ЦРБ Немецкого национального района🩺💊💉

Стартовала Неделя продвижения здорового образа жизни Тема здоровья всегда актуальна для человека. С каждым десятилетием продолжительность жизни увеличивается благодаря постоянному развитию медицины и новым открытиям. Ещё несколько десятилетий назад люди умирали от болезней, которые в настоящее время вполне успешно лечатся. Но дело не только в медицине, многое зависит от самого человека, от соблюдения здорового образа жизни. Основные аспекты здорового образа жизни: 👍Движение. Это любое движение, которое требует сокращения мышц и затрат энергии. Недостаток физической активности — одна из причин многих неинфекционных заболеваний, таких как диабет, болезни сердца и сосудов, онкозаболевания. 👍Отказ от зависимостей (вредных привычек): курение, алкоголь, наркотики; 👍Здоровое питание. Стоит перейти от насыщенных жиров к ненасыщенным (рыба, семена льна, орехи, кунжутное и льняное масло и т. д.). Нельзя употреблять трансжирные кислоты. Необходимо увеличить потребление фруктов и овощей, бобовых, орехов и цельнозерновых продуктов и ограничить потребление сахара и соли. 👍Забота о психическом здоровье - позитивное мышление; 👍Соблюдение правил личной гигиены; 👍Соблюдение режима работа/отдых. 👍Здоровый образ жизни и качество жизни: Задумайтесь о своем здоровье сейчас, берегите себя! ❤️

С 24 по 30 марта — неделя профилактики инфекционных заболеваний Несколько веков назад туберкулез называли «благородной болезнью». О нем в своих художественных произведениях писали известные авторы, романтизируя чахотку и придавая болеющим особый статус. …

С 24 по 30 марта — неделя профилактики инфекционных заболеваний Несколько веков назад туберкулез называли «благородной болезнью». О нем в своих художественных произведениях писали известные авторы, романтизируя чахотку и придавая болеющим особый статус. Сегодня, благодаря современным методам профилактики и лечения, туберкулез встречается все реже. Тем не менее вокруг заболевания собралось немало мифов. Самые распространенные из них  развеиваем в карточках. #протуберкулез

👩‍⚕👨‍⚕Алтайский край - территория здоровья !

Channel photo updated

Вирусный гепатит С Гепатит С — это инфекционное заболевание с преимущественным поражением печени, вызываемое одноименным вирусом. Хронический вирусный гепатит С (ХВГС) — хроническое воспалительное заболевание в течение более 6 месяцев с преимущественным поражением ткани печени вследствие инфицирования вирусом гепатита С, которое может привести к тяжелым последствиям — циррозу, раку печени и летальному исходу. Печень — это самый крупный орган в организме человека, весит примерно 1,3–1,5 кг. Печень состоит из двух долей (правой и левой). В правой доле есть еще две вторичные доли. Доли печени — разного размера и формы и располагаются в брюшной полости справа ниже диафрагмы. Важнейшие функции печени: 📌Детоксикация — фильтрация вредных токсических веществ. В печень поступают образующиеся в организме в процессе пищеварения и в процессе жизнедеятельности вещества, лекарственные препараты. Некоторые из них могут быть токсичными для организма. В печени эти вещества преобразуются в малотоксичные продукты. Также печень обезвреживает всевозможные чужеродные для организма вещества, аллергены, токсины и яды, превращает их в менее токсичные или проще выводимые соединения 📌Накопление и сохранение полезных веществ. Например, витаминов А, D, К и В12 📌Производство пищеварительных ферментов — желчи 📌Поддержание оптимального уровня сахара в крови 📌Производство 80 % холестерина в организме 📌Непосредственная регуляция кровяного тока Гепатит в переводе с латыни означает «воспаление печени». Причин такого воспаления может быть масса, но чаще всего это алкоголь и вирусы гепатитов. Гепатит С представляет угрозу, поскольку приводит к хроническим заболеваниям печени. Вакцины против гепатита С до сих пор не существует. Зато его научились лечить и выводить из организма полностью. Главное — вовремя обнаружить и приступить к лечению. 📍О том, чем опасен гепатит С, как он проявляется, как можно им заразиться и что делать, при подозрении на заражение вирусом, читайте подробнее на Официальном портале Минздрава Рооссии о вашем здоровье «ТакЗдорово»: https://clck.ru/39NqZJ

🇷🇺18 марта — День воссоединения Крыма с Россией 🩺 11 лет в составе России: как изменилось здравоохранение Республики Крым С 2014 года, когда Крым вошел в состав Российской Федерации, регион находится в зоне особого внимания Минздрава России. С 2015 года стартовала масштабная модернизация объектов здравоохранения Республики Крым. Так, за 10 лет: 📌 Капитально отремонтированы более чем 900 объектов здравоохранения, закуплено новое оборудование, в том числе «тяжелое»; 📌 Построено 304 объекта здравоохранения в сельской местности (49 врачебных амбулаторий и 251 фельдшерско-акушерских пункта и 4 амбулатории общей практики семейной медицины); 📌 Приобретено 372 автомобилей скорой медицинской помощи; 📌Приобретено 212 автомобилей, используемых при оказании первичной медико-санитарной помощи; 📌Закуплено 40 мобильных медицинских комплексов различного назначения. 📍 Отдельно стоит отметить строительство двух значимых объектов — многопрофильных  республиканских медицинских центров в Симферополе и Ялте. Сейчас в регионе созданы все условия для оказания и развития высокотехнологичной медицинской помощи, которую ранее жители могли получить лишь за пределами полуострова. 📍 Так, если в 2015 году таких пациентов было всего 2,6 тыс. человек, то с учетом ежегодного увеличения за период с 2016 по 2024 год высокотехнологичную помощь получили более 100 тыс. жителей Крыма. Кроме того, в рамках завершившегося нацпроекта «Здравоохранение» создана сеть Центров амбулаторной онкологической помощи при районных и городских больницах. На сегодняшний день в регионе функционирует восемь таких медучреждений. 🏥Также создано пять региональных сосудистых центров и три первичных сосудистых отделения для оказания помощи пациентам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, втч инфарктами и инсультами. В рамках нового нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» планируется: 📍 Построить 70 объектов здравоохранения (две поликлиники, 35 врачебных амбулаторий и 33 ФАПа), приобрести новое медоборудование и автомобили; 📍 Капитально отремонтировать 17 объектов (5 врачебных амбулаторий, 10 ФАПов и две поликлиники); 📍 Открыть два центра здоровья, а также кабинеты медицинской профилактики.

Неочевидные факты об алкоголе ✅Алкоголь – это жидкие калории. 👉Причем, чем выше градус, тем больше калорийность напитка. Например, в 100 мл сухого вина содержится около 70 ккал, тогда как такое же количество водки содержит уже 320 ккал. ✅Мы пьянеем в результате кислородного голодания мозга. 👉Состояние опьянения достигается из-за сворачивания крови – сгустки слипшихся эритроцитов перестают проходить сквозь сосуды, и во всех тканях отмечается нехватка кислорода. 👉Именно кислородное голодание мозга и приводит к ощущению свободы и эйфории, испытываемому после употребления алкоголя. ✅Смешивание алкоголя с газированными сладкими напитками ускоряет всасывание этанола в кровь, в результате чего человек пьянеет быстрее. ✅Конгенеры (вещества, которые ароматизируют и окрашивают спиртные напитки) способствуют развитию похмелья. ✅Похмелье бывает и после полного очищения крови от алкоголя. 👉Даже после того, как алкоголь был полностью обезврежен ферментами печени и выведен из организма, в крови еще долгое время будет отмечаться сдвиг в сторону кислой среды и понижение количества сахара. 👉Именно эти изменения и приводят к ощущениям похмельного синдрома: жажде, потливости, депрессиям, снижению мышечной силы, повышенной утомляемости, тошноте и головной боли. Все эти факты лишний раз доказывают, что АЛКОГОЛЬ ОТРАВЛЯЕТ И ПОСТЕПЕННО УНИЧТОЖАЕТ ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА.

Поздравляем с Днём защитника Отечества. Желаем обладать невероятной храбростью сердца и простотой души. Желаем уверенно добиваться всех поставленных целей в жизни и успевать совершать геройские поступки, а для этого желаем решительности, здоровья, поддержки близких, стойкости и удачи в самый важный момент. #црбннрр #23февраля