категориях. Только путь разный: - Берн — за конкретику и результат: лечить и точка. - Тунниссен и Мильдерс — против жёсткой конкретики, чтобы избежать стигмы: в центре субъективность и процесс клиента. #Татьяна_Сунцова #диагностика

Ролик об эмоциях в кино. Сама смотрю и вам рекомендую, помятуя о высказывании Юрия Михайловича Лотмана: «Искусство не просто отображает мир с мертвенной автоматичностью зеркала – превращая образы мира в знаки, оно насыщает мир значениями». Го насыщаться) https://www.youtube.com/watch?v=p0NMpMdtaiY

К посту про базовые эмоции ранее, некоторые сложные эмоции.

4 ГОДА ОБУЧЕНИЯ : МНОГО или МАЛО? Когда я поступила в вуз, то была очень огорчена, что мне нужно учиться 5 лет. В принципе, это была стандартная длительность, но именно в этом году Министерство образование разрешило вузам внедрять сокращённые сроки обучения для закончивших училище, и я искренне надеялась, что через 3 года получу диплом (я была после училиша). Разозлившись и расстроившись, я решила, что не буду терять время, и попросила своего декана разрешить мне обучение ещё на одной специальности "Психология". К счастью, Анна Александровна Смага, возглавлявшая тогда наш факультет, пошла мне навстречу. Эти 5 лет пролетели в одно мгновение, а я получила профессию психолога, кем и работаю большую часть жизни. Затем было много всяких семинара и тренингов, повышающих квалификацию, преподавание в вузе, но вопрос о глубоком практическом освоении какой-то модальности все ещё стоял. И когда я выбрала Транзактный анализ как свое направление для обучения, мне было 40+. Мой тренер практически сразу рассказала, что обучение - 4 года, но лично она до сертификации шла чуть ли не 10 лет, и вряд ли нам удастся это сделать быстрее. Думаю, что это многих отпугнуло, так в личных разговорах многие мои коллеги делились своим разочарованием о том, что их надежда пройти этот путь в короткие сроки рухнула на глазах. Мне эта цифра тоже не понравилась. Когда тебе за 40+ хочется некоторые этапы всё-таки проходить быстрее. Но я всё равно решила учиться,✔️ во-первых, потому что в Психоанализе люди ещё дольше учатся (меня это реально поддерживало😁) , а✔️ во-вторых, решила действовать как Портос из "Трех мушкетеров" : ввязаться в драку (обучение), а там уже посмотрим. Уйти никогда не поздно, а новые знания и умения я точно получу. А если я отложу этот процесс, то тогда я его буду начинать в 50+. И вряд ли это будет легче . ✔️3-я причина для меня: психологи учатся всю жизнь. Это специфика нашей профессии. Так пусть же это обучение будет структурным и систематическим, чтобы на выходе получить четкий и ясный теоретический и практический подход к оказанию помощи клиенту, а не хаотический сумбур, в который часто превращается повышение квалификации психолога: тут чуть-чуть, тут чуть-чуть, а в результате - сборная солянка, которую употребить в пищу (т.е. в практику работу с клиентом) и совместить слаженно с другими техниками невозможно, так как концепции не сочетаются, а подчас и противоречат друг другу. Тогда я ещё не думала о ✔️4-ей причине, а именно она для меня оказалась самой решающей. Конечно, весь материал, который запланирован на 4 года, можно пройти быстрее : просто тренер будет проводить не один семинар в месяц, а два. Тогда обучение будет около 2х лет. И эта цифра кажется уже более привлекательной. Или, если убрать каникулы в 2 месяца, тогда обучение около 3х лет (у меня так, кстати, и произошло), но... как показала практика, это имеет свои недостатки. Большинство, с кем я училась, или кого учила, не успевают быстро усваивать материал. Для этого требуется время. Время, чтобы мозг переработал полученную информацию и встроил её в уже имеющийся опыт, знания, умения. Время, чтобы применить на практике изученное, понять и извлечь уроки. Это специфика обучения взрослых людей. Они запоминают только то, что для них важно и имеет смысл, все остальное - "вычеркивают". Эта причина для меня стала решающей. Я уж не говорю о том, что не все обучающиеся могут выделить 2 уик-энда в месяц на обучение (так как есть и другие дела, и семья, и много чего ещё) и деньги. И теперь услышав вопрос "Много ли 4 года для образования?", я всегда отвечаю "Нет, не много. В самый раз". Я начинаю вести углубленное длительное обучение Транзактному анализу - 202 курс ТА с 10 октября. Подробнее здесь https://elenashovina.taplink.ws/p/kyrs202/ Присоединяйтесь! Буду рада быть с вами в этом увлекательном процессе! P. S. На фото тропа, ведущая в Национальном Сочинском заповеднике к Воронцовским пещерам. Как символ: знания и умения как сокровища, к которым может вести извилистый и сложный путь, но вместе мы его сможем пройти #обучениетранзактныйанализ #202курсТА

Мультфильм хороший, но не достоверный) Исследование Института нейронауки и психологии Университета Глазго показало, что вместо шести основных эмоций, скорее всего стоит говорить о четырех легко распознаваемых эмоциях. Согласно результатам, гнев и отвращение, удивление и страх имеют схожие формы выражения. Это говорит о том, что различия между этими эмоциями больше социологические, чем биологические. Ключевой вывод ученых был публикован в 2014 году и получил в дальнейшем подтверждения в публикациях результатов коллег. Изучение четырех эмоций продолжается. Jack RE, Garrod OGB, Schyns PG. Dynamic facial expressions of emotion transmit an evolving hierarchy of signals over time. 2014 Jan 20;24(2):187-192

Как горюющий Одиссей был замечен богами и вызволен с острова, так и клиент с опорой на работу с терапевтом может принять новое решение и двигаться к новым горизонтам своей жизни.