Психолог▪️Писатель Ольга Таран

Когда умирала моя мама, я совершила все классические ошибки разом👇 ❤️‍🩹Я отрицала очевидное и заставляла себя верить до последнего. Даже когда уже было понятно, что мама умирает, я продолжала цепляться за мысль: «Мы справимся, впереди еще есть время». Мне казалось, что надежда спасает меня и ее, но на самом деле она просто не давала мне встретиться с происходящим. ❤️‍🩹Я вела ее в этот позитив за собой. А сама все глубже уходила в отрицание и словно приглашала ее туда же. Делала вид, что впереди обязательно есть будущее. ❤️‍🩹Я не говорила с ней о смерти. Мне казалось, если я произнесу это вслух, то как будто признаю поражение, как будто отниму у нее надежду. Но все было наоборот. Она хотела говорить о смерти, а я была к этому не готова. И в итоге мы много друг другу не сказали. ❤️‍🩹Я задавала неуместные вопросы. «Ты поела?» «Тебе лучше?» Я продолжала разговаривать с ней так, словно происходила обычная жизнь, хотя ее тело уже жило совсем в другой реальности. ❤️‍🩹Я пыталась все время что-то делать. Говорить, спрашивать, подбадривать, заполнять тишину. Мне казалось, что так я сохраняю наш контакт и снимаю напряжение. Но сегодня я вижу: мной двигал страх. Мне было страшно просто быть рядом и ничего не исправлять. ❤️‍🩹 Я не спрашивала ее о том, о чем действительно стоило спросить. Потому что ее ответы могли разрушить мою защиту. «Тебе страшно?» «Ты понимаешь, что происходит?» «О чем ты сейчас думаешь?» «О чем ты хочешь со мной поговорить?» Иногда самые важные вопросы — самые страшные. ❤️‍🩹Я пыталась быть сильной рядом с ней. Мне казалось, что мои слезы станут для нее дополнительной болью, что я должна держаться и не говорить о своих истинных чувствах. ❤️‍🩹Я думала, что разговор о смерти приблизит смерть. Словно пока мы ее не называем, ее еще можно не впускать в комнату. Но смерть уже была там, и молчание не отменяло ее. 🫶Но я прощаю себя. Ту себя, глубоко беременную девочку, которая просто утопала в своем страхе и горе и делала то, на что была способна тогда. Сегодня я знаю: рядом с умирающим не всегда нужно спасать, обнадеживать и искать правильные слова. Иногда самое ценное — не убегать от его реальности. И да, в помощи нуждается не только сам умирающий, но и близкие люди. 💌Запись на консультации — личные сообщения @OlgaTaran83

В комментариях 👇

Оля, спасибо, что ты помогаешь мне завершить свою первую книгу❤️ Говорю так, потому что знаю, что буду писать еще🙏 Благодарю, что встретила тебя на просторах интернета ❤️

Человек, который не нуждается в представлении для всех, кто связан с миром книг, - Мария Райдер. Мы знакомы уже давно. Во многом считаю Марию своим учителем и вдохновителем, поэтому для меня было большой честью получить приглашение на эту встречу🙌 Поговорили о книгах, о моем опыте, о том, что я хочу делать дальше. Если вы были на встрече, напишите свои впечатления. Мне интересно узнать, что вам откликнулось. Ну и не затягивайте. Приходите писать свои истории. В августе 1 место. С сентября повышение цены.

Психолог▪️Писатель Ольга Таран pinned a photo

Одна из самых точных метафор о проживании горя.

Запись на консультации/терапию. Ко мне приходят, когда : 🩷особенное родительство стало вашей жизнью 🩷умер близкий человек 🩷вам или вашему близкому поставили тяжелый диагноз 🩷приходится жить рядом с хронической или неизлечимой болезнью 🩷вы ухаживаете за пожилым или тяжелобольным родственником 🩷переживаете перинатальную потерю 🩷тяжело переживаете уход домашнего животного 🩷вас изматывают тревога, страх смерти, чувство одиночества 🩷ваше горе обесценивают, и рядом нет человека, который способен дать вам поддержку. Я работаю в экзистенциальном подходе.Также я использую авторские методики, созданные на основе многолетней работы с темой горя. Моя задача — помочь вам прожить потерю так, чтобы она перестала разрушать жизнь, а рядом с болью постепенно снова появились опора, отношения, смысл и возможность двигаться дальше. Я пришла в тему потерь через собственную жизнь. • Я пережила смерть мамы • тяжелую инвалидизацию и смерть отца •12 лет живу внутри особенного материнства - моя дочь Маруся имеет паллиативный статус (ребенок - хоспис). Я знаю, как выглядит жизнь, когда боль становится частью каждого дня 🙌 Мое образование • психолог-консультант • профессиональная доула конца жизни и паллиативной помощи • психолого-педагогическая магистратура • постоянное повышение квалификации • личная терапия. ✏️Для записи на консультацию напишите мне в личные сообщения: «Хочу на консультацию» @OlgaTaran83

Всем кому интересна тема книг 👇 Регистрация здесь

Немного пропала здесь. Но у меня была уважительная причина.🙌 🩷Последние пару месяцев я была очень сосредоточена на одном большом деле - дописывании рукописи моей новой книги. И наконец, рукопись передана в работу корректору и редактору. Можно немного выдохнуть. 🤘И кстати. Завтра я буду приглашенным экспертом в прямом эфире у замечательного редактора Марии Райдер. Будем говорить о книгах, о моем опыте автора, приходите, ниже вышлю ссылку. 🩷Маруська превзошла все наши ожидания и вышла на рекордное количество дней без тяжелых приступов. Держим за нее кулачки. Это наша маленькая победа🙌 🩷И еще одна важная новость: со следующей недели я возобновляю психологическую практику на постоянной основе. После завершения книги у меня появилось больше пространства, и я снова возвращаюсь к активной работе. В понедельник открою запись. По любым вопросам пишите в комментарии или личные сообщения👇

«Есть много способов жить внутри трагедии. Это причиняет боль, но я могу это вынести». Очень мне откликнулись эти слова. Пожалуй, эта фраза лучше, чем что-либо, передает всю суть нашего особенного материнство. Хотя фильм не об этом. Рекомендую всем🙌 🎥«Комната по соседству» (2024).

К этой формуле я шла много лет. Я не знаю, правильная она или нет. Не знаю, подойдет ли она вам сегодня. Потому что не знаю вашего контекста и ваших обстоятельств. Но для меня именно это правило стало точкой, с которой жизнь начала меняться. Оно вернуло мне силы и улучшило качество не только моей жизни, но и жизни всей семьи🙌 Я искренне желаю каждой женщине найти свою формулу. Не ту, которую одобрят окружающие и которая выглядит «правильной». А ту, которая помогает жить именно вам! И какой бы ни была ваша формула - вы имеете на нее право. ❤️❤️❤️

Завершила одно из важнейших обучений 🎓ДОУЛА КОНЦА ЖИЗНИ И ПАЛЛИАТИВНОЙ ПОМОЩИ Профессиональная Доула: поддержка и сопровождение в конце жизни, горевании, кризисными ситуациями. В июне у меня завершается еще один очень важный проект. После чего я возобновлю психологическую практику на постоянной основе. Поэтому следите за новостями.

Меня это шокировало.🙌 Одна из крупнейших площадок самиздата в России объявила о введении ограничений: не более 10 книг от одного автора в месяц. Сначала я даже не поняла, о чем речь. Какие 10 книг в месяц? Это же кажется совершенно нереальным. Но! Потом все стало ясно. Оказывается, сейчас есть авторы, которые полностью создают книги с помощью искусственного интеллекта и публикуют их десятками каждый месяц в надежде на продажи. Забавно, правда?!😂 Если честно, меня эта тенденция не пугает. Думаю, со временем она сойдет на нет. Это скорее попытка быстро заработать, своеобразная мошенническая схема, построенная на количестве, а не на содержании. Но может ли это обесценить дар писательства? Возможно, но не навсегда🙌 Ведь книга - это не только текст. Это еще и человек, который стоит за этим текстом. Его опыт, переживания, мысли, чувства, прожитая жизнь. Для меня очень важно держать свои книги в руках и знать: это написала я. Это мои мысли, мой слог. И у меня нет вопросов к своей совести ни сегодня, ни будет через двадцать лет🙌 Друзья, пишите книги сами❤️ Это невероятное чувство - держать в руках книгу, которую написал именно ТЫ и в которой ТВОЙ голос. И это всегда чувствуется. Мест на бесплатные консультации в июне уже нет. С июля одно мне на индивидуальное сопровождение. Пишите @OlgaTaran83 "Хочу книгу" обсудим

🔥 3 БЕСПЛАТНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ ПО КНИГЕ Учитывая ваши вопросы, я решила открыть на следующей неделе 3 бесплатные консультации. Если вы давно носите внутри свою историю, опыт или идею книги, но не понимаете, с чего начать и как всё это оформить - это для вас. 💫 Консультация подойдёт: 🔘 тем, у кого есть идея книги, но нет понимания, как её реализовать 🔘 тем, у кого уже есть наброски, заметки, тексты и хочется понять, что делать дальше 🔘 экспертам, которые хотят упаковать свой опыт, знания и путь в книгу 🔘 тем, кто чувствует: «мне есть что сказать миру», но внутри много страха, хаоса или сомнений 🔘ну и, конечно, жду своих дорогих особенных со своими историями. На консультации мы разберём: именно вашу идею🙌 ⚡️ Только 3 места. Для записи пишите в личные сообщения "Хочу на консультацию" @OlgaTaran83

Поною вам немного сегодня.. Самое тяжёлое в эпилепсии - её непредсказуемость. Даже когда живёшь с этим много лет, когда кажется, что уже знаешь все признаки, все состояния, всё равно невозможно предугадать наверняка. В этот раз не было ничего. Ни явных сигналов, ни тонких намёков, которые я уже научилась замечать. Ребёнок хорошо поел, улыбался, был в хорошем настроении. Всё было спокойно. Обычно. Но приступ как всегда пришел внезапно. Злит😡

Особенные истории для меня особенно ценно, как вы понимаете🙌❤️ Я рада, что помогаю людям проявлять их опыт в мир, упаковать пережитое в нечто живое, настоящее и важное для людей. Ваши истории должны быть написаны🙌 На лето ещё возьму 2 человек, пишите в личные сообщения @OlgaTaran83 «Хочу книгу», обговорим вашу идею

Почему я вообще занялась сопровождением и запустила этот формат? На самом деле всё просто. Я не хочу делать курсы. Я не хочу “обучать ради обучения”. И уж точно не про идею “просто заработать”. Я создала то, чего мне самой когда-то очень не хватило🙌 Я прошла курсы по написанию книг, консультации у редакторов, много разных обучений. Но в какой-то момент я поняла важное. Знаний было достаточно, но не хватало того, кто бы довел меня до результата. ✓Когда есть идея, но ты не знаешь как все собрать в кучу. ✓Когда у тебя есть текст, но нет понимания, что дальше с ним делать. ✓Когда книга уже написана, но ты стоишь в точке: а что теперь? Куда её нести? Кому отдавать на редактуру? Как искать людей? Сколько им платить? Как вообще устроен весь этот процесс дальше - от рукописи до книги в руках? И вот эти “а как” - их не один и не два. Их десятки. И в этом, как оказалось, самая сложная часть. Написать книгу - это пусть и ключевая, но все же половина пути💯 Дальше ей нужно дать жизнь. Сопровождение выросло из моего личного опыта, из прохождения этого пути самой. И оно устроено просто: 50 на 50. Вы пишете. Вы создаёте материал, с моей помощью. И я двигаю процесс дальше - до выхода книги в свет. Кто готов? Пишите «Хочу книгу» в комментариях или в личные сообщения @OlgaTaran83 ❗️Беру авторов только через консультацию. Работаю ТОЛЬКО ЛИЧНО! Никаких помощников, кураторов, лекций в записи. Одно место на июнь ☝️

Я сюда обязательно иду и вам советую ☝️ Кто не может онлайн, можно купить запись всей конференции🔥 Доступно каждому❤️ ➡️РЕГИСТРАЦИЯ ЗДЕСЬ

Через 5 минут начинается первый день Международной онлайн-конференции по гореванию 🪷 16–17 мая 2026 года Конференция — о том, как возвращать культуру горевания в нашу жизнь. Без сложных слов, с живыми людьми и тёплым разговором. Сейчас стартуем 🩷 Ссылка на вход Расписание первого дня — в карточке. Ждём вас 🤍